人生低谷期挺过来的文案（人生最难熬低谷的日子文案）
人生低谷期挺过来的文案【一】
1 . 越到后来，樱对未来越有期待，越有自己的计划和步骤，考研，留学的一步步实现，源自“想要”的力量。
2 . 蜡烛有心还惜别，替人垂泪到天明。
3 . 我的苦，是每天睡四个小时的努力;
4 . 我选择了后者。
5 . 策马前途需努力莫学龙终须叹息。
6 . 成了Quora那个出头的肥胖女孩想要变成的样子：用一年时间改变自己，成为一个优秀的学生，去往其他地方上学。
7 . 只要去做一定有所改变。肥胖女孩的提问后面，男孩附上这么一段话：
8 . 谁念西风独自凉？萧萧黄叶闭疏窗，沉思往事立残阳。
9 . 最后，为准备走出人生低谷的胖子们附上健康减肥小贴士：
人生低谷期挺过来的文案【二】
1 . 我的苦，是吃不饱饭时的惴惴不安;
2 . 春花秋月何时了，往事知多少?
3 . 而今已成昨日事，花如她她似花。
4 . 所有的体育课和活动课樱都会请假。
5 . 第一句话，明确自己心中的信念。
6 . 因为这个病，樱的双腿非常细瘦，总有种撑不住上半身，随时摔倒的感觉。
7 . 古人今人若流水，共看明月皆如此。
8 . 我的苦，是没人帮助时的茫然失措;
9 . 谢多是一位善于思考的工程师，他曾经在矿山工作过，知道怎样稀释空气，从而降低煤矿巷道内的瓦斯浓度。他想，既然空气经过压缩之后会释放热量，那么压缩后的空气恢复到原来的正常状态，是不是也会吸收热量呢？谢多立即动手进行实验，结果发现把压缩的空气还原，可以使周围的空气冷却。于是谢多给总统的病房安装了这样的机器，成功地使室内气温从℃降到了℃。谢多因此成为世界上第一台空调的发明者，也使自己由一名默默无闻的工程师一跃成为一种崭新生活的开创者。
10 . 相信自己，永不言弃，人生终将精彩！
人生低谷期挺过来的文案【三】
1 . 因为跑步，他爱上了马拉松，用一年时间参加印度，伦敦，纽约等各大城市的国际马拉松。
2 . 樱这么总结：如果你没有动力去变好，那一定是因为不够悲惨。
3 . 不是吗？！
4 . 岁月如白驹过隙。
5 . 多磅的他减重到多磅，成了阳光健康高学历的帅小伙。
6 . 人生若只如初见，何事西风悲化扇。
7 . 不要吃油炸食品和含糖量高的食物。
8 . 不要依赖过度节食，容易放弃和反弹。
9 . 今人不见古时月，今月曾经照古人。
10 . 对处境感到无能为力无望可怜孤独自责，严重的会进入抑郁怪圈。在生活中遭到抑郁心理的侵袭时，应如何面对和克服呢？美国心理学家艾里斯和贝克指出：人们对某种情境的解释思考方法（即认知结构）决定他们的情绪和行为反应。抑郁心理的产生是认知结构歪曲造成的。但一般人意识不到，因为认知结构背后有一种自动思想，它存在潜意识里不被人察觉，却受当前事件的触发，产生消极情绪和行为。
人生低谷期挺过来的文案【四】
1 . 谁不想，在最累的时候，可以有个肩膀依靠?
