1 . 如果你专注,你就会减少焦虑的时间。如果你心无旁骛,你就不会把别人当做参照物。
2 . 阿兰德波顿在《身份的焦虑》里说,“社会保障了基本生活需求的时候,其实就是我们身份焦虑产生的时候。当我们看到别人拥有的更多时,当我们陷入与别人无止境的比较时,我们的焦虑感就会不断打扰我们。”
3 . 大家都说,其实并没有多大事儿,孩子很健康可爱,家人对自己也很好。但自己就是经常敏感焦虑到像个神经病一样,经常自责,最重要是,根本控制不住这种情绪。
4 . 十三伤口就是,你以为它愈合了,阴天时就会疼。
5 . 吃的每一口饭都精确到时间和克数,每次喂奶换尿不湿都很紧张。不能母乳喂养,自己总是会在半夜的时候想哭,觉得特别对不起孩子。
6 . 七自己打败自己是最可悲的失败,自己战胜自己是最可贵的胜利。
7 . 你每天很努力的提高自己,一早起听来逻辑思维,上班路上每天听本书,关注了很多财经时事的账号,利用碎片化的时间了解了很多东西。
8 . 所以常有女人一遍一遍不停的问对方爱不爱自己。所以孩子得不到大人的肯定时会变得害怕无助。我们做一项工作,让自己感到的快乐的原因不在于是否完成,而在于领导是否满意。
9 . 如果你留意生活的细节,注意自己的情绪变化,你可能很容易发现,我们生活中大多数负能量的来源都是比较。而且,我们通常喜欢和与自己差不多的人比较。
10 . 可是仔细想想我好,我就一定要帮你吗?何况我好,并不是我帮你的理由。
1 . 我们若要生活,就该为自己建造一种充满感受思索和行动的时候,用它来代替这个枯燥单调,以愁闷来扼杀心灵,带有责备意味和冷冷地滴答着的时钟。
2 . 不要根据你看到的去评价一个人,因为你看到的,有可能是他们想让你看到的。
3 . 二十二一些回忆,也就就是最美的感动,你可以我心飞扬,你可以做一次次远行,来寻找心的方向,你可以一次次漂泊,来回到梦的故乡,你可以一次次流浪,来游荡那遥远的地方,那也许是一生也不可触摸的心往。
4 . 美丽的歌曲,依然优雅动听,美丽的人生,却不堪回首。相识是那么的陌生,而又熟悉;相交是那么的融洽,而又丰富。美丽的人生却总会有些残缺,有些无奈,明明自己很在乎却不敢去在乎;明明心里是想着的念着的,却不敢去承认;明明心里似乎有那么一个人却只能忍痛的隐藏在心中。或许,是遗失的美好。
5 . 五十字路口,我们分着走。你走我的泪,我走你的恨。
6 . “你这么好,一定不会拒绝我吧。”
7 . 李笑来在《把时间当作朋友》里说,他以前在新东方上课的时候,最开始也并非游刃有余,博闻强识。
8 . 成就大事之前总是必须先把小事做好,小事做好才能成就大事。
9 . 无论友情还是爱情,都希望是一辈子,可我们到底能走多远,并不是可以提前预料的。等你们之间的故事结束你才会明白,每个人都有不同的出场意义,你不得不接受,有人可以陪你到老就注定会有人中途离开。
10 . 人应该装饰的是心灵,不是肉体。
1 . 你要知道,这个世界,你若好到毫无保留,对方就敢坏到肆无忌惮。
2 . 十八把支离破碎的句子组成忧伤的画,看到就揪心!听那悲伤的旋律,猜测你的心事!看世界模糊点好,看的太清楚,伤的越痛苦!现实的社会,我们还是虚幻点比较好!要么生活会把我们糟蹋的遍体躏伤!
3 . 不要把别人的关心当成理所当然,不管他有多爱你,最终也会有疲惫的一天。
4 . 当上帝剥夺了人类用四肢爬行的能力时,又给了他一根拐杖,这就是理想。
5 . 但你发现,越努力越焦虑。
6 . 有些痛,忍忍就过了,有些麻烦,忍忍就解决了,有些话,忍忍就不想说了,有些爱,忍忍就不想爱了,有些人,忍忍就不想等了晚安~。
7 . 只有准备不充分的人,才会不停的焦虑担心。只有能力不足的人,才会经常没有安全感。害怕被取代,害怕被打败。
8 . 二十八老婆是大树,千万要抱住;情人是小鸟,千万别喂饱;老婆是个宝,她吵你别吵;情人是小草,谁拔跟谁跑;都说红颜好,不吵也不跑,就是不好找。
9 . 想想你背后那些曾经很支持你的人,他们总是希望你成功,而不是看到你放弃,你背后还是有很多人支持着你,你并不孤单。
10 . 人生解脱之道,从当下开始;做让自己不留下遗憾的事,交让自己不留下遗憾的朋友,经历让自己生命不留下遗憾爱情;上不让自己留下遗憾的课程!
