1 . 为如此着想,我把自己看作草木虫鱼的侪辈,草木虫鱼在和风甘露中是那样活着,在炎暑寒冬中也还是那样活着。从草木虫鱼的生活,我觉得一个经验。
2 . 也许那些已经在这条路上开始探索的享受着“成为自己”乐趣的人,会一遍一遍不厌其烦的告诉你:去发现你自己的好去活出你真正的自己,是无比幸福的一件事!
3 . 世界上最珍贵的东西,它们都在哪里呢?
4 . 那么当你生了女儿,也会这样教育女儿,让她受同样的苦,或者更多苦,你会不允许女儿享受身为女人的快乐与自由。
5 . “我想来,就来了。”多么平常而又多么令人震撼的一句话!在现今社会,又有几人能做到“心不为形役”?世俗的世界,让多少饮食男女承担了欲望的负载,而李叔同却能轻松地从中解脱,过自己最想要的生活,从此一生自在从容惬意遂心。
6 . 并且渐渐的不再被:
7 . 感情的输赢,不是你最终有没有赢得他;
8 . 我们人类也是一样。在现实生活中,你可能很平凡很渺小,也可能很杰出很优秀,但不论哪一种人生,只有做你自己,才会过得轻松自在。
9 . 这也将让我们成为自己,并开始存在于信任与灵感之中,在此,所有完美的时刻都会回归到我们身上。
10 . 不要总是把事情,放在你和另一个人之间。
1 . 我们的存在也会同时解放了其他人。
2 . 这项方法既简单又顺理成章,一旦你开始释放自己,你将注意到自己不需要对人们说太多话,他们就已经开始好奇地向你探询:
3 . 活在当下,种种压力,在向生活在当下的人袭来,只有懂得放下,抓住主要,放下自己不特长的东西,不被过分追求财富的压力所累,才能活得滋润,活出快乐的姿态。
4 . 而事实上,生活如人饮水,冷暖自知。也许你在羡慕别人的同时,自己也正成为别人羡慕的对象。芸芸众生,都是互相比较互相羡慕的:单身的羡慕已婚的幸福和温馨,已婚的羡慕单身的自由与潇洒;年轻的羡慕年老的悠闲和阅历,年老的羡慕年轻的青春与活力;名人羡慕普通人的自在和家常,普通人羡慕名人的名气与成功……
5 . 观察你与人们,以及与情境互动的方式,不要抗拒与响应,当你熟悉了这个过程,你就越来越能够觉察自己的念头意见与判断,然后与它们保持距离,并且在每一种情境下都能维持平静。
6 . 生命是属于我们自己的,我们可以选择想要的一切,不必为别人的评价左右。有一位哲人说过:“对于这个世界来说,你是全新的,以前从没有过,从天地诞生的那一刻一直到现在,都没有一个人与你完全一样,以后也不会有,永远不可能再出现一个跟你完全一样的人。”所以,“如果没有人相信你,那么就请自己相信自己;如果没有人欣赏你,那么就请自己欣赏自己;如果没有人祝福你,那么就请自己祝福自己。”是的,发光并不只是太阳的专利,你也可以。相信自己,做你自己,任由心情随风飘远,成就自己的传奇,如此,一生惬意。
7 . 你正是上天的孩子,是你把自己贬低了,这样会让你无法在人间有所贡献。
8 . 对于一个杯子来说,它的功能就是盛水。如果它满足于端坐在桌子的一角,只为盛水时发挥作用,那么它的一生都会过得沉稳安逸。对于一把菜刀来说,它的作用就是切菜。如果它也满足于自己的角色和功能,那么它的一生也会过得轻松舒适。但是,若是杯子想不开,想替代菜刀切菜;或者菜刀想不开,想要代替杯子盛水,那么可想而知,这将是它们噩梦的开始。
9 . 每当我想要放弃的时候,我都会想到我的父母。他们为了我长年辛苦地工作着,呵护着我成长,无非就是希望我能够好好地读书,将来找份好工作,活得幸福快乐,绝不是希望我当个胆小鬼,遇到困难就想逃避。我希望成为他们的骄傲,而不是他们的负担或是痛苦的来源。
10 . 也成为他们自己。
1 . 从现在开始,我不会再轻言放弃,更不会有结束生命的想法,只会勇敢地向前走。生命是属于我自己和所有爱我的人,我要为爱而活,以后再大的困难都不能击败我。
2 . 玛莉安娜·威廉森(MarianneWilliamson)曾说:
3 . 之所以出现这种人生状态,根本原因还在于欲望太多,想要的太多,看到别人有的自己也想有,别人没有的自己也想有,以至于太想羡慕别人,太想要成为别人期望中的那个样子。是的,这是一个只有人教我们如何成功,却没有人教我们如何保持自我的世界。在浮华的尘世里,为了个人物欲的满足,为了个人精神的独立,勇敢做自己而与众不同的人终究是少之又少,少有人拥有虽千万人吾往矣的勇气和魄力,一次又一次都在向现实生活妥协中平庸了自己。因为“我们碰上的,刚好是一个物质最丰硕而精神最贫瘠的时代,每个人长大以后,肩膀上就肩负着庞大的未来,都为一种不可预见的‘幸福’拼斗着。但所谓的商业稀释得单一化了,市场的不断扩张,商品的不停量产,其实都是违反人性的原有节奏和简单需求的,激发的不是我们更美好的未来,而是贪婪的欲望”。
4 . 到了一定阶段,相较于毫无觉察的状态,反倒是保持觉察状态与做自己变得更容易一点。
5 . 接受它的存在,我们才能在这种接受中不再消耗能量去抵抗去谴责去逃避。
6 . 当我们单身时,我们就觉得别人的恩爱是一件刺眼的事情;
7 . 活出自己最想要的样子。
8 . 任何你现在认为必要且可以向外求的东西,都只能让你感到短暂的兴奋。
9 . 我是谁?
