1 . 现代社会,节奏快到起飞,焦虑早就是人之常态。人人都会有焦虑的感觉,产生焦虑是人的本能,战胜焦虑才是人的本领。
2 . 如果老是去琢磨哪些人你讨厌,哪些人与你志趣相投,那么你就大错了,要想着如何让别人接纳你,而不是你能接受什么样的人。
3 . 面对大海我无限惭愧,我年华虚度空有一身疲倦,和所有以梦为马的诗人一样,岁月易逝一滴不剩--海子《以梦为马》。
4 . 你和你的朋友会一起在将来打造一个可能很辉煌的事业。很好听是吗?记住,你们都要努力。
5 . (三十二)希望我可以学会管理自己的焦虑,而不是被它吓坏,或者扰乱心神。人可生如蚁而美如神
6 . 那个人,不一定要高高瘦瘦,但是一定要干干净净;那个人,不一定要会甜言蜜语,但一定要有好脾气;那个人,不一定要帅气又多金,但一定要有上进心;那个人,一定会从我们牵手那刻起,对我说:从今天起,我们有福同享,有难我当;那个人,一定要霸道些,他会对我说:我认定你了,你就是我一个人的。
7 . 只有准备不充分的人,才会不停的焦虑担心。只有能力不足的人,才会经常没有安全感。害怕被取代,害怕被打败。
8 . 总会发现,纠结和拖延带来的损失远超失败。不用怕失败,但要有足够的勇气从泥泽一样的纠结中走出,不再拖延。纠结不会带来任何结果。看起来很美的表象都要经历足够多失败的底里。好像一棵枝叶繁茂的大树,没人知道在它挺拔的外表之下有过多少盘根错节的挣扎。真正的骄傲是行动然后沉默--秋微。
9 . 走不完的前程停一停从容出步,急不来的心事想一想暂且丢开,干不尽的事情缓一缓轻松一回,赚不完的钱财思一思身外之物,此语送给你希望不要太辛苦!
10 . 焦虑的第二个原因,是内心的不安全感。
1 . 我可以不那么焦虑,平静面对自己的情绪,接受这样的自己。每天有点滴进步,做一个健康乐观对什么都好奇的家伙。
2 . “小伙子,你活得是累,你时刻猜测他人对你的目光和看法,并以此来决定自己的言行,生活在他人的阴影里,能不累吗?”
3 . 有人说,这世界最让人难以忍受的事,就是亲近的朋友比自己成功。
4 . 原来让一个人变强大的最好方式,就是拥有一个想要保护的人。--《你好,旧时光》
5 . 很多事情当你再回忆时会发现其实没什么。所以,不管当时你多么生气都告诉自己不必这样,你会发现其实真的不必。
6 . 就是这些日常的点滴,让我们不停的感到焦虑。
7 . 时间没有让我忘了你,而是让我习惯了想你。
8 . 做官是一张纸,做人是一辈子;金钱是一张纸,健康是一辈子;夫妻是一张纸,感情是一辈子;荣誉是一张纸,朋友是一辈子!
9 . (十六)要学会管理情绪,学会控制,学会体谅,学会掩饰自己内心的真实想法,即使再不开心,也要包容!嗯,这就是成熟!
10 . 不管现在你对未来多困惑,多迷茫,都不要忘了树立一个目标。一个人过去或现在的情况并不重要,将来想要获得什么成就才最重要。除非你对未来有理想,否则做不出什么大事来。
1 . 每个人都有他的路,每条路都是正确的。人的不幸在于他们不想走自己那条路,总想走别人的路。——托马斯·伯恩哈德
2 . 别说脏话,随便的一个字或者几个字会让你在别人心中的形象大打折扣,切忌无病呻吟的成天喊“堕落与颓废”。
3 . 高雅的人,看背影就知道;奋进的人,听脚步声就知道;和善的人,看笑容就知道;优秀的人,看你就知道!
