1 . 课后他邀请我去他家里坐坐,去了之后,发现那里全是书。不仅仅是满墙壁的书,还有好几柜子的读书笔记。他说他有读书的焦虑,一日不读书,便觉得自己面目可憎。读书是输入知识,笔记和讲学是在输出知识。
2 . 我并非想对比以上两种生活体系孰优孰劣,而是想说明,内心强大者都拥有最适应自己发展的生活体系。这个体系,能帮助人类良好地运作自己,不断达成目标。
3 . 点整理一天待办事项
4 . 毕竟内心不受遥控,不是说强大就能强大的。那么这些人背后的共有特质,到底是什么?
5 . 她的一天是这样安排的:
6 . 我想他们算得上同龄人中内心强大的那一类。强大源自目标,而人的脆弱,大都源于无事可做的恐慌。真正找到目标的那些,早就兴致勃勃地往一个方向冲了。内心自然一片晴好,少有脆弱。
7 . B从右端开始切,再一块一块吃
8 . 晚上为亲子互动时间
9 . 良好的情绪管理
10 . 当你用烦恼心来面对事物时,你会觉得一切都是业障,世界也会变得丑陋可恨。
1 . 海明威在《永别了,武器》里说:
2 . 说一句谎话,要编造十句谎话来弥补,何苦呢?当你用烦恼心来面对事物时,你会觉得一切都是业障,世界也会变得丑陋可恨。根本不必回头去看咒骂你的人是谁?如果有一条疯狗咬你一口,难道你也要趴下去反咬他一口吗?
3 . 愚痴的人,一直想要别人了解他。有智慧的人,却努力的了解自己。
4 . 男人:比如健康和精力。自觉身体状况一年不如一年,精力也渐成下滑之势;整个身体像一棵树木一样逐日老去。比如儿子和老婆。儿子升学就业,离我越来越远,像一只越飞越远的鸟儿;老婆的面容,一天比一天黯淡,像过了季节的残花。比如我的父母双亲和那些敬爱的长辈,一个接一个逝去,像不断坠落的流星。比如年轻时的那些理想和目标,离我渐行渐远,也一如飘逝的风筝……我正变得越来越无助和无可奈何。大师,能否告诉我,到底还有什么东西,是可以留住的呢?
5 . 然而,如果你观察自心,你会发现从早到晚,你的心中如何充满挣扎,你的能量都在这种挣扎中浪费了,它们消耗你,蚕食你,如心魔一般纠缠着你,让你疲于应付;如果你也观察过周围人们的生活,你会发现他们的生活与你一样,依然是由一连串和自己配偶左右邻居社会的争战所组成的。这无休无止的争战把能量耗尽了。你看他们的面容,是多么疲惫,多么哀伤,多么因劳累过度而不健康,他们是那么冷漠,几乎一点笑容也没有,有时候甚至有点神经质。生活在其中,你难道从来就没有问过自己为什么吗?
6 . 世界原本就不是属于你,因此你用不着抛弃,要抛弃的是一切的执著。万物皆为我所用,但非我所属。
7 . 开完会参加各类社会活动
8 . 别人可以违背因果,别人可以害我们,打我们,毁谤我们。可是我们不能因此而憎恨别人,为什么?我们一定要保有一颗完整的本性和一颗清净的心。你有你的生命观,我有我的生命观,我不干涉你。只要我能,我就感化你。如果不能,那我就认命。
9 . 其实爱美的人,只是与自己谈恋爱罢了。
10 . 大师:内心——
1 . 大师:只有内心,才是一个人永远的家园。那里,有着永不会消散的风景,和永不会没落的精神,以及永不会衰败的灵魂。留住你的内心,你将赢得永远的美好宁静与慰藉。
