痛苦紧张的文案（紧张一整天的心情文案）
痛苦紧张的文案【一】
1 . NO双手不知道该放在哪里，不知道什么是时候开始，手心冒着冷汗。
2 . 心不知道为什么跳动个不停，越跳越快，越跳越快。
3 . 音乐缓缓地响起，起伏不定的心开始随着柔和的音乐平静下来，但那种紧张与恐惧仍然占据了我整个脑海，脑中一片空白。我小声吟唱着，害怕一不注意就走调了。我的两脚微曲，不敢绷直，只要一崩直就会不停地发抖，整个身体就像泄了气的皮球，没有力气来支撑。
4 . NO我的心像刀绞一般，泪水模糊了我的眼睛。
5 . NO他全身的血液，像是凝结住不流了，心像被老虎钳子钳住在纹拧。
6 . NO此刻这心，绷得好紧啊，就像一支即将离弦的箭。
7 . 我的怀里像揣着一只小兔，怦怦地跳个不停！
8 . 我的心里就像有十五只水桶打水—忐忑不安的，久久不能清静。
9 . 也不知道那一段时间就是怎样熬过的，当我拖着沉重的双脚走向台上时，才回过神来，我马上就要开唱了。站在最后一排，也就是最高的，下面的一切的一切都尽收眼底。我发现每一个人都在盯着我，我的心跳加快了，脸上火辣辣的，好像被谁抽了耳光似的；手心里也时不时的渗透着冷汗。我再也不敢往下看了，只就是把眼睛微微地闭上，等待着等待着…
10 . NO他的心像掉在冰水里，脑子里像一桶浆糊。
痛苦紧张的文案【二】
1 . 他惶恐不安地看着我，嘴里就像含了一串冰糖葫芦，呜呜啦啦半天没说出什么来。
2 . NO铃声尖利地响起来了。考生们蜂拥向考场而去。所有的家长全部，垂手而立。他们目送儿女们在考场门口消失，这些操碎了心的中老年人，是伴读，侍者，像老母鸡一样格尽职守，像大袋鼠一样呕心浙血。他们依然面对那肃静的考场，没有人敢贸然说话，敢贸然动作，氛围紧张严峻，而且悲壮。考试的时间慢得让人窒息。
3 . 也不知道那一段时间是怎样熬过的，当我拖着沉重的双脚走向台上时，才回过神来，我马上就要开唱了。站在最后一排，也是最高的，下面的一切的一切都尽收眼底。我发现每一个人都在盯着我，我的心跳加快了，脸上火辣辣的，好像被谁抽了耳光似的；手心里也时不时的渗透着冷汗。我再也不敢往下看了，只是把眼睛微微地闭上，等待着等待着…
4 . 我丢开了愤怒，惊慌害怕地奔向他。那种绝望的宿命的预感又重新降临，我害怕会再次失去他，他那么轻，那么轻那么轻。
5 . 我心里就想住了个鸟似的闹个不停，汗水不由自主的流了下来。
6 . 感觉时间上只有我一个人，周边都很空虚，我好害怕，就是死掉都不知道要怎么死。
7 . NO我站了起来，不停地踱步，焦急地等着……难道他们出事了！
8 . NO小伙子站在这个大队部的门口，那安然自若的神态忽然间变得紧张起来。他好像一个被人捕捉的逃犯那样，朝左边看一眼，又朝右边看一眼，而后试探着进了大门，只走出三步，就仿佛再也没有力气抬动腿脚，两眼发休地盯着北屋的门，不知道应该怎样才合适。
9 . 他用一双探索恐惧的目光，望着政委，等待着响在他头上的霹雳。
10 . 我的心里像有十五只水桶打水—忐忑不安的，久久不能清静。
痛苦紧张的文案【三】
1 . 坐在自己那张宽大的双人床上，房间忽然变的很大，空空荡荡的，天花版上写满了寂寞的句子，心里装满了读不懂的失落。
2 . NO老师的关心，使我心里像打翻了五味瓶，真不是滋味。
3 . 整整一天，阿惠的心里像揣了个兔子似的，咚咚跳着。无意中碰到父亲的日光，她的心就一阵紧张，不知所措，她隐隐地感到阿娴带来的消息时时牵着她的神经，让她兴奋喜悦，又让她担惊受怕。她被一种莫名的情绪驱使着，激动着……
4 . 她屏住呼吸，一动也不敢动；只听到自己的心怦怦地剧烈地跳动，好像要碎裂了般的疼痛。她紧紧地闭住眼睛。
5 . NO她的心跳得很快，随着心的跳动，她感到自己的身体直往上升，仿佛是要飘到空中去。
6 . 她看了他塞给她的条子，原来是一次约会。去，还是不去？她心事重重。他和她同乡又同学，平时交往较多。如果不赴约，怕伤了他的心；如果赴约，怕掉入“早恋”的泥沼，该怎么办呢？
