一周瘦10斤发朋友圈的文案（挑战一个月瘦15斤的朋友圈文案）

一周瘦10斤发朋友圈的文案【一】

1 . 春夏秋冬，四季轮回，生日来到，生日伊始，祝愿爱人：燃希望之火，保一腔热情；树远大目标，增一股动力；立坚定信念，创一番事业；持平和心态，守一生幸福！

2 . 亲情是一片云彩，它会给我干旱的心田送来滋润的甘霖。父亲是一把伞，他会在我需要的时候为我遮风避雨。父亲节到了，深情地说一句：爸爸您辛苦了！

3 . 吃早餐很重要，吃好看的早餐更重要！可以愉快的干活了。

4 . 都说钱是万能的，结果我拿着钱去超市买女人却被揍成了大熊猫。

5 . 现在的梦想决定着你的将来，所以还是再睡一会吧。

6 . 生命，从小溪的流淌中获得；青春，在飞流的倾泻中闪光；存在的价值，于大河的奔流中呈现。

7 . 绚丽烟花燃起来，洁白雪花飘起来，好运陪你大步迈，快乐钻进你的怀，生日祝福向你来，愿你生活更精彩，灿烂心情天天在，幸福平安人康泰！生日快乐！

8 . 猪啊！猪你的生日，你的生日啊！猪你快乐！你快乐，所以我快乐，你幸福，所以我幸福。因为你是我心爱的猪！

9 . 不倒翁虽然不会摔倒，但也因此不会前进一步。

10 . 当蜡烛点燃，快乐是不变的心愿；当歌曲唱响，幸福是永恒的希望；当短信到来，问候是最美的精彩；祝你生日快乐！

一周瘦10斤发朋友圈的文案【二】

1 . 轻轻地我们走到了一起，匆匆地我们又要各奔东西，我们来时带着纯真，我们走时即将带走深情。亲爱的同学，分手后一定要保重，祝愿时时开心快乐。

2 . 送你一份超级爱心蛋糕，装满你整个的房间，找来爱心大使为你做生日专题报道，争取为你创一个无敌生日的世界记录，愿你今天拥有最大的快乐和骄傲！

3 . 在此生日和未来的每个生日里，你都是我唯一的爱！

4 . 地生连理枝，水出并头莲。

5 . 别拿你那一帆风顺的日子来评判那些活在阴沟里的人。

6 . 大学四年，是我最美好的时光；同窗四年，是我最幸运的福分。感谢你陪我的走过秋冬春夏，嬉笑怒骂。愿你毕业后工作顺利，前程似锦，一帆风顺！

7 . 七夕想玩连连看的都过时了，对对碰多好，消灭一对还外带个小三。

8 . 汤圆饺子，家的味道；白雪皑皑，冬的棉袄；团团圆圆，爱的味道；喜上眉梢，笑的味道；甜甜蜜蜜，情的味道；鞭炮红包，年的味道。祝你生日快乐！

9 . 看着窗外美丽如画的风景，想着心与家的距离正在缩短，心中那份久违的游子之情又会油然而生。

10 . 白露到了，我托白露给你带去一丝清凉，消除一夏的暑气，托白露捎去一丝问候，天气寒了多穿衣，托白露送上祝福，愿‘白露节快乐’。

一周瘦10斤发朋友圈的文案【三】

1 . 清晨醒来的每个早晨，吃到爱心早餐，这是我想要的幸福。

2 . 祝你生日春风得意，春风满面！

3 . 希望新的一年，我爱的人和爱我的人你们都要幸福。被这个世界爱着，我觉得人生就很圆满了。

4 . 白露节，采爱心珍珠一颗，好运翡翠一升，白露泉水一钵，文火熬成“珍珠翡翠白露汤”一碗，特别的爱给特别的你。祝你一生都漂漂亮亮容光焕发!

5 . 平淡才是长久，真情值得拥有。

6 . 厮守终生，不离不弃。

7 . 亲爱的，又到生日了，我的生命里不能没有你！我爱你！

8 . 大学时光很美好，无忧无虑，色彩斑斓；大学时光很短暂，光阴荏苒，转瞬即逝。毕业已到，分手在即，发送祝福，伴你永远，日日顺意有成绩，天天幸福发大财！

9 . 白露到了，听说大家都在这天把引以为傲的地方露出来，朋友，你准备好要露哪里了么?露金钱?太粗俗!露身子?太低俗!那就露出你的微笑吧!白露快乐!

