走出低谷的人生励志文章（经历人生低谷时的励志句子）
走出低谷的人生励志文章【一】
1 . 知足感恩达观。
2 . 对处境感到无能为力无望可怜孤独自责，严重的会进入抑郁怪圈。在生活中遭到抑郁心理的侵袭时，应如何面对和克服呢？美国心理学家艾里斯和贝克指出：人们对某种情境的解释思考方法（即认知结构）决定他们的情绪和行为反应。抑郁心理的产生是认知结构歪曲造成的。但一般人意识不到，因为认知结构背后有一种自动思想，它存在潜意识里不被人察觉，却受当前事件的触发，产生消极情绪和行为。
3 . 繁华尘世里，享受家常的温暖，
4 . 大学时，樱时常在qq空间里更新动态，多数是读了什么书，附上一些书籍的名言，以及对某个问题的思考。
5 . 樱这么总结：如果你没有动力去变好，那一定是因为不够悲惨。
6 . 岁时父亲就带她去看营养医师，她开始节食，但是她总会在很短的时间里放弃。
7 . 改变的动力来自哪里？
8 . 只能借着一丝禅意，脱得片刻的逃离。
9 . 走出低谷的第三步，是找到适合自己的路，并坚持走下去。
10 . 【乐观与悲观】
走出低谷的人生励志文章【二】
1 . 简单，是一种境界。
2 . 年初，有了一次晋升的机会，希望特别大。想我多年的等待，终于也能守得云开见月明了。当我和当时的女朋友说起时，她笑着说，我说话时眼睛是冒着绿光的。
3 . 【结伴与交友】
4 . 无法挽留，珍惜就美好！于事不执于心不迷，做人简单就好，生活宁静就好，懂得珍惜就好！
5 . 只有当你有了满意的工作，有了更好的另一半，过上了更好的生活之后，再回头看看，才能云淡风轻，或是谈笑风生。
6 . 二是接受现在的自己，为自己和家人去努力工作去追求一个更好的未来，光明的未来。
7 . 简单，是一种生活态度。
8 . 成了藏在心底深处的一道风景，
9 . 樱改变所需要的时间并不如女孩所期待的`用一两年时间。
10 . 柳暗花明豁然开朗;
走出低谷的人生励志文章【三】
1 . 多磅的他减重到多磅，成了阳光健康高学历的帅小伙。
2 . 因这个习惯，本来不瘦的樱子变得更胖。米的个，体重多斤。因为双腿不会长肉，重量长在了上半身，整个人看起来像多斤。
3 . 樱患过小儿麻痹症，腿部肌肉萎缩，很难再生长，所以走路时也会一瘸一拐。
4 . 有时，简单凌驾于精神之上，
5 . 首先：把头脑中的消极想法写在纸上，看它是否有道理？是否符合逻辑？然后用积极的思想代替它，把它从纸上消灭。消极思想包括：缺乏根据的推理以点带面的看法对问题过度引申对夸大和缩小与自己进行消极性的联系，比如“如果这样……肯定就会那样”；“他不喜欢我别人也不会喜欢我”；“我到那里都一样”；“我处处不如别人”；“这事情根本就解决不了了”；“我的前途没有希望了”；“事情全是我的错”；“都是我不对造成的”；“我太内疚太渺小了”；“没有人同情理解我”等等。其次：找出这些不合理的思想后，用理性批判它们的荒谬和歪曲的推理，用积极思想取代它。
6 . 她的家人向学校申请休学一年。樱死活不肯，她跟班主任请求，一定好好努力，提升成绩。
7 . 只要去做一定有所改变。肥胖女孩的提问后面，男孩附上这么一段话：
8 . 【机遇与挑战】
9 . 尽管很努力，但男孩成绩还是很差，所以一年后，他暂时放弃天文学家这个梦想。
