早晨晨练遇到日出文案（早晨跑步看日出文案）
早晨晨练遇到日出文案【一】
1 . 有一位斑斑白发的老奶奶在练剑，你瞅大伙们都回家去了，可她还在那儿专心致志地练剑!美丽的江滨公园的人可越来越多，都快成天上的星星一样数也数不清呢!这里有老老少少的，有许多青年人坐在公园的石登上谈生意，谈心。有许多小朋友在广场中跑来跑去，你追我赶。看，他们有的正谈得起劲，有的正玩得高兴!
2 . 应当能为革命挑更重的担子，能在最复杂的环境里艰苦工作；能在最困难的时候顶上去；能在最危险的情况下不怕牺牲；能做别人不愿干不敢干的革命工作。——王进喜
3 . 期末考试在即，最后的冲刺必须在学校复习，我便一瘸一拐的上学去，在许多同学的帮助下，我吃力地上了一两个台阶，这时候刘老师来了，二话不说就把我抱了起来向上走去，同学们在后面也帮我拿着东西。在刘老师的怀里倾听着她急促的心跳声，看着她额头上渐渐渗出的汗珠，我心里很不是滋味。三层到了，刘老师如释重负般把我放下，她虽然很累，但是依旧冲我微笑着，我说：“谢谢您！刘老师！”刘老师抚摸了我的头，没说什么，可是我笑了，这是我骨裂以来第一次笑，当我疼得最厉害的时候，妈妈安慰我说：“孩子别哭了！你要坚强，乐观面对生活！”当时的我只知道哭，没有理解其中的真谛，现在我明白了！即使遇到的挫折再大也不要泄气，要乐观，给自己信心，这样一来，再大的挫折也能被克服。
4 . 其实吧，爱对了人，每天都过情人节。
5 . 困难产生于克服困难的努力中。——斯迈尔斯
6 . 苦是那不经意的回眸，有多少话想说却哽了喉。
7 . 太阳还没有升起时，眼前是一片迷茫。那急迫想看日出的心情，更是抵挡不住。一阵晨风吹来，如同小姑娘的纤细小手，抚摸着每一个人的脸颊。就在这时，太阳出来了。
8 . 看，天终于亮起来，太阳也像一个好胜的孩子一样，正在炫耀着自己那金黄的外衣，它把外衣挂在外面照的周围一片光明明亮。太阳像一个很强壮很淘气的少年，只探探自己红彤彤金灿灿的脸蛋，慢慢地太阳这个小伙子开始攀登起来，一步一步的往上走，可他始终没有爬上去，但他并不放弃，变成了一个富有理想和志向的青年，坚持不懈的向上走向上走最后，它变成了一个成熟的中年，他奋力一跃，终于它跃上了万里晴空，成为了世界的主宰。
9 . 》。我和他私奔海角天涯，我们的爱多完美无瑕。
10 . 缥缈峰下一声鸡鸣，把湖和山都喊醒了。太阳惊醒后，还来不及跳出湖面，就先把白的桔黄的玫瑰红的各种耀眼的光彩，飞快辐射到高空的云层上。一霎间，湖山的上空，陡然铺展了万道霞光。耀花眼的云雀，从香樟树上飞起，像陀螺样打转转，往朝霞万里的高空飞旋。在沙滩边和岩石下宿夜的鸳鸯野鸭，也冲开朝霞，成群成阵的向湖心深水处飞去。
早晨晨练遇到日出文案【二】
1 . 凌晨时过后，海上仍然一片昏黑。只有澎湃的涛声。遥望东方，沿水平线露出一带鱼肚白。再上面是湛蓝的天空，挂着一弯金弓般的月亮，光洁清雅，仿佛在镇守东瀛。左首伸出黑黝黝的犬吠岬。岬角尖端灯塔上的旋转灯，在陆海之间不停地划出一轮轮白色的光环。
2 . 走自己的路让别人去说吧——但丁
