1 . (必须明白是自己创造了自己身体每一个“疾病”,掌握了自己的身体,也就掌握了自己的生活。给身体提供了足够的能量就会彻底改变自己生活。
2 . 饭前喝汤,胜过药方;
3 . 夏季养生有道,分享望你记牢,汤茶最宜热喝,解暑消渴良方,菜肴清淡为主,绿豆莲子煲粥,冰饮不低十度,外出少点凉菜。快乐安康随行!
4 . 我希望有那么一个人,把我宠得无法无天。早安!
5 . “圣人春夏养阳,秋冬养阴;”既春夏保养心和肝,秋冬保养肺和肾。
6 . 夏不睡石,秋不睡板,春不露脐,冬不蒙头。
7 . 好人健康,恶人命短;
8 . 大暑到来天气热,祝福声声入心河。层层涟漪在荡漾,传递惬意好凉爽。阵阵夜风凉如水,伴君快乐紧相随。盈盈星光洒清辉,好运连连把你追。愿你大暑时节快乐。
9 . 心胸开阔,心地善良,处事泰然,性格开朗。爱劳动,不懒惰,爱活动,不闲着。
10 . 秋季养生忙,秘籍来分享,莲藕应市时,补肺养血强,花生连壳煮,味美好营养,山药宜蒸食,健脾益胃方,黄酒能暖胃,四十五度佳,关怀送上,快乐安康!
1 . 天冷时节养生忙,吃对食物身体棒;莲藕养阴又润燥,七孔做汤九孔炒;花生醒脾又和胃,连壳煮吃配红枣;山药滋肾是良方,放点枸杞煲靓汤。愿快乐安康!
2 . 常吃素,好养肚;
3 . 春和景明逢春分,昼夜时长来平分,分离烦恼心舒畅,分开疾病人健康,分走苦难人安详,分得好运财源广,分得福禄福满堂,分得平安幸福长。祝春分快乐!
4 . 大病大汗后不可冷水浴,太饿太饱都不可沐浴;晨起三千步,睡前泡足浴;足浴,可以促睡眠;春天洗脚,升阳固脱;夏天洗脚,暑湿可去;秋天洗脚,肺润肠濡;冬天洗脚,丹田温灼。
5 . 千里之行,始于足下长寿秘诀,养生足疗
6 . 木梳:晨起三千下号称“木梳丹”;梳头有疏通络脉,促进头部血液循环,延年益寿的作用。
7 . 春风唤醒,这一季的热闹;春雨洗去,这满身的烦恼;春光灿烂,这一脸的微笑;春草长出,这一生的丰茂。春分到,愿你无忧无虑,与幸福拥抱!
8 . (学生已:请问老师,能否给我们讲讲养生之道。南师:我不养生。忘掉身体,忘掉自己,甚至忘记了寿命长短,忘记时间空间。你越是搞身体,希望它长寿,越糟糕了。
9 . (食不过饱,饮酒不醉。——(美国科学家)富兰克林
10 . 秋季养生,备战干燥,内要养肺,百合蜂蜜,常吃梨肉,清热生津,食欲回归,秋膘肆虐,清茶黄瓜,解腻刮油,增加运动,慢跑登山,关怀送上,愿你安康!
1 . 谁都没有比谁生活的容易。只是,有的人痛不欲生。而有的人,却默默地咬牙,逼自己学会坚强!早安!
2 . (心胸宽大能撑船,健康长寿过百年。
3 . 天寒养生正当时,秘诀给你道一道;板栗补肾又壮腰,每晚几颗别吃多;鲜枣维c含量高,细嚼慢咽助消化;羊肉提高免疫力,御寒进补煲汤妙,愿快乐安康!
