200公里开7个小时文案（天天开20公里来回跑的文案）

200公里开7个小时文案【一】

1 . 丹枫迎秋，寒蝉凄切，枫叶满树飞舞，风托着叶，叶顺着风，似那醉醺了的风中叶雨中花，渐渐地，渐渐地，落在根的周围，再次陪伴在树的脚前，献出最后一点叶的温柔叶的清香。

2 . 苦战百公里地狱过后便是天堂。

3 . 生命虽短，爱却绵长。灵魂不能没有爱而存在。当我偶尔对人生失望，对自己过分关心的时候，我也会沮丧，也会悄悄的怨几句老天爷，可是一想起自己已经有的一切，便马上纠正自己的心情，不再怨叹，高高兴兴的活下去。不但如此，我也喜欢把快乐当成一种传染病，每天将它感染给我所接触的社会和人群。

4 . 平凡的脚步也可以走完伟大的行程

5 . 清冷夜空，落寞的星子聚集纠缠在一起。唧唧虫鸣牵动我飘逸的情丝，思绪闲步在碧海青天之间。风儿调皮地偷吻月光的娇靥，树叶哗哗地诵读着岁月的诗行。不容漠视的情，固执敲打着我的心房，轻抚心之琴弦。

6 . 有一个女人，她叫柴静，火柴的柴，安静的静，花了万，就拉起了家股票涨停——终于明白静静是谁了，都别说了：我想静静……

7 . 毅行，健行，善行。

8 . 把无边的寂寞丢在一个人身上，让她厮守到黑，瘦弱的香肩如何扛起沉重的誓言，遥远的牵挂却如此的生动，一切缘于那次不经意的回眸。多少次，月色把思念撞疼，鹃啼把梦魂唤醒，清澈如水的心事，经过无数的花开花落，一滴泪被开到荼蘼的蔷薇刺痛，湿了零落成泥的落絮。

9 . 不爱的，争来也没用…任何事情，总有答案。爱情或许会让你不知所措，那是会让你嫉妒生气，是会让你伤心流泪。但它最终是温暖的，能给你愉悦，能给你安全感。如果不是这样的，那要么就是爱错人，要么用错方法。

10 . 雨，像银灰色黏湿的蛛丝，织成一片轻柔的网，网住了整个秋的世界。天也是暗沉沉的，像古老的住宅里缠满着蛛丝网的屋顶。那堆在天上的灰白色的云片，就像屋顶上剥落的。在这古旧的屋顶的笼罩下，一切都是异常的沉闷。园子里绿翳翳的石榴桑树葡萄藤，都不过代表着过去盛夏的繁荣，现在已成了古罗建筑的遗迹一样，在萧萧的雨声中瑟缩不宁，回忆着光荣的过去。草色已经转入忧郁的苍黄，地下找不出一点新鲜的花朵；宿舍墙外一带种的娇嫩的洋水仙，垂了头，含着满眼的泪珠，在那里叹息它们的薄命，才过了两天的晴美的好日子又遇到这样霉气薰薰的雨天。只有墙角的桂花，枝头已经缀着几个黄金一样宝贵的嫩蕊，小心地隐藏在绿油油椭圆形的叶瓣下，透露出一点新生命萌芽的希望。

200公里开7个小时文案【二】

1 . 生命如花，如用真情的飘洒，才能换得生机盎然的妩媚。不为旖旎的风景纷扰，恋的就是那份真真切切明明白白的情缘。在冥冥之中，感恩于心，不记情愁。因为有缘，所以懂得珍惜，懂得阴晴圆缺都是本心的自然释放。不为风动，素心自暖，分享烟雨朦胧的畅然，在斜阳中感受永不离去的温暖。

2 . 多一个脚步，多一份爱心。

3 . 不一样的思想不一样的毅行。

4 . 你应对自己的情感负责。你的情感是随思想而产生的。那么，你只要愿意，便可以改变对任何事物的看法，使内心充满积极正面的能量。一种认识只有在一遍又一遍重复之后，才能够成为一种信念。

5 . 你的幸福来得那么轻易，因为你只要傻傻的相信他就好了，简简单单的看他为你所做的一切，也许只是一点微不足道的小事，却也让你的心里充满幸福。每个人都叫你名字，但只有一个人叫你名字时能让你名字听起来那么特别。

6 . 果断的放弃是面对人生面对生活的一种清醒的选择。只有学会放弃那些本该放弃的包袱，生命才会轻装上阵，一路高歌；只有学会放弃走出烦恼的困扰，生活才会倍感绚丽富有朝气。

7 . 很多次，我在梦中又再回到那青春的起点，又重拾那熟悉的片段，在那座沉稳的，并不算华丽的校园中，记录着我们的点点滴滴，它收录了我们曾有的失意苦恼和彷徨，更见证了我们的奋进欢乐与友情，一年前的六月和如今的六月中，我都曾匆匆的走在蒙蒙细雨中，体味着心中无限的不舍。现在回想起年来的生活的形形色色，想起那曾经意气风发的青春时光，想起了我们真挚友谊里包含的那份纯真与赤诚，那一份朴实和简单的快乐，久久默然。