3 . 爱不是怀念，不是热烈，而是岁月，年深月久成了生活中的一部分。
4 . 挫折就是像这样游走在每个人的生命中，在你完全预料不到的时候，它已悄悄的来访。如果你没有勇气战胜它，它就会在你心中长住下来，还会继续衍生出一个又一个新挫折，撑得你心脏像气珠，越来越大，越来越大，最后“嘭”一声爆炸崩溃。一次又一次的挫折，可以让我们变得越来越坚强，还可以增长见识，扩大知识面，这是多么好的事啊，为什么“不”呢？难道幸运的人生才完美吗？不是的。这觉得幸运的人生一点都不完美，连挫折都没经历过的人是最可怜的，因为他内心不够坚强，脆弱得好像温室里的花朵，经不起一点风吹，日晒，雨淋，需要人时时刻刻保护，这样的人生，有什么意思呢？
5 . 在熟悉的人群中，我只能将你视而不见，而在我的心里，你是全部的视野，你是我的最大秘密，不能与人分享的甜蜜与痛苦。
6 . 冬季，每天早晨五点半钟，天还没亮，只有几颗星星在天空闪烁，他们来到学校，冒着凛冽的寒风锻炼，同学们渐渐地也加入了这个行列。
7 . 人在身处逆境时，适应环境的能力实在惊人。人可以忍受不幸，也可以战胜不幸，因为人有着惊人的潜力，只要立志发挥它，就一定能渡过难关。——卡耐基
8 . 很少见到有人专心致志地去完成一件美好而正当的事。我们通常见到的，不是畏首畏尾的学究，就是急于求成的莽汉。——歌德
9 . 朝霞渐向这边扩散，头顶的天色也被那柔和的红色映得淡了，淡了。天也亮了些。天边的缤纷却被一层灿烂的金黄所点缀，从原来朝霞最红最浓处亮起，有几处特被亮，短短一刻间，竟将原来的主色红与蓝挤到了一边。远处的天，一丝丝，一抹抹，一片片，一层层，全是金黄的云霞，稀稀疏疏布满了半壁蔚蓝--不，还是灰蓝色的天空。
10 . 想象困难做出的反应，不是逃避或绕开它们，而是面对它们，同它们打交道，以一种进取的和明智的方式同它们奋斗。——马克斯威尔·马尔兹
早晨晨练遇到日出文案【三】
1 . 太阳离开地平线了，红彤彤的，仿佛是一块光焰夺目的玛瑙盘，缓缓地向上移动。红日周围，霞光尽染无余。那轻舒漫卷的云朵，好似身着红装的少女，正在翩翩起舞。
2 . 思念，成为每天的必修课。
3 . 公园的早晨又是热闹的。瞧!不远处，小贩们在叫卖:来啊!香喷喷的饺子啊!来吧来吧!这里的早点又香又好吃!快来买啊!来了就别错过!热乎乎的珍珠奶茶，走过路过别错过，好喝的珍珠奶茶啊!??小贩拿的叫卖声此起彼伏。
4 . 不一会儿，太阳终于出来啦！只见太阳公公好像和我们在捉迷藏，它出来的很慢，停停顿顿的，开始像半个浅红色的月饼，从山上慢慢爬出来。渐渐地，太阳公公的脸像一个鲜红的大苹果，红彤彤的很好看。时间过得飞快，一下子太阳公公不再躲藏，露出了它那整个笑眯眯的脸。
5 . 三点多的闹钟把我从梦乡中唤醒，刚想按掉闹钟继续回到那个梦境里舞蹈，却突然想起今天要去看日出，只有拖拖拉拉不情不愿地起来洗漱。
6 . 爱运动的叔叔阿姨们来了。他们三个一群五个一伙地组成小队，在公园四周的人行道上有秩序地跑了起来，边跑还边喊着：“一二一一二一……“瞧，他们多精神呀!