10 . 我的脉博里流淌着您的血液，我的性格上深烙着您的印记，我的思想里继承着您智慧，这一切的一切，我永远不会忘记，爸，节日快乐！

一周瘦10斤发朋友圈的文案【四】

1 . 好想做你的，揣在你怀里，捧在你手里，看在你眼里，记在你心里！生日快乐！

2 . 您是天空中的太阳，给我们生命的温暖；您是夜空中的月亮，在黑夜的迷茫中给我们指引方向；您是我们的父亲，使我们健康快乐的成长，爸，节日快乐！

3 . 花粉热的发病有两个基本因素：一个是人体体质的过敏，另一个是不止一次地接触和吸入外界的过敏原。养生重点是加强身体锻炼，注意早晚不要受凉。

4 . 这是时间的轮回，希望你的人生无怨无悔，这是四季的交换，祝福你的人生永远灿烂，这是真心的祈祷，祝福朋友生日快乐，心想事成。

5 . 在他乡，才知思乡苦。

6 . 青春就是让你张扬的笑，也给你莫名的痛。

7 . 单位的爱心早餐，我正好入了同事的镜，哈哈。

8 . 亲，你是我的优乐美，可我有个问题我喝完了该把你扔在哪里喽。

9 . 有些事放开就好，看开就好，不必计较太多。心宽，就是对自己最好的礼物。晚安！

10 . 希望大家在一起的四年是人生中美好的回忆，等到年老时想起这四年的时光，脸上露出甜蜜的微笑。愿大家都能拥有一个精彩的人生，在整个人生道路上都能顺顺当当。

一周瘦10斤发朋友圈的文案【五】

1 . 白天不懂夜的黑，露水就怕风来吹，你的粗心总得让我受累，白露转眼就到，对你的叮嘱也要及时可靠，天渐凉，早晚加衣别忘了，冷饮不能贪吃了，锻炼身体别断了!

2 . 我在东莞，家在陕西，过年不能回家了！祝愿父母家人春节快乐！身体健康！

3 . 看你手撕快递包裹时那种气吞山河的姿态，一点都不像连矿泉水瓶盖都拧不开的弱女子。

4 . 我把幸福的种子托春风埋在健康的泥土里，让吉祥的光芒照耀它，让快乐的春雨浇灌它，让平安的春色打扮它，让富贵的花朵开放在你的生日里，祝福你！

5 . 如果不爱了就说出来，不要忽冷忽热，不要让别人猜测，也别耽误了别人遇到更好的人。

6 . 化雪永远比下雪冷，就像结束永远比开始疼。

7 . 秋天是被宇宙咬碎的黄昏”。

8 . 豁达更是一种境界，我们追求之！追求豁达人生，追求大爱无疆！

9 . 每个都有自己的家，每个人都会回家。家是我们每一个人温暖的摇篮。远在他乡的游子更是期盼回家。

10 . 我不是高调，只是突然开了窍，看着你会心跳；你对我如此重要，就像三餐不可缺少，也如氧气离不了；亲爱的别跑，我来把你照料，让你幸福冒泡！

一周瘦10斤发朋友圈的文案【六】

1 . 改变的是容颜，不变的是思念，血浓于水的亲情时刻眷恋，更迭的是岁月，奉送的是祝愿，关怀备至的恩情铭记在心，父亲节到了，别忘记祝福父亲节日快乐。

2 . 生日快乐，希望以后的今天我们能一起过。

3 . 父亲是海，父爱是山，父亲是最温暖的港湾；父亲是岸，父爱是船，父亲是鼓舞你起航的帆；父亲很高，父爱不远，父亲是儿女的主心骨支撑杆。

4 . 一门现代文学考的我心碎，我要回家了。

5 . 我要给未来对象的妈一个差评，发货太慢，到现在还没收到人儿。

6 . 尊敬的阁下：非常感谢您一年来对我们的支持，籍新春佳节之即，祝您新年愉快，身体健康，万事如意。

7 . 固然不能陪你渡过这特别的日子，但我的祝福依旧准时送上：在你缤纷的人生之旅中，心想事成！生日快乐！

8 . 白露时节好运来，祝福大家身体棒，送你一段平安“露”，健康长寿满开怀;送你一瓶花“露”水，清凉爽身心情好，短信虽少祝福长，好运常伴你左右!

9 . 脚下平静的水面与天上低垂的云幕构成了一副宁静的水墨西湖图。

10 . 我要用最温馨的爱，报答老师的传业之恩，用最深情的关切，祝福老师笑口常开，用最感激的行动，让老师事事顺心愉快。教师节，送上我最真诚的祝福!

一周瘦10斤发朋友圈的文案【七】

1 . 秋萧萧，风飒飒，白露，白露不能白露，白露气温陡转凉，别忘及时加衣裳，保持身心气宇轩昂，多吃大蒜和生姜，早睡早起身体强，做个闪亮白露郎!