10 . 让自己自由!
1 . 我们就能够开始观察,
2 . 比如:你在一个有着“重男轻女”观念的家庭中长大,从小你就被教育:作为女人是不好的,是不幸的,女人没有男人好,女人就应该付出受苦。
4 . 为了父母,我坚持了下来。当高考结束的时候,我松了一口气,突然觉得高考也不过如此。回想起前些日子的煎熬,曾经难熬的痛苦正在渐渐消失。我很庆幸当时我没有放弃,选择了继续努力,否则我不仅对不起自己一路走来付出的努力,也会辜负父母一直以来对我的期望。
5 . 悲剧尤其能使我惊心动魄。许多人因为人生多悲剧而悲观厌世,我却以为人生有价值正因其有悲剧。
6 . 我们才能在平静中,轻装前行,去塑造一个新的自己。
7 . 如果关系里连关于感受的对话都没有,这样的关系能满足什么人?
8 . 当你成为你自己之后,
9 . 不幸的是,我们最普遍的运作方式,就是完全无察觉的认定:我就是“记忆”:我就是他们说的这样,我就是如此糟糕,我无法改变。
10 . 我们今生最大的任务就是成为自己活出自己。这是我们能为这个世界做的最大的贡献,也是最棒的事情。
1 . 当我们让自己内在的光亮闪耀,
2 . 也许只能满足,「被物化」「去心灵」的人。
3 . 都要来得更加容易。
4 . 我们总是为美玉微瑕而耿耿于怀,却总是忽略了尽管美玉微瑕,但那毕竟是一块美玉啊!就像我们总是拿自己生活中不甚圆满的部分去和别人比较,却没有发现或者说习惯忽略了那更多圆满的部分。总是依照别人的要求生活,总是羡慕别人的代价,就会失去自己的悠然与平衡,变成一个心里充满了怨气和自怜的不快乐的人,而其实,别人也并没有我们想象中的那么幸福无忧,终究每个人的生活都是差不多吧。过适合自己的生活,做好你自己,才是最惬意的。
5 . 并不存在于你所拥有的那些:
6 . 答案是:当你开始“觉察”,你就能打破束缚!
7 . 就是成为自己
8 . 一旦你回复到自己真正的本质,开始欣赏自己,人们也就更能欣赏你。人们将透过你的爱而认识你,并且尊重你与你的自信。
9 . 学会真正的欣赏自己
10 . 不要动不动就把别人的情绪承担在自己的身上。
1 . 假如世界是完美的,人类所过的生活——比好一点,是神仙的生活;比坏一点,就是猪的生活——便呆板单调已极,因为倘若件件事都尽美尽善了,自然没有希望发生,更没有努力奋斗的必要。
2 . 然而,念头信念意见与判断是不完美的,这些干扰与局限我们的程序与记忆,就在生活中的每时每刻,它们通过社会与我们的经验,输进我们的意识里。
3 . 你有没有发现一个问题:
4 . 而你只需要去信任,去行动!
5 . 听完这个寓言故事后,我知道了父亲的良苦用心,于是,我坚持着腿上绑沙袋的练习方法。渐渐地,我的跑步速度越来越快,从小学中学到大学,每次跑步比赛,我都拿全校第一。
6 . 去好好的看向你的内在,去内在寻找你生命所需的一切真相!
7 . 当我们没有成为自己,没能活出真正的自己,我们也就不允许别人成为真正的自己。
8 . 这是生命给与每个人,
9 . 我不在生活以外别求生活方法,不在生活以外别求生活目的。
10 . 你本身就是足够好的!
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