这一年让我一无所有的文案（这一年我过得一塌糊涂的文案）
这一年让我一无所有的文案【一】
1 . 敲在键盘上的双手一直在颤抖，滴在键盘上的泪水，你永远不了解。
2 . 有一次，小年工作出了个小差错，有些沮丧。阿丁便想方设法安慰她，告诉她作为实习生，多多少少会犯些错，只要后面注意，保证不再犯就行。
3 . 一切的一切我都知道，我只不过是在配合你伤我的心。
4 . 很多人都知道要自己爱自己，可实行起来的时候，却又发现，多年以来早已形成苛待自己的习惯，难以做到由内而外地关怀自己，爱自己。
5 . 有研究证明，越是自我关怀的人，患焦虑症和抑郁症的可能性越小。而焦虑症和抑郁症多半是因为常常进行自我批评和对现状感到不满。
6 . 比如：
7 . 原来，一切都是我自作多情，你只不过是在配合我演戏而已。
8 . 爱了，恨了，哭了，累了，也该结束了。
9 . 但一定有一些事是你没有能力改变的，这就是生活。
10 . 农夫发现山羊不见了，就开始寻找。
这一年让我一无所有的文案【二】
1 . 虽然总说“方法总比问题多”“每件事都有种以上的解决办法”“你不行只是你还不够努力”……
2 . 那人说：“我不会游泳，怕水。谁要是能帮我把这袋金子捞上来，我就送他二十锭。”
3 . 如果，你的爱情还没有着落；
4 . 我会一直记得，你眼中的曲折，用多少时间换来普通朋友的资格。
5 . 如果看到还有半杯水，你就会怀有一种感恩之心没去好好品味这半杯水，反之，如果你只看到了空着的半个杯子，则会心情郁闷，感受不到已有的半杯水的甘美。
6 . ●女孩子为什么要这么努力，为的就是当站在我爱的人身边，不管他富甲一方，还是一无所有，我都可以张开手坦然拥抱他。他富有我不用觉得自己高攀，他贫穷我们也不至于落魄。然后携手终身。
7 . 乔治·马丁借《权力的游戏》,向人们传达着读书的重要性："读书可以经历一千种人生，不读书的人只能活一次"。
8 . 不过就是在一无所有的时候，让自己看起来高洁一点。
9 . 想必很多人都有这样的经验，小时候我们哪里摔疼了，爸妈总会轻轻地抚摸患处周围；擦药水时刺激性太强伤口很痛，医生会轻抚手腕的动脉处来减轻伤口的疼痛。
10 . ●你是我的所有，没了你我就一无所有。
这一年让我一无所有的文案【三】
1 . 如果，你的婚姻正面临支离破碎。那么都请认真坐下来，抓住一切可以利用的时间来好好读书。
2 . 还有陈道明，每晚都要坚持看书一两个小时，书法天天练，在前段网上流传的一段冯小刚聚会的视频中，他的钢琴弹奏，也是不亚于国家专业弹奏员的水平。古曰：腹有诗书气自华，再加上他的眉清目秀，现在也还是风韵犹存，所以清高一点，也是他资本的可爱之处，他也正是以这种饱满而真实来区别于其他只为取悦大众的一般演员了。
3 . 而当你能够原谅关怀与你一样的他时，你就更能够爱自己了。
4 . 善于体谅别人：他才刚入行，不懂也正常；她又不是神，怎么可能一天做这么多工作……
5 . 我们导演的只不过是一场看清的戏。
6 . 其实，自我关怀是一件人人都触手可及的礼物，只要我们对自己敞开心胸，有意地培养一些善待自己的习惯，痛苦反而更能让我们体会到内心深处的爱与温情。
7 . 第三个小偷说：“这都不难，我能把农夫身上的衣服全部偷来。”
8 . ●我知道你会喜欢拥有一切时的我
9 . ●真正的弱者，就只会用最愚蠢的方式欺负自己最亲近的人。好比幼儿常用不吃饭吓唬自己的妈妈。好比有些人总把分手挂在嘴边去威胁最爱自己的人，逼对方无底线的向自己妥协。好比窝囊的醉汉在外面受了气就回家打骂老婆来宣泄自己的不得志。能吃你这套的人都是你仅有的财富，毁掉后你会发现自己一无所有。----夏河
10 . 许多人拥有比一般人优良的先天性质，因而在人生的水道上—顺流；多数人，是平凡的一般人，在人生的水道上—逆流。固然顺流轻松于逆流，但顺境并不一定快于逆境。
这一年让我一无所有的文案【四】
1 . 这个世界上，没有人是完美无缺的，每个人都有自己的缺陷，不要害怕缺陷，直面它。
2 . ●因为爱上了你，所以我拒绝了她！因为爱上了你，我疏远了身边所有的女孩！因为爱上了你，现在我一无所有
