记录跑步50天的文案（跑步30天发朋友圈的文案）

记录跑步50天的文案【一】

1 . 处暑者，暑之尽也，是时，昼暖夜凉，地性燥，故所食宜温补，以滋阴润燥，须早起，多舒身，彼友人常联系，传祝福，心情得以开心，则处暑无忧矣。

2 . 时间匆匆走进秋天，点开清爽的页面。树叶裹起了疲倦，果香渗透在满园。淡淡思念不变，你的冷暖记心间。秋分了，薄衣加一件，笑容甜一点，收获多一点！

3 . 感谢CCTV，感谢中国，感谢党，感谢人民，尤其感谢这个长假，它让我们带着疲惫离去，带着欢快回来！祝你归岗后，将欢乐继续进行到底！开心工作！

4 . 姓名：周末。出生日：不是西周就是东周，反正不是上周。性别：不详。工作：携快乐四处流窜，带好运上门服务。对了，今天此人就到你家，请及时接驾。

5 . 年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。醒来惊觉不是梦，眉间皱纹又一重。读着熟悉的诗词，心里禁不住思念，母亲，儿行千里心思归，生日快乐，儿想您！

6 . 秋意浓浓秋气重，秋分时节霜凝冻；早晚加衣于身宠，夜晚入眠保暖重；虽是粗糙无细语，秋分问候要珍重；愿君时时都开心，祝君刻刻都如意。

7 . 爷爷，你睛如黄珠，是上苍赐给你五彩缤纷的颜色；你满头白发，是上苍给你洒下的美丽鲜花；爷爷，你是天空中所有星星中最亮的一颗，我将一生铭记于心；祝你岁生日快乐！

8 . 此去经年，应是良辰好景虚设。便纵有千种风情，更与何人说？愿自己不为往事扰，余生只愿笑。祝自己生日快乐！

9 . 丹青妙手，勾勒不出坚挺的脊梁；文学泰斗，刻画不出不屈的臂膀；海纳百川，包罗不尽父母的关爱；引吭高歌，唱不完儿女感恩的心态。无尽的关怀，从小到大一如既往；无休的爱，默默付出源远流长。爱根植在孩子的心上，祝愿父母生日快乐，永远幸福安康！

10 . 刚过完中秋，又来了国庆，对过了十一长假，回到了工作岗位，莫因上班而烦恼，生活总是要继续，今日的努力，明天的成功。假期最结束，祝你工作顺利，快乐依旧！

记录跑步50天的文案【二】

1 . 又个新学期如期而至，让我们以饱满的热情和充足的精力去迎接他吧。

2 . 秋意凉，祝福暖，消息送来小关怀：秋风送，好运绕，霉运瞬间全消掉；甜蜜笑，幸福满，快乐紧紧抱满怀；情谊深，记心间，朋友惦念莫忘怀；秋分里，思念涨，对你关怀不曾减。秋分时节心祝愿，愿你幸福平安喜开颜！

3 . 季节轮回，时光飞度，挽留不住岁月的脚步，看不清楚前面的道路，还好有你的呵护，能听我把苦乐倾诉。又是一年秋分，收获十分，健康十分，我的朋友，真心愿你快乐长驻，好运一路，把幸福一直留住。

4 . 处暑时节，我的祝福处处裹挟：好运处处把你绕，‘暑’钱‘暑’到咧嘴笑，事业处处有喜报，‘暑’一‘暑’二你，亲人处处没烦恼，暑来暑去不急躁，情谊处处有高潮，‘暑’不胜‘暑’你最俏！祝你处暑时节乐逍遥！

5 . 寂寞的日子，我会在月宫里看到你，我很兴奋！我喊着你的名子，“你真是猪性不改，怎么又跑到月宫里来了？”呵呵，猪你生日快乐！

6 . 莫怕太阳狂，莫怕风雨扬，背着书包上学堂；不是为做官，不为面子宽，求学只为人生灿；同学恰少年，青春相伴度，美好时光莫辜负。

7 . 在这个特殊的日子，寄上心花一瓣，这瓣带露的心花，将你多彩而轻松的生。

8 . 高温持续，艳阳肆意张狂了整个夏季。或许你早已习惯了空调猛吹，睡觉不盖肚皮。但从现在开始，可要小心注意，处暑已到，季节更替，渐冷得天气，出行玩乐，饮食起居，时刻保护好身体，愿君欢度每年每季。