2 . 在生活中遭到抑郁心理的侵袭时，应如何面对和克服呢？美国心理学家艾里斯和贝克指出：人们对某种情境的解释思考方法（即认知结构）决定他们的情绪和行为反应。抑郁心理的产生是认知结构歪曲造成的。但一般人意识不到，因为认知结构背后有一种自动思想，它存在潜意识里不被人察觉，却受当前事件的触发，产生消极情绪和行为。要想转变歪曲的认知，我们必须找出这种想法，用积极新的建设性的思想代替，就能走出抑郁心理。
3 . 情绪的低落，影响生活，也会影响日常的工作学习。当你感觉你正在被一些问题所困扰时，不妨试着照下面的方法做做，也许会有所帮助。一确定几件你认为一生中最有价值的事情，然后专心去做。当人处于低潮时，对任何事情都提不起兴趣。总是想着那些伤心的事情。所以，要想摆脱这种情绪，首先应该让自己不要总是去想这些问题，转移注意力。二对于某种不能改变的事实，那就全心地接受它。有时候，一些事情是人们无法改变的。既然已经成为事实，不要总想着如何再让它变为虚无，尝试去接受，去面对现实。一个人不可能改变全世界，事物不会因你而改变。我们所能做的，就是适应这个世界。所谓物境天择，适者生存，想让自己开心，首先就要让自己不那么极端，不去钻牛角尖。三生活要简单而有情趣。不要总是对现在的生活不满，不要总是和别人去攀比。你的生活，应该有你的精彩。有时候，幸福的生活不是用大把的票子堆起来的。四原谅别人就当作原谅自己。宽容是一种美德，是对犯错误的人的救赎，也是对自己心灵的升华。不要总是想着对方如何得罪了你，给你造成了多少的损失。
4 . 他胖，但他有梦想，他想做天文学家，想环游世界，想到其他国家读名校……
5 . 请告诉我怎样才能修复自己？怎样才能完全改变？怎样才能减肥，做一个更好的学生去往其他地区学习？
6 . 要知道，不要以同一个结果去比较不同的选择，也许另外一个选择导致的结果比现在还糟糕。既然选择了，就不要后悔。只要自己尽力了，其他的一切，就让他自然发展吧。有些事只要自己努力去做了，收获是水到渠成的。不要总是想着自己会得到什么样的结果，用心去欣赏自己努力的过程，那才是你最应该记住的。十一学习在日常生活之中享受一般人视为平凡的事物。不要总是幻想这会遇到什么新奇的事情。这不是童话的世界。这个世界是现实的，是残酷的，也是美好的。往往越平凡的事，越能带给人震撼。十二快乐是一种内在的涌现真正的快乐是不假手于任何外在的人事物的。
7 . 橄榄枝永远会抛向有准备的人！
8 . 信念，可以成为你奋斗途中的指南针。
9 . 不要心有不甘，不要抱怨不公。抱怨完了，日子不是还要这样过?
10 . 我的苦，是把破碎的心粘合的无奈。
人生低谷期挺过来的文案【五】
1 . 满目山河空念远，落花风雨更伤春，不如怜取眼前人。
2 . 她意识到自己的脆弱与缺点：自私，懒惰，嫉妒别人的成功，固执，过多的自我关注，年复一年在为自己没有变强去改变而绝望。
3 . 面试的时候，考官问她：“你没有很好的教育背景，却得到不错的职位，除了努力工作，还有其他的因素吗？我们质疑你攻读工商管理硕士的初衷。”她回答：“我所取得的成绩源于自信和自我管理！另外是我对成功的渴求。我相信这是成功人士具备的素质。我相信没有一个考官会拒绝一个有理想有目标有计划并通过自己的努力从最底层走向管理层的候选人。”
4 . 他说，这几年，算是从穷胖庸碌的人生低谷逆袭成功。
5 . 一个岁的肥胖女孩在Quora上讲述了自己灰暗的人生经历。
6 . 相信自己的力量，如果内心足够渴望成功，就会忽略生活中细枝末节的困难。再大的困难都仅仅是一个插曲，不会成为成功道路上的绊脚石。你可能没有泰勒这样的教练，在失利的时候为你加油呐喊；可能你和大部分人一样，没有显赫的家世背景；但是，这一切都不能阻止你朝梦想前行。
7 . 是不是以为这个故事结束了？不，她选择去攻读国内一流的工商管理硕士，并在名的候选人中脱颖而出。
8 . 嗯，接受现在的自己，从现在起去改变，去追求一个美好未来。
