1 . 和你曾经冒犯过的人联络,并向他致上最诚挚的歉意。这项任务愈困难,你就愈能在完成道歉时,摆脱掉内心的消极心态。
2 . ●事实上一切教育归根结底都是为了培养人的良好习惯。——洛克
3 . “淡定久了会不会发展成漠不关心的态度?”这样的疑问存在于不少人心里,担心物极必反。也有人提出,七情六欲原本是人的心理常态,如果任何事情都无法撩动心弦,那生活岂非变得单一无聊?
4 . 淡定与淡漠有差别
5 . 上帝造人的时候,给了人类两只眼睛,两只耳朵,但是只给了一张嘴巴,意思就是说,上帝让你多看,多听,但是少说话。为什么呢?因为有的话,不需要说出来,另外话说多了也没意义。倘若你逢人就炫耀你的幸福,要知道,幸福如人饮水,冷暖是自知的。你所炫耀的幸福,始终都是你的,那些旁观的`人,真的不能感同身受,就好比现在的人喜欢炫富一样,你以为别人会称赞你,没想到,却招来骂声一片。当然了,也没必要逢人就诉说你的不幸,跟祥林嫂似的,当你一遍遍的诉说你的不幸时,开始的时候,大家会陪你抹一把泪,可是后来的后来,你说习惯了,听的人麻木了,悲剧还是你的悲剧,痛还是你在心痛,从来跟别人都没关系。如果你想通过赚取别人的眼泪度日的话,建议你还是省省力气吧。
6 . 习惯不加以抑制,不久它就会变成你生活上的必需品了。--奥古斯丁
7 . ※培养行动的习惯,不需要特殊的聪明智慧或专门的技巧,只需要努力耕耘,让好习惯在生活中开花结果即可。
8 . 参考别的例子提醒自己,任何不利情况都是可以克服的。虽然爱迪生只接受过三个月的正规教育,但他却是最伟大的发明家。虽然海伦middot;凯勒失去了视觉听觉和说话能力,但她却鼓舞了数万人。明确目标的力量必然胜过任何限制。
9 . 愉快的性格是可以培养的,尤其是在童年时期。致力于此研究的科研人员认为,把精力集中在下列因素上面,父母就能够培养孩子的愉快性格。
10 . 习惯是在习惯中养成的。——普劳图斯
1 . ●习惯比天性更顽固,习惯的力量是巨大的。(西寒罗)
2 . ●走自己的路,让别人去说。——但丁(意大利
3 . 习惯形成性格,性格决定命运。——约·凯恩斯(美)
4 . 是否真有幸福并非取决于天性,而是取决于人的习惯。--爱比克泰德
5 . 也许,父母不知道孩子对什么感兴趣,但他们可以提供各种活动,对于非常专注地喜好一件事情的孩子来说,通常这些孩子全神贯注于自己的兴趣所在,而对于另外的事情却抛之脑后。教育专家指出,如果他们的父母帮助他们寻找另外一些感兴趣的活动的话,那么,孩子们可能更加快乐。
6 . 好习惯会使人受益终身。
7 . ●许多富有创见的人并没有想到这一点,他们被习惯思维引入歧途。——(济慈)
8 . 经常在电视中看见这样一个镜头:某大户人家,某一天,家里出了大事,丫鬟或者管家,慌忙跑去禀告主人,说话的时候,必是神色慌张,词不达意…对吗?不能说错,试想一下,朗朗晴空突然响几声脆雷,谁不是要惊慌几分,但是我想强调的是,慌张一下便可,切不可深陷其中。大事面前,需要我们镇定,热锅上的蚂蚁是永远解决不了问题的。好比走路一般,走得急了,走得快了,难免磕一下绊一下,但是没关系,起来继续的时候,不狼衣且行,繁花似锦看遍,又闻小桥流水?
