怎样熬过痛苦的文案（自己经历过心酸痛苦的文案）
怎样熬过痛苦的文案【一】
1 . 人生至此，是不是已经很安全了？
2 . 一切痛苦能够毁灭人，然而受苦的人也能把痛苦消灭！——拜伦
3 . 在生活中遭到抑郁心理的侵袭时，应如何面对和克服呢？美国心理学家艾里斯和贝克指出：人们对某种情境的解释思考方法（即认知结构）决定他们的情绪和行为反应。抑郁心理的产生是认知结构歪曲造成的。但一般人意识不到，因为认知结构背后有一种自动思想，它存在潜意识里不被人察觉，却受当前事件的触发，产生消极情绪和行为。要想转变歪曲的认知，我们必须找出这种想法，用积极新的建设性的思想代替，就能走出抑郁心理。
4 . 所以，人生是否会脱离庸碌，是否会闪亮光彩，往往是由这些可以由自己支配的`业余时间决定的。
5 . 有木名丹桂，四时香馥馥。花团夜雪明，叶翦春云绿。
6 . 江南忆,最忆是杭州:山寺月中寻桂子,郡亭枕上看潮头。何日更重游?
7 . 也许你无法容忍对方的一些毛病，如果你要是爱着对方，就给他机会去改变。但是，严格要求对方的同时，也要严格要求自己，对于自己的一些为对方所不能容忍的毛病，一样要加以改正。永远不要严于待人，宽于待己。这样做会让对方伤心，失意。六确信任何痛苦和逆境都是有意义的，并且尽量去找出它们的意义。你现在所受到的痛苦，不是毫无意义的。人生不如意，十之八九。人一辈子会碰上许许多多的痛苦，这是我们无法避免的。痛苦可以让人颓废，也可以激发人的斗志。痛苦磨练了人的意志，让人们不会轻易的被困难所打倒。七不要求全，部份的美也是美。追求完美的人生，是每个人的梦想。但是，这种完美真的存在么？我们穷尽一生，只是为了追求那完美的一刻，值得吗？每个人都有缺点，每件事都会有不足。看人看事，先看到其美好的一面，如果你认为这个人值得你去付出，我向你一定可以容忍对方的缺点。不要把目光总盯在丑恶的方面，那样你永远找不到快乐，永远不会有好的心情。
8 . 草下阴虫叶上霜，朱栏迢递压湖光。兔寒蟾冷桂花白，此夜姮娥应断肠。
9 . 分化同事感情，制造纷争和事端，鹬蚌相争，结果渔翁得利。他们口才好，善于撇清责任；事后扮演和事佬，双面间谍，闽语所谓“双面刀鬼”。
10 . 我们这些人毕竟是由无限的精神所构成，而且生来就是要经历痛苦和欢乐的，人们不妨可以这样说，最杰出的人总是用痛苦去换取欢乐。——贝多芬
怎样熬过痛苦的文案【二】
1 . 南中有八树，繁华无四时。不识风霜苦，安知零落期。
2 . 霜薄花更发，冰轻叶未凋。夙龄尚遐异，搜对涤烦嚣。
3 . 万事相寻荣与衰，故人别来鬓成丝。欲知岁晚在何许，唯说山中有桂枝。
4 . 原来掌握命运的方法很简单，远离懒惰就可以了。
5 . 人闲桂花落，夜静春山空。月出惊山鸟，时鸣春涧中。
6 . 追求幸福，免不了要触摸痛苦。——霍尔特
7 . 面对这样的人生，旁人或许会生出许多同情，其人自己或许会慨叹命运的不济。
8 . 有一只小鸡破壳而出的时候，刚好有只蜗牛经过，从此以后小鸡就背着蛋壳过了一生。
9 . 有个小孩对母亲说：“妈妈你今天好漂亮。”母亲回答：“为什么。”小孩说：“因为妈妈一天都没有生气。”
10 . 多受痛苦的折磨，见闻会渐渐增多。——荷马
怎样熬过痛苦的文案【三】
1 . 原来保持明亮的方法很简单，只要常常更换就可以了。
2 . 有多少人，会面临这样的境地呢？依靠别人给安全感，却过得如履薄冰，不得不一再妥协，以至于失去个性，甚至丧失尊严。靠自己给安全感，却时时刻刻生活在不安里，为了把安全感抓住，错过了人生的许多美好，连休闲都成了奢侈。
3 . 怎样才能有安全感呢？朋友的回答和大多数人一样，自己成为职场精英，到哪儿都能拿高薪，有房有车有女友，该有的都有了，人生就安全了。
4 . 庐山去咸阳，道里三四千。无人为移植，得入上林园。
5 . 如果你批评或谈别人隐私，绝对变成他们兴风作浪的把柄，或是做为日后报复你的筹码；如果他们批评或谈别人隐私，你要立刻中止，一句都不要听，因为无论如何，他们绝对会嫁祸给你。尤其是他们拨电话寒暄聊天，常常顺便帮你录音喔。这就是小人心态。