3 . 她自己曾介绍说：从小就热爱读书，在最艰难的时刻，是书籍给了她熬过去的力量。今天的这一切，都离不开她所读的每一本书。
4 . 我刚开始写文章的时候，十分在意阅读量，好似整个人被阅读量绑架了。
5 . 微笑看你转身离开，然后轻扯嘴角，抽自己一耳光。
6 . 偶尔忆起你在说爱我时笨拙的认真，恍若隔世，逝旧梦。
7 . 每个人总是会有对自己不满的地方，这些瑕疵会让你感到失望没有安全感或者不满足。
8 . 简简单单的一句消失，我们连陌生人都不是。
9 . 假设有半杯的水放在你面前，你的第一反应是有半杯水，还是水杯已经空了一半？
10 . 过了一段时间，阿丁也犯了错，小年以类似的方法安慰她，但阿丁就是不能释怀，始终在心里批评自己。一会儿自责自己怎么这么笨一点小事都做不好，一会儿担心同事会用异样的眼光看她，一会儿又担心老板觉得她能力不足会炒她鱿鱼情绪低落了好几天才逐渐缓过来。
这一年让我一无所有的文案【五】
1 . 你的爱，让我狼狈不堪。
2 . 再比如：
3 . 这时，第二个小偷走到农夫面前，问他在找什么，农夫说他丢了一只山羊。
4 . 我，一个花心的女人，勾引了多少男人，包括你，你，一个多情的男人，喜欢了多少女人，包括我。
5 . 第一个小偷在道路的转弯处悄悄地走近山羊，把铃铛解了下来，拴到了驴尾巴上，然后把羊牵走了。
6 . 那么，我们要怎么才能走出苛责自己的怪圈，给自己更多的关怀呢？以下个方法，希望帮助你摆脱对现状不满的困境，拥有反转生活的力量。
7 . 爸妈医生会这么做其实是有科学依据的，研究显示，我们的皮肤非常敏感，怀有善意的肢体接触，可以让身体释放催产素，这种催产素会提供安全感，平复消极情绪，降低心血管压力，给自己带来身心上的放松与愉悦。
8 . 预期这次的方案可以达到怎么样的一个程度，结果差了一些，就不断怀疑自己；
9 . 试着思考一下在你的身上，有哪些是你不喜欢的，比如外表不够好看能力不强情商较低不会说话等，这些不足会引发你什么样的情绪？
10 . 而我们能看到的，诸多明星也是印证了这句话。比如，胡歌。"如果皮囊难以修复，就用思想去填满它。"胡歌在遭遇车祸后说了这么一句话。在那段消沉的日子里，是阅读让他找到了活着的真正意义。才有了今天塑造的"梅长苏""明台""郑春秋"等深入人心的成功角色。相比，那些依靠绯闻和整容后的色相来混迹娱乐圈的花花草草们，胡歌更会得到今天那么多人的尊重和成就。
这一年让我一无所有的文案【六】
1 . 在平时的生活中也一样，我们拥有很多，也同样缺少很多，多关注已经有了的东西，而不要总是把目光集中在你没有的东西上。
2 . 你能够理解他的生活史，知道发生在他身上的所有事情。他的不足和他所经历的那些事有很大的关系，而他没办法进行选择和规避，所以才会有现在的样子。
3 . 有些人，我放不下，但我无奈，故作坚强，笑着说无所谓，笑得越开心，心里越是疼。
4 . 请允许我小小的骄傲，因为我一个人无依无靠。
5 . 你会很客观地看到，他的外表可能不够好看，但是他的性格很好呀；他的能力不强，但是他很有上进心，很愿意学习；他不会说话，但是他总是很贴心地照顾每一个人，会做的人比会说的人要好得多
6 . 后来的我们有一点陌生。
7 . 农夫大喜，心想：正是因为别人偷走了我的山羊和驴子，上帝才肯赐我这次机遇。他脱下衣服，潜入水中，可无论如何也找不到那袋金子。当他从水里爬上来时，发现衣服不见了。原来是第三个小偷偷走了他的衣服。
8 . 不然哪？没有救世主，没有超灵力和田螺姑娘。唯有阅读充实你的内心，让你越发变得强大，来摆脱困境。这也是会使你越来越好的最有效的捷径。
9 . 如果你觉察到自己的紧张不安悲伤不已或者自我批评可以微微曲臂，轻轻地抚摸自己的胳膊脸颊，甚至可以想象自己拥抱了自己。
10 . 要知道只有你才是自己的摆渡人，你足够爱自己，才能活得更加开心顺遂。
这一年让我一无所有的文案【七】
1 . 突然不知道，我是该心疼他还是该心疼自己。
2 . 从这个虚拟朋友的视角，你看到了很多他的不足，也同样看到了他的很多闪光点，你便可以很从容地原谅他的瑕疵。
