这一年你过得快乐吗文案（今年是最快乐的一年文案）

这一年你过得快乐吗文案【一】

1 . 正是对体重的过度关注，让她长期处于“节食厌食再暴食”的怪圈，深陷于习得性无助的泥淖——

2 . 此时，这颗痘就像救护车上的红灯一样，哧啦哧啦地在你脸上闪烁个不停。相应的，你对自己着装的评价也会出现扭曲，一整天的注意力可能都会集中在脸上的那颗痘上，心情郁闷，感受不到约会的美妙。

3 . 不止一次了。我在后台，看到诸如此类的留言。

4 . 圣诞节的快乐是因为有你在我身边，以后的日子里我会让你天天快乐，祝福是属于我们的，这不是承诺是信心。

5 . 我们喜欢看电影，我们经常会被那故事发展的曲折情节与特效所吸引，我们喜欢闻听诡异怪异的事情，这能激发我们极大的兴趣与好奇心，音乐对我们来说必不可少，那种节奏旋律，包括歌词，能够让我们与此产生共鸣。对于我们一时解释不了的事情，我们头脑中便浮现出多种假设。

6 . 在你感觉糟糕想要安慰自己时，最简单易行的方法就是给自己一个轻轻的抚摸。

7 . 在这个平安夜，给我最重要的人一个最美的祝福，真心愿你平安快乐，青春美丽!温馨又冰冷的圣诞夜里，到我这里来吧!把冰冷给我，温馨你留下吧!

8 . 只是，过度控制身材，反而会让眼前生活失控。和自己相处不好，日子又怎可能顺遂？

9 . 定期体检，有什么小毛病可以尽早发现处理。可以有效地预防疾病隐患。

10 . 喜欢春天的生气盎然，夏天的翠绿荫荫，秋天的硕果累累，冬天的白雪皑皑，更喜欢在每年的这个时候，为我喜欢的人送去我的祝福：圣诞快乐！

这一年你过得快乐吗文案【二】

1 . 当感觉自身存在缺陷且无法迎接生活的挑战时，我们就会消极地给自己的心理蒙上一层阴影，感觉自己所有的经历都是一场厄运，紧接着，一切都会因此而变得更糟糕。

2 . 我有一个好消息要告诉你：接下来几天，平安夜圣诞元旦节节相连，幸福快乐健康平安紧接而来，亲情友情爱情真情情情相牵，牵挂。

3 . 好友西图，是个胖姑娘。

4 . 凡是提前，会让你有充足的时间来应对可能发生的突发事件。例如把起床闹钟提前分钟，你就会发现你出门不必着急，也可以慢慢享用早餐，一整天的状态也更加精神。

5 . 关于怎么关爱自己，我很喜欢美国著名作家克里斯廷·内夫的《自我关怀的力量》，她在开篇就点出了大多数人的通病：“我们都更容易关怀他人包容他人理解他人，却忽略了自己。”

6 . 刚开始有电灯的时候，人们说这种发光的`玩意有什么用呢？刚开始有火车的时候，人们说这种笨重的东西发明出来干嘛。直到无线电发明出来，人们又在疑问说指望这玩意实现人与人之间的异地通话吗。

7 . 我的情谊浓浓的：快圣诞了想着你;发条短信问候你。我的关怀暖暖的：天寒了提醒你加衣;心烦了提醒你微笑。我的祝福真真的：平安夜安详，圣诞节快乐!

8 . 店员：该书属于幻想类小说，在第一排。

9 . 哪怕瘦到斤，斤了，仍有强烈的羞耻感——

10 . 春节人们用筷子吃饺子，中秋节人们用手吃月饼，圣诞节人们用刀叉吃烧鹅。现在，圣诞节快到了，你还是躲一下吧，免得刀叉落到身上。

这一年你过得快乐吗文案【三】

1 . 每一朵雪花飘下，每一个烟火燃起，每一秒时间流动，每一份思念传送，都代表着我想要送你的每一个祝福，圣诞快乐！

2 . 物质的生活，毫无疑问，是很有限的，除非人们生来就坐拥数不尽的金银财宝，享不尽的荣华富贵，否则，对更多的人来说，物质世界的生活，是非常有限的。人们把太多的时间，放在追求物质世界的刻苦努力当中，是的，在有限的物质世界里耗尽心血，这，就是弃想象力于不顾。在此，景山小爷要说的是，任何人，不管这人是贫穷是富裕，不管这个人身份地位是高，是低，他都同等的具有想象的能力。