1 . 第一是与他人的比较。
2 . 然后休息也休息不好,头疼烦躁,还不如起身码字。
3 . 再冷的石头,坐上三年也会暖。
4 . 一个鼓吹过去和未来的人和公司是渺小的,一个强大的人时刻强调当下!
5 . 下次再感觉烦躁焦虑的时候,记得做个深呼吸,尽量屏蔽周围的杂音,关注自己的感觉,关注自己的内心。
6 . 很多时候,经常会想休息一下,懒几天什么都不写,但是躺在床上休息的时候,脑子里就会不断浮现一个念头,“如果我一直懒惰下去,如果一直不更新,读者会不会离我而去,会不会一觉醒来粉丝都掉光了。”
7 . 当你快坚持不下去时,想想这六件事。
8 . 说到底,无非是自身的不安全感,或者换句话说,不够自信。
9 . 二十三不是所有的记忆都美好,不是所有的人都值得记忆,岁月的河流太漫长,大部分的人与事都会被无情地冲走,但是,与青春有关的一切,总会沉淀到河底,成为不可磨灭的美好回忆。令我们念念不忘的,也许并不是那些事和人,而是我们逝去的梦想和激情。
10 . 只是他每次上课之前都会做大量的准备,一小时的课程,他至少会准备两小时的内容,并且尽可能的想到可能被提问的地方,可能会出现讨论疑惑的地方,准备的越充分,内心越踏实,上台越有信心。
1 . 当你了解焦虑的来源,当你更了解自己的时候,你才能和焦虑和平共处。
2 . 二十四我总是爱蹲下来看地上时光的痕迹,像一行一行蚂蚁穿越我的记忆。
3 . 安德鲁拒绝接受失败,正是这不屈不挠的精神造就了他日后的辉煌。
4 . 我们都知道善良是一种美德,对人要和睦,处事要豁达。可是现在这个社会,越是善良,越是会变成被欺压的对象。
5 . 一切出色的东西都是朴素的,它们之令人倾倒,正是由于自己的富有智慧的朴素。
6 . 不要凡事都依靠别人,在这个世界上,最能让你依靠的人是自己,能拯救你的人也只能是自己。要想事情改变,首先要改变自己,只有改变自己,才会最终改变别人。如果你不能成为大道,那就当一条小路;如果你不能成为太阳,那就当一颗星星。
7 . 没有棱角的善良,不仅不能向世界传达你的善意,反而输送了你的怯意;没有原则的善良,让真正的朋友寒心,让不值得的人永远不懂得“不可侵犯”四个大字。
8 . “的确,比赛应该是结束了,但是安德鲁不肯。他从来不肯承认自己输了,一定要赢回来才算完。最后吉姆·布朗没了力气,第四场安德鲁就赢了。”
9 . 二十一恋爱,在感情上,当你想征服对方的时候,实际上已经在必须程度上被对方征服了。首先是对方对你的吸引,然后才是你征服对方的欲望。
10 . 二曾经像风一样,执着地追逐着蒲公英的脚步;曾经像雨一样,倔强地捶打着花蝴蝶的羽翼。留不住的岁月,算不出的流年,凋落的容颜一直在驱逐着心的希冀,遗失的恋人永远在等侯着爱的轮回。
1 . 十二我喜欢钱,因为我没吃过钱的苦,不知道钱的坏处,只知道钱的好处。——张爱玲
2 . 现代人常常缺乏安全感。无论男女老少。而人的安全感的来源是他人的肯定。
3 . 很多时候我们都会听到这样的话。一些人出于面子,不好意思拒绝。
4 . 当一个人饥寒交迫的时候,你给他一碗米,就是解决了他的大问题,他会感恩不尽。但是,你如果不断的施舍,他就会觉得理所当然了。
5 . 一有时候,蓦然之间,就是想开始一段简简单单的旅行,不用多远,也不用多久,一个人,一只包,一条路,一段旅程,一种心情,没有任何束缚,亦没有丝毫羁绊。
6 . 每个人都知道,把语言化为行动,比把行动化为语言困难得多。
7 . 错过的人与事,不必频频回首;结痂的疤痕,无须反复触摸。
8 . 十九到老的幸福。感情对于性命又是何等的重要,没有感情的性命,犹如没有雨露的花草,永远无法绽放出绚丽的光彩,性命可也又是正因感情而变得多姿多彩。
9 . 一对夫妻本来生活平淡幸福,但一次同学聚会看到别人都混得比自己好,奔驰宝马房子几套,孩子也都在重点学校上学,瞬间觉得黯然神伤。
10 . 努力不能实现一切,它只能告诉你,你最远能到哪里。
1 . 我扑在书籍上,就像饥饿的人扑在面包上。
2 . 闺蜜说,生了孩子以后,整个人会变得特别敏感,总怕哪一点做错了会影响到孩子。
3 . 不管闯多大祸,总有父母做最后的避风港;不管跌了多大跟头,总有朋友将你拉出谷底;不管再任性,总有一个深爱你的人,默默守护你。人在拥有的时候,常常不能察觉手中握着的东西有多珍贵。每个人都会有幸运之神眷顾,但是很多人总是不经意地忘记善待它。
4 . 当你专注自己的生活,努力变得越来越优秀时,你的焦虑自然会消失。
5 . 心肠太软,容易被当软柿子捏;心眼太好,容易被当缺心眼看,最初的善意帮助,会变成最后的恶意后果。
6 . 不要总是回头困惑随行的阴影,其实你一直在奔向阳光。世界有正负阴阳,任何时候,有阴影的地方,必然有光亮!
