中医养生名言全解（中医养生精髓100句上篇）
中医养生名言全解【一】
1 . 活动有方，五脏自和。——范仲淹
2 . 顺其自然，量力而行。善待自己，无愧于心。随遇而安，自成天趣。信马由缰，快乐安康。
3 . 寒冷季节饮食法，吃对早餐要粥道；海参芹菜配大米，贴心增强免疫力；山楂冰糖和糯米，瘦身消脂解油腻；山药芡实大米粥，补气清热是良方。愿快乐安康！
4 . 法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常。(《素问·上古天真论》
5 . 忠言逆耳利于行，良药苦口利于病。
6 . 肝炎难治易于防，日常小节放心上。出门少去闹市逛，医用口罩袋中藏。正规餐馆莫小气，路边小摊要远离。饭前便后必洗手，谨防有人打喷嚏。预防肝炎，关爱生命！
7 . 肝炎不可怕，发现早治疗。戒烟酒，不良嗜好抛。预防被传染，就要戴口罩。餐具要分开，否则传染到。坚持锻炼好，卫生勤打扫。愿你身体棒，肝炎不会扰！
8 . 流水不腐，户枢不蠹，动也。形气亦然。(《吕氏春秋·尽数》
9 . 志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦。(《素问·上古天真论》
10 . 大暑驾到骄阳照，养生保健很重要。心情清净快乐笑，饮食清淡健康到，居室清凉惬意绕，出门清幽容颜俏。养生四清要做到，大暑无忧乐淘淘。
中医养生名言全解【二】
1 . 必须在生活中寻求支柱，要是没有这个支柱，即使没有疑问，生活也会过得腻烦的。
2 . 一般认为幸福存在在于闲暇。为管怎么说，我们为争取闲暇而工作，为生活在和平环境而战争。
3 . 精是吾神，气是无道，藏精养气，保守坚真。(清·董浩等《全唐文·卷九四五》
4 . 身体的健康在很大程度上取决于精神的健康。
5 . 善摄生者，无犯日月之忌，无失岁时之和。(唐·孙思邈《备急千金要方·养性》
6 . 水停百日生毒，人闲百日生病。
7 . 天寒养生正当时，秘诀给你道一道；板栗补肾又壮腰，每晚几颗别吃多；鲜枣维c含量高，细嚼慢咽助消化；羊肉提高免疫力，御寒进补煲汤妙，愿快乐安康！
8 . 秋季养生有道，分享给你可好，严防惹火上身，多吃蜂蜜核桃，秋冻因人而异，适时添衣加帽，早睡早起谨记，撒欢熬夜要少，温馨关怀送上，快乐安康到老！
9 . 运动和节欲能使人在暮年还保持青春的活力。
10 . 秋季情绪易变，清火食物帮忙，南瓜紫米大枣，煲粥护肤防燥，枇杷营养丰富，润肺止咳独到，胡桃瓜子榛子，保证足够动力，温馨关怀送上，愿你快乐安康！
中医养生名言全解【三】
1 . 酷暑补水是首要，吃对食物最有效，黄瓜水分含量足，沙拉凉菜味道好，生菜夏季时令菜，三明治里放几片，樱桃搭配西红柿，功效翻倍皮肤好，愿快乐安康！
2 . 世界肝炎日，和肝炎说拜拜，让快乐对你肝胆相照，开心愉悦；让幸福对你忠肝义胆，不离不弃；让好运对你侠肝义胆，时时关照；让平安对你赤胆忠肝，守卫健康。祝愿你身体健康，生活幸福！
3 . 夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生。(《素问·四气调神大论》
4 . 心胸狭隘鼠肚鸡肠斤斤计较命不久长。宽宏大度心旷神怡处事大方长寿健康。
5 . 饱食即卧，乃生百病。(唐·孙思邈《备急千金要方·道林养性》
