减压 清醒 的文案（让自己释怀放空的文案）

减压 清醒 的文案【一】

1 . 让我们恐惧的，不是外面的世界，而是我们的内心。

2 . 世上最秘而不宣的秘密是，战胜恐惧后迎来的是某种安全有益的东西。哪怕克服的是小小的恐惧，也会增强你对创造自己生活能力的信心。如果一味想避开恐惧，它们会象疯狗一样对我们穷追不舍。此时，最可怕的莫过于双眼一闭假装它们不存在。人生在世，要经历无数的伤害。伤害不但来自敌人，也来自亲人和朋友。有时还会来自你自己，自己对自己的伤害才是真正的伤害。

3 . 遇到不能解决的事情，去问孩子，孩子脱口而出的意见往往就是最精确而实际的答案。

4 . 很多故事不必说给每个人听，就当做是一段记忆，伤感却也美丽。人，总是要醒来的，在某个时刻。

5 . 那些无关痛痒的场面话，往往也只说给无关痛痒的人听。

6 . 爱别离，怨憎会，撒手西归，全无是类。不过是满眼空花，一片虚幻。

7 . 有时候，我们做出的最艰难的决定，最终成为我们做过的最漂亮的事。

8 . 爱一个人，就是在漫长的时光里和他一起成长，在人生最后的岁月一同凋零。

9 . 他的爱情也像这冬天的树叶，正在一片片的落下来，最后埋藏在地下，成为一颗玲珑的心。

10 . 爱情使人心的憧憬升华到至善之境。---但丁

减压 清醒 的文案【二】

1 . 人生在世，要经历无数的伤害。伤害不但来自敌人，也来自亲人和朋友。有时还会来自你自己，自己对自己的伤害才是真正的伤害。

2 . 根据本次调查结果显示，有六成以上的职场人士正在遭受着工作中各方面的压力，其中%的职场人士近期和正在遭受着工作绩效压力，而%的职场人士认为工作绩效压力是职场中面临的最大压力。

3 . 真的，理想的伴侣要补足对方的缺点，而不是互犯同一个缺点。

4 . 生活中，我们总是有太多的不满足，有太多的奢求，一味的向生活索取自己想要的一切，想拥有的更多，我们总是担心这担心那，总是焦躁不安，事实往往是这样，拥有的越多越担心失去，越担心失去往往越容易失去。

5 . 生活中压力多多，人生中挫折多多，周三到了，发条短信劝慰你：承受压力大了，面临挫折多了，何不听听小曲，哼哼小调，让快乐多多，幸福多多，抖擞抖擞精神，重新踏上生活的旅程，一直向前向前！

6 . 女孩子一定要经常旅行，不能做宅女。对于一个女孩子来说，见识最重要，你见的多了，自然就会视野宽广，心胸豁达，女性所特有的一些弱点便会淡化，优点便会突出了。

7 . 别人怎么看我不重要，唯一重要的是;做真实的自己和现在的心情。

8 . 三个方法解决所有问题的方法：接受，改变，放开。不能接受，那就改变，不能改变，那就放开。

9 . 微小的幸福就在身边，容易满足就是天堂。

10 . 人生总有一些路，需要自己走，总有一些事，需要自己做。无论坎坷，还是平坦，无论顺利，还是棘手，一些路，一些事，总得自己去面对。任何人，不论亲疏都无法代替；艰难，你自己去承受，欢欣，你自己去感受。人生的起起伏伏，风风雨雨，生活中的一切一切，靠的主要是你自己，生活就是如此。

减压 清醒 的文案【三】

1 . 人之所以痛苦，在于追求错误的东西。如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下。好好的管教你自己，不要管别人。

2 . 人要拿得起，也要放得下。拿得起是生存，放得下是生活；拿得起是能力，放得下是智慧。有的人拿不起，也就无所谓放下；有的人拿得起，却放不下。拿不起，就会庸庸碌碌；放不下，就会疲惫不堪。人生有许多东西需要放下。只有放下那些无谓的负担，我们才能一路潇洒前行。

3 . 我的东西是我的。我给你，你可以拿着，我不给，你不该怨我，更不能抢，对你好应该珍惜，而不是觉得理所当然。太多人不明白这个道理。

4 . 我会睁大双眼去找的，只要那颗星星是属于我的，我不会错过的。---桐华《步步惊心》

5 . 生命承载不了太多的矫情，也无法感叹太多的伤悲和遗憾。即使有着怎样的委屈和无奈，却只仅仅是生活的点缀，灿烂且美丽着。如此一切也不过是人生过程中许多感人的一段插曲而已！世间其实还有太多的惊喜和发现，纵然某天悄然逝去也就不觉遗憾。毕竟人生旅途依然有着无数的希望和美好。

