走过人生的低谷文案（当一个人熬过了低谷期的文案）

走过人生的低谷文案【一】

1 . 她慢慢戒掉油炸食品，在晚自习后走几圈校园操场出出汗，把体重降下来。

2 . 春花秋月何时了，往事知多少？

3 . 背灯和月就花阴，已是十年踪迹十年心。

4 . 阳光总在风雨后，风险总在悬崖后。只愿以后的日子里，每点每滴，都晶莹剔透，每时每刻都会散发出精彩的光芒。

5 . 满目山河空念远，落花风雨更伤春，不如怜取眼前人。

6 . 我知道怎么去做，可是就是找不到动力，请不要只是告诉我“去寻求帮助”。

7 . “现在，谁愿意通过这座小木桥呢？”主持人间道。

8 . 因为跑步，他爱上了马拉松，用一年时间参加印度，伦敦，纽约等各大城市的国际马拉松。

9 . 家人觉得在她身上付出太多，而她的病痛却越来越多，像无底洞。

10 . 在生活中遭到抑郁心理的侵袭时，应如何面对和克服呢？美国心理学家艾里斯和贝克指出：人们对某种情境的解释思考方法（即认知结构）决定他们的情绪和行为反应。抑郁心理的产生是认知结构歪曲造成的。但一般人意识不到，因为认知结构背后有一种自动思想，它存在潜意识里不被人察觉，却受当前事件的触发，产生消极情绪和行为。要想转变歪曲的认知，我们必须找出这种想法，用积极新的建设性的思想代替，就能走出抑郁心理。

走过人生的低谷文案【二】

1 . 樱当时坐我旁边，她的座右铭是：你的问题在于你读书太少，想得太多。

2 . 那努力的几步是有用的，她考上了大学。

3 . 成了Quora那个出头的肥胖女孩想要变成的样子：用一年时间改变自己，成为一个优秀的学生，去往其他地方上学。

4 . 若是没有那些浪费掉的时间，就没有后来的你，有些过程回想起来虽然酸涩，但是那些错误失败的经验却使你必须努力去追求更好更美的将来，所以那些过程中的阻碍，其实也是美丽的。

5 . 男孩放了一个戴眼镜呆呆的大胖子照片：岁的男孩多磅。

6 . 落幕的烟火过客，回头看旧时的事物，在昏暗灯光下翻阅着橱窗末里的旧书，写满无数连结的希望与祝福，为消逝淡默的时光着上淡蓝的浅浅的印色。在回忆里，不管有多么痛的领悟，我们都可以找回一切美好的最初；如果有一天心累了，放下所有的束缚，说走就走，寻一处临水的古镇小屋，泛舟于江南水乡，穿行在阡陌道巷，倾听古树的歌声，聆听自己的声音。把梦带回我们最初相遇的地方，就是回忆永远停留的角落。

7 . 终于高三毕业时，她的体重降为多斤，也考取不错的成绩。

8 . 带头的一个小心翼翼地走了过去。速度比第一次慢了许多；另一个颤抖地踏上小术桥，走到一半时，竟然趴在小桥上爬了过去：第三个刚走几步就一下子趴下了，再也不敢向前移动半步。主持人又打开房内的另外九盏灯。灯光把房里照得如同白昼。这时，志愿者都

9 . 每个月需要面对三次艰难的测试，而且她无时不刻不在狂吃，能做的就是无所事事看两季电视节目。

10 . 但是从小就缺乏自信的胡晓菁，太在意别人的批评，她始终听到别人说："胡晓菁怎么那么胖"，站在两位漂亮同伴的身边，过去不愉快的记忆皆涌上心头，这也是她发病的前兆，接下来的日子，则是她把自己封闭起来，演艺工作算是停摆了，整天吃和睡，动不动就哭，对任何事情都没有兴趣，极度厌恶自己。

