自己的减压方式文案（减压的方式有很多种文案）

自己的减压方式文案【一】

1 . 乡间路边的树是美的，野草也是美的，野花野菜都是美的，它们枯也枯,向从容，艳也艳得热烈，绿更是绿得出彩。

2 . 请你相信我，平凡出身的我们并没有谁天生好命。你现在辛苦受累，都是上天为了锻炼你成为更好的人。

3 . 真正的成熟，是成为精神上自给自足的人。

4 . 你肯定会担心付出得不到收获，像参加画画舞蹈歌唱比赛拿不到名次一样。但我认为：你得到的并非是外界的荣誉，而是内里的升华。比如你会写作会画画会唱歌会跳舞，你参加比赛增长见识结交新朋友听到新故事，当你完成作品后，你会感叹：“还好，我的生活因为自己有爱好而没有变得枯燥无聊。”

5 . 每个人的一生里都会遇见一个没有办法在一起的人吧，很多时候，我们觉得那是无法抵御的强烈爱情，最后经历悲痛分别，以为人生的遗憾不过如此了。时过境迁，一晃好几年，再回头去看看那些荒唐岁月，竟要感谢当初那份不得已的选择，因为开始懂得，原来“没有办法在一起的人”，其实就是“错的人”。

6 . 一定要有你所向往的生活，那将会是你最终得到的生活。

7 . 周三到了烦恼多，工作消极体疲乏，多多进行深呼吸，放平心态来工作，周三照样心情好，愿‘周三快乐’。

8 . 如果你觉得生命里的每扇门都被关上了，那请记住一句话：关上的门不一定上锁，至少再过去推一推。

9 . 人的一生要疯狂一次，无论是为一个人，一段情，一段旅途，或一个梦想。

10 . 也有好静的，就独坐一隅慢悠悠拉着二胡，二胡里流淌出的却是无比轻快的乐章。

自己的减压方式文案【二】

1 . 让我们恐惧的，不是外面的世界，而是我们的内心。

2 . 现在的生活节奏越来越快了，其实很多人都一样，没有闲心看风景，整天把自己活成一付机器人的样子。

3 . 因为每个周末，不是回老家，就是值班，要么儿子从学校回来，或者葛先生忙得不着屋子底儿。总之，周末，并没有大块的时间用来放松。

4 . 这些鸡呀羊呀猪呀，以及养鸡养猪的老人，又将我一把拉回了过往的时光里，那时光里充斥着这些家常动物的热情，它们，每一种动物都是曾经生机盎然家庭里一份子吧！

5 . 晚上，很早，我便躺在了床上，翻着手机里的照片，不觉睡着了。

6 . 不同的人，即使站在同一个地方，透过各自的人生，看到的风景也有所不同。

7 . 河边的芦苇开出了大朵大朵的花，一团团一簇簇的，白花花的招摇在微风里，河水清清的，清清的河水里是苇花的影子，还有白云的影子，以及看它的人的影子，一切都是那么的美好与和谐。

8 . 暖棚里的小油菜小芹菜茼蒿，以及刚生芽的生菜香菜，那绿呀，在初冬里嫩得可爱，个个笑得都跟婴儿似的，每瞅一眼，都爱得心颤。

9 . 如若爱一个人，就不要说太多做不到的承诺。如若不爱一个人，就不要轻易接受对方所有的好。我们经不起来来回回的辜负，也扛不住反反复复的背叛。

自己的减压方式文案【三】

1 . 世界愈悲伤，我要愈快乐。当人心愈险恶，我要愈善良。当挫折来了，我要挺身面对。我要做一个乐观向上，不退缩不屈不饶不怨天尤人的人，勇敢去接受人生所有挑战的人。

2 . 亚芬说她并不是在创业，如果想创业，干吗放弃年薪高达十万，甚至更高的工资以及更好的机遇呢?她说：“我只是在做自己喜欢做的事情，并且希望通过服装这件事把‘女人好好宠爱自己’的理念传递给更多人。”

3 . 一周工作时过半，二目无神精神散，三言五语难释压，四面八方应付难，精神需要重抖擞，工作才能做更好，一杯咖啡可提神，二人出门把心散，三省吾身平心态，四肢定要多锻炼，平心平气减压力，开开心心又一天。

4 . 每天告诉自己一次：我真的很不错。

5 . 根据本次调查结果显示，有六成以上的职场人士正在遭受着工作中各方面的压力，其中%的职场人士近期和正在遭受着工作绩效压力，而%的职场人士认为工作绩效压力是职场中面临的最大压力。

6 . 因之前是单纯卖女装的，亚芬的服装店经营了大半年一直处于保本状态。后来，她在与一个做服装生意的阿姨聊天时，对方的一句话打开了她的思路。阿姨告诉她：“服装提供的不仅仅是遮羞作用，更重要的一点是提供装饰以及锦上添花的作用，要能彰显女人的气质与优雅。”

