30岁健身自律的文案（年龄大了坚持健身的文案）
30岁健身自律的文案【一】
1 . 今天是个特殊的日子，我在蓝天为你放飞美好的祝愿，愿你在今后的每一天，生活多姿多彩，事业一往无前，日子幸福无边!祝你生日快乐。
2 . 有时多点糊涂会少点烦事，有时多点知足会少点烦恼，有时少点计较会多点平安，有时多点吃亏会多点平安。祝自己生日快乐!
3 . 悠悠三十载，弹指一挥间。让这昙花一现般的青春，多点活力，多点色彩吧!祝你生日快乐。
4 . 你的生日之际，诚挚地献上我的三个祝愿：一愿你身体健康;二愿你幸福快乐;三愿你万事如意!
5 . 我托孔雀给你送去艳丽的衣装，我托白云给你送去自由的思想，我托大海给你送去牵挂的情肠，我托夜晚给你送去美梦连连。祝你生日快乐，天天幸福!
6 . 愿你岁岁年年与快乐相伴，日日夜夜与好运相连，朝朝暮暮和爱人缠绵，时时刻刻和幸福相见，分分秒秒和如意牵手，祝你生日快乐，万事如意，笑口常开，心想事成。
7 . 快乐是今天的主题，幸福是有力的论据，愿望是论证的论点，实现是最后的观点，祝福是关键的总结，朋友，生日快乐，新的一岁，要给力哦。
8 . 祝愿你，在这特别的日子里，幸福平安，心情美丽；祝愿你，在这美好的日子里，爱情甜蜜，事事如意；祝愿你，在这特别的日子里，一切顺利。生日快乐！
9 . 三“三十而立”，我的理解并不是通一个外在的社会坐标来衡量自己是否已经成功，而是由内在的心灵标准衡定自己的生命是否开始了一种清明的内省，并且从容不迫，开始对自己所做的事情有了一种自信和坚定。
10 . 姓名：周末。出生日：不是西周就是东周，反正不是上周。性别：不详。工作：携快乐四处流窜，带好运上门服务。对了，今天此人就到你家，请及时接驾。
30岁健身自律的文案【二】
1 . 生命和爱是人类最高的意义。我在试着把握生命的同时，你是否找到了你的爱？
2 . 心中有了这份心思，愿望好好地对待别人，即使自己不能真正帮助到别人，也就无愧于心了。！
3 . 度过了一个一个平常的日子，终于迎来了不平常的今天;累积了一点一滴的情感，凝成心里深深的祝福。今天是你的生日，好朋友，祝你生日快乐梦想成真!
4 . 忙碌的日子让彼此疏远，但知心的朋友一生难忘，莫让时间冲淡友谊的酒，莫让距离拉开思念的手，当时光流逝，物换星移，我依然记着你。生日愉快！
5 . 没有我的生日晚会可能会有所冷落，但，你会拥有更多的祝福，因为此时的我啊，满心的歉意，满腹的祝语！
6 . 伤口就像我一样，是个倔强的孩子，不肯愈合，因为内心是温暖潮湿的地方，适合任何东西生长。祝自己生日快乐!
7 . 日月轮转永不断，情若真挚长相伴，不论你身在天涯海角，我将永远记住这一天。祝你生辰快乐！
8 . 在这无比温馨的时刻，遥向你敬上一杯酒，连同我的衷心祝福，礼不贵，情珍贵。祝福你拥有一个甜蜜温馨快快乐乐的生日，快乐永存在。
9 . 明天的太阳又会升起，我祝福自己，给自己一个新的太阳……面带微笑……
30岁健身自律的文案【三】
1 . 网络是虚幻的，感觉是真实的，我曾经为你心动过。天空中没了爱的翅膀，留下的是美好的回忆。
2 . 正当事业家庭蒸蒸日上，你已跨过了不惑之年啦!不够从此后，我相信你的新天地将会更加美好!
3 . 那以往的同窗生活，是一串糖葫芦，那迷人的`甜和酸，将永远回味不完。
4 . 柳荫下握别百般惆怅──同窗数载少年情长，望征程千种思绪，愿友情化为奋进的力量！
5 . 致亲爱的你：十分热情，九分大气，八分智慧，七分灵气，六分浪漫，五分可爱，四分慵懒，三两个爱你的人和一个你想要的生活!祝完美的你生日快乐!