2 . 它决定了一个人能否拥有丰沛健康的人际圈,能否在关键时刻被他人帮助或是帮助他人。
3 . 生命不让我们一个人过,自由的生活。不管我们活在任何地方,社会都会不断给我们施加压力,催促我们和别人一样,催促我们去努力奋斗,顽强拼搏,让我们变成伪君子口是心非的人。如果你拒绝社会强加给你的要求,毫不动摇的坚持自我,它就孤立你,抛弃你,倘若你因心怀不满,努力去改变它,它甚至还会惩罚你。
4 . D从中间割一半,并从中间开始吃
6 . 它同时也是精神上的营养摄入。像阅读电影音乐绘画等等。内心强大的人,会有自己偏爱的输入方式,为自己的灵感库不断进货。将从外部获取的知识,吸收消化最终内化为自己知识结构里的一部分。
7 . 人人生而有着表达情感的需要,只不过实现的方式不同。作家的小说画家的画作舞者的舞蹈建筑师的高楼作曲家的曲子,都是如此。倒不是说为了艺术,最基本的,是为了沟通人类最朴素的情感。
8 . 如果你能每天呐喊二十一遍「我用不着为这一点小事而烦恼」,你会发现,你心里有一种不可思议的力量,试试看,很管用的。
9 . 生活总是让我们遍体鳞伤,但到后来,那些受伤的地方一定会变成我们最强壮的地方。
10 . 所以,要想单纯的活着,首先,我们的生活方式要不矛盾不复杂,只要内心单纯就可以了,所谓的内心单纯是顺其自然,是什么就爱什么,没有本来面目和理想面目之间的冲突,不需要克服各种自相矛盾的欲望;是永远敞开自己,不抗拒事实,不与事实真相(真相就是在你眼前的正在发生着的一切争辩,内心没有任何冲突,费力,挣扎,永远自由自在;是即使历经世事沧桑,内心依然安然无恙,即使遭遇种种磨难,仍然不失自我本色,胸怀坦荡超然面对,保有一颗赤子之心;是得之不喜,失之不忧,宠辱不惊,去留无意,无论遇到什么,脸上依然能够带着微笑,毫不费力地快乐地生活。
1 . 不是某人使我烦恼,而是我拿某人的言行来烦恼自己。
2 . 人之所以痛苦,在于追求错误的东西。
3 . 如果你准备结婚的话,告诉你一句非常重要的哲学名言‘你一定要忍耐包容对方的缺点,世界上没有绝对幸福圆满的婚姻,幸福只是来自于无限的容忍与互相尊重。
4 . 你有你的生命观,我有我的生命观,我不干涉你。只要我能,我就感化你。如果不能,那我就认命。
5 . 当我们谈论内心强大时,往往会和这些词挂钩,诸如:坚强独立乐观……
6 . 活在别人的掌声中,是禁不起考验的人。如果你能每天呐喊二十一遍「我用不着为这一点小事而烦恼」,你会发现,你心里有一种不可思议的力量,试试看,很管用的。若能一切随他去,便是世间自在人。感谢上苍我所拥有的,感谢上苍我所没有的。
7 . 如果你准备结婚的话,告诉你一句非常重要的哲学名言「你一定要忍耐包容对方的缺点,世界上没有绝对幸福圆满的婚姻,幸福只是来自于无限的容忍与互相尊重。
8 . 别人可以违背因果,别人可以害我们,打我们,毁谤我们。可是我们不能因此而憎恨别人,为什么?我们一定要保有一颗完整的本性和一颗清净的心。
9 . 过错是暂时的遗憾,而错过则是永远的遗憾!