9 . 处暑处暑，晒死老鼠。处暑处暑，牵来老虎。告别酷暑，欲遮还羞。思念如风，将你吹拂。问候如雨，清凉如注。保重身体，健康永驻。拥抱幸福，非你莫属！

10 . 处暑时节！送上诚挚的祝福：愿它像夏日的一泓清泉，滋润的不仅是你干涸的嘴，更是爽至心窝凉意。愿有我的祝福，你能更开心，更舒心，更适心。

记录跑步50天的文案【三】

1 . 来来来，生日的举起手来，不生日的也举起手来，带礼物的举起手来，不带礼物的也举起手来，祝福的凑热闹的都举起手来，大声鼓掌齐贺“生日快乐”啦！

2 . 在岁月的宽恕下，成长却如期而至，回眸却已不知青春在转瞬间不见了。可是，天空依然有鸟飞过，所有的事情终究是有往后的。

3 . 秋风起兮银露降，气温日降渐转凉。早晚农活少干点，晚上睡觉关门窗。天凉及时加衣服，冷热变化伤健康。祝你金秋硕果满，愿你稻谷堆满场。秋分快乐健康！

4 . 许一个愿望想要飞，听我夸你美，牛皮天花乱坠；许一个愿望缘分对，邂逅那个谁，幸福谁是谁非；亲爱的朋友，生日快乐，梦想成真！

5 . 你用母爱哺育了我的魂魄和躯体，你的眼里系着我生命的希冀。我的母亲，我不知如何报答你，唯有深深祝福：祝生日快乐！

6 . 没有工作的日子，总感觉生活缺少了什么。等到真要工作了，感到宁愿让自己缺少点什么！希望你的工作是快乐的音符，渐渐地给你带来美妙的音乐，祝你听“音乐”快乐，工作快乐！

7 . 处暑来了，祝你暑气少一点，心情好一点，工作顺一点，金钱多一点，爱情甜一点，家庭和一点，身体棒一点，快乐多一点。

8 . 亲爱的自己，往事不回头，余生不将就。一辈子我们就活这么一次，该珍惜的要珍惜，该放弃的就放弃。时不我待，不要总等明天，抓住眼前，活好现在！

9 . 昨晚我梦见你了，披着碧绿拉风的长袍，咧着大嘴乐呵呵地告诉我，秋分了，你准备到南方去度假。我纳闷了，你去南方干啥——青蛙不是该冬眠的么？老朋友秋分快乐！

10 . 您时时都有许多方法逗我开心，您总是最关心我的一个，父亲，我爱您！祝父亲快乐！

记录跑步50天的文案【四】

1 . 每当想起你我就无比得自豪，是你时刻在激励我不断奋进。在这个特殊的生日里我祝福你！

2 . 累累硕果是秋的收获，纷纷落叶是秋的选择，甜甜碧水是秋的滋味，淡淡云飘是秋的逍遥。又是秋分，秋色三分，愿你拥一分灿然，握一分淡然，享一分怡然。

3 . 原所有的快乐，所有的幸福，所有的温馨，所有的好运永远围绕在你身边！生日快乐！

4 . 迎着快乐的朝霞，沐浴明媚的阳光，肩背知识的书包，哼唱幸福的歌谣，开启求知的旅程，遨游智慧的海洋。开学日到了，愿你开始新的幸福时光。

5 . 蛋糕甜甜，儿女的孝心连连；烛光红红，儿女的情意浓浓；歌声美美，儿女的爱心累累；寿面长长，儿女的祝福绵绵。祝母亲生日快乐！

6 . 时光匆匆，转眼秋分节气已经到。秋雁两行，祝福成双，问候带着思念也送上。秋分时节，天气转冷，愿你多添衣裳，保重健康。

7 . 梦在醉，有你来陪；心在醉，有你相随；情在醉，有你依偎；日子在醉，有你才甜美。亲爱的，今天你的生日，生日快乐！

8 . 装好录取通知书，整装行囊迈新途。校园门口张横幅，追逐梦想来这里。珍惜大学好时光，成就事业靠知识。挥洒汗水书华章，精彩人生采飞扬。开学了，同学共进闯书海。

9 . 处暑悄来到，贴士宝贝到。送一颗绿豆，降火解暑气；送一颗红豆，补血又益气；送一颗黄豆，健脾又开胃；送一颗白豆，润肺嗓子亮；送一颗黑豆，补肾强身体；送你五色豆，愿你身体棒！

