一口气坚持跑完五公里文案（一口气跑完第一个10公里的文案）

一口气坚持跑完五公里文案【一】

1 . 圣诞节到，愿你幸福做加法，烦恼做减法，快乐做乘法，困难做除法，幸运开平方，霉运开根号，坏心情像小数点，好心情循环无极限。祝圣诞快乐！

2 . 紧急通知：今天务必准备好一百条长袜放于床前，我拜托圣诞老人将送给你百事可乐百瓶，百年之约百份，百年好事百件，愿你百媚千娇展笑颜，欢欢乐乐度圣诞。

3 . 岁月把思念的影子，拖成修长而又曲折的色块，但一句温馨的圣诞祝福，却始终牢牢地牵系着我们彼此的心情。

4 . 无论是圣诞还是元旦，愿你旦夕快乐；无论是今朝还是明天，愿你幸福天天；无论是国节还是洋节，愿你笑容甜甜；幸福过圣诞，快乐迎元旦！

5 . 秋分节气到，秋忙开始了，秋天天气凉，秋意挡不了，秋风飘飘来，秋叶飘飘落。秋收结束了，秋种少不了。愿农民朋友大丰收！

6 . 最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。——罗曼•罗兰

7 . 秋分到，落叶飘，秋风绵绵气温降，原来是秋分时节来报道，短信连忙提个醒，秋季饮食最重要，多看多学搭配好，健康才是最重要！

8 . 送给自己一个不一样的新年。

9 . 我将感情养成一只候鸟，天天追逐与您相聚的旧梦。我借蓝天上驰过的白云告诉您：“圣诞归来吧，我的宝贝!”

10 . 毅路有你，行知皆易。

一口气坚持跑完五公里文案【二】

1 . 思念是忧伤的，因为少了拥着你时的充实与亲密;思念是幸福的，因为充满了玫瑰般美丽的回忆。没有你的平安夜，想你了。

2 . 不是厌烦这世界，每日盼望礼拜天。不是随从这世界，沉浸世俗无分辨。职业身份如包装

3 . 我是圣诞树上飘落的雪花，为你送上温情的祝福；我是平安夜里悠扬的钟声，给你带去平安的问候。祝你圣诞快乐，平安夜平安！

4 . 圣诞节转眼又到，又该迎接新的一年了。我们向你及你的亲人们致以最美好的圣诞祝福，愿你在新的一年里事业兴旺，幸福美满！

5 . 百里毅行：用脚步见证我们毅行者的爱心！

6 . 圣诞老人送吉祥，圣诞树上挂富贵，圣诞短信传祝福，祝愿你四季招财，五福临门，六六大顺，七星高照，八方进宝，九天同庆，十面埋福，十分欣喜。

7 . 勇往直前，活出你的伟大！

8 . 多彩黔东南，激情挑战赛。

9 . 生活的道路一旦选定，就要勇敢地走到底，决不回头。——左拉

10 . 圣诞节到了，我要送你份大礼。把快乐打包，用幸运包裹，拿顺心点缀，缠上如意的丝带，搭上一帆风顺的车，由阖家欢乐护航。祝你圣诞快乐如意幸福。

一口气坚持跑完五公里文案【三】

1 . 苗风侗韵路跑，体育旅游盛会。

2 . 在这宁静平和的圣诞前夜，静静地躺在床上，想象着带着希望与祝福的圣诞老人赶着小鹿驰骋在白雪茫茫的北极的景象，是否觉得世界好美好祥和？

3 . 立志不坚，终不济事。——朱熹

4 . 雷公山，苗岭之颠，海拔米。现为国家级自然保护区，被视为世界十大森林旅游胜地之一。雷公山绿色植被覆盖率高达%以上。在已知的种植被中，被列为国家濒危珍惜植物的有种，即秃红豆杉马尾松等。保护区内尚有黑熊猕猴林麝大鲵等国家二级保护动物及多种动物，与人类和谐共处。

5 . 想着你啊真是美，塞过新疆的烤羊腿。思念的你啊虽然胖，但是在我心中有份量。圣诞节快乐哦!

6 . 风儿翩翩飞，落叶悠悠飞，鸟儿往南归，菊花香飘碎，秋分到来祝福到，愿你秋来万事好，身体棒来精神峭，开心潇洒乐逍遥。

7 . 不要失去信心,只要坚持不懈,就终会有成果的。-----钱学森

8 . 给大家推荐一个非常好的有品味的三一口语话题：Music

9 . Canyouplayanymusicalinstruments?

