十月的跑步文案（十一月的第一天跑步文案）
十月的跑步文案【一】
1 . 突然发现，以后在跑步累个半死的时候，是再也不会有人给我加油了。
2 . 励精图治，争创一流，好好学习，天天向上
3 . 四十五今早跑步一只狗跟了我一路，我一停下他就坐在那，难道这是可乐的好基友。
4 . 跑步让我明白人生就像一场马拉松。如果你犹豫了，别人就会轻而易举的超过你，如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点，最后你就会获得成功，享受成功的喜悦。
5 . 天行刚健志在拿云傲视群雄唯我独尊
6 . 她们动作协调有力，在冰面上轻快地飞驰，仿佛两只飞燕，在紧贴地面飞翔，你追我赶，互不相让。
7 . 我跑着，听着鞋子摩擦地面的沙沙声，感觉细细密密的汗珠一点点沁满我的额头，然后放任汗水在背上静静的流淌。有时抬头看见天幕上几颗星零落的挂着，有时月亮很圆，有时却只露出一小半张脸，有时夜空笼罩着沉沉暮霭，有时天空很清楚，却什么也没有，只有城市映照的黄晕的灯光。
8 . 做一个幸福的人，读书跑步努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。
9 . 二十三我每天都是六点起来去跑步跑半个小时回家洗头洗澡然后才感觉整条命又回来了最后被自己的肌肉吓到这他妈哪里像妹子了。
10 . 文学来自勤奋，高分源自拼搏。
十月的跑步文案【二】
1 . 同心合力，创造辉煌
2 . 看！他向前猛跑几步，到了踏板跟前，脚用力一蹬，身子用力一弓，同时。胳膊向后一摆，身子向前一跃，像猛虎扑食一样腾空而跃起，然后轻轻地落到松软的沙坑里。
3 . 用勤劳坚持，换春华秋实
4 . 十六今早阳光普照一切如常唯一不如常的`是我没有去上班今早跑步依旧同样的路线唯一不一样的是途中遇见了花。
5 . 十三七月份剩下的时间我一定好好存钱，早睡早起，多跑步，多看书，如果做不到那我八月份再发。
6 . 追求卓越
7 . 很是敬佩那些寒来暑往黎明即起的跑步者，他们让跑步成为了一种生活方式，跑出身心的健康，跑出神清气爽，跑出心脏激昂。我跑步，只是一种随性，想跑就跑，有朋友相聚或是其他什么事情就不跑了，但是我依然很享受我的跑步方式，它让我的心灵在自由恣意的奔跑中有所宁静有所归属有所感悟。
8 . 班荣我容，班耻我耻。
9 . 十四奋起所向披靡十四腾飞无坚不摧
10 . 青春飞扬拚搏自强人生豪迈打造辉煌
十月的跑步文案【三】
1 . 跑步很累时好开心，因为我还活着，活。
2 . 跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份。每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪！
3 . 二十跑步的女孩才是这个星球上最迷人的物种：很活泼很聪明很性感很可爱很勇敢很漂亮很单纯，很有味道！
4 . 舍我其谁
5 . 一我不是脚扭伤了吗然后我妈说你最近要控制饮食啊！别吃太多！不然不能跑步一下子就胖了！
6 . 我挺直了腰杆，头高高扬起，因为我征服了宇宙中唯一能阻止我的力量，那就是我自己!
7 . 三十七请各位朋友各位学生各位员工监督，今天是坚持圈的第三天一一从：一：在西大桃园校区操场跑步圈。
8 . 十九这个天跑步可能！真的！不是！很热！吧！
9 . 勤奋铸就辉煌。
10 . 学习竞赛体艺不怠只要我在三十不改
十月的跑步文案【四】
1 . 扬帆把舵，奋勇拼搏，看我三班，锐不可当
2 . 四十四天气真好，其实太阳下跑步并不美好……新装备，新起点，happy……加油，目标体重……时间期限：半年。可行不？
3 . 跑出风格跑出水平
4 . 凌云腾飞尽展光辉万千学子舍我其谁
5 . 全力以赴
6 . 团结自强争创辉煌
7 . 七一大早起床跑步，果然我不是运动体质。
8 . 一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
9 . 壮底气树正气
十月的跑步文案【五】
1 . 跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份。每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪!
2 . 三十二早上跑步，采了一束野花，给未来的你。
3 . 跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪!
