健身与饮食的说说（关于健身的句子朋友圈）
健身与饮食的说说【一】
1 . 最近健身过度了，浑身疼…
2 . 食品无小事，健康是大事。
3 . 久了不健身昨天热身完今天就浑身疼走路都蹦蹦跳跳的
4 . 快个月没健身果然一开始恢复就废了，浑身疼啊啊啊。
5 . 莫腆于诚，神其顾歆。
6 . 建议读者用玉米煎汤代茶，最好加入玉米须同煮；亦可配冬瓜皮赤小豆等同用。此汤具有调中开胃降浊利尿等功效，适用于尿路结石或慢性肾炎水肿高血压食欲不振等症。
7 . 倒下，也要倒在自己的地盘上。
8 . 常吃西红柿，雀斑能防治，常喝黄瓜粥，增白美皮肤，柠檬加冰糖，动脉硬化防，木耳加红枣，健脾润肤好，营养需搭配，健康快乐美。
9 . 奥林匹克希腊圣地，山上刻着千古名句：“你想得到健康吗？那你就跑步；你想得到聪明吗？那你就跑步”。
10 . 俗话说病从口入，饮食对健康很重要，多吃生黄瓜带着你的肠子洗个澡，玉米纤维含量高预防肠癌最有效，晚餐最好来点粗小米玉米等粗粮，一日三餐巧搭配，健康身体最重要！
健身与饮食的说说【二】
1 . 湿热体质者，表现为易生粉刺和暗疮，有口臭，坚持有规律的生活作息制度，可适量吃些青菜和水果。
2 . 美食一箩筐，吃完大鱼来大肉，水果蔬菜鲜艳艳，巧妙搭配来食用，不把“健康”来遗漏，祝您：春节“疾病”不结节，新年“异恙”不来粘！开心健康过个年！
3 . 说实话这两天开始和好基友去健身房，浑身疼！真的疼！希望过了这段时间能好一些！
4 . 尽量选择分餐方式就餐，减少交叉污染的`风险。
5 . 气郁体质者，会不时出现郁闷易失眠的情况。专家建议，谷雨时节，天气渐暖，可以踏春郊游，有利于情绪上的舒畅。
6 . 健康是智慧的条件，是愉快的秘诀。
7 . 为了您的健康升级，换换装备吧。硬盘增加每天锻炼的，软盘也常备按摩的，防火墙是控制进食量的，杀毒是每餐吃完不继续剩饭大战的，网站检查是维生素全面的。不要远程控制了吧，自己能做不叫快餐外卖的。
8 . 未必得年非瘦薄，无妨长福是单贫。
9 . 与烟摇摇头，对酒摆摆手，健康跟你走。
10 . [元]赵孟頫《题耕织图二十四首奉懿旨撰》
健身与饮食的说说【三】
1 . 请客吃饭，美酒少不了，喝酒“善后”也重要：小米粥来几口，小咸菜吃几颗，小水果尝几个，可以让你：酒不醉人欢乐多，祝您掌握解酒“妙招”，这个春节饮入“美好”！
2 . 新岁不敢闲，农事自兹始。
3 . 要么挥汗如雨，要么滚回家。
4 . 风云一转折，事业不可筹。
5 . 忌与海味同食的水果：{子葡萄石榴山楂香蕉，这些水果中含有鞣酸，鞣酸与海味中的钙结合，会形成难以消化的物质，而引起肚疼呕吐恶心腹泻现象，敬请注意，祝您身体健康。
6 . 注意辨别食物颜色和外观是否正常，是否有异物或异味，如发现异常，要立即停止食用。
7 . 凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然。
8 . 吃饭细嚼慢咽，减少肠胃伤害，避免过量饮食，体重保持平衡，注重饮食质量，少食油炸膨化，享受营养美味，健康快乐第一。
9 . 出亦何所求，入亦何所索。饮食迷精粗，衣裳失宽窄。
10 . 安全食品为你为我为他，食品安全靠你靠我靠他。
健身与饮食的说说【四】
1 . 老龟岂羡牺牲饱，蟠木宁争桃李春？
2 . 健身弄的浑身疼……得起床了，为了订单～起床吧～哈哈
3 . 生命在运动中延续，健康在健身中加固。
4 . 想要放弃了的时候，想想当初为什么开始？
5 . 三无食品少去碰，小摊小贩离远点。
6 . 健身到了一定境界，何需再看脸！
7 . 保健饮品：绿茶豆汁葡萄酒（红），抗癌健身命长久。酸奶蘑菇骨头汤，延年益寿保健康。
8 . 何如涧底泉？清清长自流。
9 . 平常少抽烟，多吃糖，少喝酒，多喝茶，少吃肉，多吃菜，少熬夜，多运动，少打牌，多养生，少胡乱瞟看美女，多品茶，祝你快快乐乐好身体！
10 . 膳后莫用脑，肠胃血减少，晚餐要节制，早餐有食欲；养成不挑食，粗粮搭配吃，水果蔬菜好，常吃不衰老，生活有规律，健康需第一。
健身与饮食的说说【五】
1 . 杯盘且罗列，饮食致甘旨。