6 . 言语是贫乏的，关怀是真挚的；字符是单调的，祝福是多样的；在你生日到来时，送上我最真挚以及多样的祝福，愿你生日快乐，万事顺利！
7 . 祝福送清凉，心情会清爽;问候散忧愁，烦恼叶渐黄;友情用心赏，甜蜜温馨长，牵挂刻心上，幸福请珍藏;祝生日快乐笑容时刻飞扬，幸福紧握在手掌!
8 . 我自认为自己是一个很善良的人，始终不会忘记别人曾经对我的好，也由于这些，也有时会让自己背上一些包袱，认为只有自己帮助他们才能报答别人，其实有时想想也不是非常必要，只要
9 . 在思念之中，我想起了你的生日。我谨用只字片语，表达对你的祝福。衷心祝你快乐长驻，愿将一份幸福和好运悄悄捎给你，生日健康快乐！
10 . 快乐加快乐等于无比快乐，幸福加幸福等于特别幸福，平安加平安等于永远平安，健康加健康等于十分健康。祝你生日快乐，幸福美满!
30岁健身自律的文案【四】
1 . 生日祝福唱起来，美好的旋律传开来，曼妙的身段舞起来，欢乐的心儿跳起来，你我的手儿牵起来，真诚的情谊不分开，祝你生日快乐，不过生日也一样快乐！
2 . 采一片云，做你美味的蛋糕；摘一颗星，做你许愿的烛光。让你身处的四周都围绕着我对你的祝愿：祝你生日快乐！
3 . 今天是你的生日，昨夜我仰望夜空对星祈愿，请将幸运如雨露普降于你，请将幸福如柔风吹拂于你，请将快乐如天籁传唱于你，请将我的生日祝福传送与你。
4 . 今天是你的生日，你的朋友为你点播了一首动力火车的《当》，请拿出你的手机在地板上狠狠地敲一下…………好，点歌完毕。
5 . “三十而立”应该是人生“和”的阶段，就是既不像十来岁时觉得眼前一片光明，也不像二十多岁时感觉一片惨淡……。
6 . 我不用甜言蜜语，我没有贵重礼物，我没有惊人的举动，我只有诚心诚意地为你送上一份关怀，简单的跟你说句：生日快乐!
7 . 愿你如春日天空般妩媚，愿你如夏日天空般明丽，愿你如秋日天空般清爽，愿你如冬日天空般朦胧，在你生日的这一天，祝你拥有甜蜜温馨的又一年。
8 . 毕业了，多想留住那些温暖的日子，多么渴望着早日投进生活的洪流。
9 . 多歇歇别太累，到时吃按点睡。看上就买甭嫌贵，决不和环境来作对。得空与友聚聚会，既有清醒也有醉。能挣钱会消费，生活才算有滋味。
10 . 在你生日这一天，没能陪在你身边，不能给你我温暖，只能留下我的愿，愿你快乐每一天！
30岁健身自律的文案【五】
1 . 对你的思念像轻烟不绝如缕，对你的祝福是小溪叮咚作响。或许往事褪色，或许空间隔离，虽然不常联系，但最珍惜是你我之间情谊，曾落下的问候，这一刻一起补偿，所有的关心，凝聚这条短信，朋友，祝你生日快乐，幸福相依。
2 . 人间最珍贵的是友情，最浪漫的是爱情，最动人的是恋情，最难得的是真情，最容易的是动情，最想见你好心情。
3 . 一个蛋糕为你添福，一支蜡烛为你点燃，一杯清茶为你盛上，一忠美酒请你慢饮，一支心曲为你弹奏，以便真情出自我心。祝你生日快乐。
4 . 今天是你的生日，而我却不能与你共度良宵，不能为你点燃蜡烛，看你许下心愿，纵然有千言万语从心海升起，我却只能望着满天的星星，默默地把祝福点燃！
5 . 如果快乐不能与人分享，这不算是真正的快乐了。快乐是一种心境，跟财富年龄与环境无关。祝自己生日快乐!
6 . 说了舒心的话语，心里舒坦的；听了温馨的话语，心里甜美的；想了开心的话语，心里快乐的；看了祝福的话语，心里怡然的。愿你生日快乐，吉祥如意！
7 . 如果我们都是孩子，就可以留在时光的原地，坐在一起一边听那些永不老去的故事一边慢慢皓首。祝自己生日快乐!