7 . 高尚的人总是默默地忍受悲痛。——席勒
8 . 渐渐地东边露出了一片红霞，接着红霞的范围越来越大，越来越红。我目不转睛地盯住这片红霞，慢慢地太阳一纵一纵地露出了它的头，半圆扁圆，紧接着整个太阳就呈现在我们的眼前，它是红得那么鲜艳，一点也不刺眼。
9 . 惟其痛苦，才有欢乐。——贝多芬
10 . 公园的早晨是热闹的。花儿张开了笑脸，迎接着每一位来学习和锻炼的人们。看，那葡萄藤架下正在锻炼人们。他们有的在跳舞，有的在打太极拳，有的在长跑。特别是长跑的人们，他们顾不得自己跑得满头大汗，似乎也想加入奥运会长跑的其中一员。有几个小朋友，他们坐在江边的石椅上大声朗读着课文。他们似乎是一只只奋发向上的小鸟，学习了知识，高飞在空中。无论是锻炼的人们还是在学习的人们，他们都十分认真。清晨的风，路边的小草，也在为他们加油。
早晨晨练遇到日出文案【四】
1 . 人生在世不会总是一帆风顺和美妙动人的。苏霍姆林斯基
2 . 晨曦徐徐拉开了推幕，又一个绚丽的早晨，带着清新降临在人间。江滨公园的广场上，有许多退休的老人在广场正中央，有的在跳舞，有的在练剑，有的在散步，有的在跑步，有的在呼吸新鲜空气??瞧，那里有一位白发苍苍的老爷爷沿着长长的水泥小路在倒着走呢!
3 . 最暖心的话媳妇，你就该懒着，以后我养着。
4 . 早晨——新一天的使者，他来了，驱散了黑夜，慈母般的降临人间，轻轻地从东边揭开了笼罩在大地上的浅褐色的绫纱；然后，又轻轻地温情地唤醒了大地，唤醒了甜睡的生命，使天地顷刻间万象更新，一片光明——大地苏醒了，那么迷人，那么柔媚，像摇篮里初醒的婴儿在稚气地睁着水灵灵的大眼睛滴溜溜地望着唤醒自己的母亲，那么天真，那么乖巧……
5 . 清晨，天刚蒙蒙亮。凉爽的微风吹拂着千万条嫩绿色的杨柳，把它细长的枝条吹得沙沙直响。花蕊上粘满了晶莹的露珠，露珠带着馥郁的花香慢慢地顺着花瓣滚落下来。清晨的公园是这么宁静，清晨的空气是那么新鲜，使人顿时感到心旷神怡。
6 . 世界上有一种人,想起来就觉得很温馨。
7 . "呼呼呼"在我身后又来了一个年轻的小伙子。他是在跑步，从他的肌肉可以看出他是个经常锻炼的人。天是这么冷，都过了冬至了，他还只穿了一件单薄的背心和一条平脚裤，他似乎没有感到天气的寒冷，我不禁地倒吸了一口气，不经意之间他已经在我身边跑了好几圈，虽然他的背心已经被汗水渗透了，但看他的样子好象也不觉得累，他还是坚持跑着。
8 . 看！在前面那个小山坡上有许多老人在打太极拳。他们的动作是那样地慢，一个拳头提起来都要半分多钟，仿佛是在回放慢动作。要是我做的话肯定累个半死。虽然太极拳是那么地缓慢，但是这些老人神态动作非常有力，一般人是做不到的呢！(
9 . 你是我纯白时光里最单纯的想念。
10 . 顺境中的好运，为人们所希冀；逆境中的好运，则为人们所惊奇。——培根
早晨晨练遇到日出文案【五】
1 . 三点多的闹钟把我从梦乡中唤醒，刚想按掉闹钟继续回到那个梦境里舞蹈，却突然想起今天要去看日出，只有拖拖拉拉不情不愿地起来洗漱。刹那，太阳整个浮出海面，绚烂的阳光照亮了大地，也照亮了我的内心。