4 . 心烦意乱或者无聊闲着的时候,多到图书馆去泡泡,书中有现实中难得的纯明和清静;多看些书,生活会渐渐少一些迷茫,多一些追求。
5 . 大家都觉得她多虑了,可她就是控制不了每天都很急躁。
6 . 冷静,有大事时,能安静并能快速想出办法的人,很厉害。
7 . 聚会以后两个人回家以后都没睡好觉,感觉生活的幸福指数直线下降了。
8 . 永远不要瞧不起家境贫困的同学,他们在相对差的条件下做到了和你一样的成绩,已经说明他们比你更加出色。每个人的生活都应该是平等的,尽你所能去帮助他们。
9 . (二十九)管理好自己的情绪是一件多难的事情,慢慢长大成熟,也应该学会克制自己做自己情绪的主人
10 . (十七)管理好自己的情绪是一门学会,希望你有,看破不说破,希望你自觉,谁也不欠谁,甩脸色给谁看?
1 . (三十五)我们的任务从来都不是让孩子时刻都开心!孩子有必要体验挫败和沮丧,需要去面对外界的各种情况。我们的任务是帮他成长——给他感受的机会自主解决的空间,并引导他如何去应对。孩子只有经历挫败,才能学会如何去管理失败,提高自己的逆商。
2 . (二十)从一开始就因为这些事情,把自己的生活搞的一团糟。失去了生活的重心,每天活在烦闷中,一点都不开心。经历即成长,体会过了就不在想了。要忙的有用的一些东西。
3 . 听到你说只有一根烟了,突然觉得很心疼,每个人都有难熬的那段日子,加油,希望明天会更好。
4 . 但你发现,越努力越焦虑。
5 . 没有一副画是不被别人评价的,没有一个人是不被别人议论的。自己要是沉默,有人会指责“城府太深”;自己要是善于健谈,有人又会指责夸夸其谈;自己要是赞美别人,有人会指责别有用心,自己要是善意批评,有人更会暴跳如雷,认为多管闲事。
6 . 挥别昨日的伤痛,得来今天的美好,摔掉今天的烦恼,相信明天会更好,每一个挑战都靠自己打倒,每一个幸福都靠双手捉牢!
7 . 生命是一种过程而不是一个目的。苦和甜来自外界,体味幸福则来自内心。学会感恩,学会满足,让快乐溢满生命的花篮。只要心是晴朗的就没有雨天!
8 . (九)永远不知道下一秒会发生什么,我永远都在期待下一个自己,既然选择健身那就好好健,做到尽力就好,时间会给我答案,会告诉我现在所做的一切都是值得的!所以加油吧!继续轰炸自己最关键的一点:还是要学会管理自己控制自己
9 . 学会自己欣赏自己,等于拥有了获取快乐的金钥匙,欣赏自己不是孤芳自赏,欣赏自己不是唯我独尊,欣赏自己不是自我陶醉,欣赏自己更不是固步自封…自己给自己一些信息,自己给自己一点愉快,自己给自己一脸微笑,何愁没有人生的快乐呢?
10 . 别怕丢人,追求丢人是一种成功的尝试,至于为此笑话你的人,你可以把他们从你将来人生对手的名单中排除了,你也要为每一位上台唱歌的人鼓掌。
1 . (五)时间管理方法,一个是把记忆交给收集工具,相当于给大脑开外挂。另一个是学会利用“猴子理论”,节省自己的时间。让大脑来思考而不是记事。这个方法有三个核心:收集,处理,回顾。
2 . (二十四)学会管理好自己的时间,管理好自己的情绪,管理好自己的身材,管理好自己的皮肤。这是我一生都要去做的功课
3 . 不要幻想自己成为招聘会上的宠儿,当你明白百分之七十的初中生都可以上大学时,你应该明白人们不会去崇拜一个群体的大多数的,单位需要的是工作的人而不是当官的人。
4 . 心存梦想,机遇就会笼罩着你;心存希望,幸福就会降临于你;心存坚持,快乐就会常伴你;心存真诚,平安就会跟随你;美丽的生活由心而定!
