爬山户外运动的文案（爬山锻炼身体朋友圈文案）

爬山户外运动的文案【一】

1 . 团队口号：黄金珠宝，五马奔腾。

2 . 突然，山间迷雾茫茫，把我们全部罩在下面。原来，为了给爬山活动增添战斗色彩，特意放了很多烟雾弹。

3 . 泉边少憩，我挥手作别，登顶而去，山势越来越陡，路是几乎没有的了，晴天朗日尚且难行，更何况这湿湿滑滑的寒冬细雨天气，刚刚庆幸终于转过一道山梁，猛然间又有一堵峭壁立于眼前，手揪着树枝，脚踩着石缝，心在打鼓，腿在颤抖，脸上汗水比雨水多，手脚并用，名副其实的爬山，简直是一寸一寸往上挪，迈前脚，拖后脚，终于翻上山崖，顿觉眼前一片开阔，登顶成功，天也放晴了。

4 . 终日昔昏醉梦间，忽闻春尽强登山。

5 . 户多输翠羽，家自种黄甘。远胜登仙去，飞鸾不假骖。

6 . 的确，爬山可以放松紧张的心情，让劳累的大脑得到解放。放步石阶之上，浏览山情诗画，放飞心情，感受到是生活的多彩。珍惜现在，珍惜所有，让心灵放开，把脚步放大，多姿多彩的生活自然会永远同你结伴而行。

7 . 团队口号：千兵万马，勇往直前。

8 . 近空无世界，当楚见波涛。

9 . 团队名称：南山联队

10 . 团队名称：上步队

爬山户外运动的文案【二】

1 . 山上的矮松上挂满了晶莹的雪花，只有在叶子下面才能看见一些绿色。竹叶上也落满了雪，竹茎上粘着一层层的霜。一根根竹子组成一片竹林，就好像一群战士在守护自己的家园。

2 . 山登绝顶我为峰，居高临下自然有一种成就感，整个天下皆为你所虏，这种大胸怀大气量正是大山大水，天地造化所给人的精神力量。

3 . 一条很窄的小道，也就伸开手臂这么宽，然后，两边都向下滑去呈坡状，这就是山脊。山脊两边都长了不高的灌木，不怎么粗，向上的精神却霸气十足，有时候坡很陡，那些树就和坡面呈四五十度夹角生长，甚至还有夹角更小的。灌木很稠密，奇形怪状的什么样的都有，多是弯弯曲曲的，结节有些很大很粗，有些长满了很锋利的刺，有些上面长了些小红果子，在这种冬季，掉落了很多，根部还依稀可以看见腐烂过后的痕迹，树枝尖上也挂着还不愿离开的红果，颤颤巍巍的，接受这山风的凛冽，面对这风雪的即将肆虐。

4 . 团队名称：华福支行

5 . 团队名称：梧桐云飘

6 . 那天，天高云淡，太阳火辣辣的，我们在老师的带领下开始爬山。我们边爬边大声地说笑，没爬多高，就感到口干舌燥。

7 . 脚着谢公屐，身登青云梯。半壁见海日，空中闻天鸡

8 . 团队名称：福田六人行

9 . 所谓旅行，就是风尘仆仆地坐着摇摇晃晃的大巴，把自己从一个地方搬到另一个地方。

10 . 会当临绝顶，一峦众山小。

爬山户外运动的文案【三】

1 . 顶峭松多瘦，崖悬石尽牢。

2 . 团队口号：骏马奔驰风作翼，梧桐翠顶我为峰。

3 . 如果可以，我真想和你一直旅行。或许是某个未开发的荒凉小岛，或许是某座闻名遐迩的文化古城。我们可以沿途用镜头记录彼此的笑脸，和属于我们的风景。一起吃早餐，午餐，晚餐。或许吃得不好，可是却依旧为对方擦去嘴角的油渍。风景如何，其实并不重要。重要的是，你在我的身边。

