坚持二个月跑步文案（跑步一个月总结的文案）

坚持二个月跑步文案【一】

1 . 感激是要不断练习的，每天练习，直到成为你的习惯，这将对你大有好处。对于感激的练习，必须写下来，每天记录值得你感激的事情，可以在睡前，将事情具体的记录下来。生活中有很多好的事情，也有很多不好的事情，但总有一些能让你深受感动，既不要无视生活中可怕的事情，也不要无视生活中美好的事情。

2 . 愿你像颗种子，勇敢地冲破泥沙，将嫩绿的幼芽伸出地面，指向天空。

3 . 亲爱的`孩子，你有着最令人羡慕的年龄，你的面前条条道路金光灿灿，愿你快快成长起来，去获取你光明的未来。

4 . 兰芝不无惋惜地说：真不知它们什么时候才能再生长出来。

5 . 你面前那生活之海的沙滩，是一张金色的稿笺。愿你在这张无边的素笺上，用理想的霞光写出青春的诗篇！

6 . 不管背影多么沧桑总有一天我会笑的漂亮

7 . 一个人的知识，通过学习可以得到;一个人的成长，就必须通过磨练。

8 . 一千朵玫瑰给你，要好好爱自己。一千只纸鹤给你，让烦恼远离你。一千颗幸运星给你，让好运围绕着你。一千枚开心果给你，让好心情天天陪伴你。

9 . 感谢你，宝贝。因为你，花朵开放，果实芳香，随你而来的满天希望！

10 . 夏日炎炎，小鸟不知躲藏到什么地方去了；草木都低垂着头；小狈热得吐出舌头不停地喘气。

坚持二个月跑步文案【二】

1 . 人的一生中会碰到各种各样的困难和挫折，面对这些，不同的人有不同的处理方法，处理得好便能取得成功，处理不好便可能碌碌无为。实际上，不同的处理方法取决于不同的行事方式，或者说取决于不同的心智模式。健康模型和疾病模型就是这个道理。

2 . 在去年的一次电视采访中他惋惜地说道：电子书以及大型零售商的高额折扣从长期来看对出版业是个巨大的灾难。

3 . 改变分为渐进的和剧烈的，很多人的幸福感越来越低，而焦虑抑郁症状越来越多，就是因为迫切的想要改变，忽略了改变是需要时间的，从来就没有一蹴而就的事情。想要改变，就得先认清这个事实，把想改变的行为记下来，努力将其变成每日必做的事情，就像刷牙洗脸一样成为雷打不动的习惯，当成为习惯之后就不需要太大的自律来维持了。实验证明我们都只有有限的自律，关键是把自律用在哪些地方。我们要做的就是将自律转向例行公事，比如每周运动三次，每月坚持约会两次，将这些变成仪式化的例行公事，改变一个习惯需要天，而且天内不要建立超过两件例行公事。

4 . 祝***宝宝：貌赛潘安吕布周瑜;高赛姚明;智赛爱因斯坦诸葛孔明;才高李白杜甫,祝宝宝健康成长!

5 . xxx同志：如此高的生产效率，可喜可贺!恭喜恭喜!

6 . 四悟：爱也罢，恨也罢，心胸爱恨分阔狭，有缘无缘前生定，爱也该爱，恨也白搭。

7 . 在xxx得子之日，我前来贺喜，愿新生的小宝贝给你们带来数不尽的快乐!

8 . 二悟：福也罢，祸也罢，福宏何惧灾难大，人生坎坷是阶梯，福悬当头，祸踩脚下。

9 . 当上帝将你赐予我们的之时，幸运与你同时降临！

10 . 六悟：沉也罢，浮也罢，沉浮荣辱等空花，沧海横流浪淘尽，沉的`是沙，浮的是渣。

坚持二个月跑步文案【三】

1 . 疾病模型提倡直接处理疾病，也叫改正错误，比如，痛痛时就用止痛药，咳嗽时用止咳药。而健康模型则强调培养能力，增强自身长处，改善人际关系，帮助人们找到对自己人生有意义的事和他们的热情所在。也叫创建一个（强大的）心理免疫系统，因而意味着不会常生病，就算病了，也能恢复得更快。健康模型对克服消极因素有帮助，是倡导培养处理消极因素的能力，无论是人际关系上的消极和痛苦经历，还是人们自身身体的。是在培养积极性，相当于增强“引擎”，使人们能够更好地将负值转化为零进而为正，更别说还能变得更快乐，因为快乐不会自然而来，不会因为消除了忧愁就变得快乐。

2 . 祝宝宝：健康快乐，幸福平安

3 . 祝**幸福成长！比妈靓比爸帅，比范大叔楮大叔酷，比赵大叔马大叔牛，英语比孙阿姨溜，中文比骆阿姨强，命运运限比吴叔叔还要好！

4 . 亲爱的宝宝，您每天都在进步，送一个“惠”，愿智慧永远陪伴您!送您一个“氏”，好的姓氏永远庇佑您!愿宝宝百日健康快乐!