2 . 试览镜湖物，中流到底清。不知鲈鱼味，但识鸥鸟情。
3 . 佳节期间，吃吃喝喝，开开心心，快快乐乐，易暴饮暴食，吃太饱，喝太多，伤脾胃，易清淡，少油腻，才健康，快乐多，开心多，聚会多，愿你吃出好心情，快快乐乐过新年！
4 . 你的健康我关心，发条短信来告知；快餐之后要喝水，稀释钠盐保健康；肉块要用热水洗，多去油脂不肥腻；买水果要挑深色，抵抗氧化缓衰老；饮食习惯要养成，受益终生祝福你！
5 . 不怕万人阻挡，就怕自己投降，将来的你一定会感激现在拼命的自己，自己选择的路，再艰难，跪着也要走完。
6 . 吃饭七成饱，穿戴适当少，耐点饥和寒，益寿又延年。这就应验了，千古之名言：“若要身体安，三分饥和寒”。
7 . 健身真是件浑身疼得事习惯早起的我竟然睡到现在
8 . 管住你的嘴，迈开你的腿，天天爱运动，健康长伴随。
9 . 与其花百元看医生，不如花一元去健身。
10 . 树立正确营养理念，养成良好饮食习惯。
健身与饮食的说说【六】
1 . 府掾有包子，文章推贺生。沧浪醉后唱，因此寄同声。
2 . 恢复健身的第二天，诶呀妈呀，浑身疼的啊！为什么喝水都胖吶？
3 . 维南有崇山，恐与川浸溜。是节东篱菊，纷披为谁秀。
4 . 食品安全，责任重于泰山。
5 . 阴虚体质者，谷雨时节应多吃一些蔬菜水果，同时保持心情顺畅。也可以吃些百合芝麻等，少食煎炸或油腻的食品。气虚体质者，在谷雨时节应注意安神宁心。在饮食上不要暴饮暴食。
6 . 饭前喝少量的汤，好比运动前做活动，使消化器官活动起来，使消化腺分泌足量的消化液，能使小儿很好的进食饭后也会感到舒服。
7 . 饮食与健康，必须有官腔，开水泡饭，消化不良，蔬菜水果，有助健康，油炸食品，尽量少吃，五谷粗粮，营养最强，最后祝你：注重饮食细节，关爱宝贵身体，提倡绿色健康，享受天然世界！
8 . 我努力过了，不管成功与否我不后悔。
9 . 你说什么不能有？我说苏丹红不能有！
10 . 食品安全隐患多，平常生活需注意，街边小摊要少去，购买食物仔细辨，一次不需买太多，即买即食最营养，生食需要热水煮，隔夜蔬菜不好吃，各项事项要牢记，赢得健康好身体！
健身与饮食的说说【七】
1 . [唐]白居易《自咏》
2 . 来者为谁？赤松王乔，乃德旋之门。
3 . 无念百年，聊乐一日。
4 . 从西北来时，仙道多驾烟，
5 . 好身材只留给有毅力的人！
6 . 民以食为天，食以安为先。
7 . 行动走进生活。
8 . 美女想瘦，经常挠头，饮食调剂，不能松手；水煮青菜，少放些油；主食选择，白面馒头；少喝果汁，多菜少肉，营养均衡，不要太瘦，祝美女越来越漂亮哦。
9 . 学习深钻细研，学识博大精湛。吃饭细嚼慢咽，身心健康平安；学习马虎粗心，知识真伪不分。吃饭虎咽狼吞，肠胃撑胀伤身。
10 . 三美誉：红萝卜称“小人参”；大蒜称“抗癌之王”；洋葱称“蔬菜皇后”。（均能抗癌降压降脂防冠心病。红萝卜养颜明目防感冒；把生蒜瓣切薄片，分钟后再吃，才能抗癌）。
健身与饮食的说说【八】
1 . [元]王冕《遣兴其一》
2 . 去了趟健身房，回来后浑身疼，我可能要废了
3 . 凿井思所汲，耕田期有秋。
4 . 一个月没健身感觉浑身疼，脊柱最近感觉都要变形了。赶快忙完这波，我好操练起来！
5 . 健身是世界上最公平的事，付出多少，收获多少。
6 . 每天锻炼一小时，健康工作五十年。
7 . 多吃萝卜保健康，萝卜可是菜中的人参，疏肝平气。俗话说得好，吃萝卜喝热茶气得大夫满地爬――人参太贵，萝卜可是平民食品。祝你身体永远健康。
8 . 莫寻玄妙。我分明说破，修行关窍。战睡敌魔，忘情绝念，此是圣贤正教。饮食则定除疑，每日勤修觉照。莫差了。待无眠无睡，心方合道。别有玄和妙。炼气成神，自有金光罩。五气朝元，三花聚顶，水火运行颠倒。九阳结就还丹，射透灵台八表。功行了。向长生路上，闲游三岛。
9 . 运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。
10 . 冷冷寒冬问候至，健康温馨小贴士，多食粥类增营养，瓜果蔬菜记心上，天冷莫忘添衣裳，多多锻炼益健康。祝冬日吉祥健康，快乐安康。