11分钟搞定文案（今天来个简单易学文案）
11分钟搞定文案【一】
1 . 二不稳定期：容易被环境所影响（第天~第天）
2 . 结果坚持了一个星期，晚上被电视剧综艺夺走了注意力；早上怎么也起不来；中午更是直接放弃坚持。
3 . 欺骗的背后，一颗受伤的心，一切都是迩编织出来的谎言，既然不爱，何必纠缠不清。
5 . 总有那么一个人，他为你干着他不爱干的事，只为取悦一个并不完美的你。
6 . 我不是小孩，不是一颗糖就能把烂掉的心，再变回完整的。
7 . 不过，一旦火箭进入太空，脱离了地心引力的影响，只需要很少的能量就能够前进。
8 . 例如，当你感到心情低落疲倦时，只读一页书也没关系；晚上很迟才到家时，只背几个单词也没关系等等。
9 . 哲理故事：
10 . 但是，你是被动地被习惯支配，还是巧妙地主动运用习惯，这是可以自由选择的。
11分钟搞定文案【二】
1 . 《太极》里有句经典台词：人一辈子，做好一件事就够了。
2 . 年，美国哈佛大学曾对当时的应届毕业生做过一次调查，询问他们是否对自己的未来有清晰明确的目标，以及达成目标的书面计划，结果只有不到百分之三的学生有肯定的答复。年后，研究者再次访问了当年接受调查的毕业生，结果发现那些有明确目标及计划的百分之三的学生，在二十年后他们不论在事业成就快乐及幸福程度上都高于其他人。尤其甚者，这百分之三的人的财富总和，居然大于另外百分之九十七的所有学生的财富总和，而这，就是设定目标的力量。
3 . 很多事没有来日方长，很多人只会乍然离场。
4 . 习惯引力，就像地球引力，在习惯的养成过程中，它专门负责阻止你改变现状。
5 . 我们也经常有这样的体会，在某一方面获得成功后，你总是想把自己的喜悦告诉他人，让他人了解你是多么的了不起，你的机会是如何好。同时。当你心里有困惑，特别是感到委屈的时候，你也总是想找个人倾诉一下。很多心理困惑的人去找心理医生，只不过是需要一名听众而已。
6 . 该来的都会来，该走的全会走，别抗拒，别挽留，别贪恋，别不舍，别担心。
7 . 早起练听力；利用零碎时间背单词；晚上花一个小时学语法……
8 . 因此我创造了一个新的理论：半小时理论
9 . 我非常喜欢这个理论，因为它可以很容易地融入生活。这个理论非常简单，你每天花半小时来做能提升自己的事情。听起来很简单吧，但就是有很多人只会说，却从来不付诸于行动。他们宁愿浪费大把的时间去看电影逛街打网游。
10 . “习惯引力”在这一阶段，对人产生的阻力也是最强的。为了预防失败，在培养习惯时，必须遵守以下三项原则。
11分钟搞定文案【三】
1 . 每个人都有表达自己渴望被他人理解的欲望，都希望他人扮演听众的角色。有了快乐的事情，希望说给他人听，跟人分享，有了不开心的事，也希望对人倾诉。
2 . 总之，若想顺利克服倦怠期的困难，无论如何都要“注意变化”。
3 . 想过自律的生活，却怎么也自律不起来。这样的情形，你是否觉得似曾相识？
4 . ·编制一个每天半小时的学习计划，为了确保这个计划的可行性，不要把这个计划排地太紧，以免完成不了。（最佳的学习时间是早上，坐地铁上下班的时间也是非常不错的。）
5 . 失败的第一原因是太贪心。例如，很多人在减肥时，通常会同时进行节食与运动，而这就是最典型的高失败率的例子。
6 . 习惯养成中的不稳定期，大致有三项对策。