8 . 本人虽是经济适用男，自强自立半边天，爱心一颗可强身，柔情一片可养颜，甜言蜜语能饱腹，真诚善良抗严寒，重大日子表心愿，请你用心来考验。最美的日子放心间，及时送上爱心表祝愿：愿你生日尽开颜，生活天天都新鲜。
9 . 八祝你脸蛋越来越漂亮，身材越来越魔鬼，女人味越来越浓烈，笑容越来越迷人，气质越来越优雅，岁生日快乐！
10 . 朋友是读不完的情，写不完的意，是一本看不倦的书，听不厌的歌。你我情谊，珍藏在梦里，存留在心里。今天是你的生日，祝你生日快乐，一切如意。
30岁健身自律的文案【六】
1 . 献上我对你的爱，祝你生日充满温馨，感谢你一直以来对我的关怀和照顾，祝我美丽的乐观的热情的健康自信的充满活力的姐姐生日快乐!
2 . 亲爱的，自信的微笑，乐观的坚持，努力的快乐，这是你现在需要的。安静的生活，充实的过每一天。记住，最好，永远不是你的梦想，所以，金钱权利不会为你生命的主题。平淡并不意味着平庸，不论何时，都坚持自己最的梦想，好吗?人生恍如梦，有人说它清晰，有人说它模糊，茫茫尘世，谁都会注定与成败同行，与得失相伴，生活是紧张的，又是放松的，生活是沉重的，有时飘逸的，我们生活的这个世界是精彩的，快乐会让我们平凡的生活多一点光彩，会让我们的未来更加缤纷，忘掉烦恼，做一个快乐的人吧!祝自己生日快乐!
3 . 请不要把我对你的容忍，当成你不要脸的资本。祝自己生日快乐!
4 . 阳光诉说着明媚，鸟儿歌唱着自由，花朵绽放着美丽，短信传递着祝福，祝你生日快乐，幸福在生命的每一刻，快乐在生命的每一刻，享受在生命的每一刻。
5 . 生日快乐！你快乐所以我快乐，你不快乐我不快乐。不管谁快乐，还是祝你生日快乐！
6 . 关上心门，浮现你幽默的话语，率真的性情。你是涓涓细流，滋润着我们的心田……生日快乐……
7 . 在过去的一年中，公司以稳定的步伐向前迈进。公司的发展离不开你和其它员工默默无闻的工作和努力。在新的一年中，祝你新年快乐，家庭幸福。马上就要到你的生日了，公司代表全体员工向你衷心的说一句：生日快乐!愿你在工作顺心，身体健康，万事如意。
8 . 朋友是天朋友是地，有了朋友可以顶天立地；朋友是雨，朋友是风，有了朋友可以呼风唤雨；财富不是永久的，朋友却是永久的财富！愿你永远幸福，生日快乐！
9 . 岁月，悄然无声，却很真实;问候，只言片语，却很深情;思念，了然于心，却很汹涌;朋友，或远或近，都会挂牵。时间翻过昨天，一些繁琐或许忘于脑海，但你的生日我却永远铭记于心，生日快乐，祝你幸福绵延!
10 . 幸福的生日里蕴含着父母的深情。开心的生日里包裹着朋友的真情。快乐的生日里徜徉着往昔的回忆。温馨的生日里折射着人生的历程。
30岁健身自律的文案【七】
1 . 又长了一岁了，希望能让自己变得成熟点，变得更幸福点，如果能减肥点，再加变得漂亮点就更好了!呵呵!其实生活是自己的，快乐和幸福都取决去自己吧!
2 . 日光给你镀上成熟，月华增添你的妩媚，生日来临之际，愿朋友的祝福汇成你快乐的源泉……
3 . 苹果送与你，愿你时刻能平安;橙子送与你，愿你生活能红火;短信发给你，愿你生日能快乐，我的要求很简单，就是希望你能平安快乐!
4 . 一句问候，一声祝福，一切如愿，一生幸福，一世平安。祝生日快乐！
5 . 今天是我的生日，在这里祝自己生日快乐。谢谢那些关心我的兄弟姐妹们，只想对你们说：“我的世界有你们真好”。
6 . 同窗几年，你把友谊的种子撒在我心灵上。我将默默地把它带走，精心浇灌栽培，让它来日开出芳馨的鲜花。
7 . 因为你的降临这一天成了一个美丽的日子，从此世界便多了一抹诱人的色彩。生日的烛灯中摇曳一季繁花，每一支都是我的祝愿：生日快乐!