10 . 入职国企后，我一直期待着重回强的机会。那些日子，每隔一两个月，就会有那么一周，一边焦虑不安，一边暗自庆幸，庆幸自己未曾变成温水中的青蛙。
走出低谷的人生励志文章【四】
1 . 那么绝尘世外;
2 . 便是浅浅的快乐，浅浅的遗憾。
3 . 大四毕业时，樱参加了本校研究生考试，顺利通过。
4 . 既有一片理想主义的天空，可以自由翱翔，不妥协于现实世界上很多规则与障碍，又有脚踏实地的能力，才能够腾挪自如，左右逢源，充分拓展发挥生存空间。
5 . 情绪的低落，影响生活，也会影响日常的工作学习。当你感觉你正在被一些问题所困扰时，不妨试着照下面的方法做做，也许会有所帮助。一确定几件你认为一生中最有价值的事情，然后专心去做。当人处于低潮时，对任何事情都提不起兴趣。总是想着那些伤心的事情。所以，要想摆脱这种情绪，首先应该让自己不要总是去想这些问题，转移注意力。二对于某种不能改变的事实，那就全心地接受它。有时候，一些事情是人们无法改变的。既然已经成为事实，不要总想着如何再让它变为虚无，尝试去接受，去面对现实。一个人不可能改变全世界，事物不会因你而改变。我们所能做的，就是适应这个世界。所谓物境天择，适者生存，想让自己开心，首先就要让自己不那么极端，不去钻牛角尖。三生活要简单而有情趣。不要总是对现在的生活不满，不要总是和别人去攀比。你的生活，应该有你的精彩。有时候，幸福的生活不是用大把的票子堆起来的。四原谅别人就当作原谅自己。宽容是一种美德，是对犯错误的人的救赎，也是对自己心灵的升华。不要总是想着对方如何得罪了你，给你造成了多少的损失。
6 . 不要在减肥期破罐子破摔，减肥期间如果某次控制不住吃了东西，不要立刻放弃，暴饮暴食。应及时止损，吃了就吃了，当作没事发生，继续坚持。
7 . 那下半学期，樱发了狠地学习。体育课和活动课全都拿来做模拟题，下完晚自习也坚持在教室学到晚上点。直到楼管提醒关灯回宿舍。
8 . 握住一缕阳光的时候，便有了阳光般的心态，
9 . 我知道怎么去做，可是就是找不到动力，请不要只是告诉我“去寻求帮助”。
10 . 如果你因为够不着而错过太阳，那么你一定也将错过星星。
走出低谷的人生励志文章【五】
1 . 那么静，那么空，那么简单。
2 . 一个人的眼界有两种含义：一个是向外望，无限宽广地拓展世界，迷惑多是因为眼界不够大，井底之蛙怎么能知道什么叫海阔天空呢？；另一个是向内观，无限深刻地去发现内心，从某种意义上说，他看到的是什么，心中就有什么。
3 . 可是，你明明找了那么久都没有成功，所以才有了当下的痛苦，所谓的再多找找，究竟什么时候是尽头？
4 . 就像轻轻走过的岁月，不染风尘。
5 . 比如说，你一直找不到好工作，你问朋友怎样才能找到合适的工作。朋友却安慰你说，坚持住，再多找找。
6 . 感情没了，事业没了，我懵了。
7 . xx年初，有了一次晋升的机会，希望特别大。想我多年的等待，终于也能守得云开见月明了。当我和当时的女朋友说起时，她笑着说，我说话时眼睛是冒着绿光的。
8 . 岁的男孩选择了修习计算机和电子通信工程，因为这个专业读起来比较便宜，而且容易找到工作。
9 . 又或许，简单是性情的一种解脱和淡泊，
10 . 从女孩的经历开始说起。女孩岁就立志减肥，拿奖学金，到其他地方学习。但目前为止，她一点也没做到。一年年的肥胖使得她脊椎变形。
走出低谷的人生励志文章【六】
1 . 问：如何走出人生低谷?