6 . 事从容则有余味，人从容则有余年。——《呻吟语》
7 . 秋分到，秋分到，酷暑消，鸟儿叫，祝福赶着来报道。秋天的泉碧波荡漾，给你快乐的力量；秋天的雨潇洒倘徉，让好运陪在你身旁；秋天的果满园飘香，一生的情谊永不忘；秋天的风轻舞飞扬，愿幸福留在心上。
8 . 一个人没有过不惯的环境，特别是他看到周围的人都过着同样的生活。
9 . 人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。
10 . 一些人逃避生活，另一些人则全心全意献身于它。前一种人到了晚年精神贫乏而且缺少值得回忆的`往事，而后一种人则在这两方面都是富有的。
中医养生名言全解【四】
1 . 一些人逃避生活，另一些人则全心全意献身于它。前一种人到了晚年精神贫乏而且缺少值得回忆的往事，而后一种人则在这两方面都是富有的。
2 . 器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样都是极其有害的。——康德
3 . 养心莫善于寡欲。欲不可纵，欲纵成灾;乐不可极，乐极生衰。——《养生四要》
4 . 不破万卷书，安试药三品？（清·费伯雄《医醇賸义》李小湖题辞）
5 . 病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，井而铸锥，不亦晚乎?
6 . 琴医心，花医肝，香医脾，石医肾，泉医肺，剑医胆。——《幽梦续影》
7 . 夏季饮食宜清淡，要多食杂粮以寒其体；多食酸味，以固表；多食咸味以补心。西瓜绿豆汤乌梅汤等冷食不宜多吃，以免寒伤脾胃。
8 . 要是你懂得如何思索和安排你的生活，你就是完成了一项最伟大的工作。
9 . 健全的精神寓于健全的身体。——洛克
10 . 酷暑养生忙，秘籍来分享，饮食宜清淡，菊花茶解毒，睡眠求足量，午睡半小时，冷饮莫多吃，宜喝绿豆汤，忌久坐木凳，潮气体损伤。关怀送上，快乐安康！
中医养生名言全解【五】
1 . 夏至养生有妙招，情浓关怀要送上，热天一碗绿豆汤，解暑去毒赛仙方，晨吃红枣三片姜，功效如喝人参汤，多饮枸杞配菊花，降压明目祛肝火。愿快乐安康！
2 . 生活是无可选择的，对它，你们必须接受。惟一的选择就是如何生活。
3 . 不学无术，急于求售，医之过也。（清·喻昌《医门法律·明络脉之法》）
4 . 日出而作，日入而息。(《帝王世纪·击壤歌》
5 . 谨道如法，长有天命。(《素问·生气通天论》
6 . 夏至悄悄的来到，养生第一，健康知识要谨记；运动调养，不可缺少，慢跑游泳记仔细；饮食调养，莫要忘掉，苦味食物莫忘记。
7 . 丝不织不成网，体不练不强壮。
8 . 调理脾胃为医中之王道，节饮食乃却病之良方。——《仁斋直指方论》
9 . 人身疾苦，与我无异。凡来请召，急去无迟。(明·江瓘《名医类案·医戒》
10 . 医也者，顺天之时，测气之偏，适人之情，体物之理。(清·吴瑭《温病条辨·解儿难》
中医养生名言全解【六】
1 . 秋意浓浓之际，关怀传递惦记，保暖适时添衣，晚间准点休息，板栗鸡肉大枣，健脾益气给力，坚持运动为宜，三十分钟足以。闲来聊聊常聚，情谊温暖心底！
2 . 秋分秋分，昼夜平分，烦恼忧愁，五裂四分，吉祥如意，秋色平分，幸福快乐，难舍难分，天天开心，恰如其分，生活惬意，入木三分。祝：秋风快乐！