7 . 希望你能活得矜持一点，不要再为了一丝阳光而灿烂。

8 . “我羡慕你，但我还是做我自己！”成熟的人生态度。

9 . 跟你绝配的爱人，并不是天然产生的。你能一见钟情的，并不代表会相处融洽。相处融洽的，不一定会忠心耿耿。真正绝配的爱人，其实都靠打磨。你改一点，他改一点，虽然大家都失去点自我，却可以成为默契的一对。相爱和相处是两回事。相爱是吸引，而相处是为对方而改变。

10 . “放弃一个人，你是在什么时候决定的？”

自己的减压方式文案【四】

1 . 风景包围着他们，而他们也变成了更美的风景。

2 . 重要的不是你从哪来，而是你能去哪里。重要的不是你毕业于什么大学，而是毕业后你能过什么样的生活。重要的不是你认识哪些大人物，而是那些人谁会认识你。重要的不是你现在多优秀，而是你还能优秀多久。重要的不是有多少人爱你，而是你和谁在一起最快乐。

3 . 抱最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算。

4 . 记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能改变的。

5 . 急匆匆似乎成了现代人的常态吧！忙或者瞎忙，总之，是无法停下来的，也似乎只有这样，才会体现自己存在的价值。

6 . 你的心最好不是招摇的枝桠，而是静默的根系，深藏在地下，不为尘世的一切所蛊惑，只追求自身的简单和丰富。

7 . 要铭记在心：每天都是一年中最美好的日子。

8 . 人不怕卑微，就怕失去希望，期待明天，期待阳光，人就会从卑微中站起来拥抱蓝天。

9 . 路是自己选的，不论前方如何，只有自己去走完它。

10 . 不要遇到一点挫折，情绪就一落千丈。也不要稍有成绩就忘乎所以。人有时候需要非常平和的心态，心静了，才能目标更明确，才能更好地前进。

自己的减压方式文案【五】

1 . 誓言是世界上最靠不住的东西，只有你对别人还有用的时候，别人才会遵守誓言。

2 . 我经常问他：桃花开了吗？月季花开了吗？叶子变红了吗？

3 . 这样大好的阳光下，这样的美景里，人们三三两两地行走在树下，掏出手机对着这里或那里，拍照。

4 . 最无奈的分离，莫过于“两个人成长不同步”。走的快或慢是潜意识的决定，是没有办法的事，所以哭完了，悼念够了就赶紧放下愧疚。别让新的世界等你太久。

5 . 在该努力时不遗余力地去努力，去奋斗，然后，你要学会，拿一些时间奖给如此努力的自己，让自己去放松，去细品，去享受生活的美好。

6 . 别人怎么看我不重要，唯一重要的是;做真实的自己和现在的心情。

7 . 平时，我们上班忙碌，多数的时间它被囚禁在屋子里，静静地发呆成了常态。看到满处飞奔的它，渐生欢喜，或许，这才是属于一个动物真实的生活吧！

8 . 坦白说，对于这种不把工作赚钱作为重点的人生，我也曾纠结过。我心中始终有个结——万一哪天遇上个花费很高的病，我怕自己没有足够的资金去医治。某天，和好友聊天时，我无意间谈起了自己的顾虑，结果她一句话便彻底打开了我的心结：“如果实在没钱治，那就别治了呗。”我恍然大悟，是呀，为什么要如此执着于“生”呢？所有生命都将在某个节点结束，不过是时间早晚的问题，而生命是如此无常，以至于我们根本无法预知明天和意外哪个先来，所以与其担心未来，牺牲现在去为那些可能的意外做准备，还不如好好地用心把每一天过好。人这一辈子，最可怕的不是死亡，而是当死亡来临时，你突然发现自己从未用自己想要的方式活过。

9 . 有很长一段时间，我都处于这种困境中：我知道自己并不适合那种稳定的上班生活，但却没有足够勇气去摆脱它，也没有想明白到底想过什么样的生活。今年，外在因素终于促使我脱离了“正常”的轨道。这时，我才发现“过自己想要的生活”其实是个伪命题，因为你根本不知道自己喜欢什么样的生活，直至你过上了这种生活。我原以为自己是个事业型的女强人，渴望成为叱咤风云的职场精英。

10 . 仅仅活着是不够的，还需要有阳光自由，和一点花的芬芳。

自己的减压方式文案【六】

1 . 人只要不失去方向，就不会失去自己！人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。

2 . 在一起的就珍惜，留不住的就放手。生命中来了又走的那些人，是教会我们更好地爱惜自己。

3 . 亚芬是我高中同学，她读到高二，由于家庭的经济因素便辍学了。她父母文化水平低，那时认为女儿长大后终究是要嫁人，不如早点出去闯一闯，见见世面。于是，她跟着家中的姐姐一起到沿海某城市的服装厂打工。