2 . 我们分离了，但你的姿容依旧在我的心坎里保存，有如韶光留下的依稀幻影，愉悦着我惆怅的心灵。

3 . 点燃一只烛光，幸福万年长；点亮两只烛光，快乐无限亮；当所有的烛光都点亮，美好的明天充满无限希望，吉祥的光芒永远萦绕你身旁。祝生日快乐！

4 . 每晚睡前，原谅所有的人和事。闭上眼睛，清理你的心，过去的就让它过去吧。晚安。

5 . 每一个父亲都是奇迹，他们用爱为我们创造着世界，为我们铺垫着成长路上的康庄大道！

6 . 大学是人生的一个里程碑，毕业意味着我们不得不选择另一条路继续前行。感谢一路上有你们的陪伴，祝福大家能找到自己的幸福！珍重！

7 . 有些人，错过就错过了，后悔也没有用。

8 . 幸福将近，今年春节我要回家，爸妈，每一年春节丫头都会陪你们过。

9 . 秋天到啦，小白和小露来啦，它们为你驱走暑得酷热，带来秋的凉爽，它们为你驱走暑得烦燥，带来秋的惬意，当然我也不甘示弱，发条短信祝福你，白露节快乐，天凉记得添衣裳。

10 . 你我情比磐石坚，坎坷虽有难断绝。

一周瘦10斤发朋友圈的文案【八】

1 . 攀登，人生就是攀登！愿你们背负着命运给予的重载，艰苦跋涉，攀登上一个又一个意识品德情操知识的xx吧！

2 . 下午好！真心难寻，真情难觅，愿朋友们珍惜幸福，开开心心每一天。

3 . 声声祝福，丝丝情谊，串串思念，化作一份礼物，留在你的心田，祝新年快乐，万事如意，羊年吉祥!

4 . 我多想再一次注视您的目光，让热情重新把我的理想点燃;我多想再一次聆听您的讲课，让知识重新给我飞翔的翅膀。我的灵魂是你净化的，我的天空是你支撑的，老师我一定要给您一片蓝天。祝您幸福健康!

5 . 冬天的记忆，犹如雪中开放的梅花，在我的记忆深处绽放。它温暖着我，温馨着我。在每个美丽的冬日，让回忆如一首甜甜的歌，荡漾在小屋中，流淌在我心间。

6 . 流星带着祝福划过天宇，萤火虫带着祝福点亮黑夜，我的短信带着祝福穿透时空，虽然不在你身边，我一直把你惦念，衷心祝你生日快乐！

7 . 嫁不嫁给我都不准出墙。墙里墙外只有一个我。

8 . 如果您是那个春蚕，那我愿意变成桑叶，用自己来报答您的教导;如果您是那蜡烛，我愿意变成那灯罩，不让那风把您骚扰;快到教师节了，祝您节日愉快!没有什么困难可以难道我们，因为我们意志已经变得坚强，是什么令我们茁壮成长，是什么让我们开花芬芳，是您我亲爱的老师，教师节到了，我好想念你，愿你永远年轻永远健康。

9 . 早餐是一天三顿饭中最重要的一顿。原因非常简单：每天夜晚，身体都要消耗能量。这时人体不得不动用它的储备能。因此，早上起床之后，自然需靠含有丰富碳水化合物的早餐来重新补充储备能。此外，如要减肥，就更不应不吃早餐。

10 . 生日快乐要甜甜，幸福如同原子弹，快乐直达九重天，爱情之花开满园，吉祥风扇不停转，好运订单天天签，祝您生日快乐万事圆，烦恼永远不侵犯！

一周瘦10斤发朋友圈的文案【九】

1 . 清晨露一露笑脸，幸福即将开始，午间露一露笑容，快乐就在身边，夜晚露一露笑颜，开心伴你入眠，白露节，展露你的欢乐，愿你幸福无限，快乐相伴!

2 . 爱妻心切，做诗传阅。夫妻情深，共付真心。

3 . 白露要注意：早晨出门要穿好(不能让白胳膊外露，夜晚睡觉要盖好(不能让白肚皮暴露，身体健康气色好(不能让苍白显露，朋友问候要第一个到!

4 . 只要你还在远处看着我，就不会有别人走进我的心里，一颗心永远为你而跳动。亲爱的人，新年快乐!

5 . 想回家就回去吧。

6 . 祝你生日快乐，你的善良使这个世界变得更加美好，愿这完全属于你的一天带给你快乐，愿未来的日子锦上添花！

7 . 我非常有原则，我的原则就是随你心情！

8 . 白露将至，秋意微凉，秋思寄心上，日不短来夜不长，拼搏健康两不忘，成功向你闪光芒!朋友牵挂长，记得添衣裳，冷暖多提防，盼你事事喜洋洋!

9 . 想把夏天和可乐装进冰箱里，然后拿出来摇一摇打开，‘嘭’的一声，秋天一涌而出。

10 . 趁着生日钟声未敲响，发条短信来庆生：愿你走上发财高速路，进入升迁快车道，跨跃好运路，穿过平安巷，到达幸福终点站！