2 . 所有的体育课和活动课樱都会请假。
3 . 要知道，不要以同一个结果去比较不同的选择，也许另外一个选择导致的结果比现在还糟糕。既然选择了，就不要后悔。只要自己尽力了，其他的一切，就让他自然发展吧。有些事只要自己努力去做了，收获是水到渠成的。不要总是想着自己会得到什么样的结果，用心去欣赏自己努力的过程，那才是你最应该记住的。十一学习在日常生活之中享受一般人视为平凡的事物。不要总是幻想这会遇到什么新奇的事情。这不是童话的世界。这个世界是现实的，是残酷的，也是美好的。往往越平凡的事，越能带给人震撼。十二快乐是一种内在的涌现真正的快乐是不假手于任何外在的人事物的。
4 . 入职国企后，我一直期待着重回强的机会。那些日子，每隔一两个月，就会有那么一周，一边焦虑不安，一边暗自庆幸，庆幸自己未曾变成温水中的蛙。
5 . 女孩在故事后面写道：
6 . 请告诉我怎样才能修复自己？怎样才能完全改变？怎样才能减肥，做一个更好的学生去往其他地区学习？
7 . 不要吃油炸食品和含糖量高的食物。
8 . 要做到内心的强大，一个前提是要看轻身外之物的得与失。人年轻时都是在用加法生活，但是到一定层次时，要学会用减法生活。你的心灵如果被所得堆满，最后就会为其所累。
9 . 选择一个朋友，就是选择一种生活方式。我们应结交那些可以完善自己品德，提高自身修养，丰富你的内涵的人。结交那些快乐的，能够享受生命，安贫乐道的朋友。
10 . 那么原汁原味;
走出低谷的人生励志文章【七】
1 . 不要抠喉，对胃和食道不好，而且容易出现间歇性暴食症或厌食症。
2 . 她自知以她的知识水平无法获得奖学金和实习机会，连她自己都不会雇佣自己。
3 . 当情绪渐渐消退，我学会了把低谷当成正常的生活。
4 . 仿佛小桥流水般朴素与自然;
5 . 因为跑步，他爱上了马拉松，用一年时间参加印度，伦敦，纽约等各大城市的国际马拉松。
6 . 不要依赖过度节食，容易放弃和反弹。
7 . 在生活中遭到抑郁心理的侵袭时，应如何面对和克服呢？美国心理学家艾里斯和贝克指出：人们对某种情境的解释思考方法（即认知结构）决定他们的情绪和行为反应。抑郁心理的产生是认知结构歪曲造成的。但一般人意识不到，因为认知结构背后有一种自动思想，它存在潜意识里不被人察觉，却受当前事件的触发，产生消极情绪和行为。要想转变歪曲的认知，我们必须找出这种想法，用积极新的建设性的思想代替，就能走出抑郁心理。
8 . 答：多走几步。
9 . 成功的职业，未必是你心中理想的事业，职业是谋生的手段，事业是理想归宿，理想之道就是给我们一点储备心灵快乐的资源。
10 . 那努力的几步是有用的，她考上了大学。
走出低谷的人生励志文章【八】
1 . 最后，为准备走出人生低谷的胖子们附上健康减肥小贴士：
2 . 【做人与做事】
3 . 这种状态持续了年，而她深陷困境，无法抽身。
4 . 八坚拒那些毁灭的情绪盘据心头，像:愤恨忧伤焦虑内疚自怜等等。人都是有恶念的，也许只是一瞬间的想法，不必为自己有这种恶念而恐慌。人的思想是复杂的，不是只有善念。有时一些恶念，还可以帮助人发泄心中不满。比如被人欺负，你可以幻想自己把他痛扁一顿等等。这都是可以的，关键是要能控制住自己的恶念，让它不去左右自己的行为所以恶念不可怕，只要运用得当，反可以帮人疏导压力。九对原来引起你某种不良情绪的刺激，试作不同的解释。有时候对一件事，因时间的改变会有不同，当时对你来说很痛苦的一件事，过一段时间之后，你也许会有另一番见地。尝试从不同的角度看问题，你也许会发现，痛苦并不像你想象的那样真实。十不强求不追悔凡事试着顺其自然。一个成熟的人，应该勇于对自己做过的事情负责。对于自己做过的事情，不要后悔，因为这是你自己的选择。这样的选择，是被当时的你所认可的，因此，你没有理由去后悔。不要总是想着也许我那样做就不会有这样的后果了。
5 . 终于高三毕业时，她的体重降为多斤，也考取不错的成绩。
6 . 是内心里的从容和淡定，
7 . 【职业与事业】
8 . 樱自卑，没什么朋友，她把大部分对生活的喜爱寄托在吃上面。
9 . 本来无一物，何处惹尘埃。
10 . 人生就是一场无休止的旅行，想开看淡让心释然心里便永远是春天。人生不会有假设和如果，就像很多事情后悔来不及一样的痛苦和纠结，过去的成为了永远的风景，当下的才是珍惜的永恒。用带着温度的心做属于自己的梦，想我所想花落留痕，爱我所爱无怨无悔。用心珍惜身边的幸福，用爱恩泽眼前的守候，累了就停下歇一程，伤了就放手自由走。人生不易不要徒增烦恼和忧伤，折磨自己的心也伤透了岁月的情。给心灵放个假走进自然去兜风，让疲惫的身心得到最好的轻松。