一周运动一次文案（每天两个小时的运动文案）
一周运动一次文案【一】
1 . 时间一周一周过去，祝福一遍一遍传递；思念一句一句给你，情谊一层一层累积；在这大年前最后一个星期里，我再一次把祝福送给你，愿你来年好运气！
2 . 爱一个人就是没有错，错的就是爱上了一个不该爱而又不能停止对他爱的人，爱一个人就是没有错，错的就是爱上了一个不该爱而又不能停止对他的爱而他也爱上了你的人。
3 . 快乐陪周一，幸运伴周二，轻松有周三，温馨携周四，愉悦同周五，休闲找周六，潇洒属周日;祝愿你一周舒心，周末愉快!
4 . 这是个惬意的宁静世界，阳光灿烂如昔，柔风轻轻如昔，但愿美好的时光就这样驻足，带给您欢欣与鼓舞，周一快乐！
5 . 生活中有太多无可奈何的选择。社会就像江湖，总就是让人身不由己，言不由衷。
6 . 我求求你，下辈子不要遇见这样一个你，下辈子，我只遇见一个可以彼此温暖的依偎，无关爱情。
7 . 每个人的内心都住着一个叛逆小人：不肯醒来，不肯起床，不肯服输，不肯开工，不肯循规蹈矩，不肯接受今天是周一的现实。如果你不肯没有人民币，就快快打起精神度过新的一周吧！
8 . 周一周一，最是着急，身体放松还没化解，精神愉快还没放开，传真忙，电话忙，老板牢骚忙上加忙，热天心情只能繁忙，我的祝福也只能排解时间的匆忙。
9 . 发现资费尚富余，故赐卿家短信一条，此短信有招财进宝之效，实乃居家旅行之必备，祝周一开心快乐！
10 . 礼拜一，一路顺风，礼拜二，二目有神，礼拜三，利市三倍，木曜日，四平八稳，礼拜五，五指抓钱，礼拜六，六腑清畅，礼拜天，洪福齐天。
一周运动一次文案【二】
1 . 淡淡的友情很真，淡淡的问候很纯；淡淡的依恋很清，淡淡的孤独很美，淡淡的思念很深，淡淡的祝福最真，送去我淡淡的祝福，愿天天都开心，周一快乐！
2 . 朋友心连心，短信传佳音；云中锦书来，快乐入胸怀；雁字摆造型，声声祝福勤；真情永不改，牵挂如沧海；明朝清风扬，好运伴你翔；周一开心快乐！
3 . 我们终其一生，就是要摆脱别人的期待，找到真正的自己。
4 . 又是新的一周了，知你忙碌，不想打扰你，知你辛苦，不忍吵醒你，现在，对你的挂念实在关不住，只想告诉你，新的一周开始了，要开心啊！
5 . 风和雨润，花好月圆，幸福生活日日甜；夏去冬来，似水如烟，短信祝福到：说一声珍重，道一声平安！周末已过，祝您在新的`一周里每天好心情！
6 . 我们打工是为了不再打工，子女不再打工，朋友不再打工，让工厂和中介同时倒闭。自己做老板是为了不做老板，不为生计而奔波，不需察言观色，不再嗦嗦，不再先看价格，为了这理想的生活，快去上班吧!
7 . 好朋友亲人都会质疑你的改变。不要寄望身边人能够体谅你，成功者价值观和社会的价值观有着很大鸿沟。懂的人自然懂;不懂的人多说也是白费唇舌。当你尝试去变得更优秀时，世界会阻挠你，尝试把你拉回人堆。只有坚持才看的到别人一辈子看不到的风景。
8 . 让你迷茫的原因只有一个，想的太多做的太少，别忘了，只有行动才能造就一个人。
9 . 总会有这样的人出现让你明白原来那些颠簸的岁月都是为了蓄满这想念
10 . 你没有摘到的，只是春天里的一朵花，整个春天还是你的`。
一周运动一次文案【三】
1 . 我要的，只是简单而安稳的生活，最好的幸福，是你给的在乎。
2 . 敢于承认自己，比如你没钱就是没钱，丑就是丑，成绩差就是差。但是，不要怪别人比你有钱，不要嫉妒别人比你长得好看，不要恨别人不努力成绩也比你好。努力拼搏是为了填补自己的不足，不然你只能活在嫉妒和怨恨之中，因为你怎么做，总有人比你好。有一天你能自然微笑着面对这些时，你一定过得比别人好。
3 . 新的一周又要开始了，我总想送你点什么，没别的，那就祝你每天都被幸福纠缠，被快乐骚扰，被甜蜜打击，被健康瞄准，被好运折磨，被平安套牢！
4 . 周一，启门便睹喜；周二，地下掉上忧；周三，忧鹊来报喜；周四，处处无欣喜；周五，梦外梦到喜；周终，喜下更加喜。祝您每天无忧，周周无忧！
5 . 不管在自然界，还是在竞争社会，最先呲出牙齿的，往往都是弱者。
6 . 有话就要说出来，有不满就要骂出来，有情绪就要发泄，有爱就要讲出来。我们的青春很快就过去，不要整天怕这怕那。如果说出的每一句话，都思前想后;如果走的每一步，都小心翼翼;如果做出的每一个选择，都怕将来自己后悔。那么，要青春做什么?青春一经典当，永远无法赎回，快乐生活才是最给力的。
7 . 如果你不能对我好一辈子，请你不要对我好，哪怕只就是一秒钟；如果你不能骗我一辈子，请你不要骗我，哪怕只就是一个字；如果你不能爱我一辈子，请你不要爱我，哪怕只就是一瞬间。
8 . 醒一醒，笑一笑，新的周一又来到；乐一乐，跳一跳，抖擞精神不迟到；洗一洗，照一照，倦怠心情全打消，逗一逗，闹一闹，工作常有快乐绕！
9 . 你承受的苦难并不比他人多太多，痛苦主要来自敏感和脆弱。
10 . 愿你礼拜逐一帆风顺，礼拜二如沐东风，礼拜三气愤勃勃，木曜日时常快乐，礼拜五五福临门，礼拜六六六大顺，礼拜七七星高照。周周快乐，每天好心情！
一周运动一次文案【四】
1 . 时间会把错的人带走，会把对的人带到你的身边。
2 . 在这世间蔓延滋生的“烦恼”大致可分为两种：一是无关紧要的事，二是无能为力的事。
3 . 宽阔的心，健康生活一辈子;包容的心，快乐生活一辈子;善良的心，无悔生活一辈子;童年的心，年轻生活一辈子;保持平常心，美丽人生一辈子!