走过人生的低谷文案【三】

1 . 宝鼎茶闲烟尚绿。幽窗棋罢指尤凉。

2 . 请告诉我怎样才能修复自己？怎样才能完全改变？怎样才能减肥，做一个更好的学生去往其他地区学习？

3 . 她基本每隔—天才出去一次，但却对朋友撒谎说不在家，这样就可以一直看电视和吃零食，她本人也总是感到愤怒。

4 . 情绪的低落，影响生活，也会影响日常的工作学习。当你感觉你正在被一些问题所困扰时，不妨试着照下面的方法做做，也许会有所帮助。一确定几件你认为一生中最有价值的事情，然后专心去做。当人处于低潮时，对任何事情都提不起兴趣。总是想着那些伤心的事情。所以，要想摆脱这种情绪，首先应该让自己不要总是去想这些问题，转移注意力。二对于某种不能改变的事实，那就全心地接受它。有时候，一些事情是人们无法改变的。既然已经成为事实，不要总想着如何再让它变为虚无，尝试去接受，去面对现实。一个人不可能改变全世界，事物不会因你而改变。我们所能做的，就是适应这个世界。所谓物境天择，适者生存，想让自己开心，首先就要让自己不那么极端，不去钻牛角尖。三生活要简单而有情趣。不要总是对现在的生活不满，不要总是和别人去攀比。你的生活，应该有你的精彩。有时候，幸福的生活不是用大把的票子堆起来的。四原谅别人就当作原谅自己。宽容是一种美德，是对犯错误的人的救赎，也是对自己心灵的升华。不要总是想着对方如何得罪了你，给你造成了多少的损失。

5 . 女孩在故事后面写道：

6 . 高二下半学期一次体检，樱的体检表上的病症多了肥胖高血压两项。

7 . 软风吹过窗纱，心期便隔天涯。

8 . 若能欣赏过程中的美，品尝那些苦味，你才会发现后来的甜味。

9 . 蜡烛有心还惜别，替人垂泪到天明。

10 . 暮然回首间回头望望自己走过的路，心酸痛楚幸福开心快乐，爱过，恨过，痛过，疼过，想过。如今所有的所有都成为了我生命中无法抹去的美好记忆，永远的藏在我心的最底层。花开花谢已成空，潮起潮落人不同。走的路多了才发现，其实两岸的风景一直都很美丽，只是一直在走自己的路，没有关注而已。

走过人生的低谷文案【四】

1 . 饭点时间她也不吃正餐，在宿舍的床铺摆上自己的书桌，吃零食。

2 . 大四毕业时，樱参加了本校研究生考试，顺利通过。

3 . 主持人再问：“现在，你们当中还有谁愿意再次穿过这间房子呢？”人群中竟没有人回答。过了，很久，其中三个胆大的站出来。

4 . 而天文学呢，是他目前修习的专业，他掌握越来越多的专业知识，对喜欢的领域能更深一层了解，也算实现了梦想。

5 . 走过岁月的长街，在一个温暖冬天，阳光午后，提起时光的俊笔，用清新隽永的文字，写一封温暖的信，寄托往昔的青葱，寄给远方一片希望。

6 . 我是人间惆怅客，知君何事泪纵横，断肠声里忆平生。

7 . 春花秋月何时了，往事知多少?

8 . 针对肥胖女孩的问题。另一个岁的印度男孩用自身经历进行回答，点赞极高。

9 . 我选择了后者。

10 . 大学时，樱时常在qq空间里更新动态，多数是读了什么书，附上一些书籍的名言，以及对某个问题的思考。

走过人生的低谷文案【五】

1 . 在大学里，她上进的力量由对现实的恐惧变成发自内心想变好的欲望。

2 . 年轻都有冲动叛逆的心里，有种初生牛犊不怕虎的豪情壮志，我就属于那种，虽然我是女生。当年我就从中国地图上的最北方，来到了这里，唯一的原因就是要看看这里的海，看看这座城市，那时候单纯的无可救药。但是我万万没有想到的是我这一看就是年，多长的路啊。如今我真正的属于这座城市了，有了爱我的和我爱的老公，有了我们爱情的结晶，可是总有种失落感，漂浮不定。竟然有时自己发呆的直落泪，老公告诉我，你的心太累了。

3 . 悠悠岁月情悠扬，迢迢路途太漫长，如果岁月会，懂得进退自如，抑郁的黄昏不给人以残阳斜照。如果时光的隧道流淌是一股的泉水，没有幽暗古道的悲凉，没有落花流水的，只流动着最美的年华里那些不能忘却的记忆，那该有多。我右手低垂，拾起随晚风凋零的叶子，枯干了，染上了一层深褐的咖啡色，清晰的脉络如同预示我们的掌纹；风化了它错落成文纠结的纹路，如同在中纠结的我们，雨侵蚀了它再也流不出的身躯，我们也已是遍体鳞伤。它就这样用皲裂的嘴唇温柔地亲抚着深沉的大地，静静地接受深情大地的抚慰化作尘土，长伴大地，没有人去楼空的，没有蓦然回首的哀婉，只有最刻骨铭心的独家爱恋与记忆。等来年春风起，徒留绿叶袭满城。