3 . 所以，物质的世界有限，想象的世界无限，难道我们不应在有限的世界里，做着无限的成就？

4 . 两人分手，全怨自己腰圆腿粗，入不了对方的眼；求职失利，都怪hr外貌协会，净把好看的优先挑。

5 . 其实，现实生活中，我们很多人也跟阿丁一样，关心起他人来一套又一套，等真正轮到自己，却似乎总有些束手无策，一直活在自我折磨之中。

6 . 会出现上面提到的心理状态和行为，多半是因为缺少对自己的关怀，通俗地说，就是不够真正的爱自己。

7 . 首先，先讲个笑话吧。说，一个美女去书店买书，问店员：《幸福婚姻技巧》在哪里。

8 . 明明才斤，却总是嫌弃自己胖，想各种方法减肥；

9 . 虽然总说“方法总比问题多”“每件事都有种以上的解决办法”“你不行只是你还不够努力”……

10 . 善于体谅别人：他才刚入行，不懂也正常；她又不是神，怎么可能一天做这么多工作……

这一年你过得快乐吗文案【四】

1 . 圣诞佳节恭喜你，发个短信祝福你，成功的事业属于你，开心的笑容常伴你，健康长寿想着你，最后还要通知你，财神爷爷也要拜访你哦。

2 . 有一次，小年工作出了个小差错，有些沮丧。阿丁便想方设法安慰她，告诉她作为实习生，多多少少会犯些错，只要后面注意，保证不再犯就行。

3 . 然而，事实情况却毫不掩饰的表明，很多人都不能将他们的想象力发挥出来，想象力成了为数不多的人们的游戏，这真尴尬。

4 . 其实，自我关怀是一件人人都触手可及的礼物，只要我们对自己敞开心胸，有意地培养一些善待自己的习惯，痛苦反而更能让我们体会到内心深处的爱与温情。

5 . 当然，这不是说我们不需要他人。

6 . 更有甚者，把“身材好坏”当成“自我价值”的打分器。

7 . 认识烦恼，先须观察自己的内心，面对那些时时冒出来的负面情绪，需要自己一份清醒的`观照。假如把所有原因都强加给别人，一时的快意，换来的是无尽的烦恼，一个缺乏自我反省的人生，注定烦恼重重。

8 . 你在为目前的物质世界而努力眼前这有限的状态吗？你在耗尽心机的在满足目前这物质世界的需求吗？是时候打破这种没有想象力的日子了。你难道不知道未来的人们是用飞行器作为交通工具吗，而你目前却还在为拥有一辆名牌汽车而沾沾自喜。你难道不知道未来的人们通讯是靠心灵感应定位吗，而你现在却还为一部新出来的苹果手机抢破了头。

9 . 郝尔曼·海塞说过这么一句话：“你十分清楚的是，在你的内心深处，只有一个唯一的魔法唯一的力量唯一的拯救这就是爱。那么，爱你正在承受的痛苦吧，不要抗拒，试着走出来。”

10 . 如果你觉察到自己的紧张不安悲伤不已或者自我批评可以微微曲臂，轻轻地抚摸自己的胳膊脸颊，甚至可以想象自己拥抱了自己。

这一年你过得快乐吗文案【五】

1 . “取悦自己，让身心状态达到平衡”和“换取认同，被动瘦成主流审美”，压根不是一回事儿。

2 . 想必很多人都有这样的经验，小时候我们哪里摔疼了，爸妈总会轻轻地抚摸患处周围；擦药水时刺激性太强伤口很痛，医生会轻抚手腕的动脉处来减轻伤口的疼痛。

3 . 身材，颜值，自律，赢家。

4 . 最近圣诞老人感染了流感，特意托我代他工作一个晚上，但朋友这么多，一个晚上怎么够啊!于是我提前上岗，将平安夜的祝福和礼物送给你，祝你岁岁平安天天快乐!

