1 . 一个岁的肥胖女孩在Quora上讲述了自己灰暗的人生经历。
2 . 当时她发狠读书是对打厂工的害怕,想到日后要拖着肥胖的身躯陷入到日复一日的机械化劳作里,她就感到深深的绝望。
3 . 又或者说,你失恋了,朋友安慰你说,你值得更好的人,或许下一个就会更好。
4 . 参禅说到底是悟道,是修身养性,是精神境界乃至灵魂生活的追求,是丰子恺评论李叔同境界之“二层楼”(精神生活)乃至“三层楼”(极具宗教色彩的灵魂生活)。品茶亦然。开门七件事,柴米油盐酱醋茶,茶叨陪末座,非茶不重要,茶乃国饮,且影响远及世界各地;只是相对前面六种,茶似乎不太重要(在基本的物质生活尚且难以满足的情况下),毕竟饱暖思饮茶,这说明茶既是物质的,又是精神的,甚至对有些人来说是灵魂的(如个别得道高僧)。茶品到一定时候完全可以说是精神享受,物质满足反倒退而次了。儒道佛看似不相干然又内联不断,本质上都是提高修为提升精神境界的。参禅后的得道在漫漫人生路上充其量只几次,一壶茶滋味最好也只三四泡而已,好比人生真正引以为豪的也只几次而已,这么看来不只茶禅一味,茶禅和人生竟也一味起来,故品茶参禅实则也是体悟人生。茶禅一味,标志着儒家道家佛家都已经将饮茶作为与精神生活密切相关的体验。饮茶已然(尤其在物质生活水准日益提高的当下)由物质层面上升到了精神享受文化消费。一茶一世界,一禅一菩提。此茶禅一味之其三也。
5 . 但是胖子要走出人生低谷也很容易,只有两项:健身和读书。
6 . 越到后来,樱对未来越有期待,越有自己的计划和步骤,考研,留学的一步步实现,源自“想要”的力量。
7 . 手酸了,可将手里的东西放下;心累了,请把心里的事放下。说到底,再累也不要让自己心累。轻装上阵,人生会更美好,身体会更健康。
8 . 六月的花,开得正灿……
9 . 嗯,接受现在的自己,从现在起去改变,去追求一个美好未来。
10 . 高三时,班主任让我们在桌子旁贴上自己座右铭,鼓励备考疲惫的自己。
1 . 人才市场就像是个菜市场,而我则是过了季的大白菜,廉价地把自己“卖”给了一家数码公司,岗位是销售。从世界强,到去数码城站柜台,这画风变得太快太突然。那时候,我白天在数码城卖MP,晚上参加公司的培训。
2 . 赌书消得泼茶香,当时只道是寻常。
3 . 而今已成昨日事,花如她她似花。
4 . 不如去打厂工,瘦下来还能少点病痛,帮补家计。
5 . 谁念西风独自凉?萧萧黄叶闭疏窗,沉思往事立残阳。
6 . 第一步,是接纳。接纳当下的自己,接纳当下的生活。
7 . 于是,快步疾走成了日常状态,顺便瘦到斤……感慨于樱际遇和性格的变化。
8 . 樱当时坐我旁边,她的座右铭是:你的问题在于你读书太少,想得太多。
9 . 比如:人无完人各有所长;失败乃成功之母;世界上没有解决不了的问题;他不爱我,说明还没找到爱我的人;我要发挥我自己的特长和优势;命运掌握在我自己手里;我只要努力肯定会行;苦难是人生最好的老师;我要活出自我不在乎别人评价;我还没挖掘出我的潜力;事情虽然出了但不全怪我允许自己犯错误;还有不如我的呢;不好的人终究是少数……可以这样提醒自己:我这样判断没有根据;我有时候看问题确实偏激;我要接受现实;我要吸取教训;让别人看看;我绝不是弱者。对不合理的思想要反复和自己辩论,反复批评就会动摇这种思想,最后铲除它,走出抑郁心理。如何让自己的情绪不低落人总有情绪低落的时候,也许因为一个人,也许因为一件事,让人久久不能释怀。
10 . 因这份绝望,因对这份绝望的恐惧,樱抱着“再不读书,就永无出路”的想法,试着去努力走几步。
1 . 要想转变歪曲的认知,我们必须找出这种想法,用积极新的建设性的思想代替,就能走出抑郁心理。从低谷走到平地远比从平地攀上高山容易的,只要有个不变的信念,你是可以战胜一切的。或许你以为在你面前,是很难翻过的门槛,其实当事情过去以后,你会发现,这在你人生路上是多么不显眼的一件事情,根本无须惊怕,所以,你应该重新扬起自信的风帆,鼓起劲儿摇浆,向成功的彼岸进发。“郁闷”心理是一种消极情绪体验,在这种情绪下一个人容易从认识上扭曲自己与现实的关系,头脑中会出现否定自己的消极暗示,甚至对客观事实颠倒黑白。对处境感到无能为力无望可怜孤独自责,严重的会进入抑郁怪圈。
2 . 最后,为准备走出人生低谷的胖子们附上健康减肥小贴士:
3 . 看到这个提问,想到在日本留学的高中同学樱,她也曾有这般灰暗的经历。
4 . 这个世界上,大多数人的成功之路,唯有靠积累。当我想明白了这一点,反倒能够静下心来,读点书,学点乐器,看点电影,而这些点点滴滴的积累,都成了我日后写作灵感的来源。
5 . 我知道,如果你今天开始,你可能不会立刻看到效果,但是,真正的进步都需要时间来见证。
6 . 她提了一个问题:我怎样才能在接下来的一两年里完全改变我的人生?