8 . 人生不可能总是顺心如意，但持续朝着阳光走，影子就会躲在后面。刺眼，却是对的方向。我们无法避免爱情最后的结局，就像我们无法预估两个人是否能答对满分分的考卷，我们能做的，就是在每一个拥抱亲吻，每一条信息，每一次旅行里，体会到你喜欢他的原因，无关乎未来，只是因喜欢。

9 . 文字，音乐，它们追溯，它们跌宕，它们纠结红尘深处的怀想。一个本性真挚的人，只是将灵魂鲜活了，面对喧嚣还一份本真，该如何从容，又如何轻淡情景。冷清静谧蕴劲纵逸，自我浅醉挥墨，如若行云流水的俊逸是为了傲视去见证巅峰的辉煌，智永不为高贵而意气，却为意气在巅峰时刻壮志满怀。

10 . 人生遇到挫折，唯有后退一步，方能看清前行方向。暂时退却，明辨厉害，洞明世事，才能更好地前行。退一步，是心灵的一种释然，也是一种大智。人生的许多烦恼，皆因遇事不肯退一步。人生如棋，制胜之道不在于几个棋子的得失，而在于占势。不贪一时一地之微利，不在细枝末节纠缠不休，才是制胜王道。

200公里开7个小时文案【三】

1 . 我们都在各自的注定中遇见或是擦肩，我们几乎没有选择的权利，遇到的人很多，但是真正愿意懂你的人却是寥寥无几，所以你不要指望所有人都会懂你。我们要学会自我承受，不同的人有不同的性格，不同的人有不同的脾气，没有谁会为了你而轻易改变，所以我们要学会放弃，放弃不属于你的，放弃不该拥有的。

2 . 失去不一定再拥有，转身不一定最软弱。深情是我担不起的重担，情话只是偶然兑现的谎言。失望只有两种可能：选错了人，或是怀有不该有的期待。

3 . 少年时代，要有礼赞生命的感恩；青年时代，要有自觉信念的价值；壮年时代，要有活水源头的精进；老年时代，要有愉悦生活的平静。

4 . 失望只有两种可能：选错了人，或是怀有不该有的期待。我们年龄渐长，愈来愈是觉得钱之可贵，就可能用钱去衡量一切，甚至衡量爱情。岂知在这世界上，没有钱之前，早有了爱。当我们没有赚到钱之前，早赚到了爱。我们因爱而来到人世，有一天离开，带不走的钱，只是带得去的那满怀的爱。

5 . 永远，也许只是一瞬间，也许可以是永恒。永远很近，永远又是很远，可以近在咫尺，又可以远在天涯。我们看不清，也摸不到。只是一个虚无缥缈的设想罢了。也就是说，永远是一个没有期限的日期。也是一个没有目的的驿站。更是一种漫长的等待。

6 . 秋季凌乱的伤痛，在伤疤里延展着。言语掩盖得了的是别人的眼神，掩盖不了内心的伤痛。一个转身，诉说更多的不只是离别。深深埋葬的感觉，谁能轻易释怀？张开手的力量，足以让软弱的自己狼狈不堪。

7 . 毅行之道，在明明已。

8 . 许多女孩子，穿得很光鲜，手上拿的是名牌包包，戴的是她所能负担的最贵的一只手表，可是，回家脱掉衣服，那个胸罩已经发黄，内裤也绽了边。怎麽会这样对待自己呢？我们常常最在乎别人怎麽看自己，最贴身的东西却最吝啬。衣服旧了可以不要，身体永远跟你在一起，会老，也会衰朽，你不爱惜它，谁来爱它？

9 . 心的本色该是如此。如朗月照花，深潭微澜，不论顺逆，不论成败的超然，是扬鞭策马，登高临远的驿站；败，仍滴水穿石，汇流入海，有穷且益坚，不坠青云的傲岸，有"将相本无主，男儿当自强"的倔强。荣，江山依旧，风采犹然，恰沧海巫山，熟视岁月如流，浮华万千，不屑过眼烟云；辱，胯下韩信，雪底苍松，宛若羽化之仙，知退一步，海阔天空，不肯因噎废食。

10 . 一次两天的旅程是短暂的，但它必将令你终身难忘！

200公里开7个小时文案【四】

1 . 不要念念感伤，一些人的离开。多年以后，当我又开始回忆那些失去的人或事时，我一定会豁达的抿着嘴微笑。微笑着回忆一切，包括你，包括曾经迷失过自我的自己。

2 . 向往一处静悠，在完全遗忘悲伤时努力做一个快乐的自己，清水碾墨，时光静好。择一方素锦，绣呀秀，绣上清喜，绣上淡泊的情，绣上风，绣上雨，绣上蓝色的天，还有那抬起头不让眼泪落下的女子，就这样在一个温润的日子里，绣下一生，唯独却没有疼痛。

3 . 遥望夕阳一点一点下坠，感伤的情节便油然而生。让我想起“夕阳无限好，只是近黄昏”！唐朝诗人李商隐写的这两句看似平淡的诗，就连我那不识字的老母亲，也能朗读，还能懂得其中的含义！这经典的诗句，让我喜来又让我悲！