3 . 天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心灵的疾病，比肌体的疾病更危险。
4 . 活到老，学到老，知识多，身体好。不知保养不算巧。
5 . 夏至到，温升高，绿豆粥，解暑妙，冰西瓜，降温好，吃苦瓜，可降火，白开水，要多喝，晚睡觉，盖好被，空调温，莫太低，夏至了，送祝福，盼望你，快乐伴，健康随，清清爽爽过一夏。
6 . 莫把烦恼放在心上，免得了白了少年头;莫把烦恼放在心上，免得未老先丧生。
7 . 有规律的生活是健康与长寿的秘诀。
8 . 人是小乾坤，得阳则生，失阳则死。(明·张介宾《类经附翼·大宝论》
9 . 夫精神志意者，静而日充者壮，躁而日耗者老。——《淮南子》
10 . 牢齿之法，早朝叩齿三百下为良。——《养生要集》
中医养生名言全解【七】
1 . 养生贴士：夏至养生食谱荷叶茯苓粥：荷叶张，茯苓克，小米克，白糖。荷叶煎汤去渣，茯苓和小米加入汤中同煮为粥，出锅前将白糖入锅。
2 . 美味多生疾患，药石可保长年。
3 . 顺应自然阴衰阳盛，夏季炎热晚睡早起。暑易伤身汗泄莫多，室外工作蔽日暴晒。合理安排午休时间，温水洗澡洁身防暑。睡前不宜久吹风扇，空调温差不宜过大。“夏至”起居要注意，身体锻炼要适宜。
4 . 老年膳食安排巧，精兼少来身体好。精：食物新鲜，营养全面;兼：食不厌杂，粗细配搭;少：三四五顿，七八分饱。
5 . 乐观是养生的惟一秘决，常常忧思和愤怒，足以使健康的身变得衰弱而有余。
6 . 秋季养生有妙招，贴心分享你知道，每天最好八杯水，补充水分防秋燥，快走慢跑登山妙，秋乏压力全赶跑，玉米红薯多吃好，促进消化不长膘。愿快乐安康！
7 . 正如身材矮小的人可以是完美的人一样，圈子小的生活也可以是美满的生活。
8 . 吃点萝卜喝绿茶，寒冬养生好办法;葱蒜不离口，百病绕道走;多吃番茄营养好，美容抗癌疾病少;青菜豆腐保平安，水果海藻身体健;一天一苹果，医生远离我。
9 . 智者养生也，必须四时而调寒暑。
10 . 省思虑则心血不耗，发不易白。——《医先》
中医养生名言全解【八】
1 . 秋意凉，祝福暖，短信送来小关怀：秋风送，好运绕，霉运瞬间全消掉；甜蜜笑，幸福满，快乐紧紧抱满怀；情谊深，记心间，朋友惦念莫忘怀；秋分里，思念涨，对你关怀不曾减。秋分时节心祝愿，愿你幸福平安喜开颜！
2 . 健康的体魄恢复时，智力和创造力就会再生。
3 . 理想的人是品德健康才能三位一体的人。——高尔基
4 . 肝炎凶猛来势急，及时医院去救治。勿在地摊吃东西，垃圾污物不乱弃。大蒜瓜果西红柿，粗杂五谷要多食。消毒洗手戴口罩，宽心无虑益身体。愿你健康无病扰！
5 . 物来顺应，事过心宁，可以延年。——《寿世保元》
6 . 古人医在心，心正药自真。(明·冯梦龙《警世通言》
7 . 身体健康者常年轻。——马尔夫特
8 . 天冷时节养生忙，吃对食物身体棒；莲藕养阴又润燥，七孔做汤九孔炒；花生醒脾又和胃，连壳煮吃配红枣；山药滋肾是良方，放点枸杞煲靓汤。愿快乐安康！
9 . 人但知过怒过哀足以害性，而不知过喜过乐亦足以伤生。——《退庵随笔》
10 . 高兴与悲伤，快乐与凄怆，欣慰与苦闷，安详与旁徨，振奋与萎靡，宽松与紧张，愉快与痛苦，喜悦与憎恶，欢欣与惆怅，前者促进健康，后者诱发病恙。