利用碎片时间提升自己文案（把时间和精力花费在自己身上文案）

利用碎片时间提升自己文案【一】

1 . 希望：我喜欢的人不要滚滚而来；更希望：我不喜欢的人滚滚而去。

2 . 知道自己能够做些什么，说明你在不断地成长;知道自己不能够做些什么，说明你在不断地成熟。

3 . 如果你是赖床分子，比如我，那就设到点，给自己一个缓冲的时间，点五分或者十分这样子起床也可以啊。

4 . 常求有利别人，不求有利自己。

5 . 经验是由痛苦中粹取出来的。

6 . 瀑布对悬崖无可畏惧，所以唱出气势磅礴的生命之歌。

7 . 刚开始我也觉得早，单纯的是想试一下，其实真的很简单。第一天第二天就这样一直坚持了下来。凡事第一次你肯定会再难也做到，那后边就在咬咬牙，一定能坚持到很久。

8 . 这个世界到处充满着不公平，我们能做的不仅仅是接受，还要试着做一些反抗。

9 . 人生是一种承受，我们要学会支撑自己。

10 . 闺蜜们说她们在公司里根本没法午睡，这个恕我无能，也不知道怎么办了（哭）。不过，记得当时自己考研的时候，冬天特别冷，而且寝室里有不考研的室友中午各种折腾，我就和小伙伴在图书馆趴着睡。我知道这样对颈椎不好，可至少保证了我每天半小时的睡眠，枕个小枕头就好了。

利用碎片时间提升自己文案【二】

1 . 没有一种不通过蔑视忍受和奋斗就可以征服的命运。

2 . 十二做一个明媚的女子。不倾国，不倾城，只倾其所有过我要的生活。

3 . 只有你学会把自己已有的成绩都归零，才能腾出空间去接纳更多的新东西，如此才能使自己不断的超越自己。

4 . 打败你的不是对手，颠覆你的不是同行，甩掉你的不是时代，而是你传统的思维和相对落后的观念。

5 . 寂寞的人有两种，一种是什么话都听的明白，一种则是什么都听不明白。

6 . 人生最困难的不是努力，也不是奋斗，而是做出正确的抉择。

7 . 如果惧怕前面跌宕的山岩，生命就永远只能是死水一潭。

8 . 子当为我击筑，我为子高歌。

9 . 眼泪不是答案，拼搏才是选择。只有回不了的过去，没有到不了的明天。

10 . ●岁去弦吐箭。－－孟效

利用碎片时间提升自己文案【三】

1 . 别想一下造出大海，必须先由小河川开始。

2 . 敢于面对困境的人，生命因此坚强;敢于挑战逆境的人，生命因此茁壮。

3 . 自己打败自己是最可悲的失败，自己战胜自己是最可贵的胜利。

4 . 明日之事，谁也无从知晓，下次几时再来探访，我也不知。

5 . 我自己可以感受到心情变好皮肤变好，小伙伴们看到我也更加证实这一点。那让我细细总结给大家吧，都是一些自己用着特别舒服的生活小习惯，不一定高效，但重在坚持。

6 . 快乐不是因为得到的多而是因为计较的少！

7 . 我们谁都有自己的生活，谁都离不开生活，谁都不能鄙视和逃避生活，人生有很多事情是不如人意的，生活中，十之有八九也都是如此。如果每天都在抱怨，那么，自己的世界里怎么会有美好存在呢?

8 . 因为坚信理想不抛弃苦心追求的人，才会奋不顾身。

9 . 死亡不是失去生命，而是走出了时间。

10 . 生活原则：往高处立朝平地坐向阔处行。生活态度：存上等心结中等缘享下等福。生活目标：为社会奉献经典，为人生创造精彩!

利用碎片时间提升自己文案【四】

1 . 过年聚餐各种是肯定避免不了的，如果是中午的话还好，但但很是晚上。那就享受下和小伙伴们叙叙旧的温暖吧，多说话少动筷，不喝饮料这种糖水混合物，饮料=/果汁，喝点白开水就不错。

2 . 易怒的人像一只反蜷的刺猬，用自己的刺折磨自己。

3 . 如何实施这半小时理论：

4 . 自律是个好东西，他让我上边的话在你那里不会成为废话，至于你能够拥有他，看造化了，慢慢来，一天进步一点点，坚持个一年再回头看，你会惊讶的。

5 . 人最值得高兴的事：父母健在知己两三盗不走的爱人。其他都是假象，别太计较。

6 . 难过时，吃一粒糖，告诉自己生活是甜的!

7 . 对生活笑吧，这样，你能察觉它的美。

8 . 没有人会关心你付出过多少努力，撑得累不累，摔的痛不痛，他们只会看你最后站在什么位置，然后羡慕嫉妒恨。

9 . 不要低估任何一个时刻，每一分秒都有可能是人生的转折。就像某些人的出现，如果迟一步或是早一步，一切命运都将是另外的样子。他们的出现，无关对错，都是上天派来帮助我们成长。

10 . 九愿你奋力拼搏，去感受世间百态，愿你内心平静而强大，活得恣意潇洒，愿你在这鲜活而张扬的年纪，坦言不枉此生。

利用碎片时间提升自己文案【五】

1 . 一个真正的人对困难的回答是战斗，对困难的回答是胜利，对胜利的回答是谦逊。

2 . 老子来到这个世上就没打算活着回去。

3 . 忍耐的女人，男人很少看在眼里，还有可能要轻视。忍耐的男人，女人又说他没有用，一样看不起。

4 . 成功就是你被击落到失望的深渊之后反弹得有多高。

5 . 一个人害怕的事，往往是他应该做的事。

6 . 没有人会关心你付出过多少努力，撑得累不累，摔得痛不痛，他们只会看你最后站在什么位置，然后羡慕或鄙夷。为了未来美一点，现在必须苦一点。

7 . 你能用金钱买来的爱，别人也能用金钱把它买去。

8 . 我也曾经看着阳光，心里充满感动想起你阳光的侧脸。

9 . ●在今天和明天之间，有一段很长的时间；趁你还有精神的时候，学习迅速办事。－－歌德

10 . 不要和男人动手。第一，你动不过他;第二，和你动手的男人一定是个疯子。所以，不如不动。

利用碎片时间提升自己文案【六】

1 . 宁可自己去原谅别人，莫等别人来原谅自己。

2 . 青春是无色的。像风变幻无穷，像雾绚丽迷人。

3 . 你若需要时间，还得自己把他造出来。

4 . 上苍不会给你快乐也不会给你痛苦，它只会给你真实的生活。有人忍受不了生活的平淡而死去，却不知道生命本身就是奇迹!

5 . ●落日无边江不尽，此身此日更须忙。－－陈师道

6 . 世间没有美丽的天使，只有善良的女人。

7 . 不知道满大街的菇凉们大冬天露着脚踝冷不冷，反正我看着都冷。

8 . 五官刺激，不是真正的享受。内在安祥，才是下手之处。

9 . 阳光都能透过缝隙穿过房间，我相信不会一直是黑暗。

10 . 人生有两出悲剧。一是万念俱灰；另一是踌躇满志。