4 . 人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。
5 . 社会就像跑步机，只有你奋力像前跑才会发现自己前进了一点。
6 . 从前，有个胖子每天坚持跑步，然后他成功减肥了，你呢？
7 . 过了心理适应期，习惯了，就轻松了。每天不去跑个五六圈，浑身上下都不舒服，出一身汗才感到爽。其实，跑步对一般人来说都应该是合适的，因为不需要什么基础或是技术含量，跑快跑慢任由自己的心性爱好，没有人强迫，只要喜欢就行。当然如果你要成为一名专业的跑者，那在基础或是技术含量方面应该又是另当别论了。
8 . 勤学守纪，踏实严谨
9 . 二十七最近跑步老是循环鹿晗的歌，觉得这小伙子长得也好看，唱功也不错，看跑男那会觉得挺傻挺有活力挺正能量的，然后偶然看到网易上的评论真心觉得黑粉有时候挺让人恶心的，不管谁的黑粉都让人挺气的。
10 . 学则智，不学则愚;学则治，不学则乱。
十月的跑步文案【六】
1 . 用线条和色彩，绘人生最辉煌
2 . 在跑步机上跑来跑去，也没有跑出去过一次。距离不断增加，人还呆在原地。
3 . 犯其至险图其至远高考在即拼搏到底
4 . 不要把跑步当作是“很特别的事”，而是要把它看成是“生活的一部份”，让身体去习惯它是很重要的。
5 . 风雨无阻亦文亦武艰难困苦共展宏图
6 . 永不止步追逐速度体育三班王者风范
7 . 喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。
8 . 奋勇拼搏超越自我一九一九勇争一流
9 . 他急急如漏网之鱼，惶惶如惊弓之鸟，逃向河滩。
10 . 成就梦想永不言弃
十月的跑步文案【七】
1 . 拥抱青春挥洒汗水看我十一展我班威
2 . 激情澎湃三五不败斗志昂扬三五最强
3 . 团结拼搏争创佳绩
4 . 违背了自己定下的原则，哪怕只有一次，以后就将违背更多的原则。
5 . 三十一本来今天能突破k，无奈，下大雨了，被迫停下来了…有点低血糖头晕…前两天做了流瑜伽，拉伸和柔韧性的提高对跑步真的有促进~
6 . 跑步是苦的，上气不接下气肌肉酸痛各种受伤……这些都是跑步的一部分，正如痛苦和辛酸也是生活的一部分。但是，正因为这些痛苦酸楚，跑步之乐才那么得有滋有味。
7 . 二十六跑步最重要的不是终点，而是心境；
8 . 跑者，每天都渴望天破晓时有一段快乐的跑步时光，他们生活规律，充满希望。把跑步当成生活的一部份是跑者的终极目标。绝大多数的跑者把跑步当成一辈子的事，有耐心的逐步将跑步融入生活。进而影响周遭的人，让他们也能认识跑步，也激励他们的热情，想去欣赏比赛，甚至条件许可之下也能开始跑步。
9 . 犹如江堤决口，群马狂奔，长跑健儿像冲出闸口的水流涌人渠道。
10 . 朝着既定的目标，一圈一圈地跑，什么都不想，什么也都可以想。甚至可以一圈一圈地往上加了。当我在起步的基础上可以再加几圈时，我都不敢相信，这个越跑越轻盈的人还是那个之前体重超标的我吗?潜能真是无限，经过一段时间的跑步，我觉得只要一个人的心思落在一样事情上，循序渐进，日积月累，那么目标一定会越来越靠近。
十月的跑步文案【八】
1 . 我自信我出色，我努力我成功
2 . 让世界因我而精彩
3 . 喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦……
4 . 青春飞扬拚搏自强
5 . 下课了，同学们涌出教室，只有我一人呆呆地坐在位子上。
6 . 拼搏向上自强不息团结十七共创佳绩
7 . 总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。经常一个人走着走着就拔腿跑了起来，并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的样子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以为哪出事故了。呵，其实我只是喜欢跑步而已。
8 . 三十八跑步第一天，明明实际跑了公里多了，可是还是记录。公里。我不管。反正我跑了两公里。跑步回来就中暑了，头疼呕吐。
9 . 信心百倍斗志昂扬全力以赴铸我辉煌
10 . 人生就像跑步机，只有不断奔跑，超越自我，才能不被它拖着被动的后退。
十月的跑步文案【九】
1 . 去跑步吧，趁大家还把你的跑步称之为“健身”而不是“减肥”。
2 . 每当跑步时，迎面扑来的凉风，丝丝渗入身体每一个细胞，连混乱的脑袋，也被洗涤得一干二净。心情不好时，可以乘着风，把烦恼全丢在脑后;心情好时，也可以乘着风，带著快乐，飞驰在这恬静的黎明黄昏。跑步，不只是运动，不只是享受，而是感动。
3 . 那家伙一看风头不对，连忙像脚底下擦了油似的，溜之大吉。
4 . 勤奋求学，熬墨蓄势。
5 . 团结无比释放青春三年二一永争第一
6 . 细节决定成败，态度决定一切
7 . 她飞跑着，两条腿像钟摆一样机械地抬起落下，又抬起，再落下。
8 . 三十九早森，天气凉爽，适合跑步。
9 . 强班强校，校荣我荣
10 . 三九团结破茧成蝶气贯长虹笑傲苍穹