5 . 多吃几口辣条，惩罚自己疯狂跑圈；多抿几口奶茶，恨不得原地催吐。

6 . “你能控制体重，就能控制人生。”“嘴巴都管不住的人，还指望他干嘛？”……

7 . 不管自己做得多好，似乎总有人比我们做得更好；

8 . 她不爱拍照，总是习惯性躲避镜头。高高举起的相机，一如她的枪林弹雨。

9 . 你能够理解他的生活史，知道发生在他身上的所有事情。他的不足和他所经历的那些事有很大的关系，而他没办法进行选择和规避，所以才会有现在的样子。

10 . 同样作为实习生，同样会犯错，阿丁可以安慰小年，但是却不能以同样的方法安慰自己，陷入无尽的自责之中，怀疑自己的能力，担心自己的前途，影响工作的效率和心情，这样的做法，得不偿失。

这一年你过得快乐吗文案【六】

1 . 爸妈医生会这么做其实是有科学依据的，研究显示，我们的皮肤非常敏感，怀有善意的肢体接触，可以让身体释放催产素，这种催产素会提供安全感，平复消极情绪，降低心血管压力，给自己带来身心上的放松与愉悦。

2 . 成败关键，便在—努力。

3 . 所以，接受自己的不完美，给予自己无条件的关切和安慰，无论时世多么艰难，我们总能够在自己的怀抱中抚慰支离破碎的心灵。

4 . 最初的速度，取决于水流；但最终的结果，来自于努力。顺流则快；逆流则慢，固然有相对的道理，但最终的位移大小，等于初速度乘上时间，加上一半的加速度，乘上时间的平方，因此，若当加速度等于零时，位移大小，便只剩下初速度乘上时间了。

5 . 过了一段时间，阿丁也犯了错，小年以类似的方法安慰她，但阿丁就是不能释怀，始终在心里批评自己。一会儿自责自己怎么这么笨一点小事都做不好，一会儿担心同事会用异样的眼光看她，一会儿又担心老板觉得她能力不足会炒她鱿鱼情绪低落了好几天才逐渐缓过来。

6 . 我们不需要等候生命的完美与如意；不需要为了感到被爱的价值而强求他人的关切和关怀；不需要到外面寻求渴盼已久的接纳和安全感。

7 . 美女：《如何成为女王》一书在哪里。

8 . 美女：《投资赚钱的方法》在哪里。

9 . 身心疾病面前，不需要道德规训和廉价鸡汤。但别忘了，你过的是你的生活，你活的是你的人生。

10 . 今天突然要加班，休息时间少了好几个小时，没关系，加班有工资，又可以多挣一点了；别人住豪宅而我只买得起一房一厅，可是还有大把的人连房子都没有呢；情人节快到了，别人成双成对而我做单身狗已经二十几年了，那刚好，很久没跟朋友聚了，趁这个机会吹吹牛皮侃侃大山，好朋友才是一辈子的“情人”

这一年你过得快乐吗文案【七】

1 . 圣诞老人，你现在已经收到了我的祝福，请马上跑到烟囱口处等待礼物的派送吧，谢谢。

2 . 他坐着小船顺流而上，一路上，无事可做，只需欣赏沿途美景；我驾着扁舟逆流而上，一路上，拿着桨，勇往直前，即使汗水已滴湿了衣襟。当我抵达终点时，向厚望去，用汗水和泪水交织而成的成就，闪闪发亮。那人可能因为水流停止，而暂留于那处……，若他可拿着桨，即使是缓缓向前，也会有不一样的结果。