4 . 你是阳光的头版头条，你是牛奶的特别报道，你是快乐的主要标题，你是幸福的特约申请稿，美丽的清晨，美丽的你，亲爱的，周一早上好。
5 . 假如能变幻成一片雪花，我愿悄悄落到您的身上渐渐消融悄然祝愿，愿我的温顺能化解您的疲困，愿我的晶莹能过滤您的思路，周一早上好！
6 . 你是少了当初那份跟我在一起的执着不怪你后来我辗转反侧了好几个城市就连自己也照顾不好
7 . 人生就像愤怒的小鸟，每次你失败的时候，总有几只猪在笑。
8 . 周一有朝气，周二仍神气，周三没脾气，周四没力气，但不可泄气，更要一鼓作气，为周五打足气，让周末精彩有活力，让你下周更神气！朋友，珍惜每一天噢！
9 . 花苞很多都不开时就要剪掉一些，让它专注只开一朵花，很像人，一定要放弃掉一些，让自己唯一的东西可以盛情绽放。
10 . 想见你还真不容易，想约你还必须得有魄力！你虽不是比尔盖茨，但是你有你的魔力！周末出来聚会，问你可不可以？放松放松心情，周一继续开会！
一周运动一次文案【五】
1 . 生活中其实没有绝境，绝境在于你自己的心没有打开。早安！
2 . 你接受比抱怨还要好，对于不可改变的事实，你除了接受以外，没有更好的办法了。
3 . 不要因为众生的愚疑，而带来了自己的烦恼。不要因为众生的无知，而痛苦了你自己。早安！
4 . 一双鞋，刚买的`时候，蹭上一点灰我都要弯下来擦干净。穿久之后，即使被人踩一脚，你也很少低头。人大抵都是如此，不论对物，还是对情。最初，她皱一下眉你都心疼，到后来，她掉眼泪你也不大紧张了。
5 . 轻松地翻过一页日历，新的一周又再次来临，我怀着真挚的诚意心境，携带着美好快乐的祝愿，祝你新的一周心情舒畅！
6 . 失望，有时也伤感就是一种幸福，因为有所期待，所以才会失望，因为有爱，才会有期待，所以纵使失望，也就是一种幸福，虽然这种幸福有点痛。
7 . 惬意周末结束了，新的一周开始了，伴着生活的激情，怀着未来的仲景，展开丰盈的翅膀，飞往理想的方向，让我们在这个周一起航。加油！
8 . 不说话，不一定没有感觉。不要求，不一定没有心声。不流泪，不一定没有泪痕。不表达，不一定不爱你。
9 . 嚣张冷酷狂躁冷漠，不是善良人用的字眼；坚强充实自由奋斗进取与悲观的人无缘。
10 . 人生因有朋友而牵挂，因有事业而从容，因有成就而自豪，因有爱和被爱而幸福，因有希望而奋斗，因有健康而快乐，祝你应有尽有，幸福每天!祝你周一开心!
一周运动一次文案【六】
1 . 茫茫人海独自行走。有缘才能相聚首，人生知己最难求，千金一掷换美久，人逢知己千杯少，情投意合忘忧愁，不管多少春与秋，今生你我是朋友。愿你周一快乐。
2 . 新的一周又到了，我把自己的祝福做成炸药包，送给你这个小福包，把你炸成小富包，头上顶个小财包，祝你肚皮饱饱，钱包饱饱，情感饱饱，收获饱饱新乐吧！
3 . 新的一周新的开始，心的祝福送你冬日的温情，一杯热茶驱走寒冷，一杯牛奶安然睡眠，一杯果汁甜蜜心情。
4 . 天朗气清风和畅，周一到来云飘扬。开开心心工作去，快快乐乐心飞翔。老板钱多没处放，看着你忙他就想，待到山花烂漫时，红色钞票飞你房。
5 . 捉一只蝴蝶送您，愿您拥有快乐的翅膀，兜一丝清风送您，愿您心情舒畅，发个短信给您，愿天天神采飞扬！祝您周一是个新的开始。
6 . 如果我愿意真诚的面对生命中的一些困境和不如意，并且愿意负起自己的责任，那么疗愈就已经开始了。祝福家人周一愉快。
7 . 生活是平淡的，犹如蓝天下碧蓝的湖水，生活也可以是诗，在一路的奔腾中高歌，只要用心对待，每一个日子都是幸福。周一快乐！
8 . 茫茫人海独自行走，有缘才能相聚首，人生知己最难求，千金一掷换美酒，人逢知己千杯少，情投意合忘忧愁，不管多少春与秋，今生你我是朋友。愿你周一快乐！
9 . 在有限的生命中，展现最大限度的人生价值，即使是平淡的一生，也无怨无悔。早安！
10 . 希望你别迷路了，希望你交到好朋友，希望你别再被人欺负，希望你幸福，希望你一个人，也能够坚强