要控制自己的情绪说说（没有控制住自己的情绪说说）

要控制自己的情绪说说【一】

1 . 经过这番思考后，他当下向舍利弗请求回精舍自己的房间，并深刻观身。诸天神也使精舍和周遭环境保持宁静，协助他禅修。不久，就证得三果。

2 . 然后他们继续上路。后来，磐踶它又看见制作弓箭的人用火锻烧弓箭，使其笔直。他也看见木匠切割刨平树木，用来做车轮。这时候，磐踶它内心如是思惟：「如果没有心识的水可以任人导引至任何地方；没有心识且弯曲的竹子可以抚直；没有心识的木材也可以做成有用的东西。那么，拥有心识的`我，为什么无法控制我的内心，修行清净止观呢？」

3 . 泪水是什么味道的？咸的，酸的，甜的，还是苦的？

4 . 他说：“我住的`地方靠近机场，每当飞机起落时都会听到巨大的噪音。后來，当我心情不好或是受了委屈遇到挫折，想要发脾气时，我就会跑上顶楼，等待飞机飞过，然后对着飞机放声大吼。等飞机飞走了，我的不快怨气也被飞机一并带走了！”

5 . 情绪就像一把双面刃，你越了解怎么驾驭它，它就能成为你的好帮手，如果你弄不懂它，任它恣意的扰乱你，它就容易破坏你的人生。

6 . 生活是一场耐力赛，想成功就要懂得学会控制自己！

7 . 我没有很想你，只是在早上醒来时，看看有没有你发来信息和未接来电；我没有很想你，只是把你来电调成唯一的铃音；我没有很想你，只是在听歌时，被某句歌词击中，脑中出现短暂的`空白；我没有很想你，只是想看看你的样子，听听你的声音；我又没有很想你，只是每次醒来时，第一个想到你……

8 . 你找了一个狐狸样聪明的女人，你还想骗他？你只是不小心某个瞬间感动了她，所以她收敛了她眼睛里的那些妧媚与骄傲，宁愿安安静静的变老。——江南《上海堡垒》

9 . 你能拥有什么样的心情，来自于你如何控制好自己的情绪，而你能有什么样的心情，则会决定你看待外界的方式，当你心情越好，就越乐观，心情越差，对于每件事就容易感到悲观，能够善于控制情绪的人，才能拥有快乐的人生。

10 . 自己的孩子不想扔给任何人照顾，孩子更不能每天吃饱就好，谁知道老天竟然给我两个，开心之后的惆怅谁能懂。

要控制自己的情绪说说【二】

1 . 感觉到自己不管做什么事情都不顺的时候，请数数我们的幸福。这时就会发现，绝大多数的事情自己做的还不错，只有一小部分做得不好，想想那绝大部分好的事情，心情就自然而然的会好起来，也就能突破心灵的禁锢，收获快乐。

2 . 说来实在嘲讽，我不太懂，偏渴望你懂。是否幸福轻得太沉重，过度使用不痒不痛。得不到的永远在骚动，被偏爱的都有恃无恐。——《红玫瑰》。

3 . 那些扬言要陪你走完一生的人，总是走到半途就不见了。大概人们就是这样，毫无征兆的说爱你，然后又悄无声息地离开。——网易云音乐热评《别怕我伤心》

4 . 情绪也是一样，我们拥有掌控自己情绪的能力，如果你不同意，就没有任何人能让你发脾气。

5 . 人的成长离不开眼泪，它是滋润你健康成长的养料。

6 . 这世上每个人的说话方式都如此拐弯抹角闪烁其词，如此不负责任如此微妙复杂。他们总是徒劳无功地严加防范，无时无刻不费尽心机，这让我困惑不解，最终只得随波逐流，用搞笑的办法蒙混过关，抑或默默颔首，任凭对方行事，即采取败北者的消极态度。

8 . 真冷啊，喜欢的厚毛衣终于能穿了，盖着毛毯套着毛袜子躺在床上午休，真暖和呀。周末下雨降温，哪儿也不去就躲在家里睡觉看书，要是能再做个寿喜烧火锅就好了，可是我要克制。要开资了，局里还有一笔奖金也要发，想到这里就更开心了，现在睡个午觉然后再忍一忍就可以下班了。

9 . 我必须奋斗，我不想在父母需要我时，除了眼泪我一无所有。

10 . 很多人，因为寂寞而错爱了一人，但更多的人，因为错爱一人，而寂寞一生。我们可以彼此相爱，却注定了无法相守。不是我不够爱你，只是我不敢肯定，这爱，是不是最正确的。

要控制自己的情绪说说【三】

1 . 眼泪并不是女人的专利，坚强并不是男人的全部。

2 . 人生是马拉松，而不是一场百米赛跑，即使起步慢，但只要跑得快，很快就能脱颖而出。在这场人生的马拉松里，比得是耐力毅力恒心等看不见的特质。

3 . 我，只在做一件事的时候才会想你，那就是呼吸。

4 . 我们活在选择的年代，选择电视该看哪一台选择一个人值不值得爱，选择离不开选择生小孩我们很努力活得精彩，好让看起来活得精彩。——《阿怪》

5 . "不久的将来，我会找到一个因为我而笑，而开心，待我专一，诚挚温柔的女孩，一起经验四季更迭，喜怒哀乐变迁，依然如故，直至终老。"她的出现，就认定了她是我要找的人，以为我可以守护她一辈子。为了更加巩固我们的爱情，我更加努力工作，更加冒险融进股市，只为能取得她妈妈认可，成全我与她的爱情。

6 . 其实我不敢想像，没有你，生活会是怎样。

7 . 喜欢的歌，静静的听，喜欢的人，远远的看。

8 . 生活是一场耐力赛

9 . 下次绕过人间，如果你也不在的话！

10 . 也许有一天，当你长大了，受过太多的伤，失望太多，思虑也多了，你再也不会那么炽热地爱一个人。——张小娴

要控制自己的情绪说说【四】

1 . 练习和自己对话

2 . 无法控制自己情绪的人，一定也无法好好掌控周遭环境所发生的事情。情绪它伴随着每个人过每一天，没有人可以避开与情绪共处，因此必须学着好好了解「情绪」。

3 . 用乐观取代悲观积极取代抱怨

4 . 我们总在最不懂爱情的年代，遇见最美好的爱情。

5 . 眼泪见证我的成长，它是逐渐坚强的挚征，它不是懦弱的象征，它更愿意为它贴上“成熟”的标签。

6 . 我以为我会很坚强，但是这一天来了，还是哭了，很自然的，莫名其妙的撕碎我淡定满不在乎的外表，曾经吵过，笑过，哭过，开心过，不会化为过眼云烟，该放哪就放哪，最后一次为你流泪，一句不违心的祝福，今后，走好！

7 . 每晚睡前听你说晚安，是属于我的，最简单而持久的幸福。

8 . 眼泪，你悄悄地走进我的眼眶，不经意地悄悄划过我的脸庞，习惯性地流进我的嘴角。

9 . 突然想起你笑了笑自己

10 . 善于控制情绪的人，才能掌控自己的人生，让每一天都能在快乐中度过。