3 . 那么，我们要怎么才能走出苛责自己的怪圈，给自己更多的关怀呢？以下个方法，希望帮助你摆脱对现状不满的困境，拥有反转生活的力量。

4 . 有时候，你我不是为了美高歌勇进，而是为了逃避问题丢盔弃甲。折腾身体，倒腾面容，何尝不是对内心不满的变相发泄？

5 . 可是啊。你真以为那人不爱你，是因你单眼皮蒜头鼻？公司不选你，是因你微胖身材个头矮？

6 . 如果看到还有半杯水，你就会怀有一种感恩之心没去好好品味这半杯水，反之，如果你只看到了空着的半个杯子，则会心情郁闷，感受不到已有的半杯水的甘美。

7 . 那篇文章的阅读量差已经成了既定的事实，即便我再怎么刷新，它也不会突然变好。反而会因为心绪不宁，影响我当天的工作状态。终究是得不偿失。

8 . 那些揪着你体重小辫子，明里嫌弃暗里轻嘲的人，掰了也好，丢了也罢。

9 . 假设有半杯的水放在你面前，你的第一反应是有半杯水，还是水杯已经空了一半？

10 . 工作前，把一天要做的事情按重要和紧急列出一个四象限，每完成一项打个勾，保证今日事今日毕。工作结束后再进行一次整理，看哪些地方还可以提高效率。

这一年你过得快乐吗文案【八】

1 . 很多人都知道要自己爱自己，可实行起来的时候，却又发现，多年以来早已形成苛待自己的习惯，难以做到由内而外地关怀自己，爱自己。

2 . 圣诞乐，圣诞乐，快乐心涌，祝福手中握，条条短信是礼物，条条短信是快乐！礼物堆成堆，快乐汇成河。圣诞老人在说话，圣诞快乐！

3 . 试着思考一下在你的身上，有哪些是你不喜欢的，比如外表不够好看能力不强情商较低不会说话等，这些不足会引发你什么样的情绪？

4 . 封面画本，绘着一个微胖少女，眯眼大笑，手握冰淇淋，旁边配文：一点点赘肉别紧张，杨贵妃照样迷死唐明皇。

5 . 对于人类来说，所有的文明建筑艺术科技成果，都靠想象的力量来推动，如果有一天人类没有了想象力，那么这个世界将是多么的空虚与无聊。因此，重要的不是目前情况如何，重要的是头脑里是否具有想象力。人们常抱怨自己不会很出色，常认为自己平平庸庸，显而易见，如此的观点，是将想象的这个美丽风景，放在黑暗里头。

6 . 越是想要控制身材，越是过得无比糟糕。

7 . 从这个虚拟朋友的视角，你看到了很多他的不足，也同样看到了他的很多闪光点，你便可以很从容地原谅他的瑕疵。

8 . 想要得到内心的平静和喜悦，不是追求事事顺心，是努力让自己心顺万事。任何事，学会面对接纳包容，心能容下，就是顺心；心生对峙，就是不顺。世间万物的存在与发生，即使谈不上爱所有，至少没有一样是让我们去厌恶甚至仇恨，厌恶与仇恨，不是来自外物的丑陋或恶劣，是来自自心的狭隘与偏执。

9 . 我刚开始写文章的时候，十分在意阅读量，好似整个人被阅读量绑架了。

10 . 我愿化作一片绿叶，把祝福洒满在这个美丽的夜晚，随着快乐的风来到你的身边，让幸福的感觉缠绕在你心间，平安夜，真诚祝愿你平安如意!

这一年你过得快乐吗文案【九】

1 . 但是谁才是最为了解笑容背后真实感受的人呢？谁才是最为了解你最迫切需要的人呢？你的生命之中，谁又是对你不离不弃，守护着你呵护着你的人呢？

2 . “我过得不好，全怪我身材太糟。”

3 . 把时间放在能够取得进步的地方，将重心放在含金量高的事情上，将来你才会有机会有能力做含金量更高的工作。

4 . “我想快点瘦下来。让前任后悔！”“要是我漂亮点，怎么可能处处碰壁？”

5 . 喝前笑一笑，笑一笑，十年少，愁一愁，白了头。让我们时常开怀来笑笑，人生就能少几分烦恼。那么好了，咱们进入正题，今天景山小爷在这篇心灵咖啡里要跟大家说的是，想象力为人生增添光彩。是的，想象的力量为人生增添光彩。

6 . 每个人都是独特的个体，你可以不完全认同他人的观点和为人处世，但可以抱着欣赏的态度与人交往，并发现他人的优点。

7 . 店员：该书属于妄想类学科，属精神病类，在第六排。

8 . “唉，你要是再瘦点，那还差不多。”自卑是把尖刀。架在脖上，刺在心底。

9 . 好的关系，不是强加观念，亦不是毒舌嘴贱。

10 . 比如：