7 . NO喉舌都给恐怖干结住了，心跳得像胸膛里容不下。
8 . 我站了起来，不停地踱步，焦急地等着……难道他们出事了！
9 . “沈依依！”啊！到我了！我站了起来，向台上走去。只觉得双腿直打哆嗦，脚也不听自己使唤，肚子也不争气地和我作对，隐隐作痛。心也七上八下，仿佛要跳出胸膛。
10 . 如果没有你，珠穆琅玛峰上不会有人类的足迹；如果没有你，西藏高原不会有长年驻守的绿色身影。
痛苦紧张的文案【四】
1 . 我大脑一片空白，什么都是恐怖的，只想离开这个让我害怕的地方。
2 . NO手脚钻心的冷，刚吃过的东西似乎已经消化掉了，在心脏有节奏的跳动下，随着肠道慢慢下滑。如果时间允许，我想去一下很重要的地方，可是……
3 . 天已经很黑了，走进楼道，楼道里黑洞洞的，我的心怦怦直跳，总觉得不知道从哪儿会钻出个人来，我越想越害怕。
4 . NO我的心跳越来越快，仿佛在打鼓。
5 . 我无法平息自己，只有一阵阵徘徊不定的脚步，涌动出我难以平静的情绪里快要胀满的一团团热热的气流。
6 . 他全身紧张得像块石头，他的心沉坠得像灌满了铅想救，已来不及了，我的心几乎提到了嗓子眼。
7 . 心不知道为什么跳动个不停，越跳越快，越跳越快，就像节奏越来越快的鼓点，时而大声，时而节奏不一。
8 . NO他惶恐不安地看着我，嘴里就像含了一串冰糖葫芦，呜呜啦啦半天没说出什么来。
9 . NO冰冷的狂风割伤我的皮肤。
10 . NO内心的恐慌立刻提到了嗓子眼，心也像一只惊慌的兔子，七上八下地跳着。
痛苦紧张的文案【五】
1 . 我恐惧地畏缩着，周围的一切好像都要把我吞噬掉，迎面是无尽的`黑暗。
2 . 心跳加快，手无足措，脑里一片混沌，不知道自己在干什么，将要去干什么……呵呵。
3 . 吓得她浑身颤栗，像筛糠一样哆嗦起来。
4 . 我们的舞会邀请你，你用美妙的声音，健康的身体赶走了死寂，点燃了热情。
5 . NO他用一双探索恐惧的目光，望着政委，等待着响在他头上的霹雳。
6 . 也不知是不是老天故意刁难，时间好像一直停在那儿不走了，唱了好久好久都没唱完。一分一秒，也不知道有多少一分一秒，那段早已厌倦的音乐终于消失在我的耳畔，我的心也从半空中落了下来。回到座位上，摊开手掌一看，一手心全是汗水。旁边的同学告诉我，说我的脸比熟透的苹果还红。摸一摸，还真有一点烫手。
7 . NO我心惊胆寒，冷汗直流。
8 . 到了演讲的这天，来了好多的教师和同学，我的心一下子又提到嗓子眼里了，班主任教师看我很紧张的样子，走上来摸摸我的头，鼓励我说，没关系，别紧张，教师相信你是最好的，加油，你一定会成功。听了教师的一番话后，我真的不紧张了，而是把紧张转为了勇气。
9 . NO我的心绷得紧紧的，这怎么忍受得了呢？
10 . NO从老师公布的那天起我的心就像被火烤着一样无比的紧张，听到明天就要比赛的那个消息那就不用说了，那是更紧张了。
痛苦紧张的文案【六】
1 . 我的心绷得紧紧的，这怎么忍受得了呢？
2 . 他们赶快往家跑，只觉得浑身玲彻骨髓，连自己也不知就是为了什么―只就是模糊的无以名之的恐惧。
3 . 就像节奏越来越快的鼓点，时而大声，时而节奏不一。
4 . NO整个教室荡漾着紧张的气氛，以前脸上的笑容也已烟消云散，个个的眉头好像被哪家遗失的锁紧紧锁了起来，埋头在背单词。
5 . NO心里紧张极了，我一边喘气，一边心里默默的说："这次我一定要加油，争取选上！"
6 . NO我生怕舵轮滑掉，心突突地跳，手心里都出了汗。
7 . 我生怕舵轮滑掉，心突突地跳，手心里都出了汗。
8 . 我们要”副团长“下达了投降命令，俘虏站满了半个院子。这时，也许是同志过于紧张的关系，我的伤口又一阵阵巨痛起来，只觉得天旋地转。但我心里却非常清楚：要坚持住，不能在敌人面前倒下。我抡着空壳枪，强打起精神坚持着坚持着。忽然，我恍惚看到大门口涌进来一些同志，接着身子一软，便失去了知觉……
9 . NO我周围的世界凝固住了。
10 . NO他两眼发直，连连自语，又惊又怕，双腿也不听使唤，像筛糠似的乱颤起来。