9 . 首先：把头脑中的消极想法写在纸上，看它是否有道理？是否符合逻辑？然后用积极的思想代替它，把它从纸上消灭。消极思想包括：缺乏根据的推理以点带面的看法对问题过度引申对夸大和缩小与自己进行消极性的联系，比如“如果这样……肯定就会那样”；“他不喜欢我别人也不会喜欢我”；“我到那里都一样”；“我处处不如别人”；“这事情根本就解决不了了”；“我的前途没有希望了”；“事情全是我的错”；“都是我不对造成的”；“我太内疚太渺小了”；“没有人同情理解我”等等。其次：找出这些不合理的思想后，用理性批判它们的荒谬和歪曲的推理，用积极思想取代它。
10 . 也许你无法容忍对方的一些毛病，如果你要是爱着对方，就给他机会去改变。但是，严格要求对方的同时，也要严格要求自己，对于自己的一些为对方所不能容忍的毛病，一样要加以改正。永远不要严于待人，宽于待己。这样做会让对方伤心，失意。六确信任何痛苦和逆境都是有意义的，并且尽量去找出它们的意义。你现在所受到的痛苦，不是毫无意义的。人生不如意，十之八九。人一辈子会碰上许许多多的痛苦，这是我们无法避免的。痛苦可以让人颓废，也可以激发人的斗志。痛苦磨练了人的意志，让人们不会轻易的被困难所打倒。七不要求全，部份的美也是美。追求完美的人生，是每个人的梦想。但是，这种完美真的存在么？我们穷尽一生，只是为了追求那完美的一刻，值得吗？每个人都有缺点，每件事都会有不足。看人看事，先看到其美好的一面，如果你认为这个人值得你去付出，我向你一定可以容忍对方的缺点。不要把目光总盯在丑恶的方面，那样你永远找不到快乐，永远不会有好的心情。
人生低谷期挺过来的文案【六】
1 . 她的家人向学校申请休学一年。樱死活不肯，她跟班主任请求，一定好好努力，提升成绩。
2 . 终于高三毕业时，她的体重降为多斤，也考取不错的成绩。
3 . 那努力的几步是有用的，她考上了大学。
4 . 永远不要把自己的快乐建立在别人的痛苦之上。那样的快乐不会长久，很快就会被无边的痛苦所取代。真正的快乐，是发自内心的。人总会有心情低落的时候，不管是因为爱情，还是因为友情，或是其他的因素，让你痛苦，让你找不到人生的乐趣，首先，不要放弃对美好事物的渴望，有希望才会有动力。其次，如果你真心想摆脱目前的困境，那首先要敢于面对困难，一味逃避，只会让自己痛苦之路更加漫长。最后，请大家记住一句话：知足常乐，平淡是真。希望大家都能找到自己的快乐。
5 . 要想转变歪曲的认知，我们必须找出这种想法，用积极新的建设性的思想代替，就能走出抑郁心理。从低谷走到平地远比从平地攀上高山容易的，只要有个不变的信念，你是可以战胜一切的。或许你以为在你面前，是很难翻过的门槛，其实当事情过去以后，你会发现，这在你人生路上是多么不显眼的一件事情，根本无须惊怕，所以，你应该重新扬起自信的风帆，鼓起劲儿摇浆，向成功的彼岸进发。“郁闷”心理是一种消极情绪体验，在这种情绪下一个人容易从认识上扭曲自己与现实的关系，头脑中会出现否定自己的消极暗示，甚至对客观事实颠倒黑白。对处境感到无能为力无望可怜孤独自责，严重的会进入抑郁怪圈。
6 . 岁时父亲就带她去看营养医师，她开始节食，但是她总会在很短的时间里放弃。
7 . 她自知以她的知识水平无法获得奖学金和实习机会，连她自己都不会雇佣自己。
8 . 背灯和月就花阴，已是十年踪迹十年心。
9 . 第二句话，坚持的路只能一个人走。
10 . 男孩放了一个戴眼镜呆呆的大胖子照片：岁的男孩多磅。
人生低谷期挺过来的文案【七】
1 . 不如去打厂工，瘦下来还能少点病痛，帮补家计。
2 . 女孩在故事后面写道：
3 . 毕业后，男孩一边做工程师，一边跑步，一边坚持学习天文知识。
4 . 她慢慢戒掉油炸食品，在晚自习后走几圈校园操场出出汗，把体重降下来。
5 . 不要指望药物减肥，对身体功能有所损害。
6 . 阳光总在风雨后，付出不一定得到相应的回报，但是不付出是一丝希望都看不到，心里不要有杂念，踏踏实实地坚持下去，也许在不经意间，你会发现，你想要的东西，已经出现在眼前。
7 . 张德芬在《遇到未知的自己》中曾经写道，外面没有别人，只有你自己。你看到的外部世界，就是你的内心世界。如果你是一个乐观的人，外部的世界就呈现积极。如果你内心悲观，看到的世界也是灰色的。
8 . 樱当时坐我旁边，她的座右铭是：你的问题在于你读书太少，想得太多。
9 . 樱改变所需要的时间并不如女孩所期待的`用一两年时间。
10 . 岁的男孩选择了修习计算机和电子通信工程，因为这个专业读起来比较便宜，而且容易找到工作。