3 . 处于顺流的人，若不是出生于富贵家庭，便是有着比大多数人还要优良的基因，但若他们不有所努力，只是虚度光阴，而不增强自我，最终，他们仍然是最初的`他；处于逆流的人，便是不出生于富贵家庭，也没有良好的先天，但若他们肯努力，不低估自我，充实自我，最后，他们不再是最初的他。
4 . 我一无所有，直到遇见你。
5 . 明明才斤，却总是嫌弃自己胖，想各种方法减肥；
6 . 小偷说：“我刚才看见有个人牵着一只山羊往这片树林里走去了，现在还能抓住他。”
7 . ●你只是一个平凡的人，但是，正因为你知道自己的弱点才可以变得更强，正因为你一无所有才不会舍弃你最重要的东西。----《彩云国物语》
8 . 从没想过，自己可以爱的这么卑微，卑微的只因为你的一句话就欣喜不已。
9 . 同样作为实习生，同样会犯错，阿丁可以安慰小年，但是却不能以同样的方法安慰自己，陷入无尽的自责之中，怀疑自己的能力，担心自己的前途，影响工作的效率和心情，这样的做法，得不偿失。
10 . 成败关键，便在—努力。
这一年让我一无所有的文案【八】
1 . 当感觉自身存在缺陷且无法迎接生活的挑战时，我们就会消极地给自己的心理蒙上一层阴影，感觉自己所有的经历都是一场厄运，紧接着，一切都会因此而变得更糟糕。
2 . 别害怕人生的霜雪，去思考并发掘它们背后的意义和价值，人生不过一场烦恼中的突破，痛苦中的觉醒。
3 . 夜了，睡了，醒了，醉了，你还是走了。
4 . 想要得到内心的平静和喜悦，不是追求事事顺心，是努力让自己心顺万事。任何事，学会面对接纳包容，心能容下，就是顺心；心生对峙，就是不顺。世间万物的存在与发生，即使谈不上爱所有，至少没有一样是让我们去厌恶甚至仇恨，厌恶与仇恨，不是来自外物的丑陋或恶劣，是来自自心的狭隘与偏执。
5 . 然后，构思出一个虚拟的朋友，无条件的爱接受和包容朋友的这些优点和不足。
6 . 会出现上面提到的心理状态和行为，多半是因为缺少对自己的关怀，通俗地说，就是不够真正的爱自己。
7 . 认识烦恼，先须观察自己的内心，面对那些时时冒出来的负面情绪，需要自己一份清醒的`观照。假如把所有原因都强加给别人，一时的快意，换来的是无尽的烦恼，一个缺乏自我反省的人生，注定烦恼重重。
8 . 此时，这颗痘就像救护车上的红灯一样，哧啦哧啦地在你脸上闪烁个不停。相应的，你对自己着装的评价也会出现扭曲，一整天的注意力可能都会集中在脸上的那颗痘上，心情郁闷，感受不到约会的美妙。
9 . 我哭一百次，只是想让你心疼我一次。
10 . 快乐，不过是给伤口找一个笑着流泪的借口；幸福，只是想让快乐有一个存在下去的理由。
这一年让我一无所有的文案【九】
1 . 最初的速度，取决于水流；但最终的结果，来自于努力。顺流则快；逆流则慢，固然有相对的道理，但最终的位移大小，等于初速度乘上时间，加上一半的加速度，乘上时间的平方，因此，若当加速度等于零时，位移大小，便只剩下初速度乘上时间了。
2 . 关于怎么关爱自己，我很喜欢美国著名作家克里斯廷·内夫的《自我关怀的力量》，她在开篇就点出了大多数人的通病：“我们都更容易关怀他人包容他人理解他人，却忽略了自己。”
3 . 但轮到自己的时候话锋就全变了：天呐，只有我不懂，我怎么这么笨；我怎么总是干不完，好像别人都能游刃有余……
4 . 当然，这不是说我们不需要他人。
5 . 其实，现实生活中，我们很多人也跟阿丁一样，关心起他人来一套又一套，等真正轮到自己，却似乎总有些束手无策，一直活在自我折磨之中。
6 . 我拿流年，乱了浮生。
7 . 如果，因为烦恼而感知到痛苦，因为痛苦而寻求解脱，那么种种烦恼就是走出种种痛苦的一个个契机。痛苦，是为了让我们学会改变自己看待问题的角度和思维，并最终找到最合适的方式和心态，去学会与生活相处，与世界相处。
8 . 所以，接受自己的不完美，给予自己无条件的关切和安慰，无论时世多么艰难，我们总能够在自己的怀抱中抚慰支离破碎的心灵。
9 . 阅读量一旦没有达到自己的预期，我就会整夜睡不着，第二天状态极差，工作的时候还会不时地刷新数据，观察阅读量。
10 . 在你感觉糟糕想要安慰自己时，最简单易行的方法就是给自己一个轻轻的抚摸。