跑步5年里程上万的文案（跑步第一次突破10公里的文案）

跑步5年里程上万的文案【一】

1 . 无论天南海北，不论相聚与离别，有份祝福永远挂在我心中，祝你一切圆满美好！

2 . 季节的交替轮回能够成就秋月的圆满，您鼎力的支持能够成就我事业的圆满，我真诚的祝福能够成就您梦想的圆满！

3 . 光有知识是不够的，还应当应用；光有愿望是不够的，还应当行动。

4 . 刻苦拼搏

5 . 每临大事，心必静心，静则神明，豁然冰释。

6 . 古之成大事者，不惟有超世之才，必有坚忍不拔之志。

7 . 您一直的关怀，疼爱，呵护！我永远都不会忘记！今天从心灵深处想告诉你！我永远爱您！我的爸爸！祝您：节日快乐！

8 . 月很圆，花更香，保重身体要健康；鱼在游，鸟在叫，愿你天天哈哈笑；手中书，杯中酒，祝你好运天天有！欢乐多，忧愁少，祝你中秋快乐少不了！

9 . 母亲给了我血肉，使我拥有身躯；父亲却给了我骨骼，使我坚强站立；母爱的眼神不离不弃，父亲的教育令我终身收益；父亲节，请接受孩儿的崇高敬意！

10 . 其实，山田本一所画下的那些标志，不过是另一种意义上的里程碑。他所越过的每一块“里程碑”，都如同一座“心灵加油站”，不断地向他的心灵输送能量，最终使他一马当先抵达终点。

跑步5年里程上万的文案【二】

1 . 山外青山楼外楼，父亲的关怀随我走。西湖歌舞几时休，父亲的温暖无尽头。暖风熏得游人醉，事业成功家富有。直把杭州作汴州，父亲年老白了头。父亲节到了，愿您开心快乐！

2 . 百炼千锤

3 . 老爸！今天是父亲节，你不知道吧？祝老爸身体健康，生意兴隆，股票变红！每当想起你我就无比的自豪，是你时刻在激励我不断奋进。在这个特殊的节日里我祝福你！

4 . 敬爱的老师，您是园丁，质朴无华；是慈母，真情感人；是蜡炬，温馨动人；是春蚕，呕心沥血；是春雨，润物无声；是人梯，无私奉献。祝您教师节快乐！

5 . 高二x班，永不言败！

6 . 铸我辉煌

7 . 月浑圆，月饼香，祝你身体永健康；手中茶，杯中酒，祝你好运每天有；丹桂飘，到中秋，祝你无虑也无忧。传祝福，念故友，花好月圆人长久。

8 . 秋风秋雨，秋心秋情，一叶知秋，感悟满腔思念的情怀；月圆饼圆，人圆家圆，一桌团圆，分享满心团聚的快乐；祈愿祈福，还愿惜福，一国文明，传递世界思念的幸福！亲爱的朋友，中国中秋到，愿身边所有人平安健康！

9 . 您是传递文明的使者，您是播种智慧的楷模，您把青春奉献给了三尺讲坛，您把汗水挥洒在了菁菁校园。当年的谆谆教导如今仍回响在耳边，足以浸润学生一生的心田。祝您教师节快乐！

10 . 老师，您像蓝天一样纯洁，教我们善良；您像高山一样伟岸，让我们努力；您像大海一样广博，给我们勇气。献给敬爱的老师，让我们永记那些美丽的回忆！

跑步5年里程上万的文案【三】

1 . 老师你是温暖的阳光，照亮了一朵又一朵的花朵；老师你是蜡烛，照亮了学生们辉煌的道路。你的恩情，学生们永生难忘，祝你教师节快乐！

3 . 父爱如山，坚强如泰山；父爱如水，奔腾如长江；父爱似墙，雄壮如长城；父爱无边，浩瀚如海洋；父爱至诚，拨动每个孩子的心灵。

4 . 您的坚韧不拔和铮铮硬骨是我永远的榜样，我从您那儿汲取到奋发的力量，走过挫折，迈向成功，爸爸，您是我的榜样，我爱您！

5 . 三组人，面对的是相同的路程，可他们的行进过程却迥然不同，这种巨大的差别是因何形成的呢？目标吗？他们都要到村庄去；工具吗？他们都在步行；距离吗？都是一样的十公里，尽管有人清楚有人不清楚。我想，决定性的因素是里程碑。正因为缺乏里程碑，第一组第二组人很难了解自己努力的成果，他们自然就越走越累，情绪越来越差。反之，有了里程碑，第三组人就清楚地看到了自己的成绩；每超越一块里程碑，他们就获得一点成就感，从而更有动力向前走。