5 . (三)我觉得在金大福的这几年,最大的收获是学会管理自己的情绪;感触最深的是要从繁琐,多变的事情里面找到规律,要从自己不愿意做但必须要做的事情里面找到乐趣。同时搞清楚一个事情的发生一定有其原因,推动某些事情一定有其逻辑。
6 . 喜欢一个人,就勇敢的告诉他或者她,我在天涯说过大学是学习的地方,但是我理解爱情的力量。追求你真正爱的人,只要自己认为值得,那就是值得的。
7 . 放假的时候,要么留在家里多陪陪父母,帮他们做点事,远走高飞的你能像以前天天守在他们身旁的时间已不多;要么多去社会中体验生活,因为你不但要懂得生活,还要学会如何去生活。
8 . 人生苦短,世事无常,我们没有多少时间可以挥霍,也经不起漫长的等待,不要因为过于执着而在一件事情上耗费过多的精力,只有不绝望,也不奢望,我们才能淡定从容,潇洒自如。
10 . 社会充满竞争,大学也在竞争,赢得竞争靠的是自己的实力。
1 . 你不可能要求一个没有风暴的海洋。那不是海,是泥潭--毕淑敏。
2 . 爱你的人,不管你接不接受,你都应该感谢对方,这是对他们的尊重。
3 . (二十二)以前会浪费很多时间在情绪纠结上。直到开始尝试把情绪摊开写在手帐上,并列出个解决办法,我才开始慢慢掌控了自己的情绪。学会管理情绪,真的可以节省很多时间。世界有那么多有趣的事情等着我们去探索,真的不想再浪费时间在无谓的坏情绪上。
4 . 你本来在家呆的好好的,刷了会儿朋友圈,里面都是各种旅行美照,恩爱图片,生活的美好,本来平静的心情会莫名起一点波澜。
5 . 让自己的尊严有足够大的承受力,社会是一个最喜欢打碎人尊严的地方,除了你自己,没人会为你保留它,你呆的地方是大学,所以你有空间承受失败和打击。
6 . 累了请将心靠岸;错了请不要后悔;苦了才懂得满足;伤了才明白坚强;醉了才知道难忘;笑了才体会美丽;闲了想想我吧!
7 . 所以常有女人一遍一遍不停的问对方爱不爱自己。所以孩子得不到大人的肯定时会变得害怕无助。我们做一项工作,让自己感到的快乐的原因不在于是否完成,而在于领导是否满意。
8 . 不要等待机会,而要创造机会;没有天生的信心,只有不断培养的信心。只有一条路不能选择——那就是放弃的路;只有一条路不能拒绝——那就是成长的路。态度决定高度,高度决定命运。对自己要狠一点,再狠一点,因为,你要的比别人多,就必须付出得比别人多…
9 . 人累了,就休息;心累了,就淡定。长大了,成熟了,这个社会就看透了。累了,难过了,就蹲下来,给自己一个拥抱。因为这个世界上没有人能同情你,怜悯你。你哭了,眼泪是自己的;你痛了,没有人能体会到。你一定要坚强,即使受过伤,流过泪,也能咬牙走下去。因为,人生,其实只是你一个人的人生。
10 . 别为你自己和别人下定论,你所看到听到的可能只是一面。
1 . 说到底,无非是自身的不安全感,或者换句话说,不够自信。
2 . 旅行始终是行走的,只有累了才会稍微停顿。在每个这样短暂的停顿中间,有的是流星般灿烂的美好。到了再次出发的时候,绝不停留。最后,那些瞬间成为了生命中一个个的故事,就是这样。
3 . 你能在浪费时间中获得乐趣,就不是浪费时间--罗素。
4 . 痛苦能使人清醒,人活着就痛苦,那本是谁也无法避免的事,你若能记住这句话,你一定会活的更坚强些,更愉快些。因为你渐渐地就会发现,只有一个能在清醒中忍受痛苦的人,他的生命才有意义,他的人格才值得尊敬。——古龙
5 . 在一切变好之前,我们总要经历一些不开心的日子,这段日子也许很长,也许只是一觉醒来。有时候,选择快乐,更需要勇气。
6 . 《心理医生为什么没有告诉我》里面说,“焦虑的起因是内心而不是外界,是对某个模糊,遥远,不可辨识的危险的反应。”
7 . 在坚持不懈的过程中,实在累了的时候,拿来读一读,看一看,又会有继续奋斗的动力。记住,再苦再累是自己选择的路,决不能放弃,更不能掉眼泪。只有毕业胜利的时候,眼泪才能留下。
8 . 我喜欢那些让我笑起来的人,就算是我不想笑的时候。
9 . 如果有梦想,就追求吧,如果有希望,就努力吧;如果有机会,就把握吧;如果有目标,就奋进吧;如果有道路,就坚持吧!如果有幸福,就珍惜吧!
10 . 后悔是一种耗费精神的情绪后悔是比损失更大的损失,比错误更大的错误所以不要后悔。
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