6 . 飘零委何处，乃落匡庐山。生为石上桂，叶如剪碧鲜。
7 . 只要有了目标，爱情也可以遵从人意。她真的找到了这样一个如意郎君，并顺利把对方拉到身边，成为自己的合法伴侣。生活真的如当初所想，又美好又清闲，每天打打麻将，做做美容，真的是惬意无比。
8 . 破戒山僧怜耿介，练裙溪女斗清妍。愿公采撷纫幽佩，莫遣孤芳老涧边。
9 . 人闲桂花落，夜静春山空。
10 . 西湖八月足清游，何处香通鼻观幽？满觉陇旁金粟遍，天风吹堕万山秋。
怎样熬过痛苦的文案【四】
1 . 人生的光彩在哪里？早上醒来，光彩在脸上，充满笑容地迎接未来。到了中午，光彩在腰上，挺直腰杆地活在当下。到了晚上，光彩在脚上，脚踏实地地做好自己。
2 . 偃蹇月中桂，结根依青天。天风绕月起，吹子下人间。
3 . 人生没有绝对的安全，即使人生大赢家邓迪，即使强悍如比尔盖茨，也会跌跟头，也会焦虑不安，更何况普通的你我？
4 . 确实，没房没车，工作也一般般，换作谁，也不可能有安全感。随便想一下未来，心里就会发慌。
5 . 江云漠漠桂花湿，海雨翛翛荔子然。
6 . 所以，假期不仅仅是一段休息的时间，而且还是调整自身的节奏，追求人生闪亮的机会。关键就在于个人的选择
7 . 闪亮恰恰是在节奏的变化中产生的时代本身就一首起伏跌宕的乐曲，当人在其激昂之时，能够与之共振，那么人生瞬间就会闪亮。反之，无论时代的乐章如何跌宕，其人兀自一音独奏，又岂能有所谓的共振与闪亮。
8 . 要知道，不要以同一个结果去比较不同的选择，也许另外一个选择导致的结果比现在还糟糕。既然选择了，就不要后悔。只要自己尽力了，其他的一切，就让他自然发展吧。有些事只要自己努力去做了，收获是水到渠成的。不要总是想着自己会得到什么样的结果，用心去欣赏自己努力的过程，那才是你最应该记住的。十一学习在日常生活之中享受一般人视为平凡的事物。不要总是幻想这会遇到什么新奇的事情。这不是童话的世界。这个世界是现实的，是残酷的，也是美好的。往往越平凡的事，越能带给人震撼。十二快乐是一种内在的涌现真正的快乐是不假手于任何外在的人事物的。
9 . 有只小猪，向神请求做他的门徒，神欣然答应。刚好有一头小牛由泥沼里爬出来，浑身都是泥泞，神对小猪说：“去帮他洗洗身子吧！”小猪讶异的答道：“我是神的门徒，怎么能去侍候那脏兮兮的小牛呢！”神说：“你不去侍候别人，别人怎会知道，你是我的门徒呢！”
10 . 是跟着大家去做大家都做的事，在满足一下从众的快乐的同时，也将自己像一粒砂子，扔到沙漠里呢？还是去做一件，让自己更像自己的事，让自己即使是在沙漠里，也是一颗亮晶晶的小砂粒呢？
怎样熬过痛苦的文案【五】
1 . 有几个小孩很想当天使，上帝给他们一人一个烛台，要他们每天把烛台擦亮，结果一天两天过去了，上帝都没来，于是有些小孩就不再擦拭那烛台。有一天上帝突然造访，只有一个烛台是干干净净明明亮亮的，那是被大家叫做笨小孩的烛台，因为上帝没来，他也每天都擦拭，结果这个笨小孩成了天使。
2 . 天台岭上凌霜树，司马厅前委地丛。一种不生明月里，山中犹教胜尘中。
3 . 雪下桂花稀，啼乌被弹归。
4 . 好在，努力总会有回报，他不断升职，几年后，已经做到公司副总，买了房，也买了车，还拥有了一份相亲得来的爱情。
5 . 原来当天使很简单，只要实实在在去做就可以了。
6 . 工作方面，言行不一，善于表面功夫，也善于俟机邀功抢功。待人方面，他们是表里不一两面人，有时面前夸你套出你的秘密，背后就损你出卖你。
7 . 玉棵珊珊下月轮，殿前拾得露华新。至今不会天中事，应是嫦娥掷与人。
8 . 幻想出来的痛苦一样可以伤人。——海涅
9 . 住在田边的青蛙对住在路边的青蛙说：“你这里太危险，搬来跟我住吧！”路边的青蛙说：“我已经习惯了，懒得搬了。”几天后，田边的青蛙去探望路边的青蛙，却发现它已被车子压死，暴尸在马路上。
10 . 遥知天上桂花孤，试问嫦娥更要无。月宫幸有闲田地，何不中央种两株。
怎样熬过痛苦的文案【六】