6 . 脉博里流淌着您的血液，性格上深烙着您的印记，思想里继承着您智慧，这一切的一切，永远不会忘记，亲爱的父亲，节日快乐！

7 . 很多时候也觉得一个跑者应该是耐得住寂寞的。内心有奔跑的欲望，外在有奔跑的毅力，才能成为像风一样的跑者。我不是一个专业的跑者，只是一个喜欢跑步的人。相对那些长跑健将的成绩我当然是不能比，但是我喜欢奔跑的感觉，喜欢一个人奔跑在路上，让两边的风物景致一路后退，褪去一切凡尘的烦恼，让心飞翔。

8 . 中秋节了，到处都在打折，但我的祝愿总是不会打折，到处都在团购，但我的祝福总是说不够，到处都在限价，但我对你的情意总是无价，祝中秋节快乐。

9 . 父爱在严肃的面孔里，一笑一颦都体现出规矩；父爱在勤劳的奔波里，一言一行都凝聚着责任；父爱在短短的问候里，字字句句都写满情意。父亲节，祝父亲健康快乐！

10 . 尽管表面看来我似乎根本没有付出努力，对于其他跑步的人来说，我简直不能算是在跑。但是实际上，我已经使出了浑身的力气。

跑步5年里程上万的文案【四】

1 . 落叶知秋，情谊如酒，风渐凉时有喜且无忧；岁月流走，蓦然回首，一声问候醇绵依就；祝福相守，不离左右，含笑送出这份问候：祝中秋节快乐！

2 . 一直没有参加什么跑步的协会，倒不是害怕跟那些专业跑者的`差距，只是不想让自己有一种束缚，不想当着任务一样进行。经常跑步，只是喜欢了，于是可以在奔跑的过程中边跑边聊，谈笑风生;或者跟着其他跑步的人，追随一个领跑者，享受一种所向披靡的感觉。其实，于我个人，还是觉得跑步是一件心随我动的事，跑的过程是一种自己感受的过程，是一种享受，也是一种领悟。

3 . 爱笑的人，笑对人生；爱哭的人，心为愁生。命运不可主宰，但人生的色彩，你我都能信手拈来。中秋快乐！

4 . 月儿高高，思念心情给你捎，开口笑笑，好彩好运一起到，心儿跳跳，迎得福气来拥抱，日子好好，幸福生活抱你腰，中秋佳节，祝愿工作事业步步高。

5 . 有一种快乐漂漂洒洒，有一种自在平平淡淡，有一种幸福安安静静，有一种拥有实实在在，有一种友谊长长久久，有一个你，我天天祝福，祝父亲节快乐！

6 . 播种生活，收获习惯；播种习惯，收获性格；播种性格，收获命运。

7 . 您的脸庞，挂在我的心上；您的关怀，牢记我的心房；您的嘱托，我知语重心长；您的快乐，是我最大的愿望。父亲节到来，祝福父亲幸福安康！

8 . 父亲节到了，愿六月灿烂阳光永远照耀父亲慈祥的笑脸，愿六月绵绵细雨永远滋润父亲宽广的心田，愿儿女的孝心让父亲颐养天年！

9 . 十年寒窗无人闻，一朝成名天下知。

10 . 对于这句话，他在自传里如此解释：“每次比赛前，我都要乘车把比赛线路仔细看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来，比如第一个标志是银行第二个标志是一棵大树第三个标志是一座红房子……这样一直画到赛程的终点。比赛开始后，我以百米冲刺的速度奋力地向第一个目标冲去，等到达第一个目标后，我又以同样的速度向第二个目标冲去……四十多公里的赛程，就这样被我分解成几个小目标轻松地跑完了。起初，我不懂这样的道理，我把目标定在四十多公里外终点线上的那面旗帜上，结果我刚跑十几公里就疲惫不堪，我被前面那段遥远的路程吓倒了。”