5 . 环境对人的影响是很大的，在一定的环境中，个体会很快具备该环境下的特质，很容易进入角色，著名的斯坦福监狱实验就是例证，被试都是正常的大学生，被放到一个监狱的情境中，就各自适应各自的角色，扮演犯人的聚众闹事，扮演狱警的疯狂殴打犯人，到最后连主试都沉浸其中无法自拔，实验被迫中止。每个人都可以变成恶魔，同样的的，每个人也都可以变成天使。当处于积极环境中时，进入角色也会很快，曾经也有过一个实验，年，若干岁的老人回到年的环境，一周后测试发现这些老人各种指标都明显年轻化了。

6 . 好儿只需有一个，花香何必发重台！欣闻弄璋之喜，不胜高兴，特备薄礼一份，以示庆祝！

7 . 最困难的选择无非只有两个选项：你敢，或不敢。

8 . 证监会惋惜地对骨民说，你们怎么不买那些不跌的股票？

9 . 满月之喜，亲朋满坐，其乐溶融。父母经历激动，感动，喜悦，手捧赤子，哺育的责任由心而生，送祝福，伴成长，陪宝宝度过每一个百天。

10 . 那天，天热得发了狂。太阳刚一出来，地上已经着了火，一些似云非云似雾非雾的灰气，低低地浮在空中，使人觉得憋气。

坚持二个月跑步文案【四】

1 . 他把一份殷实的家私挥霍光了，过着令人惋惜的吃喝玩乐的生活，据说还大手大脚地。

2 . 恭喜恭喜!家庭美满幸福，宝宝天真可爱。

3 . 贺女：正切驰思，忽传雀报。得悉君家有掌珠之喜，敬贺敬贺。盖桂子将荣，海棠必为之先发。矧他日乘龙获选，射雀征祥。既有冰清，自来玉润，更为可贺。附陈(礼物名称，不足为礼，聊以伴函。顺颂潭祉。

4 . 恭喜!恭喜!祝小宝宝健康成长，平安快乐!

5 . 百年百月百天，长久长顺长安;百分怜爱祝，身体强壮永安康。

6 . 有时候，尽管心里已经明白，但很难用言语来表达。

7 . 失去的`东西，其实从来未曾真正地属于你，也不必惋惜。

8 . 有时候感觉生活惶惶不可终日，无聊又空虚，然后产生一些消极的情绪，这实际上是缺乏目标的表现。目标使我们专注，专注能让我们找到方向，从而带来外部和内部的资源，帮助我们达成目的。尼采说：“只要我们有目标，一切皆有可能”。

9 . 不必遗憾。若是美好，叫做精彩。若是糟糕，叫做经历。

10 . 烛光交辉映甜蜜，长寿面来缠幸福，红酒醉人心中美，良辰美景庆生日；恭喜，恭喜，又长大一岁，祝你在新的一岁里事事顺利！生日快乐！

坚持二个月跑步文案【五】

1 . 消极者跟积极者的区别在于：积极者明白这个世界是不会事事如愿的，虽然需要时间，但是他们相信事情会好转的，一切都会好的。

2 . 孩子们从内心里感到十分惋惜，异口同声地责备撕书的人。

3 . 太阳刚一出头，地上像已着了火。

4 . 花香浮动，月华如水，庆添嗣之喜！馨香传来麟儿啼声，积善之家有福，岁岁年年！

5 . 十二月，希望一切顺利立个flag，开始控制饮食，控制情绪，控制自己完成每个任务。

6 . 祝小宝贝：身体健康!茁壮成长!

7 . 恭喜恭喜!xxx哥喜得贵子升格当了爸爸，我们也可以沾光普升一级

8 . 孩子，愿你快快脱去幼稚和娇嫩，扬起创造的风帆，驶向成熟，驶向金色的海岸。

9 . 又是一个新的开始：我却没有变化，依旧着昨天的日程

10 . 十一月再见了，十二月你好！在年仅剩的一个月里，想要做的要赶紧去做，不要留下遗憾。