1 . 有个牧场主人，叫孩子每天在牧场上辛勤地工作，朋友对他说：“你不需要让孩子如此辛苦，农作物一样会长得很好的。”牧场主人回答说：“我不是在培养农作物，我是在培养我的孩子。”
2 . 他们善于交际搞小圈圈，看起来很热闹很多好处。但是你千万不要靠他们获得利益，因为，他们必定要求加倍回报，你肯定因小失大，得不偿失。
3 . 偶向花边立，悬知病已瘳。小山今夜月，团树满庭秋。清露沾丛底，斜河在上头。须臾香更好，还与碧云浮。
4 . 原来要拥有漂亮很简单，只要不生气就可以了。
5 . 影入春潭底，香凝月榭前。岂知幽独客，赖此当朱弦。
6 . 通常是另有阴谋目的，并不单纯以此为乐；有时为了升迁，衬托自己优秀，也不惜丑化对手。他们唯恐天下不乱，惯用“听说”造句，歪曲事实，无中生有。
7 . 古人说：“画虎画皮难画骨，知人知面不知心”，又说“逢人且说三分话，不可全抛一片心”，又说“害人之心不可有，防人之心不可无”，又说“人不可貌相，海不可斗量”，又说“明枪易躲，暗箭难防”……
8 . 保持平淡的表面关系，千万不要亲密如友，因为小人口蜜腹剑，翻脸无情，让你措手不及，吃不完兜着走。
9 . 月宫春唐·毛文锡
10 . 当你看出谁是小人之后，要懂得如何与小人相处？简单的说：
怎样熬过痛苦的文案【七】
1 . 怎样才能感到安全呢？朋友的想法很传统，也很简单，找一个有钱人嫁了，地位金钱别人的尊重，就什么都有了。那样的人生，不仅安全，而且快意。
2 . 千万不要因为正义感而独自公开揭发。小人从不认为自己奸诈不厚道，他们敏感度高，眼锐如鹰，舌利如剑，你绝对不是对手。
3 . 想想对方是不是值得要你去如此发火。他是故意的还是无心的？平日待你如何？给对方一个机会，就是给自己一个机会。对于一些人，原谅，远远要比惩罚来的有效。也许只是一时的失误，也许只是一闪而过的歪念。人总有犯错误的时候，不要过于苛刻。怎样走出人生低谷！五相信人是可以改变的，若要改变别人，需先试着改变自己。不要总是认为江山易改，本性难移。有时候，只要有信心，人是可以改变的。或许是为了友情，或许是为了爱情，又或许是为了亲情。要用发展的眼光看待他人。尤其是对于相爱的人。
4 . 八坚拒那些毁灭的情绪盘据心头，像:愤恨忧伤焦虑内疚自怜等等。人都是有恶念的，也许只是一瞬间的想法，不必为自己有这种恶念而恐慌。人的思想是复杂的，不是只有善念。有时一些恶念，还可以帮助人发泄心中不满。比如被人欺负，你可以幻想自己把他痛扁一顿等等。这都是可以的，关键是要能控制住自己的恶念，让它不去左右自己的行为所以恶念不可怕，只要运用得当，反可以帮人疏导压力。九对原来引起你某种不良情绪的刺激，试作不同的解释。有时候对一件事，因时间的改变会有不同，当时对你来说很痛苦的一件事，过一段时间之后，你也许会有另一番见地。尝试从不同的角度看问题，你也许会发现，痛苦并不像你想象的那样真实。十不强求不追悔凡事试着顺其自然。一个成熟的人，应该勇于对自己做过的事情负责。对于自己做过的事情，不要后悔，因为这是你自己的选择。这样的选择，是被当时的你所认可的，因此，你没有理由去后悔。不要总是想着也许我那样做就不会有这样的后果了。
5 . 中庭地白树栖鸦，冷露无声湿桂花。今夜月明人尽望，不知秋思落谁家？
6 . 有一家商店经常灯火通明，有人问：“你们店里到底是用什么牌子的灯管？那么耐用。”店家回答说：“我们的灯管也常常坏，只是我们坏了就换而已。”
7 . 可是，朋友感慨最多的，依然是：真没有安全感啊。
8 . 水晶宫里桂花开，神仙探几回。红芳金蕊绣重台，低倾玛瑙杯。
9 . 不要屈服于忧愁，要坚定地抗拒它，否则忧愁这习惯就会得寸进尺。——史密斯
10 . 因此，所谓的闪亮其实就是你真我的绽放，就是你表现出与众不同之处的时刻。所以，是否能够让自己的人生拥有更加丰富的韵律，拥有更多的闪亮时刻的根本，就在于如何利用那些属于自己的业余时间，不是跟着大家学大家，而是干点自己真正喜欢干的事，了解一些自己真正想了解的东西，去实践一些一直萦绕在心头的梦想。