4 . 如今，我们似乎渐行渐远，彼此奋斗着青春的轮回。渐渐的，我们都长大了，时间改变了我们时刻分享彼此快乐与不快乐的习惯，青春的渐逝，岁月的更迭让我们变得都不再联系，身边的朋友也越来越少；那些欢笑，那些幸福的流年也随着我们的陌生而变得更加奢侈。

5 . 回忆是一柱檀香。漫不经心地点燃，无声无息地燃捎。那袅娜飘渺随风曼舞的是如梦如幻的确青烟，也是渐渐远去的逝水年华，香尽，烟消，灰飞灭，梦魂香。

6 . 有钱的人给你锦衣玉食，有情调的人给你浪漫一打，有时间的人天天围着你，那些是爱情的一部分，但都不是爱情完整的模样，最令人向往的爱情是浪子为你放弃千帆，脾气不好的人愿意对你呵护备至，骄傲的人在你面前像个傻傻的孩子，因为你去尝试不擅长的事情，这才是最傻最令人感动的情谊。

7 . 三月，草长莺飞。在厚重的衣服也捂不住那，桃红，李白，菜花黄的季节。也许是搁笔的日子太久，那些，唯美的，伤感的文字也弃我而去了。总是想要留下一些文字，祭奠也好，记住也罢……

8 . 疏雨闲处，我也路过浮生无眠的夜晚。只是单薄的心，解不出幕外的悲欢离散。纵我不甘于改写，缘我选择了我的路，我当无悔于初心，更要无愧于未来——无端晚秋未晚，无由疏雨半疏，深阑如许，感受步步涟漪，一切灿烂轻盈。

9 . 我常以“人就这么一辈子”这句话告诫自己并劝说朋友。这七个字，说来容易，听来简单，想起来却很深沉。它能使我在软弱时变得勇敢，骄傲时变得谦虚，颓废时变得积极，痛苦时变得欢愉，对任何事拿得起也放得下，所以我称它为“当头棒喝”“七字箴言”。——我常想世间的劳苦愁烦恩恩怨怨，如有不能化解的，不能消受的，不也就过这短短的几十年就烟消云散了吗？若是如此，又有什么解不开的呢？

10 . 毅行是一条艰辛的旅途，是一段经历，更是一种精神。

200公里开7个小时文案【五】

1 . 不管有多少面墙阻挡，总还有一道属于你的明媚阳光。人生最痛苦的，并不是没有得到所爱的人，而是所爱的人一生没有得到幸福。离开的你，我等不回来；失去的爱，我找不回来；纵然一切已成过眼云烟，我依然守候在这里，直到看见你得到幸福，我再转身，微笑着，静静地走开。

2 . 生命匆匆，人生不过是一场轮回的缘。每一个擦肩，都是有缘。那个影，不曾孤单，只因心中的那份执念。虽然，是一个人的清欢，却是两个人的风景。续笔写爱，情记今生！沉湎缠绵，痛并快乐！

3 . 苦痛的生命挣扎，逝去了青春年华。我们都是戏子，在别人的故事里，流着自己的眼泪。且看繁华逝去，落泪一点成痴。曲终人散，只有伤心人才懂。冷冷戏台，今生今世我都是活在你故事里的戏子。戏子入戏，一生天涯。

4 . 易朽的是生命，似那转瞬即谢的花朵；然而永存的，是对未来的渴望，生的激情。快乐，你如同我的影子，伴随我走过多少个春夏秋冬。快乐，你无处不在，世界各地充满着你的气息。

5 . 你爱上一个人，没有预期的，没有理由的。你心里清楚他的坏，他对你的不在乎，却依旧自己骗自己。从此你游离在他的世界之外，活在他的谎言里。他无处不在，在你的思念里，在你的文字里。他让你相信这就是完美的爱情，然后，有一天，你突然发现，这种完美太过脆弱，所谓的完美，其实少的可怜！

6 . 人生中最美的时刻就是——现在，你在毅行。

7 . 一北京人叹道：北京的地铁真挤，上周一孕妇被挤流产了。上海人不削的说：上海的地铁才叫挤，去年一少女被挤怀孕了。

8 . 我懂得，生活是平淡的极致，而极致平淡的生活，是善待自己，懂得调节自己的生活。因我已不再是巧笑倩兮的花间少女，红尘的歌，字字牵绊，句句难休，一帘疏雨，淡漠如烟；一剪秋水，醉拨情弦；一枚青花，难免生怨。上善若水水自流，把曾经天涯水湄的荒芜，统统搁浅，淡看时过境迁的残香缱绻。

9 . 伫立深秋的边缘，偶闻一场风带来的清新，丝丝人心肺的心怡拂去心中的倦意。阳光，淡淡的弥散，一丝丝，一缕缕，落在眉梢，侵染着心扉。

10 . 有一个学校，有一个班级，有一个团体；后来，有一场考试，就这样散了。那一年，我们觉得世界很小；如今，各奔东西后才知，也许一别就是一世。