10 . 秋分即至，秋意袭人，秋月迷人，秋果喜人，秋来好运纠缠人，秋分祝福送友人。愿你越来越迷人，越来越动人。

一口气坚持跑完五公里文案【四】

1 . 都说流星有求必应，我愿意守在星空之下，等到一颗星星被我感动，划破长空，载着我的祝福落在你枕边，祝你圣诞节快乐。

2 . 如果你能闪耀阳光，你愿温暖谁的心?如果你能吹送春风，又愿舒展谁的笑?在这个平安夜里，谁是你思念的人?不论世事怎样变幻，都祝你能如愿。圣诞快乐。

3 . 思念没有一日不更新，温馨的问候说给您听，圣诞到来祝福格外亲，我有一片最真心，祝愿你快乐常伴，幸福永陪，圣诞节愉快！

4 . 一山一画卷，一步一精彩。

5 . 圣诞夜了！无数的星辰亮起，在天空写下你的名字，当雪花飘落时，就能将我的思念与祝福传送给你。

6 . 奉上一颗福的心，在这特别的日子里，愿幸福，如意，快乐，鲜花，一切美好的祝愿与你同在。圣诞快乐！

7 . 把绕指柔肠写进贺卡，把诗情画意刻进星空，把异彩纷呈融进美食，把真纯自然的情意镌进红烛，把一心一意的祝福汇进圣诞节，愿你的圣诞节摇曳美丽的红烛，享受绝美的佳肴，欣赏灿烂的星空，接收多彩的贺卡。

8 . 疼痛的强度，同自然赋于人类的意志和刚度成正比。——武者小路实笃

9 . 圣诞祝福连动情谊，圣诞心愿牵着心语，圣诞问候情谊牢记，圣诞祝福送你心底，圣诞幸福牵动你我，圣诞短信花去距离，圣诞快乐伴随着你，圣诞佳节愿你甜蜜。

10 . 一个人所能做的就是做出好榜样，要有勇气在风言风语的社会中坚定地高举伦理的信念。——爱因斯坦

一口气坚持跑完五公里文案【五】

1 . 不管你走不走，反正我走。

2 . 此刻你在行走，那是因为你还活着，此刻你在行走，那是因为你还年轻。

3 . 平安夜里灯火闪，家家户户不入眠。焰火冲天如白昼，钟声敲响祈平安。圣诞树开礼物满，小孩高兴笑声传。祝福短信送身边，愿你幸福吉祥伴。祝平安夜快乐不断!

4 . 一个崇高的目标，只要不渝地追求，就会居为壮举;在它纯洁的目光里，一切美德必将胜利。——华兹华斯

5 . 秋的微风在拂动，爽人心扉；秋的雨滴在缠绵，润人心脾；秋的喜悦在蔓延，欢乐无穷；秋的问候在发送，至诚至信。秋分了，愿你开怀，自在逍遥！

6 . 西风落叶，叶落知秋，秋月春花，春花秋月，盈盈秋水，水波荡漾，金凤玉露，橙黄桔绿。祝正在欣赏美景的你，秋分快乐！

7 . 秋分之‘分’为‘半’之意，我国古籍《春秋繁露阴阳出入上下篇》中说：“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”“秋分”的意思有二。

8 . 梦想并不遥远，路就在自己脚下。

9 . 传说秋分是日月交合同辉同映的日子，神灵赐予人间这条带着神奇梦幻般短信，收到的人将会一生幸福，储存的人快乐一生，转发给好友吧，将好运传递吧！

10 . 平安夜，祝福你！我的朋友，温磬平安！欢乐时，我和你一道分享；不开心时，我和你一起承担！

一口气坚持跑完五公里文案【六】

1 . 品魅力黔东南，享激情挑战赛。

2 . 圣诞节的快乐，用问候表达，圣诞节的开心，用情谊表达，圣诞节的祝福，用短信表达，圣诞节的幸福，用关心表达，圣诞节的浪漫，用惊喜表达，圣诞节的愿望，用我的诚意表达，愿你梦想成真，圣诞快乐。