4 . 樱改变所需要的时间并不如女孩所期待的`用一两年时间。

5 . 也许你无法容忍对方的一些毛病，如果你要是爱着对方，就给他机会去改变。但是，严格要求对方的同时，也要严格要求自己，对于自己的一些为对方所不能容忍的毛病，一样要加以改正。永远不要严于待人，宽于待己。这样做会让对方伤心，失意。六确信任何痛苦和逆境都是有意义的，并且尽量去找出它们的意义。你现在所受到的痛苦，不是毫无意义的。人生不如意，十之八九。人一辈子会碰上许许多多的痛苦，这是我们无法避免的。痛苦可以让人颓废，也可以激发人的斗志。痛苦磨练了人的意志，让人们不会轻易的被困难所打倒。七不要求全，部份的美也是美。追求完美的人生，是每个人的梦想。但是，这种完美真的存在么？我们穷尽一生，只是为了追求那完美的一刻，值得吗？每个人都有缺点，每件事都会有不足。看人看事，先看到其美好的一面，如果你认为这个人值得你去付出，我向你一定可以容忍对方的缺点。不要把目光总盯在丑恶的方面，那样你永远找不到快乐，永远不会有好的心情。

6 . 因这个习惯，本来不瘦的樱子变得更胖。米的个，体重多斤。因为双腿不会长肉，重量长在了上半身，整个人看起来像多斤。

7 . 这种状态持续了年，而她深陷困境，无法抽身。

8 . 不如去打厂工，瘦下来还能少点病痛，帮补家计。

9 . 要想转变歪曲的认知，我们必须找出这种想法，用积极新的建设性的思想代替，就能走出抑郁心理。从低谷走到平地远比从平地攀上高山容易的，只要有个不变的信念，你是可以战胜一切的。或许你以为在你面前，是很难翻过的门槛，其实当事情过去以后，你会发现，这在你人生路上是多么不显眼的一件事情，根本无须惊怕，所以，你应该重新扬起自信的风帆，鼓起劲儿摇浆，向成功的彼岸进发。“郁闷”心理是一种消极情绪体验，在这种情绪下一个人容易从认识上扭曲自己与现实的关系，头脑中会出现否定自己的消极暗示，甚至对客观事实颠倒黑白。对处境感到无能为力无望可怜孤独自责，严重的会进入抑郁怪圈。

10 . 终有时，聚散无常，落叶魂归尘土，人归故里。经历过风雨飘摇的岁月，激情澎湃过后，风平浪静，再泛不起一丝涟漪；动情时刻最美，告别时刻最难以割舍，忍着无可奈何的感伤，挥手作别的尘土，褪去一世浮华；途经一场岁月的风雪，染上了败头，领略尘世沧桑的悲凉，拍下卑微青春浮华的写真；当已是年越古稀，满头青丝白发，拾起季末的余温，谱写青春华美的乐章

走过人生的低谷文案【六】

1 . 当时她发狠读书是对打厂工的害怕，想到日后要拖着肥胖的身躯陷入到日复一日的机械化劳作里，她就感到深深的绝望。

2 . 古人今人若流水，共看明月皆如此。

3 . 就这么坚持两年，奇迹发生了。男孩申请的几所美国名校录取了他。他获得全额奖学金入读。

4 . 因为亲身经历过辛苦，他明白一个胖子要走出人生低谷不容易。因为他们需要拖着笨重的身躯做多一项任务：减肥。这会耗去极大精力。

5 . 如今男孩依旧做着工程师的工作，不过他变成了高级工程师，收入不菲。

6 . 人生若只如初见，何事西风悲化扇。

7 . 樱这么总结：如果你没有动力去变好，那一定是因为不够悲惨。

8 . 要知道，不要以同一个结果去比较不同的选择，也许另外一个选择导致的结果比现在还糟糕。既然选择了，就不要后悔。只要自己尽力了，其他的一切，就让他自然发展吧。有些事只要自己努力去做了，收获是水到渠成的。不要总是想着自己会得到什么样的结果，用心去欣赏自己努力的过程，那才是你最应该记住的。十一学习在日常生活之中享受一般人视为平凡的事物。不要总是幻想这会遇到什么新奇的事情。这不是童话的世界。这个世界是现实的，是残酷的，也是美好的。往往越平凡的事，越能带给人震撼。十二快乐是一种内在的涌现真正的快乐是不假手于任何外在的人事物的。

9 . 想秦宫汉阙，都做了衰草牛羊野。不恁么渔樵无话说。纵荒坟横断碑，不辩龙蛇。

10 . 要如何肯定自己，接受别人，是做人的生活智慧，而生活智慧一方面要从自身的成长过程中获取经验，另一方面则要充实这一方面的知识，经验与知识要和谐融洽，才足以缔造出生活的哲慧，才能在生命中绽开出心灵的花园。