人生感悟心静自然天地宽（感悟人生心有多静福有多深）

人生感悟心静自然天地宽【一】

1 . 善待自己，第一个动作是：宽待生命。原来，不是问题真的有那麽难解决，而是心头的压力成了绊脚石，阻挡了我们去路。

2 . 人活着都不容易，就应该坚强的活下去。每天我们都面对变化多端的环境，每个人发生的境遇也会不同，只是事件的大小不一样，还有就是每个人的心境不同，也许在他眼里是小事，但是在你眼里却是大事。所以我们要多学习成长，把自己的内心修炼成如水般平静。

3 . 人生有好多难关，课业的难关的难关工作的难关人情的难关的难关……想要过关，的确需要很多丰富经验和专业知识，但别忘了一个小小的诀窍：及早把人生的路拓宽。◎只要用对指令，Enter！就能

4 . 为了争取这个极具诱惑力的工作，他不加思索地回答：“有！会！”“天后，开着你的车来上班。”主管说。

5 . 是啊！心宽出境界。心外世界的大小并不重要，重要的是我们自己的内心世界。

6 . 一个胸襟宽阔的人，纵然住在一个小小的牢房里，亦能调整心念，把小牢房变成大世界；一个心量狭小不满现实的人，即使住在摩天大楼里，也会感到事事不能称心如意。所以我们不要计较环境的好与坏，而要注意内心的力量与宽容。

7 . 假如真有神（天主）你损失了什么？

8 . 听听外面来自大自然的声音。早晨也不要打开电视机，享受一下安宁和温馨，听一听自己心灵的感受。

9 . ◎压力在人的心里面储存久了，就会变化成为身体的疾病

10 . 梦之《心静》第四章

人生感悟心静自然天地宽【二】

1 . 来吧年轻人，我们一起努力，不要计较得失，与人攀比，把自己的极限做出来，完成自己的每一个小小的目标，就是一个大大的收获。

2 . 午间休息，她请年轻美眉去附近的咖啡馆喝杯咖啡，如同开导自己的一般，语重心长地说：「从前，我最常被朋友念的一句话就是：『你想太多了！』当我听见别人这麽说我时，真的很不，彷佛别人都在我背後笑我『很多心』本来是想跟朋友倾诉烦恼的，但被说成『你想太多了！』不但说不出口，反而感受到更大的压力。」她说得没错，当一个人不好时，以找朋友倾诉作为心灵减压的办法，但朋友给他的回应是：「你想太多了！」，这句话听在失意人的耳朵里，其意义几乎等同於「疑神疑鬼」「没事找事」「杞人忧天」等负面的评语。但是，如果一听到「你想太多了」这句话，就真的继续连想到「疑神疑鬼」「没事找事」「杞人忧天」等负面的评语，那也的确真是想太多了。

3 . 人生在世除了生死，其他都是小事。我们来到这个世界上就没打算活着回去，死我们都不怕，我们还有什么好怕的呢？

4 . 热闹总归是外部活动的特征，而任何外部活动倘若没有一种精神追求为其动力，没有一种精神价值为其目标，那么，不管表面上多么轰轰烈烈，有声有色，本质上必定是贫乏和空虚的。我对一切太喧嚣的事业和一切太张扬的感情都心存怀疑，它们总是使我想起莎士比亚对生命的`嘲讽：“充满了声音和狂热，里面空无一物。”

5 . 得到的未必是喜，失去的未必是忧，不要和他人去攀比，只有内心平静，才会知足常乐。

6 . 原来，看来像个傻大姐的她，并不傻！体察并接受自己的个性，找到适当的解压方法，就可以用简单的想法，化解复杂的情绪，心灵得以舒张，生命有了宽度，一切就变得游刃有余了。想多，有什麽错呢？孔子不是说：「人无远虑，必有近忧。」吗？对不可预知的未来，存在些戒慎恐惧的担心，其实未尝不是一件好事。但问题是，我们不能让自己的情绪永远只停在戒慎恐惧的担心上，必须即时把这份担心转化为处理的行动。找到解决的方法或准备可能的替代方案，然後就放下这份担心的压力，顺随事件的自然发展，用最适合的方式去因应。