9 . 良好的人际关系对一个人的愉快有重要的影响。虽然父母不能控制孩子的社会交往,但他们可以和孩子建立和谐的关系,如果孩子们要和别人建立良好的关系,那么,他们首先需要和自己父母建立和谐的关系。
10 . ※富有远见的商人总善于从每次灾难中寻找机会。
1 . 习惯是社会的巨大的飞轮和最可贵的维护者。——威·詹姆斯
2 . ※坏习惯能摆布我们左右成败,它很容易养成,但却很难伺候。
3 . 哭着流泪是怯懦的宣泄,笑着流泪是勇敢的宣言。
4 . 第五,讲话不要有任何的慌张,走路也是。
5 . ●习惯,我们每个人或多或少都是它的奴隶。——作者:高汀
6 . 你要知道,打倒你的不是挫折,而是你面对挫折时所持的心态,训练自己在每一次不如意中都能发现与挫折等值的成功一面。
7 . 习惯是很难打破的,谁不能把它从窗户里抛出去,只能一步一步地哄着它从楼梯上走下来。——马克·吐温《傻瓜威尔逊》
8 . 淡漠则是心理对于“坏事”的消极防御机制,认为把心关闭,漠不关心时就能减少伤害,其实也就是没能去接纳事实的存在。把心门关闭,不仅仅是把悲伤阻挡,也会将所有能温暖人心积极向上的情感给阻隔,因此,最终心理会陷入恶性的循环中。
9 . ※我们劳苦的最高报酬,不在于我们所获得的,而在于我们会因此成为什么。
10 . 习惯是一条巨缆——我们每天编结其中一根线,到最后我们最终无法弄断它。——梅茵
1 . 播种行为,可以收获习惯;播种习惯,可以收获性格;播种性格,可以收获命运。——萨克雷
2 . ●在克服恶习上,迟做总比不做强。(利德益特)
3 . 培养淡定秘诀之三:从爱的角度去审视
4 . 培养淡定秘诀之四:培养好的信仰参加修身的活动
5 . 找出你一生中最希望得到的东西,并立即着手去得到它,借助他人得到同样好处的方法,去追寻你的目标。
6 . 必须戒绝醇酒和女人。快乐是如此短促,如此模糊,而悔恨是如此巨大。——《托尔斯泰传》
7 . 做一件好事并不难,难的是养成一种做好事的习惯。——Aristotle
8 . 以相同或更多的价值回报给过你帮助的人。报酬增加率最后还会给你带来成倍的好处,而且可能会为你带来所有你应得到的东西的能力。
9 . 此外,外界的力量还可以是爱。换句话说,从爱的角度去审视,自己知道自己需要什么,自己能给自己什么。不淡定是因为人对自己内心的不了解,欲望也就容易以各种形态搅乱内心,如物质金钱等,其实,这些并非真正是你所要的。只要知道自己为什么不平静,自己会用自己能解决的方式去解决,就能保持淡定了。
10 . 是否真有幸福并非取决于天性,而是取决于人的`习惯。——爱比克泰德
1 . 习惯真是一种顽强而巨大的力量,它可以主宰人生。因此,人自幼就应该通过完美的教育,去建立一种良好的习惯。--弗兰西斯培根
2 . 人应该支配习惯,而决不能让习惯支配自己。——奥斯特洛夫斯基
3 . 一种传统的习惯每每是越没有存在的理由,反而越不容易去掉它。——马克·吐温《汤姆·索亚历险记》
4 . 当生活中有事情使孩子陷入痛苦的忧虑时,父母应当帮他们找到的源泉。任何孩子都会遇到多种不愉快的事情,有些是有害的,如跟伙伴吵架,因为伤了自尊心,所以孩子很沮丧。因此,应当帮助孩子恢复良好的感觉,可采取听音乐阅读骑自行车和与朋友交谈等方法。
5 . 避免任何具有负面意义的说话形态,尤其应根除吹毛求疵闲言碎语或中伤他人名誉的行为,这些行为会使你的思想朝向消极面发展。
6 . 只要能够掌握思想,养成正确的习惯,就可以掌握自己的命运,而且每个人都可以做到。--拿破仑
7 . 习惯能造就第二天性。--西塞罗
8 . 务必使自己养成精益求精的习惯,并以你的爱心和热情发挥你的这种习惯,如果能使这种习惯变成一种嗜好,那是最好不过的了。如果不能的话,至少你应该记住:懒散的心态,很快就会变成消极心态。
9 . 习惯使社会阶层自行分开,不相混杂。--威詹姆斯
10 . 我们看到一种风俗只要起了头,就能继续流行。因为它的基本精神是那种巨大的力量——信念;由于穷年累月的惯例和长期的风俗习惯,信念达到了顶点,能够产生惊人的效果。——马克·吐温
1 . ●做一件好事并不难,难的是养成一种做好事的`习惯。——Aristotle
2 . 使自己多多活动以保持自己的健康状态,生理上的疾病很容易造成心理的失调,你的身体和你的思想一样保持活力,以维持成功的行动。
3 . ●教育就是习惯的培养。积千累万,不如养个好习惯。——叶圣陶
4 . ※每一个“不”的回答都使我们愈来愈接近“是”。
5 . 思想决定行动,行动养成习惯,习惯形成品质,品质决定命运。--陶行知
6 . 习惯的力量是巨大的。--西塞罗
7 . ●染于苍则苍,染于黄则黄。故染不可不慎也。——墨子
8 . 美德大多存在于良好的习惯中。--佩利
9 . 第三,在给别人提意见和建议之前,自己先思考,但不要先讲。
10 . 美德大多存在于良好的习惯中。——佩利
1 . 习惯,我们每个人或多或少都是它的奴隶。——高汀
2 . 教育是什么?就单方面讲,只须一句话,就是要养成良好的习惯。--叶圣陶
3 . ●习惯不加以抑制,不久它就会变成你生活上的必需品了。——奥古斯丁
4 . 人喜欢习惯,因为造它的就是自己。——萧伯纳
5 . 第四,不要一味唠叨你的不满。
6 . ※只要不变成习惯,失败是件好事。
7 . 陷入消极想法太久的人,内心容易走向极端。因为当人给自己过多的假设后,大脑就无法分辨真假,它会根据你的想法做出相应的情绪反应,久而久之,当消极的情绪成为习惯,人就不淡定了。
8 . 不怕失败的人比不失败的人强。
9 . 做一件好事并不难,难的是养成一种做好事的习惯。--亚里士多德
10 . 如果内心不淡定时,还可以借助专注于某件事情。专注除了能转移注意力,还有类似“催眠”的作用,让人内心更快地平静。
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