1 . 改变,从现在开始;成功,由今天起步。
2 . 清风两袖朝天去,免得闾阎话短长。——于谦
3 . 好汉责已,懦夫怨人。中国谚语
4 . 把这样的现象套用在培养习惯上的话,地心引力就是习惯引力。只要有机可乘,习惯引力就会让人停止前进。
5 . 也就是说,如果你能够把想到的事情变成习惯,那么自律再也不会是件难事。
6 . 岁的许晴则是单身女人的一种童话,她看起来好像是因为出身和运气都太好,什么也不缺才有条件把任性矫情,都活成了妩媚风情,让各个年龄段的男人都会为了她心动和柔软。那种任性里的情趣,矫情里的坚持,妩媚里的真情,风情里的纯真,才是这部“女人童话”里最精彩也最难得的部分。
7 . “习惯引力”在这一阶段,对人产生的阻力也是最强的。为了预防失败,在培养习惯时,必须遵守以下三项原则。
8 . 没有诚实何来尊严。——西塞罗
9 . 善用内在潜能,你就是走运的人。
10 . 民无信不立。——孔子
1 . 通过云端的道路,只亲吻攀登者的足迹。
2 . 因为“习惯引力”会针对不同的习惯产生作用,如果同时培养多项习惯,就会承受多倍“习惯引力”,失败率大大增加。
3 . 见善必从,有过必改。恽代英
4 . 为人能恭敬而深思,经常检查自己的错误,就会不断进步,这些终究会有用处的。
5 . 人生的不幸,不知道自己的过错,而不知道羞耻的人是大不幸的人。
6 . ②计划下一项习惯
7 . 昨日是烟花,辉煌也陨落;今日是水花,及时把种子播;明日是礼花,一定为你缤纷闪烁。开学了,祝你踩着智慧,挥舞勤奋,看着指引,把成功写进这个学期的年轮。
8 . 就这样,跟着APP训练渐渐成为了我的生活习惯,要是几天没有训练反而会感觉不舒服。
9 . 你是一个懂事的孩子,会帮家长解决问题。但在学习上总是不用功,贪玩,不用心,妈妈相信,你会改掉缺点,成为一个各方面都优秀的孩子。
10 . 据调查,在培养习惯的过程中,最初天“反抗期”的失败率高达%,这也是我们经常说的“三分钟热度”。
1 . 想过自律的生活,却怎么也自律不起来。这样的情形,你是否觉得似曾相识?
2 . 合理安排时间,就等于节约时间。
3 . 我们的人生境遇都免不了经历起落,大多数时候都源于我们的选择,或是不做选择的逃避,选择的结果不一定对,但逃避一定会造成更多的麻烦,让生活的低谷持续,不论对男人还是女人来说,长期情绪抑郁,都会造成健康上的损害,对女人娇脆的容貌,更是一把杀猪刀。
4 . 己所不欲,勿施于人。
5 . 事实上,因为人的本性会排斥一成不变的东西,如果一直持续做同样的事,难免会心生厌烦而放弃。
6 . 因为有很多书要读,有很多稿子要写,渐渐地就忙了起来。虽然还是一个人,但状态变了很多。为了让自己的生活变得多样,我想了很多的办法。以前早上都是在路边吃点豆浆油条凑合一顿就行了。
7 . 身上不停地出汗,酸痛肌肉在颤抖,每当我进行不下去时就想想别人对我的议论,便也坚持了下来。
8 . 让你的恶习先你而死。——富兰克林
9 . 江无回头浪,人无再少年。年华若虚度,老来恨不浅。时光容易逝,岁月莫消遣。碌碌而无为,生命不值钱。
10 . 惟诚可以破天下之伪,惟实可以破天下之虚。——薛瑄
1 . 因此,在倦怠期中花点巧思添加变化的话,便能够有效度过这段时期。
2 . 一个人常常检查自己的错误,然后才能改正;自己觉得心意困惑思虑阻塞,才能有所发奋创造。
3 . 习惯是在习惯中养成的(普劳图斯
4 . 然后这些情绪会化为“好像没有意义”“好无聊”“感觉好烦”等放弃行动的借口,而找各种放弃行动的借口也是这个时期的特征。
5 . 一个人一旦明白事理,首先就要做到诚实而有节制。——法国·德拉克罗瓦
6 . 九月一日就开学,学习态度须端正,人生价值定位高,奋进小舟速启航,愿你学业成辉煌,新学期收获满满!