7 . 当我们落后于人时，是不会有什么幸福感的。那么我们自我实现的目标是什么呢?我认为我们大家应该立足于实际，制定出本实的人生目标。作为一名业务员，你可以把业务扩大，成为全公司销售额最大资金回笼最快的;作为一名保管员，你可以成为全仓库发货最快差错最少的人;作为一名营业员，你可以是全药店服务态度最好最优秀的营业员。每个岗位都有它存在的必然性，而我们要做的是在日复一日的必然中创造出许多偶然的闪光点，我觉得这些的闪光点就是我们人生价值的体现。
8 . 想要健身，但是跑步没几天，就放弃了；想要早睡，还没两天又开始熬夜；想要阅读，买书翻了几页之后，就搁置了……
9 . 事实上，在习惯培养的第一阶段，最重要的就是“撑下去”。也就是说，每天持续行动是最重要的。
10 . 是否还记得那年枫叶飘落的季节，我们分开的那天，你不知道的是，你走了很久，我还在原地停留，看着那满地的落叶，就像我的心脏碎成无数片。
11分钟搞定文案【四】
1 . 比起错过，还不如赶紧开始。不管最后坚持了还是放弃了，至少你都拥有过。
2 . 他感到自己受到了莫大的侮辱，并愤愤不平地想：“那个女招待的腿显然比我说的话更重要，他一点都不重视我的存在，没有认真地听我说话！”
3 . 在一所中学里，有一位老师经常弹奏《致爱丽丝》，在空旷的琴房里，乐声非常美妙，音质之纯美是一般音响不能演绎出来的。
4 . Laura就是把这句话贯彻到底的人，她这辈子除了一直坚持画画，对于大部分事情都是浅尝辄止。
5 . 的确如此，因为对于我们的大脑而言，并没有所谓的好习惯或坏习惯的分别。它只是在一定时期内重复进行某项行动而已。
6 . ③不要太在意结果
7 . 命运一次又一次的捉弄，无情的结局一次次发生。
8 . 你必须首先确定自己想干什么，然后才能达到自己确定的目标。同样，你应该首先明确自己想成为怎样的人，然后才能把自己造就成那样的有用之才。目标会使你胸怀远大的抱负;目标会在你失败时赋予你再去尝试的勇气;目标会使你不断向前奋进;目标会使你避免倒退，不再为过去担忧;目标会使理想中的“我”与现实中的“我”统一。
9 . 如果一艘轮船在大海中失去了方向，就会在海上打转，直到把燃料用完，仍然到达不了岸边。事实上，它所用掉的燃料，已足以使它来往于大海两岸好几次。一个人如果没有明确的目标以及达到这些目标的明确计划，不管他如何努力工作，都像是一艘失去方向舵的轮船。
10 . 她微笑的说：“分钟。”
11分钟搞定文案【五】
1 . 对于好习惯的养成和坚持，你需要的不是强大的意志力，而是正确的方法。
2 . 一反抗期：困难重重，很想放弃（第天~第天）
3 . 迷上了露营，买了一套全新的露营装备，结果因为一些原因露营计划被搁浅了，从那以后露营装备一直被压在箱底，没有动过。
4 . 美国成功学大师拿破仑·希尔说过：习惯能够成就一个人，也能够摧毁一个人。
5 . 一句话，这个小伙子要重复两三遍。本来就是他的经理邀请他来汇报出差的成果的，他也是充满期待地想向经理汇报战功，没想到，他的经理却总是漫不经心。
6 . 同样地，每天都在早晨点起床的人，就算到了假日也会在点自动醒来。
7 . Laura有段时间迷上了自制果蔬汁，看过广告就立马买了一台新款榨汁机。
8 . 即，把你想培养的习惯化为固定的模式（时间做法地点），并认真执行。
9 . 通常，一项习惯通过天的坚持，基本就能固定下来了。
10 . 当关心换来了别人的不耐烦，我会开始觉得我是自作多情。
11分钟搞定文案【六】
1 . 晚上下班后点背单词做阅读；早上点起床练听力；中午复习单词
