适合跑10公里发的文案（跑不了10公里就跑5公里文案）

适合跑10公里发的文案【一】

1 . 九天云外，明月千里寄关怀；奔波在外，心未远离故土在；借酒遥祝，汗珠都把金条换；中秋将至，同一个月亮下，欢声笑语同在。愿你幸福安康，快乐开怀！

2 . 当你经过你身边人的时候，轻轻说声：加油！

3 . 锻炼身体，增强体质！

4 . 没有最好，只有更好！

5 . 品魅力黔东南，享激情挑战赛。

6 . 霜降时节时节凉兮兮，路上行人欲加衣，养生保健尤要紧，莫忘祝福暖人心。天气渐冷，朋友我提醒您注意防寒保暖，注意养生保健，愿我的祝福能给您驱逐些许寒意。

7 . 一日不行，如隔三里。

8 . 这一路你可以哭，但一定不能怂。

9 . 算不尽日子里有多少风，只看见清晨草丛间的霜，从此温暖一去不复返，紧张厚重添衣开始抗严寒，福气运气不要错过，疾病寒冷莫让得瑟，愿你强壮在霜降，幸福随风扬。

10 . 一支粉笔写尽天下事三尺讲台讲尽师生情所有老师节日快乐!

适合跑10公里发的文案【二】

1 . 雨打芭蕉深秋夜，思念朋友不能眠。牵肠挂肚为知己，不知朋友意何方?穿越千山送祝福，万水阻隔情难却。已是霜降多保暖，万事小心莫吃亏。

2 . 挑战百公里，生态零距离。

3 . 我拿嫦娥的丝线，刺绣在月亮上面，秀出一对锦鲤，愿你年年有余，秀出一朵牡丹，愿你富贵连连，秀出一条中国龙，愿你今年中秋佳节美梦能圆，好运不断。

4 . 送你一个莲蓉月饼，愿你合家暖意融融；送你一个五仁月饼，愿你生活五谷丰登；送你一个辣椒月饼，愿你从此红红火火，祝你中秋快乐，幸福团圆！

5 . 霜降水果养生：桔子少吃，桔子容易上火，降低你对感冒等的免疫力，多吃苹果，苹果温性富含维生素，即养生又养颜，多吃橙子，橙子有助于深度睡眠，可提高身体抗寒能力，

6 . 如何让你遇见我，在我到达最终点的时刻。

7 . 赠老师：灵魂的工程师?辛勤的园丁?您都默默地摇头，您说你只是一条蜿蜒流淌的溪。那我自然是您怀里一条欢愉的小鱼了。

8 . “毅起走”，我们加油！

9 . 本来想当面说，可碍于人多事多，想想算了，本来想私下说，可怕于流言蜚语，想想算了，本来不想发短信，可是手一不留神竟发出去了，霜降注意防寒!

10 . 心跳不停，毅行不止。

适合跑10公里发的文案【三】

1 . 徒步路长路路长，行走哥来哥哥来。

2 . 霜降节气，寒燥时分，气温变幻，忽冷忽热。棋牌麻将，熬夜上网，弱弱的提醒一句：朋友，悠着点，霜降天，守护好你的身体!

3 . 明月千里难以触摸，对你的思念无处寄托。举杯邀明月，说：福多！财多！快乐多！

4 . 金风送爽秋来到，遍地金黄景象好，外出游子把家回，家中父母备美餐，全家老小大团聚，尊老爱幼美德传。八月十五中秋节，让我们放下繁忙工作，回家与老人团圆举杯共餐。

5 . 永不言弃，奔向未来！

7 . 苦战百公里地狱过后便是天堂。

8 . 以缘份为圆心，浪漫为半径，画出爱情的圆；以诚心为圆心，心意为半径，画出友情的圆；以关怀为圆心，惦挂为半径，画出团圆的圆。中秋节至，愿你快乐！

9 . 北风吹，枯叶飘，霜降又来到，随风啸，随霜早，寒冷时候也起早，多锻炼，多添衣，疾病自远离，福气留，祝福飞，幸运幸福霜降随。

10 . 不抛弃不放弃，为自己喝彩。

适合跑10公里发的文案【四】

1 . 玲珑的明月在在众多优美传说的浸染下，变得让人心驰神往。圆圆的月饼在在国人的殷殷期盼中，承载着人们多少团聚的渴望。中秋让人魂牵梦绕，让人心思缠绵。愿美好的时节，团团圆圆，幸幸福福。

2 . 霜降之日祝好运，事业旺旺日东升;霜降之日祝健康，身体强壮如牛样;霜降之日祝如意，爱情到来人成双;霜降之日祝美满，家庭和睦喜洋洋。霜降之日祝福降，声声祝福身边傍。美梦成真开笑颜，生活幸福不可挡!

3 . 让爱随行，百里不是难题！

4 . 虽然，我们的相遇不一定合情合理，但一定知心知意;不一定形影不离，但一定心心相系;不一定常常联系，但一定不会忘记。霜降又至，温馨提示，感冒要防，营养要加强，出门添衣裳，千万莫逞强，愿你幸福安康。

5 . 希望你等待的都不负你所望祝自己教师节快乐啦

6 . 长长的距离连着长长的线，长长的线儿连着长长的思念，长长的思念连着长长的岁月，长长的岁月连着对你的惦念。中秋将至，花好月圆，祝你开心无限！

7 . 毅行百里，真好有你。

8 . 秋霜初降大地白，忧愁烦恼皆覆盖，天地一片吉祥色，幸福降临疾病埋。晨起锻炼多自在，又赏美景保身材，防寒保暖健身好，健康体魄好运来。霜降来临，气温骤降，防寒保暖，勤做锻炼，健康身体，美满相伴!

9 . 眼泪不是我们的答案，拼搏才是我们的选择。

10 . 相约绿水青山，体验激情赛事。