7 . ①行为模式化
8 . 做一件好事并不难,难的是养成一种做好事的习惯。(Aristotle
9 . 美德大多存在于良好的习惯中(佩利
10 . 有些人的毛病就在于放弃自己的田地,却要去替别人耕田,要求别人的很重,自己负担的却很轻。
1 . 想要健身,但是跑步没几天,就放弃了;想要早睡,还没两天又开始熬夜;想要阅读,买书翻了几页之后,就搁置了……
2 . 贪侈会破坏人们的心灵纯质,因为不幸的是,你获得愈多,就愈贪婪,而且确实总感到不能满足自己。——安格尔
3 . 所以许晴成了美人,不喜欢她的人,其实才是各有各的陋习难改,结不结婚,单不单身,有没有男人,都不妨碍女人获得自己想要的幸福。
5 . 名为锢身锁,利是焚身火。——自居易
6 . 无论你怎样地表示愤怒,却不要做出任何无法挽回的事来。——培根
7 . 习惯养成中的不稳定期,大致有三项对策。
8 . 不稳定期(第天~第天)
9 . 生完孩子,结束哺乳期时,我比怀孕前整整多出了斤,更糟糕的是,多出来的基本都是脂肪。整个人显得庞大和松弛,而且精神也不是很好。
10 . 容易发怒,是品格上最为显著的弱点。——但丁
1 . 既然从跑步本身无法获得快感,那么就尽量给跑步营造出一个让自己感兴趣的环境。变幻的风景,中意的音乐,都会让这个本身枯燥的过程变得有趣生动起来。
2 . 闻善而慕,知过而惧。宋·陆九渊《语录》
3 . 我发现不知从何时起,越来越多的人渴望自律,但遗憾的是,大多数人都是“三分钟热度”。
4 . 受惠的人,必须把那恩惠常藏心底,但是施恩的人则不可记住它。——西塞罗
5 . 对别人的意见要表示尊重。千万别说:“你错了。”——卡耐基
6 . 两年的时间,让我知道:即便有一天,全世界都抛弃我,我也会活得很好。这是发自内心的坚持,是多个日夜所给予我的最大财富。女生都渴求来自男人的安全感,倘若她们有过一个人生活的经历,就知道自己给予自己的安全感,更实在。
7 . 他们在跑步群里打卡,组织各种不同的跑步活动:“母亲节跑”,“马拉松跑”,“接力跑”,还设计了专属款跑步队服。最终这个跑团的多人共同征战了北京马拉松,一起将跑步变成了自己的生活方式。
8 . 对人以诚信,人不欺我;对事以诚信,事无不成。——中·冯玉祥
9 . 二不稳定期:容易被环境所影响(第天~第天)
10 . 宋道自己三分短,不说他人一分恶。中国谚语
1 . 助人为乐,能助人时应助人,与人方便自己方便。
2 . 一丝一粒,我之名节;一厘一毫,民之脂膏。宽一分,民受赐不止一分;取一文,我为人不值一文。谁云交际之常?廉耻实伤。傥非不义之财,此物何来!——张伯行
3 . 行动是治愈恐惧的良药,而犹豫拖延将不断滋养恐惧。
4 . 能吏寻常见,公廉第一难。——元好问
5 . 律己则寡过,绳人则寡合。——林逋
6 . 失败的第一原因是太贪心。例如,很多人在减肥时,通常会同时进行节食与运动,而这就是最典型的高失败率的例子。
7 . 但将检点他人底工夫,常自检点,首业无有不力。弘一大师《晚晴集》
8 . 生活粗糙没有细节,五官再漂亮也经不起细品,表面捯饬得光鲜靓丽,家里却乱成一团糟,缺失良好的生活习惯,你甚至连一个干净的女人都算不上。世间美丽的女子都是表里如一的,离远了看是赏心悦目,走近了品更是悦目赏心。
9 . 上课听好老师讲的每一节课,只要你努力,就会有更多的希望。好好学习吧,知识永远是的力量。
10 . 所以,不论现在独自生活的你有多么艰难,一定要坚持下去,直到自己能够享受这种生活,并真正获得它的滋养,与它握手言和,才能去过另一种热闹纷扰的生活;倘若此刻,你虽在人群里狂欢但仍觉孤独,那么给自己一个独居的机会吧,你不知道它会有多么美好。
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