2 . 东方的天空，随着繁星渐没，天空的颜色先是灰蒙蒙的，继而由灰变黄变红变紫，渐渐地在地平线附近裂开一条缝隙，一会儿，缝隙变得越来越长，越来越宽，同时越来越亮，几道霞光射向天空，忽然一弯金黄色的圆弧，冲破晨曦，从地平线上冉冉升起，啊！太阳！太阳出来了！
3 . 不一会儿，只见远方的天边出现了一点光亮，看日出了，太阳快要升起来了!我们兴奋地大叫，我们的目光一齐向东边看去，只见太阳公公像有什么事要干似的，好像在提醒我们：同学们，请注意了，黑暗即将离去，旭日即将升起了!一会儿，东方的天边露出了鱼肚白，我们几个赶快向太阳招手，太阳公公也仿佛看见了我们，对我们眯眯地笑，太阳缓慢地升上了天空，周围的云彩和海水都染成了红色，我们也看得入神了。
4 . 凉爽的清风伴随着我晨跑，我轻快地跑过了益阳大桥。当我停下脚步，抬头仰望的时候，一轮明月还悬挂在西方。
5 . 满天红云，满海金波，红日向一炉沸腾的钢水，喷薄而出，晶莹耀眼。这时，太阳惨白中带进一丝血般红的光波，放射出万道光芒。阳光穿过树丛，透过晨雾密密斜斜地洒满了大地天变相挂着一幅五彩缤纷的油画般婀娜夺目。
6 . ㄟ一步两步三步四步，望着天，手牵手。
7 . 慢慢地，太阳冒出了地平线，红红的像个蒙着面纱的含羞少女，最后终于露出了笑脸。此刻霞光万道，把天空染的通红。红的树红的鸡红的屋万道朝霞给苏醒的万物披上了一件件华丽的红装。
8 . 什么是路？就是从没路的地方践踏出来的，从只有荆棘的地方开辟出来的。——鲁迅
9 . 上班上学的时间到了。大家依依不舍地离开了公园，并相约明天再聚。老爷爷老奶奶们买菜去了，叔叔阿姨们上班去了，孩子们上学去了。公园又慢慢地安静下来，恢复了原来的"面貌"。微风还在吹，吹得树叶沙沙直响……
10 . 忽冷忽热初中的孩子伤不起!!
早晨晨练遇到日出文案【六】
1 . 无知的人们，纷纷争夺“幸运”，把“挫折”丢弃在草丛中。它叹一口气，决定自己去寻找主人。
2 . 我的心里一直在念叨，太阳，太阳快升起来呀!好让我一睹你的风采呀!随后，太阳从东面一点一点的露了出来，我真恨不得立马就能看见太阳的全景。一会儿，太阳露出了它的眼睛。太阳的这双眼睛非同小可，它是一双神奇的眼睛，大地上的花草，树木，楼房，云朵，凡是被太阳注视过的东西，都成了深红色。
3 . 看不上自己地位的人肯定也配不上这种地位。——谚语
4 . 绿色的大草坪上，一群“小武术家”正大显身手，他们个个手持了刀枪，欲争高低英姿焕发。
5 . 早晨??新一天的使者，他来了，驱散了黑夜，慈母般的降临人间，轻轻地从东边揭开了笼罩在大地上的浅褐色的绫纱；然后，又轻轻地温情地唤醒了大地，唤醒了甜睡的生命，使天地顷刻间万象更新，一片光明??大地苏醒了，那么迷人，那么柔媚，像摇篮里初醒的婴儿在稚气地睁着水灵灵的大眼睛滴溜溜地望着唤醒自己的母亲，那么天真，那么乖巧??