7 . 家人问：“怎么会得这种病？”

8 . 全家人在一起也可以在家里享有一个寂静的地方，没必要花许多钱躲到外面去找清静。

9 . 法鼓山圣严法师的「四它」，很有步骤地教人们心生烦恼时的解决办法：「面对它接受他处理它放下它。」不论多麽复杂的负面情绪，都可以用这麽简单的逻辑化繁为简，恢复心灵的平静，行动会更有力量，生命也将因此而更加有宽度。

10 . 通知：梦之《心静》共六章，已经发表完毕……接下来推出‘梦之《心灵》章节’尽请期待…………

人生感悟心静自然天地宽【三】

1 . 有一位花贩告诉我：“清晨买莲花一定要挑那些盛开的。”他的结论是：早上是莲花开放最好的时间，如果一朵莲花早上不开，可能中午和晚上都不开了。我们看人也

2 . 罪有重担吗？

4 . 当我们懂得对别人「宽容」，愿意时时付出关心，就会常常。

5 . 执着某件事，就会患得患失，烦恼也就会接踵而来，是我们的东西，我们逃也逃不掉，不是我们的，我们勉强也挣不来，爱情靠缘分，友情靠维持，金钱靠勤奋，

6 . 你无须定时定点，每天只用几分钟静坐沉思便可以了。

7 . 有一天，这间小牢房里飞进一只苍蝇，嗡嗡叫个不停，到处乱飞乱撞。他想：我已经够烦了，又加上这讨厌的家伙，实在气死人了，我一定非捉到你不可！他小心翼翼地捕捉，无奈苍蝇比他更灵活，每当快要捉到时，它都轻盈地飞走了。苍蝇飞到东边，他就向东边一扑；苍蝇飞到西边，他又往西一扑。捉了很久，还是无法捉到它。

8 . 这种寂静太美妙了，它把你与外部世界联系在一起，这一点在你不断遭受到外界噪音刺激时是无法做到的。在下一次有机会时，你不妨试一试。晚上回到家后，不要忙着开电视，如果你是一人独处，那种没有人“做伴儿”的感觉也许很可怕，但如果你这样过几天，经过一个过渡性的阶段，你就有可能使自己适应了。

9 . 感想:

10 . 一时的纵情潇洒，也许让人沉醉。然而，透支的是健康，享受的是低俗；忽略的是家庭，留下的是空虚；积累的是体重，沉淀的是粗俗。曾经智慧的眼神被浮肿的眼泡掩盖，聪慧的大脑被肤浅的想法占据，幽默的谈吐被庸俗的玩笑取代，或许该提醒自己，你的心需要安静一会儿了。

人生感悟心静自然天地宽【四】

1 . 我们还将会是一个普通人，但是由于我们的心智发生了变化，我们的内心就会越来越忧愁难过。

2 . 当我们学会让自己「宽心」，有效练习自己，就能保持乐观。

3 . 一道受益终生的测试

4 . 我的确感到，读书写作以及享受爱情亲情和友情是天下最快乐的事情。“定力”不是修炼出来的，它直接来自所做的事情对你的吸引力。人生有两大幸运，一是做自己喜欢做的事，另一是和自己喜欢的人在一起。所以，也可以说，我的“定力”来自我的幸运。

5 . 富翁听完，忽有感悟，大叹一声说：“此话并非疯话，他是在说我纵有广厦千间，但因心灵空虚，一生浑浑噩噩，没有一个好的心灵归宿，结局如同街头露宿者。”

6 . 因此，镇定平静之人，若能制服导引内心所思，不论在精神上或生活上，两者皆受益良多。

7 . 好了，祝世界继续热闹。

8 . 花的启示

9 . 你可以按自己的愿望，长时间地享受这种情感，而不停地做深呼吸。每一次呼吸都给你带来心更多的爱。做完之后，你会感到心情更加平静，更安详，更充满爱心。

10 . 你还可以就在家里为自己辟出一个清静的地方，安排一个夜晚，独自一人静静地待在家里；有可能的话，再去为自己安排一个一人独享的安静的周末。当然，假如你是独自生活，安排起来会容易得多，不过如果你的家人同你合作，你也能办到。