7 . 从现在起,我开始谨慎地选择我的生活,我不再轻易让自己迷失在各种诱惑里。我心中已经听到来自远方的呼唤,再不需要回过头去关心身后的种种是非与议论。我已无暇顾及过去,我要向前走。
8 . 好姐妹是一辈子的情人,虽然不能时时见面,虽然不能及时分享彼此的开心与悲伤,可是如果有一天,我们再遇见,亲爱的一切都不会变,我们一起玩耍,一起长大,那时候姐妹花从头到脚都一样,别人眼里我们就是一体的,陪你从校服到婚纱,熬过年少轻狂,未来有了一个人陪伴你,一定要幸福!
9 . “你这么好,一定要帮我哦。”
10 . 当事情行不通时,就必须改变方法,方法有千百种,而通常你不会一次就对,而是要经过不断反复尝试,才能得出那个令你成功的方法。
1 . 懒于思索,不愿意钻研和深入理解,自满或满足于微不足道的知识,都是智力贫乏的原因。这种贫乏通常用一个字来称呼,这就是“愚蠢”。
2 . 昨天再美好,终究压缩成今天的回忆,我们再无奈,也阻挡不了时间匆忙的步履;今天再精彩,也会拼凑成明天的历史,我们再执着,也拒绝不了岁月赋予的伤痕。我们想念昨天,因它融解一切美好向往,流逝了所有倾情的追求。过去已经定格,就让它尘封吧,努力书写今天,让明天的怀念多一些亮色。
3 . 你,我身体中有了世上最柔软的部分。
4 . 做一个有棱角有锋芒的善良人吧,懂得用智慧惩恶扬善,在好人那里还是好人,在坏人那里露出自己的锋芒和自己烈性。
5 . 别人想什么,我们控制不了;别人做什么,我们也强求不了。唯一可以做的,就是尽心尽力做好自己的事,走自己的路,按自己的原则,好好生活。即使有人亏待了你,时间也不会亏待你,人生更加不会亏待你!善待别人,就是善待自己。
6 . 也许我们很难遇到那个最好的人,但这并不妨碍我们和遇到的人一起做最好的事。
7 . 有棱角的善良才是真善良,没有锋芒没有棱角的人,是很难在这个粗鄙的世界走得更远。
8 . 看轻别人很容易,但是要摆平自己却很困难。随缘是一种进取,是智者的行为。随不是跟随,是顺其自然,不怨恨,不躁进,不过度,不强求;随不是随便,是把握机缘,不悲观,不刻板,不慌乱,不忘形;随是一种达观,是一种洒脱,一份人情的练达,是一份人生的成熟晚安~。
9 . 人生总让人无语。笑的时候,不一定开心,也许是一种无奈;哭的时候,不一定流泪,也许是一种释放;痛的时候,不一定受伤,也许是一种心动。走过一段路,总想看到一道景,因为已经刻骨铭心;想起一个人,总会偷流一次泪,因为已经融入生命晚安~。
10 . 不要评价别人容貌,因为他不靠你吃饭;不要评价别人的德行,因为你未必有他高尚;不要评价别人家庭,因为那和你无关总之,不要评价任何人哪怕是你的家人不要乱花钱,因为明天你可能失业;不要趾高气扬,因为明天你可能失势;不要吹嘘爱情,因为明天你可能失恋;不要委屈自己,因为明天你可能死去。
1 . 你不停地刷微博,不想错过任何一个新闻点,不想失去和别人的谈资,但是感觉怎么都看不完,看得越多脑子越乱。
2 . 学会一个人生活,不论身边是否有人疼爱。做好自己该做的,有爱或无爱,都安然对待。
3 . 不是所有的人都那么幸运地可以遇见对的那个人,让你义无反顾奋不顾身轰轰烈烈无耻无畏的去爱。太多人的一生,感情那么平淡,尝不了什么叫做撕心裂肺。
4 . 孩子们,不要害怕现实,不要向现实低头,你们来到这个世界,不是为了要服从老朽的东西,而是要创造新的,有理智的光辉的东西。
5 . 有些人的生活胜过我们千倍万倍,但我们能心安无事。而另一些人一丁点的成功却能让我们耿耿于怀,寝食不安。我们妒嫉的往往只是和我们处在同一层次的人。
6 . 你要记住,永远要愉快地多给别人,少从别人那里拿取。
7 . 不要慨叹生活的痛苦!---慨叹是弱者。
8 . 没有体验,所学一切都是苍白,只有自己扎扎实实体验到的,才是最真实的!
9 . 我们的青年是一种正在不断成长,不断上升的力量,他们的使命,是根据历史的逻辑来创造新的生活方式和生活条件。
10 . 聚会以后两个人回家以后都没睡好觉,感觉生活的幸福指数直线下降了。
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