1 . 只有这样的改变,才是更能持久的。
2 . 当我们让自己内在的光亮闪耀,
3 . 我们总是为美玉微瑕而耿耿于怀,却总是忽略了尽管美玉微瑕,但那毕竟是一块美玉啊!就像我们总是拿自己生活中不甚圆满的部分去和别人比较,却没有发现或者说习惯忽略了那更多圆满的部分。总是依照别人的要求生活,总是羡慕别人的代价,就会失去自己的悠然与平衡,变成一个心里充满了怨气和自怜的不快乐的人,而其实,别人也并没有我们想象中的那么幸福无忧,终究每个人的生活都是差不多吧。过适合自己的生活,做好你自己,才是最惬意的。
4 . 周五上班心情好,同事领导都微笑。工作顺利成效高,大家都把拇指翘。开开心心烦恼抛,只为周末即将到。祝你周五开颜笑,周末快乐把手招!
5 . 你如果爱一个人,一定是更珍惜与他/她所在的分分秒秒是更加重要的,那,改变这件事又有什么不同呢?
6 . 在一切变好之前,我们总要经历一些不开心的日子,这段日子也许很长,也许只是一觉醒来。有时候,选择快乐,更需要勇气。
7 . 这项方法既简单又顺理成章,一旦你开始释放自己,你将注意到自己不需要对人们说太多话,他们就已经开始好奇地向你探询:
8 . 说出来的不是苦,说不出的才叫苦。
9 . 一开始或许有些困难,但一旦你有了觉察的经验,也就是回到了零的状态(没有意见判断与期待),你就会想要经常回到那个状态,哪怕只是灵光一现。
10 . 一个人心情的好坏是可以掌控的,只有让自己处在良好的情绪营造良好的内心环境,才能拥有幸福的人生。
1 . 会在坚持的过程中觉得“无趣了”,这本就说明,你的初衷你的决心,在这一步,就有问题——你对你为什么做,在一开始就认识的不够深刻。
2 . 当一个人在面临着许多难题的时候,往往会犹豫不决不知所措。
3 . 他们对你的认可,与你的学历或你所拥有的东西都毫无关系,就仅仅与你本身有关。
4 . 每个人控制情绪的能力,更决定人际关系的好坏,懂得控制情绪的人,就比较容易拥有高的「EQ」,也比较不容易因为小事而发脾气。
5 . 我们不允许超出我们观念的人事物存在,我们会不停的批判,不停的去控制。
6 . 你没有办法永远掌控外在的环境,但你可以掌控个人的高峰与低谷,窍门就在于掌控你的信念与作法。
7 . 当我们内在有限制,我们就不允许别人自由;当我们内心有评判,我们就不允许别人自在;
8 . 对不起我的昨天,现在开始的今天和明天让我们好好过,好好的活着工作着进取着
9 . 很多人对于改变,总会有各种零零碎碎非常有趣的疑问,比如:
10 . 我们都是平凡人,希望在生活中多一些快乐,少一些烦恼。如果你有烦恼的事,请为了不哭,大声笑吧!
1 . 除了被岁月所掩盖,自己也丢失了……
2 . 对于改变,你“真的”明确了你做事的动力和方向,和只是简单的知道,是有很大很大的区别的。光这一点,就区分了很多人最终不同的结果。
3 . 我们常自问:我怎么可能是聪明优雅英明与伟大的呢?事实上,我们为什么不是呢?
4 . 学会真正的欣赏自己
5 . 感谢上帝,曾经几次给予我或许是人生最美好的东西,只可惜不能去抓住,如果之后因为这些要我付出任何代价,我都会平静的接受和救赎,至少它们为我换回的,是另一种人生的价值另一种尊严另一种心安。
6 . 又或者说那只是空想主义所提出的许多设想。
7 . 如果只为了让别人在你身边感到安全些,所以就让自己萎缩变小,这样想实在是太愚昧了!
8 . 这就需要寻找一个能不断刺激你的“刺激源”了。
9 . 去好好的看向你的内在,去内在寻找你生命所需的一切真相!
10 . 乍一看,不少人都会认为,答案很简单啊,肯定是前者啊,行为发生了变化,量变累积最终带来质变的啊。
1 . “我们最深的恐惧,并不是因为我们的匮乏,相反的,我们那最深的恐惧存在是因为我们无比强大。不是我们的黑暗,而是那个光明让我们感到害怕至极。”
2 . 人生,是活在每一个当下的。
3 . 生动的具体的细致的在脑海中过一过它的样貌,你往往就会生出一些新的力气了。
4 . 我是谁?
5 . 放掉那些不属于你的东西,你就时时刻刻都能到达宁静与喜乐的状态了。
6 . 这也将让我们成为自己,并开始存在于信任与灵感之中,在此,所有完美的时刻都会回归到我们身上。
7 . 既然上天赋予了我们思考作为指引,给了我们理性思维用来克服本能,那么我们就应该保持我们的清醒,使用它,并用好它。
8 . 但,当然,绝大多数人,包括我在内,都是做不到从一开始就认识深刻的。绝大多数人也都是走着走着,边做边体会,最终在做事的过程中,逐步加深了对所做事情的理解的。
9 . 但同时,我们想要获得的“改变自己”,最终应是一个持续性的改变结果,并非三天打鱼两天嗮网,偶尔才出现的变化;我们想要“一种新的稳固的更好的状态”。正因如此,光靠头脑风暴也是不够的,如若没有前者所强调的日复一日行为上的落实改变,也是不能称之为“改变了自己”的。
10 . 我们人类也是一样。在现实生活中,你可能很平凡很渺小,也可能很杰出很优秀,但不论哪一种人生,只有做你自己,才会过得轻松自在。
1 . 一个头脑浑浑噩噩的人,即便知道要从某个可怕的环境中逃离,但倘若没有冷静的思考,也只是昏头瞎转,很容易又一头冲回原来的灾难里;
2 . 你的改变结果,也不过是你的人生过程的一部分,又何必过于心急呢?
3 . 对结果太过心急,不清楚努力的目的,在过程里没有给自己挖掘出足够的刺激源作为支持,这些都是人不能彻底改变自己的根源。
4 . 只是一时的兴趣?还是不做到誓不罢休的破釜沉舟?
5 . 我们究竟是因为做出了不一样的行为,而终究带来了自身的改变?
6 . 那么,你又何必非要急切于结果,而忽略了过程本身呢?
7 . 是模模糊糊的一个想法?还是“知其然亦知其所以然”的明澈透骨?
8 . 做题也是一样,你把它看成是不会做的困难,还是一点点会做后的成就感?学会移动你的感官体验,把它们着重放到积极的刺激面上,就会带来更多坚持的动力。
9 . 周五来到心情妙,精神饱满工作顺;烦恼无影笑呵呵,日子美美乐开怀;压力无踪盼周末,笑迎周末心情爽;愿你周末乐逍遥,身心惬意爽歪歪!
10 . 而你只需要去信任,去行动!
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