1 . 我的堂姐,毕业于某高校的热门专业。却回到了家乡的小城,当起了高中老师,嫁给了一个书法老师。
2 . 焦虑的根源是你的内心,没有人能代替,也没有人能拯救,唯有你自己。
3 . 所以,何不学着,接受自己的不完美,接受世界的不公平。不要再沉溺于他人的生活,不要再过分地在乎别人的看法。
4 . 谁掌控了生活。过去认为是神掌握了人的生活,现在大家都明白是自己掌握自己的生活。结果是自杀率的提高——科学研究发现,追求个人主义的社会中,自杀率明显升高。
5 . 真的需要那么焦虑吗?可是,你还这么年轻啊?
6 . 日常生活,太多这样那样的选择,需要我们作判断,倘若一个人能认清自己的所需,TA的内心一定是平静而安定的,作出决定的时候,亦一定是清醒而果敢的。反之,若无法在一件事上,足够认清自己,会在隔三差五的时段,质疑所有当初的选择,日子始终处于焦虑和纠结的状态。这种状态就像热锅上的蚂蚁,爬来爬去,终究分不清出口的方向在哪。
7 . 用心体会你当下的每一个生活状态,真诚善待你每一个决定后的行为,是认清自己与甘愿承担的成长之路,也彰显了你对人生负责的态度。我们每个人都是独立的个体,有局限,也有强项,在此期间,做到对外界一切人事物取舍恰当,做到平静而为,志趣而无功利,那么你就能接受因平静而带来的自由恬静。
8 . 一个人活得很纠结,简单点说,就是还不清楚自己想要的是什么。比如,你买相机仅仅只是出于兴趣,用它培养新的技能;还只是搪塞一时的需要,新欢来潮,玩过之后,不再珍惜。
9 . 下次再感觉烦躁焦虑的时候,记得做个深呼吸,尽量屏蔽周围的杂音,关注自己的感觉,关注自己的内心。
10 . 我女儿的一位好朋友,一位非常可爱爽朗的小女孩,总是神采飞扬,开心快乐。
1 . 为什么不去做一些改变呢??
2 . 中产阶级起源于西方发达国家,这个群体收入稳定,生活富足,是社会的中坚力量,同时也代表了一个国家的发达和富强。
3 . Nomophobia 无手机焦虑
4 . ……
5 . 这副金字塔状的“中产鄙视链”,以价格高低比能耐,以消费大小论成败,塔尖是高消费人群。
6 . 一个人在外打拼真的很难,现实逼迫得我们喘不过气来。
7 . 而塔底的人们,因为消费能力相对较低,则显得寒酸。
8 . 她觉得好害怕,很焦虑,她怕自己就这样匆匆过了一生,到最后,却什么梦想都没有实现。
9 . 这两天,他们一家刚刚从塔斯马尼亚州露营归来,沿塔州环岛一边自驾一边玩,度过了愉快的两个星期。
10 . 焦虑是每一个时代的通病,虽然到最后可以归结到肾上腺素甲状腺等激素的分泌问题。
1 . “既然这样,那就不要出来玩,在家休息也一样放松啊,”我问她。
2 . 这一刻轮到我束手无策了,安慰人的工作,不是我的强项?
3 . Message Anxiety 信息焦虑
4 . 文中指出,现在某些群体中,已然形成“中产鄙视链”,比如,
5 . 你可以尝试着去跟异性相处,好好恋爱一场??
6 . “工作会让我们将无穷无尽的焦虑不安集中到一些相对较小,可望实现的目标上来。它会赋予我们大权在握的感觉,会使我们有尊严地感到疲惫,会把食物摆上餐桌。总之,它会使我们避免更大的麻烦。”----阿兰·德波顿《工作颂歌》
7 . 上学:坐豪车的鄙视坐好车的,四个轮的鄙视两个轮的;
8 . 刚刚换了新公司,我面对陌生的环境,不太熟悉的业务还有需要重新打理的人际关系,整天忙得焦头烂额。
9 . 功绩主义。在以“成败论英雄”的当下,仿佛上层社会的人就是成功的,下层社会的人就是失败者。在过去,一个落魄的人被称为“不走运的”,意思是他没有得到神的眷顾,而现在,会被称为“失败者”。这就是忽略了命运差异的残酷的判定。
10 . 因为他们的心态没有被物质所限,反而知足常乐,能将有限的物质条件,转化为无限的精神追求。
1 . 可是明明知道你终是不爱,否者你怎舍得,可自己还是自欺欺人。
2 . 第一是与他人的比较。
3 . 很多人有演讲恐惧症,这是典型的焦虑症的一种。没到演讲之前都心跳加快,呼吸苦难,想要上厕所,声音发抖,害怕说错等等。其实最大问题在于,你的准备不够充分。
4 . 但朋友却过得很焦虑,她抱怨工作压力大,生活节奏快,她本是个喜静的人,但现在一到放假,国内国外四处游山玩水,她反而觉得有点吃不消。
5 . 说到底,无非是自身的不安全感,或者换句话说,不够自信。
6 . 他们家就住在我家不远处,女孩爸爸是打零工的建筑工人,妈妈在一家小店里帮忙收银打杂。
7 . 但试想一下,如果你拿着高校毕业证,每天窝在出租房里,点外卖之前要反复计算价格,周围也没有可发展的异性,人生似乎没有任何光亮可言。
8 . 但不知道为什么,自从她们来了以后,朋友就总是感觉不舒服,经常觉得背后有股力量在推动自己,好像再不努力一点,继续加班加油,很快就要被赶超,工作就要不保了一样。
9 . 焦虑的第二个原因,是内心的不安全感。
10 . 比如从Y·Q的信息中可以看出:“纠结价格太高”。试想,一个人若不担心日后没有挣钱的能力,价格应该不是最主要的考虑因素,任何人和物品,永远没有贵不贵,只有值不值。至于担心心血来潮,说明她还没作好使用新产品的信心。也就是说,她还没足够的准备,来善待拥有相机后带来的乐趣与幸福感。若是我,我会考虑,暂时不购买,因为我不希望自己在纠结买不买时,作任何决定。那时,大脑意识基本处于模糊的概念。
1 . 然后休息也休息不好,头疼烦躁,还不如起身码字。
2 . 而收入低者,可能租房子住,或者住在相对空间狭小些的公寓里。
3 . 不行呀,我害怕呀???
4 . 按说中产阶层,本应该是人们羡慕的群体,也是很多工薪阶层奋斗的目标,但内部竟也有如此这般的攀比心与分化,让人惊讶,同时也揭示了这个群体的焦虑心态。
5 . 你羡慕那些比自己跳的远的朋友,你说你也很想成为这样的人,努力了一段时间后,你发现自己还是没有所得,所以你开始焦虑,开始想寻找快一点的成功的方法,越是这样,就越焦虑不安,越是什么都来不及?
6 . 淡化以人类为重点的思维方式,多与自然接触。
7 . 所以常有女人一遍一遍不停的问对方爱不爱自己。所以孩子得不到大人的肯定时会变得害怕无助。我们做一项工作,让自己感到的快乐的原因不在于是否完成,而在于领导是否满意。
8 . 朋友的烦恼,让我联想起前些日子,国内颇具争议的一个话题:中产鄙视链。
9 . 看到这句话,我的眼泪又扑簌扑簌往下掉。哭得差不多了,我拖着拖鞋去便利店买吃的。雨刚停,空气有些咸腥,我有一些想吐。
10 . 说真的,我不想放弃治疗
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