10 . 今天是传说中的秋分时节，据说：秋分的时候收到祝福的短信，会财运高照，事业如那丰收的硕果。于是拿起手机给你送来这凉爽真诚的祝福，愿老朋友永远幸福！

记录跑步50天的文案【五】

1 . 开学的日子，激动人心的日子。难忘的校园，常出现在我们梦里，曾经的理想，让我们有勇气去迎接每天的太阳。“开学日”，让我们假装上学去

2 . 轻轻一声问候：爸爸生日快乐！心中一缕温暖如阳光般，永恒地留在您眼中和心中。

3 . 看今日的艳阳，那是我为你点亮的烛光；望小鸟的飞翔，那是我为你祝福的翅膀；抬头将蓝天仰望，许下生日的愿望，祝你美梦伴着吉祥，绽放幸福时光！生日快乐！

4 . 你生日到来之际，我为你送上最真挚的祝福，祝你生日快乐，永远健康美丽。

5 . 秋分时节又来到，切记养生要做好，阴阳均衡排忧扰，多喝点水和核桃，神志安宁也重要，祝你秋分事业火爆，生活美妙！

6 . 冲冲冲，冲向广寒宫，和吴刚喝酒，与嫦娥跳舞。却因想你而忧愁，为解内心烦忧，特发短信一条：先祝你中秋快乐，提醒你秋分凉记添衣，再祝你国庆愉快！

7 . 虽然您不轻易表露，但我知道您一直都在关心着我。

8 . 点点烛光点点情，杯杯美酒杯杯福。愿烛光温暖你的每一年，愿美酒快乐你的每一天。熟悉的旋律送给你，真诚的祝福送给你：祝你生日快乐！

9 . 年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。醒来惊觉不是梦，眉间皱纹又一重。岁月流逝，亲情永恒，在这个属于您的日子里，祝您福如东海长流水，寿比南山不老松。

10 . 我会亲自为你弹一曲《生日快乐》，我会亲自为你点蜡烛，我会亲自为你切蛋糕，我会亲自为你做一桌好菜，我会亲口告诉你：祝你生日快乐，幸福满怀

记录跑步50天的文案【六】

1 . 处暑节气送来阵阵的微凉，秋蝉唠叨季节慢慢的更迭，我托阳光捎去火火的祝愿，发条短信诉说长长的想念，祝你工作顺顺利利，身体健健康康。

2 . 双手虽长满老茧，爸爸生日到了，愿爸爸平安健康，爸爸生日快乐！

3 . 你今天的进步，是通过了昨天的努力。爸妈更希望继续看到你今天的努力，明天的进步！做事再认真专心一点，你的进步会更快，更大一点！

4 . 知识是海洋，学校是航船，老师是船长，我们扬帆航；梦想是蓝天，学校是飞机，老师是机长，我们要翱翔。开学日到了，让我们共同努力，为了美好的未来，加油！

5 . 其实父爱如叶，低调在背后，呵护你开放枝头。

6 . 秋风屡屡透心凉，秋雨绵绵思情郎。雾霾蒙蒙爱意浓，情爱深深短信传。鸿雁南飞带我言，祝福情人吉安康。愿你工作精心干，秋后来汇共缠绵。秋分快乐享！

7 . 处暑牵来秋老虎，酷暑炎炎仍挡堵。身体健康要关注，夜晚睡觉莫凉肚。饮食养生不糊涂，萝卜绿豆好进补。生活细节不马虎，健康才是真幸福。

8 . 校园里歌声不断，丹x香飘四溢。同学们纷纷入校，来到求知的海洋。学百科谱写华章，长才干铸就辉煌。有志向努力奋进，在这里放飞梦想。开学了同学们：勤学苦练共闯书海。

9 . 走过万水千山，也曾千回百转，道路坎坷曲折，人生历练风雨，看透世间百态，领悟生活真谛，父爱厚重如山，祝生日快乐，健康长寿

10 . 宝贝，在你的面前是一片广阔的大海，你的善良勇敢是船，决心坚持是帆，希望你每天都健康快乐的出发！爸爸妈妈永远爱你！