6 . 校园里阳光普照，空气新鲜，晨练的项目可多啦!沙坑旁跑道前乒乓室里，到处是热气腾腾的场面。
7 . 晨曦徐徐拉开了推幕，又一个绚丽的早晨，带着清新降临在人间。江滨公园的广场上，有许多退休的老人在广场正中央，有的在跳舞，有的在练剑，有的在散步，有的在跑步，有的在呼吸新鲜空气……
8 . 湖边，三位老太太正在晨练。她们的头发全部白了，睑上手上都刻满了皱纹她们的动作很整齐，又很优美。
9 . 公园里有的在锻炼，有的在散步，有的在朗读课文，还有的在拉小提琴公园里越来越热闹了，进进出出的人们数也数不清。就这样，美好的一天又开始了……
10 . 困难是欺软怕硬的。你越畏惧它，它愈威吓你。你愈不将它放在眼里，它愈对你表示恭顺。——宣永光
早晨晨练遇到日出文案【七】
1 . 一切事物的开头总是困难这句话，在任何一种科学上都是适用的。——马克思
2 . 这时，曙光如鲜花绽放，如水波四散。天空，海面，一派光明，海水渐渐泛白，东方天际越发呈现出黄色。晓月灯塔自然地黠淡下来，最后再也寻不着了。此时，一队候鸟宛如太阳的使者掠过大海。万顷波涛尽皆企望着东方，发出一种期待的喧闹无形之声充满四方。
3 . 在人的一生中，可能会遇到各种各样的困难和挫折，也就是大家常说的逆境。逆境不是愉快的，但逆境并不能因为我们不喜欢就不到来。我们应该充分利用逆境，抓紧时间学习。等逆境过后，见到自己的进步和收获，意义不同寻常。——夏承寿
4 . 风雨之后，真的会有彩虹！
5 . 大约过了半个小时，太阳终于挣脱了大地妈妈的怀抱，跃上了天际。啊，多么壮观，多么美丽！顷刻间，浩浩的云海被太阳的红光一照，色彩斑斓，远近的山峰在云海的淹没下，只露出小小的山尖，就像那大海中的小珊瑚礁，人们感慨万千，赞叹这人间的美景。
6 . 分钟过去了分钟过去了。眼看着东方迸射出金光。忽然。海边浮出了一点猩红，多么迅速，使人无暇想到这是日出。屏息注视，霎时，海神高擎手臂，只见红点出水，渐次化作金线，金梳，金蹄。随后，旋即一摇，摆脱了水面。红日出海，霞光万斛，朝阳喷彩，千里熔金。大洋之上，长蛇飞动，直奔眼底。面前的矶岸顿时卷起两丈多高的金色雪浪。
7 . 玉经磨多成器，剑拔沉埋便倚天。——王定保
8 . 那时候正值期末，必须去上学，可自尊心一向很强的我，怕同学们看笑话，只得强烈
9 . 你对我信誓旦旦的承诺，时间让它变成一场回不去的旅程。
10 . 通过苦难，走向欢乐。——贝多芬
早晨晨练遇到日出文案【八】
1 . 忽然从东方的海面上，出现了一道亮光，是那样耀眼的照在海面上，风儿也来凑热闹，吹起了一道道波纹，在阳光的照耀下，就像一条条银蛇，天越来越亮了，海边三三两两也有人来看日出，还把照相机带上，记录下这美丽的一刻。
2 . 艰难的环境一般不会使人沉没下去的，但是，具有坚强意志，积极进取精神的人，却可以发挥相反的作用。环境越是困难，精神越能发奋努力，困难被克服了，就会有出色的成就。这就是所谓“艰难玉成”。——郭沫若
3 . 你看!一群群老奶奶老爷爷们，正随着一位老伯伯?一二三四?的口令在打太极拳。他们都是自愿赶来参加锻炼的。要不信，你明天再来看，一定还会遇见他们。
4 . 目标既定，在学习和实践过程中无论遇到什么困难曲折都不灰心丧气，不轻易改变自己决定的目标，而努力不懈地去学习和奋斗，如此才会有所成就，而达到自己的目的。——吴玉章
5 . 光芒四射，把万物都唤醒了：小草睁开了它那朦胧的睡眼；大树挺直了它的腰身，向迷茫的大陆望去；花抬起了它那美丽的脸庞，望着这美丽的一切，它看见：一切的一切，都睡醒了！