6 . 每个看似快乐自在的人，都经历过不为人知的黑夜；每段潇洒风光的生活，也可能有你看不见的沧桑。差别只在于，是萎靡不振地活着，还是从那些千疮百孔中走出自己的人生。不需要羡慕嫉妒恨别人的收获，也别去抱怨自己的一事无成，这不过都是你曾经的选择。

7 . 有没有人爱，我们也要努力做一个可爱的人。不埋怨谁，不嘲笑谁，也不羡慕谁，阳光下灿烂，风雨中奔跑，做自己的梦，走自己的路。

8 . 理想的路总是为有信心的人预备着。

9 . 眼泪的存在，是为了证明悲伤不是一场幻觉。

10 . 在任何状况下，不能玩弄别人，玩人必被人玩。你再有心眼，也不是最厉害的那个。-------->如果可以让自己清醒起来，你得做什么样的事情?

减压 清醒 的文案【四】

2 . 美好的生命应该充满期待惊喜和感激。

3 . 总有那么一天你会发现，我不是谁都可以替代。

4 . 林徽因：我们一直是在离别中，比如和爱的人，和伤害，甚至和时光……

5 . 面对别人不素的表白，耐心的倾听，不接受但尽量少的伤害别人。-------->伤害后或许会让自己清醒起来。

6 . 任何经历都是一种积累，积累的越多，人越成熟。经历的多，生命有长度；经历的广，生命有厚度。经历过险恶的挑战，生命有高度；经历过困苦的磨炼，生命有强度；经历过挫折的考验，生命有亮度。

7 . 其实让我觉得无比痛苦的，说到底还是那个真相本身，而不是揭开真相的那只手。---海晏《琅琊榜》

8 . 我们觉得不快乐，是因为我们追求的不是“幸福”，而是“比别人幸福”。

9 . 世界上虽然不会有一辈子都成功都快乐的人，但保持一种豁然大度，从善如流的胸怀，至少可以使我们增加快乐，减少痛苦。同样，也不会有一辈子都失败都痛苦的人，可患得患失，锱铢必较的处世态度，肯定会放大痛苦，缩小快乐。

10 . 自信有能力，就会有能力;决心成功，往往会真正成功。

减压 清醒 的文案【五】

1 . 生活不乏精彩，只是有时候我们的眼睛盯着乌云不放。

2 . 成功没有快车道，幸福没有高速路。所有的成功，都来自不倦的努力和奔跑；所有幸福，都来自平凡的奋斗和坚持。

3 . 该放下时且放下，宽容别人，其实就是给自己留下一片海阔天空。

4 . 有些事情本身我们无法控制，只好控制自己。

5 . 得到了再失去，总是比从来就没有得到更伤人。——《追风筝的人》

6 . 我们缺少的`不是机会，而是在机会面前将自己重新归零的勇气。

7 . 有一种魅力，叫独自走过。

8 . 每个人都会有一段异常艰难的时光，生活的窘迫，工作的失意，学业的压力，爱的惶惶不可终日。挺过来的，人生就会豁然开朗;挺不过来的，时间也会教会你怎么与它们握手言和，所以你都不必害怕的。

9 . 人生中会有数不清的遗憾，这也是人生的一种魅力，十全十美的人生也许才是最乏味的人生！

10 . 经过比较分析，工作绩效压力是职场人士面对的首要的最直接的`，同时又是强度最高破坏力最大的压力源。

减压 清醒 的文案【六】

1 . 周三到了烦恼多，工作消极体疲乏，多多进行深呼吸，放平心态来工作，周三照样心情好，愿‘周三快乐’。

2 . 不要把自己神话了，其实，你照顾不了所有人的感受，你只会让自己不好受。

3 . 职场就像战场，你行你就能占领至高点，你不行就会被打的落花流水，而周三是每个人都疏忽的日子，敌人会趁机占领你的领地，失败了就会失去你的“俸禄”，所以无论在哪一天都要坚守阵地，避免不必要的损失，你也不小了，懂得我说滴是什么呦！

4 . 做一个开心的人，开心到别人见到你也会觉得开心。

5 . 人世间有许多的状态和时空是无法超越难以改变的，但生活本身又有许多精华存在于险象环生的环境之中，人们要学会从中发现这些宝贵的东西，人活着就要从痛苦中了解生活的真谛，从困难中取得生存的经验，善于超越苦难，达到自我满足的心态，这样才会领略到生活旋律的美妙。

6 . 记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能改变的。

7 . 人这辈子最可悲的是道理明白却执迷不悟。最可恨的是爱来爱去但真正在乎的其实是自己。最后悔的是为了世俗错过了本该美好的时光。最遗憾的是很简单的东西却给不了彼此。——肖以默

8 . 拒绝这回事，越果断越好。无法回应的感情，就从一开始断了对方的念头，如果确信做不到那就连希望都不要给。很多时候我们都害怕拒绝别人，觉得这是一种伤害。其实不是，快刀才能斩乱麻，不吊着别人其实就是最大的善良。