4 . 那些无关痛痒的场面话，往往也只说给无关痛痒的人听。

5 . 得到了再失去，总是比从来就没有得到更伤人。——《追风筝的人》

6 . 没有一场相遇本身强壮到能使我们不惧别离，但总有一场重逢等在前方值得我们为之努力。

7 . 周三压力譬如山，头号任务减负担，抛下周一的迷茫，周二的烦恼，带上周四的希望，周五的憧憬，轻轻松松工作日，开开心心把钱数，美美满满人生路！

8 . 幸福就像是一只蝴蝶，当你追逐它时，它是难以到手的;但是，当你安静地坐下时，它却可能降落到你身上。

9 . 周三到，压力烦恼包围你，送你快乐作为“支点”，欢笑作为“砝码”，定能撬起压力，让压力化为你前进的动力，祝你轻轻松松工作，开开心心数钱！

10 . 我一直相信，他是真得“没看见”，因为他一天到晚匆匆走匆匆回，那条路，于他来说，仅仅是一条离家回家的路而已，风景，根本不会入他的眼睛。

自己的减压方式文案【七】

1 . 每一个你讨厌的现在，都有一个不够努力的曾经。

2 . 最快乐的人并不是一切东西都是最好的，但他们会充分享受自己已有的东西。

3 . 遇到不能解决的事情，去问孩子，孩子脱口而出的意见往往就是最精确而实际的答案。

4 . 尽管过得充实和快乐，但这样的生活却时常让我陷入“身份危机”。每当有人问我是做什么的时候，我都不知道要如何回答和解释。在大家脑子里，大致有那么几种分类：求职者上班族创业者或者全职太太，而我似乎不属于其中任何一类。有的人甚至为我不上班，也不创业而感到惋惜，觉得我在浪费自己的青春和才华。

5 . 周一到周五身体捆绑在板正的衣服里，脚捆绑在高跟儿鞋里，这下子，集体来一个大放松，周身上下都无拘无束。

6 . 她是从丑小鸭华丽转变为白天鹅的逆袭姑娘，从高中时期的小胖子蜕变成现在穿衣靓丽打扮得体的小女人。

7 . 他的回答，永远是三个字“没看见”。

8 . 拒绝这回事，越果断越好。无法回应的感情，就从一开始断了对方的念头，如果确信做不到那就连希望都不要给。很多时候我们都害怕拒绝别人，觉得这是一种伤害。其实不是，快刀才能斩乱麻，不吊着别人其实就是最大的善良。

9 . 已经有好几年了，每到秋天，我就惦记着去城外的杨树林看黄叶。

10 . 如果你有了梦想，那么就写下切实可行的计划让其实现;如果今天你没背单词，那么赶快抓紧时间背单词;如果今天没背书，那么赶紧背书……日积月累，细小的事情会变得不简单，终有一天，你会成为比曾经的自己更好的人。当你得到收获时，你不会觉得自己曾是在白白受苦。

自己的减压方式文案【八】

1 . 她把要解决的问题一个一个写在本子上，比如“我开了这样一间店后服装有没有变化?”“进货渠道如何选择?”“这家店与别家店的区别在哪里以及能提供什么样的服务?”当种种问题罗列好后，她开始逐一解决。很多时候她问我：“怎样做到与之前死气沉沉的店面有所区别?”我说：“得改变进货渠道并提供给～岁这个年龄段女生的服装选择。”

2 . 一个人要获得实在的幸福，就必须既不太聪明，也不太傻。人们把这种介于聪明和傻之间的状态叫做生活的智慧。

3 . 当你真想要做一件事的时候，是不会想“别人怎么看”的。一件事，一旦想太多，一定做不成。

4 . 昨天我出去玩儿了。

5 . 不要把自己神话了，其实，你照顾不了所有人的感受，你只会让自己不好受。

6 . 该放下时且放下，宽容别人，其实就是给自己留下一片海阔天空。

7 . 按照阿姨的点拨以及与我的沟通，一个奇怪的想法萌生在亚芬的脑海里：既然女生天生爱穿，但大多女生买来的衣服大同小异，穿几天又不穿了，为何不在自己店里提供一个交换服装的平台，不用花钱，只需在服装的价格新旧程度方面对等交换即可。于是，亚芬把这个想法告诉了我，我听了后既惊讶又激动，说：“这个创意很好，只要通过一些小小的宣传就一定会提升店面的知名度。”于是，我为亚芬的店面想了这样一句广告语贴在橱窗上：这里提供的不仅仅是穿着，还有你意想不到的美丽。换出你的闲置，收获一份温暖。

8 . 美好的生命应该充满期待惊喜和感激。

9 . 小孩子们马驹儿似的来回跑，不时弯腰捡起亮黄的叶子，一会儿就是一大把。拿着叶子奔跑的娃娃，更快乐，那时那刻，那叶子，使她的任何一款高档玩具都变得逊色。

10 . 周一，路漫漫，周二，风习习，周三歌长长一周之中途，任重道远，需要减压，更需要加油，唱响心灵之歌，给自己鼓舞，开心快乐向幸福出发。