8 . 有一些朋友如此简单，简单到可以好久不联系，可就是牵挂依然；有一些思念如此神奇，神奇到无论何时何地都会将他记起；祝我心中的你生日快乐，一切安好！
9 . 这个世界上不用努力，能得到的只有自己的年龄。时间过的真快!一年的生日又快到了，提前祝自己生日快乐。
10 . 生活就像万花筒，缤纷精彩，于是便有了那些所谓的快乐，幸福。祝自己生日快乐!
30岁健身自律的文案【八】
1 . 日月轮转永不断，情若真挚长相伴，不论你身在天涯海角，我将永远记住这一天。祝你生辰快乐！??
2 . 还记得我对你说过的三句话吗?我想你一定没有忘记。今天是你的生日，我只想说你又长大了一岁，希望你能更好的地判断自己的人生，不管遇到什么样挫折你都要坚持下去为自己的梦想奋斗!
3 . 祝我生日快乐，以后好好珍惜时间，为人类创造价值，还要心疼自己，不可以太劳累，还有，要关心孝顺爸爸妈妈。
4 . 儿时的天真，少时的浪漫，花的季节却无缘长相守，但我永远忘不了你那特别的日子，“祝你生日快乐!”
5 . 一万朵玫瑰，你是最美的一朵，绽放了灿烂，芳香迷人，一朵康乃馨，送你最温馨，绽放了爱心，淡雅挚纯，花儿朵朵开放，祝你生日沁心，生日快乐。
6 . 心到，想到，看到，闻到，听到，人到，手到，脚到，说到，做到，得到，时间到，你的礼物没到，先把我的祝福传到：老妈，生日快乐!
7 . 一生中总有一些朋友难忘记;一年中总有一些日子最珍惜;从春走到冬;由陌生转为熟悉;虽不能时时问候;在特别的日子里祝你生日快乐!身体健康!
8 . 在这个属于你最灿烂的日子里，我诚挚的送上一句最古老但又是最新鲜出炉的生日祝福：生日快乐!终身美丽!
9 . 蜡烛点起来，歌声响起来，手掌拍起来，今天的世界因你而精彩，我的`祝福来到你的身边。无需鲜花陪伴，现在的你最鲜艳;无需蜜语甜言，现在的你最开怀。你是我心中的最爱，始终不会改变。亲爱的，祝你生日快乐无限!
10 . 洪亮的钟声荡气回荡，璀璨的烟花美丽绽放，潺潺的溪水叮咚回生日的歌曲为你歌唱。祝你生日快乐，人生路上平安吉祥，好运永远伴你身旁!
30岁健身自律的文案【九】
1 . 距离遥远，发酵了思念;岁月流转，升温了情感;脱掉烦恼的衣衫，摆脱忧伤的纠缠;人生虽然平淡，但温馨的情谊却从未走远。朋友，每个重要的日子都有我的祝愿，你就会成为一个幸福的典范!生日快乐!
2 . 两片绿叶，饱含着它同根生的情谊;一句贺词，浓缩了我对你的祝福。愿快乐拥抱你，在这属于你的特别的一天，生日快乐!
3 . 让风吹走你的忧愁让雨洗掉你的烦恼让阳光带给你温暖让月亮带给你温馨让爱情带给你幸福让友谊带给你开心!
4 . 一生一世，时间和生命的精彩在轮回中相逢。这一刻，我虔诚的在佛前为你祈祷祝福：愿你的人生都像今天这般七彩斑斓，你的耳边永远充满甜蜜的喝彩，心里流淌着幸福的旖旎。
5 . 从此自己给自己鼓起风帆，在波涛汹涌的浪潮里，于搏击和拼打中让自己百练成金!一个人的生日，不再疼痛，反而多了些许的期待和盼望。
6 . 一个人的生日，一个人的精彩，一个人悄悄上演着华丽，而后是落寂。一个人的生日，屏弃世间的一切诱惑，心静如尘。祝我生日快乐!
7 . 送上一份生日礼物，它是我内心深处的是生日祝福，祝我生日快乐，岁岁平安!
8 . 祝自己生日快乐!虽然是一个人过，可我很快乐。(祝自己生日快乐自己生日快乐
9 . 希望我是第一个向你道“生日快乐”的朋友，愿这一年中快乐成功!
10 . 转眼间一年又过去，今天又是你的生日了，愿今天你拥有世上一切美丽的东西，来年生日更美好，更快乐！一年胜一年青春！生日快乐。