6 . 我只想到一句就是你有我我不会离开你
7 . 天边的朝霞红红的，像少女脸上的红晕。太阳慢慢升起，像挑着担子似的，艰难的向上攀爬。每向上爬一步天边的朝霞就更红一分。那红从太阳的身边遍及天空中的没一片云彩。那朵朵祥云，多像小姑娘碎花裙上的小碎花呀。像小碎花的主人一样可爱，一样一尘不染。
8 . 咦！看远远的地平线上有一点金星似的亮光，有一点儿又有一点儿，东方的地平线变成了一条华丽的金带子，闪闪发着光。突然，天那边射出了一丝光线，将天映的红红的，像饱饮的玫瑰似的，醉醺醺的涨溢出光与彩，我惊讶的不敢眨眼。
9 . 无论是三九还是三伏，小山和他的队友们都坚持体育锻炼。他们凭着那么一股坚韧不拔的毅力，炼就了强健的体魄。
10 . 太阳整个浮出水面时，我心中的激动也随着澎湃的心海一起荡漾，只是，忽然好像不是那么焦急了，也变得有一些闲适，惬意地沐浴着日光，让这份温暖一直由脸上，渗透到心里。忽地想起自己之前还是不情愿地来看这次日出，但此刻内心却有一种说不出的满足。在经历了那黎明般的黑暗，目睹了日出时的壮丽，感受变化的细致之后，忽然觉得等待这份焦急与好奇，显得必不可少。如果没有了这种由急切变为闲适，由好奇变为明朗的过程，这场日出反而不完整了。
早晨晨练遇到日出文案【九】
1 . 在一阵催促之中，我们一家人整装出发，驶向海边，去看那据说无比壮阔的日出。
2 . 要想捉大鱼，不能怕水深。
3 . 静静地坐在了树下，向远方望去。大约过了一刻钟，只见东方地平线上越来越红。突然，一个耀眼的红点，慢慢地，吃力地从地平线上跳出来。一瞬间半个太阳溜出了地平线，好像半个光芒四射的光球在一个大盘子里跳动。太阳越升越高。不知是谁把一块黑云扯在了太阳头上，一道道灿烂的光芒，把黑云下面镀了一层黑色的光柱。太阳终于扯开了黑云，冉冉升向天空。顿时，天空被映得红彤彤的。大地也被涂上了一层艳丽的金黄色。
4 . 有山就有路，有河就能渡
5 . 启明星渐渐隐没，一弯残月还挂在天边，公园里到处弥漫着清爽湿润的空气。过了一会儿，阳光明媚，风和日丽，公园里晶莹透亮的`露珠散发着清凉，一颗颗沉甸甸地在叶尖上"跳来跳去"。在春暖花开的日子里，公园几乎成了花的世界，各种花纷纷开放，发出了沁人心脾的芳香。旁边池塘的池水清澈见底，只见一群群活泼的小鱼小虾自由自在地游着，池塘边青草如茵，一棵棵梧桐白杨垂柳松树挺立着，像是池塘的卫士，一群群小鸟有的自由自在地飞翔，有的落在树梢上，"叽叽喳喳"地唱着美妙动听的歌。那休闲的老爷爷老奶奶有的在听歌，有的在煅炼身体，还有的一边散步，一边吸收新鲜空气。
6 . 你说我是你甜蜜的负担(^⌒
7 . 爱情是陷阱，爱情是武器，爱情是让人万劫不复的深渊，这些我都知道可我还是爱你。
8 . 当你希望成功，当以恒心为良友。——爱迪生
9 . 我却看到了一次最雄伟最瑰丽的日出景象突然间从墨蓝色云霞里矗起一道细细的抛物线，这线红得透亮，闪着金光，如同沸腾的溶液一下抛溅上去，然后像一支火箭一直向上冲。这时我才恍然大悟，原来这就是光明的白昼由夜空中迸射出来的一刹那。然后在几条蓝色云霞的隙缝里闪出几个更红更亮的小片。开始我很惊奇，不知这是什么？再一看，几个小片冲破云霞，密接起来，溶合起来，飞跃而出，原来是太阳出来了。它晶亮耀眼，火一般鲜红，火一般强烈，不知不觉，所有暗立刻都被它照明了。一眨眼工夫，我看见飞机的翅膀红了，机舱座里每一个酣睡者的面孔红了。
10 . 有一位斑斑白发的老奶奶在练剑，你瞅大伙们都回家去了，可她还在那儿专心致志地练剑!