3 . 圣诞节快到了我送你三块巧克力：第一块德芙—祝你全家得福；第二块金帝—祝你黄金满地；第三块吉百利—祝你大吉大利，百事顺利，预祝圣诞节快乐！

4 . 不一样的思想不一样的毅行。

5 . 圣诞的祝福，平日的希冀，愿你心境祥和充满爱意，愿你的世界全是美满，愿你一切称心如意，快乐无比。

6 . 平安夜满天星，是我求圣诞老公公给你的祝福。当每一丝星光接触到你的眼光，都将化作轻柔的情呵护你甜梦到天明！愿你度过一个快乐的圣诞节！

7 . 你一天的爱心可能带来别人一生的感谢。

8 . 让圣诞老人带去我给你的祝福，让你的圣诞袜里装满我对你的思念，让圣诞树上挂满我对你的问候。只想让你知道我祝你圣诞节快乐，看来这个目的达到了。

9 . 三军可夺帅也，匹夫不可夺志也。——佚名

10 . 葡萄晒过太阳就变成了红色的葡萄酒，苹果晒过太阳就变成了红色的苹果醋，我的祝福晒过太阳就变成了一颗红色的心，今天圣诞节，祝你幸福，祝你快乐。

一口气坚持跑完五公里文案【七】

1 . 毅行好活动，你行我也行。

2 . 菊花高洁，月儿明艳，秋风载着我的思念，鸟儿翩飞，鱼儿遨游，秋景载着我的祝愿，美梦长圆，幸福相连，祝你开心在秋分，万事大团圆。

3 . 阿拉丁神灯曾对我说，他的法力有限，不能满足朋友们的所有愿望。但是，如果在圣诞节前在圣诞树下，用短信传递真诚的祝愿，他能帮助每个人梦想成真。

4 . 挑战百公里，生态零距离。

5 . 秋分时节精神爽，早晚别忘添衣裳，秋收忙碌注意身体，硕果丰收笑脸相迎，忙中偷闲要适中，朋友祝福记心中，愿你天天开心快乐！

6 . 秋分让黑夜和白天平分，休息比夏季长一点；爱你让珍惜和拥有平分，平凡里感恩多一点；智慧让辛苦和成果平分，憧憬里快乐多一点。秋分快乐我的好友。

7 . 圣诞来到，请你将烟囱架好，为圣诞老人让道；请你将袜子挂好，准备将幸福的礼物装进腰包。祝你快乐的声声大笑，能在新的一年里穿透云霄！

8 . 事业常成于坚忍，毁于急躁。我在沙漠中曾亲眼看见，匆忙的旅人落在从容的后边;疾驰的骏马落在后头，缓步的骆驼继续向前。——萨迪

9 . 好蛋坏蛋不如常问候的福蛋，金蛋银蛋不如实实在在的情蛋，炸弹导弹不如发条性价比高的糖衣炮弹-祝福短信，祝你合家幸福，快乐圣诞!

10 . 毅行从脚下开始，爱心从你我做起。

一口气坚持跑完五公里文案【八】

1 . 韩寒刚刚被怀孕；金庸又被去世；大家现在被告知：圣诞老人将提前一周出门，

2 . 为能够坐在葡萄架和无花果树下安然歌唱而献上感恩吧，在数算恩典的日子里，坚固我们自己，神的宝贝，常常感恩祝福与主同在。

3 . 欢乐圣诞佳音，人们好疯狂。送祝福，送希望，送来好运年年旺。短信到，平安祥，圣诞快乐喜洋洋。你也欢，他也畅，迎来幸福万年长。

4 . 用星光点缀也好，用烟花装饰也好，用清风包裹也好，用细雨滋润也好。形式在变，祝福不变。秋分之际，祝一切顺利。

5 . 用圣诞的喜庆串成快乐，祝福就是最美丽的语言;用平安围成一片天地，你就是我最想祝福的人，圣诞快乐，祝你永远平安健康，幸福!

6 . 错过了平安夜，却想赶在最早送上另一个祝福：圣诞快乐!每年今天我们不一定还聚在一起，但每一次都应珍惜;一条祝福尽管不能给予什么，却传达着问候!

7 . 装扮圣诞树，备好圣诞餐，愿你圣诞快乐平安，送出平安果，端出幸福茶，愿你圣诞乐哈哈，吉祥来相伴，祝福来问候，愿你圣诞更狂欢，幸福日子，温暖祝福，愿你岁岁有平安。

8 . 秋分来了，白天变短了，晚上变长了；气温下降了，天气也开始转凉了。信息来了，祝福跟到了，快乐成堆了；健康围绕了，身体要加强锻炼了。秋分快乐！

9 . 圣诞之夜温馨的氛围：月晕钟声灯影以及我这小小的祝福；传达着节日的讯息：圣洁和谐平安。

10 . 一片落叶是一片祝愿，一阵秋风是一丝思念，一朵繁花是一份问候，一条短信带着我深深的关爱！祝你秋分幸福愉快，开心快乐常在。

一口气坚持跑完五公里文案【九】

1 . 不抛弃不放弃，为自己喝彩。

2 . 毅行，健行，善行。

3 . 晨光碧澄，因为被露水洗过。暮霭迷离，因为寒烟四起。在沉静的大河边，籁籁而立的茅草正顶着一头霜雪。秋分到了，祝秋分愉快。

4 . 平安夜里话平安，平安短信送平安，平安围绕你身边，一年四季都平安。平安人有平安愿，平安短信转转转，四面八方都转发，亲朋好友都平安。

5 . 虽然现在的我只能把思念寄托远方，但我的心却没有改变方向。回忆里甜蜜中有挥不去的感伤，只因你不在身旁。圣诞节快乐!

6 . 一日一钱，十日十钱。绳锯木断，水滴石穿。-----班固

7 . 圣诞美，圣诞乐，快乐心中涌，祝福手中握，条条短信是礼物，句句话语是快乐！礼物堆成堆，快乐汇成河，圣诞老人在说话，祝你快乐笑哈哈！

8 . 秋天的凉爽，使我加深了思念家乡的老娘。秋天的金色，给人们没带来丰收喜悦的快感。秋天的落叶，启示游子早归家乡故里团聚。秋分到了，愿您健康快乐！

9 . 不坚持，就不知道自己有多优秀。

10 . 这是一条很普通的短信，但是里面有几个蛋的愿望，简称“蛋”愿，“蛋”愿你永远不忧愁，没烦恼，那剩下的就是幸福快乐了，简称“圣诞快乐”!