9 . 生命的真谛不在于呼吸的次数，而是那些令你无法呼吸的时刻。

10 . 一声姐妹大过天我们比爱情更远！

减压 清醒 的文案【七】

1 . 周三压力譬如山，头号任务减负担，抛下周一的迷茫，周二的烦恼，带上周四的希望，周五的憧憬，轻轻松松工作日，开开心心把钱数，美美满满人生路！

2 . 用欣赏的眼光看世界，生活处处呈鲜花美景。

3 . 人不怕卑微，就怕失去希望，期待明天，期待阳光，人就会从卑微中站起来拥抱蓝天。

4 . 周一，路漫漫，周二，风习习，周三歌长长一周之中途，任重道远，需要减压，更需要加油，唱响心灵之歌，给自己鼓舞，开心快乐向幸福出发。

5 . 累了，就停下来，拍拍灰尘，让心灵重归洁净。

6 . 迷茫总是一时的，选择的道路一直走下去，才是一世的。

7 . 周三压力大，朋友莫要怕，轻轻松松过，教你去减压。减压妙招：站在室外深呼吸，双手紧握张开再紧握张开重复数次，全身四肢做度顺时针转动，然后放嗓大喊，绝对可以减压，还有一点，要跑的快，不然会有人找你pk。

8 . 没有人因水的平淡而厌倦饮水，也没有人因生活的平淡而摒弃生活。

9 . 用心甘情愿的态度，过随遇而安的生活。

10 . 善良是灵魂的返璞归真。是人性的虔诚皈依。哪怕只是一句真诚的问候，哪怕只有一个体恤的眼神，都会使我们在百转人生中获得绵长的感动与温情的停留。而泛滥的邪恶与麻木注定会冲垮道德的堤防。伤人的同时淹没自己。

减压 清醒 的文案【八】

1 . 如果我在等一个人回来，我会希望她看到我的时候，我是一个很值得他欣赏的人。

2 . 你只有读懂了生命之重，才能看淡时光之轻。

3 . 周三到了，知你面对压力，特送你三件“极品装备”：乐观开朗之枪，手到擒来手套，踏踏实实靴子，有了这些，你必定能在周三的副本中驰骋，快乐的迎接周末的曙光！

4 . 有时候，你原谅别人，只是因为你还想把他们留在你的生活里。

5 . 周三到，压力烦恼包围你，送你快乐作为“支点”，欢笑作为“砝码”，定能撬起压力，让压力化为你前进的动力，祝你轻轻松松工作，开开心心数钱！

6 . 所谓的爱情只是一场可笑的游戏。

7 . 永远没有一个人是你离不开的，现在离不开的，不代表永远离不开。没有什么是你放弃不了的，你不放弃的，可能会先放弃你也说不定。

8 . 时光越老，人心越淡。轻轻的呼吸，浅浅的微笑。

9 . 化雪总比下雪冷，结束总比开始疼。

10 . 没有比较，就显不出长处(阅读时间；没有欣赏的人，乌鸦的歌声也就和云雀一样。要是夜莺在白天杂在聒噪里歌唱，人家绝不以为它比鹪鹩唱得更美。多少事情因为逢到有利的环境，才能达到尽善的境界，博得一声恰当的赞赏。---莎士比亚

减压 清醒 的文案【九】

1 . 平静的生活就像一杯白开水，喝起来淡而无味，却不知道正是它的纯净无暇才让我们的生命幸福。我们要用一杯子水的单纯，去面对一辈子的烦杂。

2 . 幸福就像是一只蝴蝶，当你追逐它时，它是难以到手的;但是，当你安静地坐下时，它却可能降落到你身上。

3 . 当我们失去的时候，才知道自己曾经拥有。

4 . 我总觉得，生命本身应该有一种意义，我们绝不是白白来一场的。

5 . 有理想在的地方，地狱就是天堂。有希望在的地方，痛苦也成欢乐。

6 . 抱最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算。

7 . 道高一尺，魔高一丈。这个世界，谁敢说谁是谁的救世主呢？---饶雪漫《左耳》

8 . 后来你发现曾经讨厌吃的菜也不再那么难吃了，失败的恋情到现在也成了侃侃而谈的资本，曾经你以为遇见了人生最难过的`一道坎，后来发现接下来一道比一道难过。只要翻过午夜点，你白天的经过都将成为经历。所以啊，有时要有铁了心的勇气去做一件事爱一个人，无论好坏，明天都会到来。——张皓宸

9 . 不要遇到一点挫折，情绪就一落千丈。也不要稍有成绩就忘乎所以。人有时候需要非常平和的心态，心静了，才能目标更明确，才能更好地前进。

10 . 人生中最永恒的幸福就是平凡，最长久的拥有需懂得珍惜。