7 . 她的家人向学校申请休学一年。樱死活不肯,她跟班主任请求,一定好好努力,提升成绩。
8 . 背灯和月就花阴,已是十年踪迹十年心。
9 . 禅能怡情养性,然非一日之功,且须静心参悟,方能顿悟其中机妙。茶亦然。不管何种茶,品出真味,须要时间,更须悉心体味,方功到自然成,有朝一日醍醐灌顶,豁然开朗。别人说这茶如何如何,那是人家的感受,如果你没有品过这款茶,只能“被接受”,是说不出人家那切身感受的,只有你一如人家那样悉心体味,你才会感同身受,首肯认可。茶如禅,禅似茶,都有苦尽甘来,浓去淡至,回味不已的特质。此茶禅一味之二也。
10 . 而天文学呢,是他目前修习的专业,他掌握越来越多的专业知识,对喜欢的领域能更深一层了解,也算实现了梦想。
1 . 岁时父亲就带她去看营养医师,她开始节食,但是她总会在很短的时间里放弃。
2 . 古人今人若流水,共看明月皆如此。
3 . 大四毕业时,樱参加了本校研究生考试,顺利通过。
4 . 寂天菩萨有句话:“一个人最大的快乐,在于希望别人快乐;一个人最大的痛苦,在于希望自己快乐。”这个别人,也包括了伤害你的人。
5 . 岁的男孩选择了修习计算机和电子通信工程,因为这个专业读起来比较便宜,而且容易找到工作。
6 . 青春本来绚烂多彩,我却总少些许质朴,原来,纯洁藏在荷花中。
7 . 二是接受现在的自己,为自己和家人去努力工作去追求一个更好的未来,光明的未来。
8 . 直到毕业前的一个月,我遭遇了一场车祸。虽然诊断结果不算严重,但对方公司以无法按时报到为由,提出解除三方协议。沟通无果,虽有不甘,也唯有无奈地接受,从此走上了人生的岔路口。
9 . 茉莉花把香味留在踩烂它的脚上,这就是宽容!我们是一个人,难道连一朵普普通通的花朵都不如吗?
10 . 不要指望减肥立即见效,多一些耐心,需要时间达成的健康身材才会持久。
1 . 对于已走出低谷的人而言,这样的回答很经典,有点“大道至简”的意味;但对于正身处困境中的人而言,这样的回答似乎并没有多少帮助,因为最难面对的是当下。
2 . 尽管很努力,但男孩成绩还是很差,所以一年后,他暂时放弃天文学家这个梦想。
3 . 她基本每隔—天才出去一次,但却对朋友撒谎说不在家,这样就可以一直看电视和吃零食,她本人也总是感到愤怒。
4 . 女孩在故事后面写道:
5 . 大学时,樱时常在qq空间里更新动态,多数是读了什么书,附上一些书籍的名言,以及对某个问题的思考。
6 . 不要指望药物减肥,对身体功能有所损害。
7 . 如海的誓言,好想将你和我的灵魂融为一体。
8 . 不要抠喉,对胃和食道不好,而且容易出现间歇性暴食症或厌食症。
9 . 蜡烛有心还惜别,替人垂泪到天明。
10 . 永远不要把自己的快乐建立在别人的痛苦之上。那样的快乐不会长久,很快就会被无边的痛苦所取代。真正的快乐,是发自内心的。人总会有心情低落的时候,不管是因为爱情,还是因为友情,或是其他的因素,让你痛苦,让你找不到人生的乐趣,首先,不要放弃对美好事物的渴望,有希望才会有动力。其次,如果你真心想摆脱目前的困境,那首先要敢于面对困难,一味逃避,只会让自己痛苦之路更加漫长。最后,请大家记住一句话:知足常乐,平淡是真。希望大家都能找到自己的快乐。
1 . 那时并不知道是杨绛先生的名言,只觉得特别。
2 . 改变的动力来自哪里?
3 . 策马前途需努力莫学龙终须叹息。
4 . 花开有落时,人生容易老。
5 . 目光里泛着泪光,
6 . 那努力的几步是有用的,她考上了大学。
7 . 一般说来,对于伤害你的人,或是正在伤害你的人,我们往往远而避之,这就已经算是不错的了,但是对于一个佛弟子来说,这还远远不够,我们不能够因自己被伤害而对其不理不睬,甚至当他遭受痛苦,感召业报时,我们只是冷冷地站在一边:“活该,这就是报应”。说此风凉话的同时,我们也种下了不善之因。
8 . 生活本来多挫折,我却不如一朵花,原来,坚强藏在雨后的紫花心中。
9 . 看着那载满雨滴的花瓣,没有愁容,满是欣喜与坚定,那小小的身躯上刻满伤痕,那淡淡的伤痕中藏满坚强。
10 . 事实上,那些有故事的岁月,都曾是痛苦的当下,只有熬过去了,才会觉得美好。
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