4 . 团队名称：铿锵玫瑰

5 . 起初，我劲头十足，赶过了几位白头发的老教授。但是随着山路的明显变陡，我的冲劲渐渐地小了。走了不一会儿，已汗流侠背，“呼味，呼咏”地直喘粗气。

6 . 团队口号：年轻无极限，振业来呈现。

7 . 我们走走停停，谈笑风生，顾不得腰酸腿软，汗流满面，兴致勃勃爬到了山顶。

8 . 团队名称：五马奔腾

9 . 团队名称：梧桐凤凰

10 . 南岳配朱鸟，秩礼自百王。欻吸领地灵，鸿洞半炎方。

爬山户外运动的文案【四】

1 . 生命太过短暂，今天放弃了明天不一定能得到。

2 . 大家系好鞋带，背好行装，摩拳擦掌，憋足了劲，决心征服这“鬼见愁”。出于好胜心，我们几个男生专挑了一条坎坷的小道向上爬去。

3 . 团队口号：春风吹，战鼓雷，我们队，谁怕谁!

4 . 他右手扶着地，左手抓着身旁的一棵小树，使劲一撑，终于站起身来，然后拍了拍身上的土，揉了揉摔疼的屁股，又迈开大步，向山顶攀登了。

5 . 到了半山腰坐着就希望再也不要起来了。下去的时候真希望能一下子滚到山脚下……就这样疲惫。

6 . 实在太累了，就停下来靠着石级旁的护栏歇歇脚，有时也想想事情。因为这山好像被这座城市忘了，没有人光临，我一个人独享了这份宁静，所以什么事都可以想，也什么事都可以不想。默头走在这唯一的路上，除了自己粗粗的喘气声，有时候也听得见树木们的呼吸声，甚至感觉它们都在看着自己，那一双双熟悉而又陌生的眼睛，仿佛置身于城市中央，神情各异。

7 . 团队口号：坂田坂田，勇往直前。

8 . 团队名称：联合小组

9 . 一场大雨刚过，唤起了漫山云雾。我和爸爸穿云破雾踏进山谷。山路两旁，松竹成林，泉水涂涂。远远望去，山峰高插云间，如一把穿天银剑耸立在云雾之间。

10 . 越往上走，空气就有点稀薄了。还有时不时飘来的云雾，偶尔在身边闯过，或者挨着我们的脚步，一晃而过。

爬山户外运动的文案【五】

1 . 登泰山最艰难的一段路程要算“十八盘”了，盘道像天梯一样高

2 . 抱最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算。

3 . 离玉皇顶不远了，像万米长跑的最后冲刺，我几乎小跑着登上了泰山极顶。我也感到奇怪：自己哪来这么多劲。

4 . 我停下来俯视山脚，凤凰古松已像小树苗一般：再仰望峰顶，它仍旧隐没在云雾深处，到峰顶还有多少路呢？我想打退堂鼓了。

5 . 好不容易终于爬到了山顶。山顶上风很大，寒风刺着我都不禁打了个寒战，山上的雪被风吹着，像要埋蔽这傍山的小房似的。大树号叫，风雪向小房遮蒙下来。一株山边斜歪着的大树，倒折下来。寒月怕被一切声音扑碎似的，退缩到天边去了！

6 . 我们在山顶大声吆喝，声音飘出去很远都没有回音，可能是太高了吧，四周也没有任何比它更高的山了，很久过后，你仔细听，还是有一点回音的，微弱，微小。我面对着这空旷的人间仙境，置身其中，希望能更好的受到她的洗礼和熏染，不畏严寒，不惧寂寞，悠然自得，闲乐其中。

7 . 踏上山间小径，空气格外清新，眼前呈现出山中独特的风光。

8 . 我脚下像踩着风，对手一个个被我追上，落在了后面。

9 . 团队口号：零售零售，登山皇后。

10 . 上山时要走三步，退两步，还要担心来个“大马趴”，下山时为避免“坐滑梯”，得用手扒着石棱，抠着岩缝，一点点蹭下去。

爬山户外运动的文案【六】

1 . 冬季登山，是一件快乐的事情。调皮的孩子们冲在最前面，不顾大人的呼喊，不顾高山的蜿蜒挺拔，向前走去。我们沐浴着金色的阳光，和着迎面吹来的微风，伴着潺潺流动的小溪，听着远处不时传来的两三声婉转悦耳的鸟鸣声，别有一番意趣。