2 . 即，一旦模式化的行动被外界的人事打断，可以灵活更改行动的内容，增强习惯的弹性。而且最好也要坚持每天行动，即使投入很少的时间。
3 . 在不稳定期，经常会被突发事件等非固定事件影响。
4 . 比如，很多上班族早晨一到公司就习惯马上检查电子邮件，如果不看就觉得浑身不对劲。
5 . 很可惜的是，社会上大部分的人都没有耐心来提升下自己。他们只希望别人为自己改变，这样的结果是。他们在生活和工作中往往受困搁浅。
6 . 正所谓“车到山前必有路，船到桥头自然直”，不计划太多反而能勇敢冒险。就算山前没路了，那我就换一条;即使船到桥头直不了，我还可以绕个弯。
7 . 比如说，看中一件新款羽绒服，心想等它降价吧，结果降价的时候款式已经过时了。
8 . 道歉并不一定代表你错了，只是你认为这段关系，比你的尊严更重要。
9 . ②计划下一项习惯
10 . 一位前来听课的大学毕业的音乐教师偶然听到她弹得那首钢琴曲，只听出了其中只有一个音符没有弹好，其余的就无懈可击了。
11分钟搞定文案【七】
1 . 著名编剧史航先生去《奇葩说》做辩手的时候，有人说这不是个明智的选择，因为这并是不是你想要的，辩论太虚，经历才真实。史航先生思考后回答：我这辈子要的，都是暂时感兴趣的东西。
2 . 其实，认真的聆听不仅仅能给人留下一个有礼貌的印象，更会让我们获得更多的信息，才能够利用一切机会博采众长，丰富自己。朋友的感受领导的要求客户的建议市场的需求。都需要我们去聆听。
3 . 我们真的被世界遗忘了么？
4 . 对于Laura的生活态度，其实大多数人是不赞同的。
5 . 不稳定期（第天~第天）
6 . 不要幻想分手后再做朋友，那只是一个童话。
7 . 它具有两种功能：抵抗新变化和维持现状。
8 . 不要轻易打断对方的说话。随意打断对方的话，或是在他人说到兴起的时候你突然转移话题，都是不礼貌的。如果必须打断对方的话，在再次谈话的时候，你应该主动捡起前面的话题。并表示歉意。
9 . 三倦怠期：提不起劲，感到厌烦（第天~第天）
10 . 朋友说工作后知道了英语的重要性，其实真的很想好好学，但就是坚持不下去。
11分钟搞定文案【八】
1 . 前几天，有个朋友跟我说准备开始重新学英语，还做了个计划：
2 . 你若想要得到，就别只是期望。人生短暂，经不起等待。
3 . 十年前你是谁，一年前你是谁，甚至昨天你是谁都不重要，重要的是今天你是谁，以及明天你将成为谁。
4 . 当然，也有“青山处处埋忠骨，何必马革裹尸还”的慷慨忠歌和“替天行道，揭竿而起”的英雄壮举;也有“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”的浩然正气;更有“天下为公立党为公一心为公”的豁达胸怀。
5 . 也就是说，如果你能够把想到的事情变成习惯，那么自律再也不会是件难事。
6 . 有时候，你得停一下脚步，想一想自己生活中拥有的所有美好的东西。
7 . 日本大学毕业生春天毕业后，进入新公司工作不久，会马上出现“五月病”。也有很多人已经习惯了一份工作却在第三年突然想辞职，一成不变就是这些状况的主要原因。
8 . 心痛证明我爱你，哪怕受伤的是我自己。
9 . 年前，有一家私人企业捐赠了那架钢琴，一直放在琴房里，于是，她便利用每次课间分钟，到琴房里练习弹奏，从最初的音阶开始。
10 . 这个小伙子的苦恼我们也经常会有。当我们兴高采烈地跟他人说自己的趣事时，却发现对方呵欠连连，对自己的话题毫不感兴趣，甚至自己的话被对方打断。这让我们的心里很不舒服。