10 . 简单来说,他们都善于运作自己的生活。在自己的生活里,如何治愈如何放松什么时候独处什么时候聚会需要什么不需要什么,他们都清清楚楚。
1 . A全部切完后,再一块一块吃
2 . 生活中只有一种英雄主义,那就是在认清生活真相之后依然热爱生活。
3 . 狂妄的人有救,自卑的人没有救。
4 . 下午点去公司开剧本会议
5 . 精力管理
6 . 下午点开会
7 . 睡前打一盘游戏
8 . 一个人只有在输入和输出等量的情况下,才能维持心理上的健康与平衡。
9 . 会让你的每一天变得井井有条。自律久了,人便会在一种舒适而规律的惯性中生活。世界上有无数位实践者:柳比耶夫提姆·菲利斯卡尔·纽波特……他们纷纷验证了时间管理的强大威力。
10 . 晚上点在健身房锻炼
1 . 感谢上苍我所拥有的,感谢上苍我所没有的。
2 . 若能一切随他去,便是世间自在人。
3 . C由左端开始切,再一块一块吃
4 . 与其说是别人让你痛苦,不如说是自己的修养不够。
5 . 对于喜欢的东西若是不能立即得到,就会表露出急的神色,对人的好恶亦十分明显,因此,只要是被他看上的人,他就会展开猛攻势。
6 . 从小学到大学,一路走来,你会发现一件事:内心强大的人,都知道自己要干嘛。
7 . 如果你准备结婚的话,告诉你一句非常重要的哲学名言「你一定要忍耐包容对方的缺点,世界上没有绝对幸福圆满的婚姻,幸福只是来自于无限的容忍与互相尊重。我的财富并不是因为我拥有很多,而是我要求的很少。不是某人使我烦恼,而是我拿某人的言行来烦恼自己。
8 . 对于不可改变的事实,除了认命以外,没有更好的办法了。
9 . 还认识一女同学,高中便善于梳妆打扮。爱留长头发,被学校领导批了很多次,高中她就说将来要做自己的时尚品牌。前一阵她把她淘宝店的地址发给我,我才知道她的确算是实现梦想了,那店卖的女装的确是她自己创立的品牌。
10 . 上文提及的两个人,想当作家的那哥们儿,数学经常不及格,但也从来不在乎,因为他确信将来所走的路,和数学无关。那位女同学,也被老师常常嘲讽“妖里妖气”,她也常常一笑了之。
1 . 决定了你身上的正能量大于负能量,积极的时刻多于焦虑的时刻。情绪管理的失败者,容易伤害他人,也伤害自己。
2 . 中午点起床
3 . 我的财富并不是因为我拥有很多,而是我要求的很少。
4 . 来是偶然的,走是必然的。所以你必须,随缘不变,不变随缘。别人永远对,我永远错,这样子比较没烦恼。愚痴的人,一直想要别人了解他。有智慧的人,却努力的了解自己。对于不可改变的事实,除了认命以外,没有更好的办法了。其实爱美的人,只是与自己谈恋爱罢了。
5 . 当我还迷茫得像只巨婴时,他们已经在规划了。当我好像知道要干嘛,他们已经在跑道上起飞了。
6 . 活在别人的掌声中,是禁不起考验的人。
7 . 你什么时候放下,什么时候就没有烦恼。
8 . 良好的时间管理
9 . 有些事,只能一个人做,有些关,只能一个人过,有些路啊,只能一个人走。
10 . 我一中学同学,初中开始就已经在读《红楼梦》和《战争与和平》,那时候我最爱的是《读者》和《睡前小故事》。他受文学的影响,初中便立志将来要成为作家。高中时参加新概念比赛,拿了个二等奖,成为XX公司旗下作者。
1 . 点骑自行车去公司
2 . 但如果你只解释自己挣扎的原因,你会迷失在自己的解释中,这样,你的挣扎还是不能停止;如果你在每一时刻都觉察到自己的心如何陷入无休止的挣扎,如果你非常安静地观察自己的心,只是让你的心觉察它自己的挣扎,如果你只是觉察而不去修正它,不加以任何解释,也不强迫自己的心达到所谓平静的状态,你会发现自己的心自然而然停止挣扎了,这个时候,你所拥有的就是不可思议的警醒。在这种警醒的状态下,是没有生死之别,高低之分的,所有的奋力与挣扎都消失了,因为你已经超越了心智的范畴,你的心已经完全觉醒。而一个完全觉醒的心,就是喜悦的,单纯的。
3 . 写到凌晨点
4 . 如果你能每天呐喊二十一遍‘我用不着为这一点小事而烦恼’,你会发现,你心里有一种不可思议的力量,试试看,很管用的。
5 . 有一些东西,不表达出来,对心灵构成伤害。内心强大的人一定能找到他的输出方式。这是一种独属于他的,对世界的表白。
6 . 男人:人到中年,觉着很多东西都与我渐渐相离。我却又苦于不能留住它们……
7 . 这是她的,我再举一个我认识的编剧,他一天的安排如下:
8 . 大师:施主有何困惑,但请道来。
9 . 从狭义上来讲,就是对自己实现全方位管理,分为四个方面:情绪管理时间管理精力管理人际关系管理。
10 . 龙应台在《山路》里说:
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