2 . 真正勇敢的人，应当能够智慧地忍受最难堪的荣辱，不以身外的荣辱介怀，用息事宁人的态度避免无谓的横祸。——莎士比亚

3 . 爬山可以放松紧张的心情，让劳累的大脑得到解放。放步石阶之上，浏览山情诗画，放飞心情，感受到是生活的多彩。珍惜现在，珍惜所有，让心灵放开，把脚步放大，多姿多彩的生活自然会永远同你结伴而行。

4 . 团队名称：凤凰

5 . 清晨，天气格外晴朗，金色的阳光照耀着通向紫夏山的道路。一路上，我饱吸着山间略带湿润的清新的空气，一阵，阵的晨风送来了野花的香味，简直沁人心脾。

6 . 团队名称：宝安队

7 . 遇顺境，处之淡然，遇逆境，处之泰然。

8 . 团队口号：一往无前。

9 . 看到儿子眉头渐展，父亲用手指着山下自家的院子说：“儿呀，你有没有看到咱家院子里柿子树下拴着的那条牛？”确实，自家院子里的那棵柿子树很高大，长了三十来年，柿子快要成熟的日子里，一抬头就能看得清清楚楚，椭圆形，微微泛红的柿子挂在树上，就像一个个小小的灯笼，往往能勾起人的食欲。儿子不明白父亲的意思，使劲睁大眼睛看了看，好大一会儿才从嘴里咕哝一句：“不但牛，连房子都有点看不清。”

10 . 站在山顶，极目远望，小城的风貌尽收眼底，高楼大厦鳞次栉比，晃动的人影若隐若现。远处，山峰逶迤，白云缭绕，朦朦胧胧，给人无限的遐想。田间阡陌纵横，河塘碧水荡漾。

爬山户外运动的文案【七】

1 . 蜿蜒的小路好像一条玉带，伸向山顶。我们一边顺着陡峭的山路向上攀登，一边观赏周围美丽的景色。山坡上红叶如火，点缀在苍松翠柏之间。

2 . 苍苍森八桂，兹地在湘南。江作青罗带，山如碧玉篸。

3 . 到达山顶，我第一次领略到了这种雪积如山的美景，有些地方雪把指路牌都给淹没了，足足有米到米深呢，比车还高。我们欣喜若狂，迫不及待地跑到雪地里欢快地打了几个滚儿。

4 . 每天像登山一样活着吧，慢慢地坚持不懈地攀登，还要记得欣赏每一瞬擦身而过的风景。

5 . 到了最后一段，石阶已成了“碰鼻阶”，两侧是万丈深渊，叫人看了头晕。我好像头顶着前面人的脚，脚踩着后面人的头，一步一步向上爬着。

6 . 我提着那灌满铅似的双腿，攀上陡如悬梯的盘道，穿过雄视蓝天的摩天阁，终于来到了宽阔坦荡的天街。

7 . 横看成岭侧成峰，远近高低各不同。

8 . 放眼望去，我被这山景迷惑了：能看到山下的房子，却很小很小，小到以为住的都是些蚂蚁；那些平常走路的山沟，细了，细的如丝带，如妈妈缝衣的线，也找不到那秘密的针脚哪儿去了；细丝带将整个可以看见的山岭分成一片片的，分开他们的是丝带，连接他们的也是妈妈的针脚。

9 . 不识庐山真面目，只缘身在此山中。

10 . 越往上走，风也越大，也越发凛冽，无数只鸟扇着白色的翅膀，鸣叫着在山间盘旋，我知道，是我们惊了它们的梦。前面的人的脚带起的尘土，迷得我睁不开眼，只好混混沌沌跌跌撞撞地朝上走。我也是气喘吁吁的，遮阳帽早已湿了，身体也渐渐滞重，额头上的汗水，顺着面颊流淌下来……