4 . 房宽楼宽,不如心宽;千好万好,不如心好。
5 . “恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来”。没有非分之想,平和安宁,真气保存体内,形影不离,病不伤也。
6 . 心胸宽大能撑船,健康长寿过百年;
7 . 宁可食无肉,不可饭无汤;
8 . 健康不是一切,没有健康没有一切。
9 . (一刚一柔,天地之妙;一张一弛,文武之道;一动一静,养生之药,一修一练,保健之窍。
10 . 琴医心,花医肝,香医脾,石医肾,泉医肺,剑医胆。《蝶隐》云:“琴味甘平,花辛温,香辛平而燥,石苦寒,泉甘平微寒,剑辛烈有小毒。”
1 . 春分养生正当时,关怀浓厚身边绕;牛肉补脾堪黄芪,土豆同炖味道好;常吃豆腐护肝脏,煮焖烹制最营养;每天三颗大红枣,开胃养颜不会老。愿快乐安康!春分到,春意闹,身体保健很重要;春雷响,春雨飘,适时穿衣别感冒;春风追,春光妙,多是五谷杂粮好;桃花红,杏花俏,愿君无病无灾乐淘淘。
2 . 炎夏养生有门道,分享给你请记牢,每天睡够小时,午间抽空打个盹,清淡饮食多蔬果,晚餐粗粮健胃脾,酸味固表宜多吃,乌梅小豆解暑方,愿快乐安康!
3 . 善于思考的人思想急速转变,不会思考的人晕头转向。思想的价值和思想的影响力是成正比的。早安!
4 . (独抱浓愁无好梦。
5 . 春分到,愿你:快乐多一分,倍精神;好运多一分,万事成;平安多一分,好前程;成功多一分,不折腾;健康多一运,身体行;幸福多一分,好心情!
6 . 身体靠营养来维持,精神何尝不然。——(古罗马哲学家)卢克莱修
7 . (富贵何欣欣,贫贱何戚戚,一为利所驱,至死不得息。
8 . 春分愿你好心情,养身健体春光景。人体阴阳要平衡,身体健壮精力盈。毛毛细雨烦恼淋,运动锻炼田园行。心旷神怡天空阔,胸襟豁达放眼明。愿春分踏青身体好!春光灿烂迎春分,风和日丽花香闻。虫鸣声声报喜讯,万物复苏庆新生。万紫千红将绽放,大地人间喜盈盈。愿你春分播梦想,万事顺利都成真!
9 . 秋季养生有道,分享给你可好,严防惹火上身,多吃蜂蜜核桃,秋冻因人而异,适时添衣加帽,早睡早起谨记,撒欢熬夜要少,温馨关怀送上,快乐安康到老!
10 . (清晨第一杯水该喝什么?最好先空腹喝一杯温水,然后吃早饭前-分钟再喝杯蜂蜜水柠檬水或淡茶水。
1 . (人生最大的财富是希望,人生最大的资本是健康。人生最大的幸福是快乐,人生最大的幸运是平安!
2 . 吃米带点糠,营养又健康;
3 . (凡食物不能废咸,但少加使淡,淡则物之其味真性俱得。
4 . (医不三世,不服其药。
5 . (多食则气滞,多睡则神昏。
6 . (健康不是一切,没有健康没有一切。
7 . 宽宏大度容天地,得容人处且容人。忍一时风平浪静,退一步海阔天空。
8 . (运动可以代替保健品,但所有的药物和保健品都不能代替运动。
9 . 健康是自己的,钱财是儿女的。自己只管自己事,儿女琐事由他去。
10 . (秋风凉凉,注意添加外衣保暖,换季之时,天气干燥,多喝开水,送您祝福千言万语,祝收到祝福的你,天天健康,年年幸福!
1 . 酷暑养生忙,秘籍来分享,饮食宜清淡,菊花茶解毒,睡眠求足量,午睡半小时,冷饮莫多吃,宜喝绿豆汤,忌久坐木凳,潮气体损伤。关怀送上,快乐安康!
2 . 阳消阴长之际,养生我有秘籍;早晚注意添衣,腰颈切莫受凉;滋阴润肺原则,多吃芝麻糯米;坚持慢跑散步,耐寒锻炼必须。情浓关怀给力,快乐安康伴你!
3 . 春分养生小提醒,情浓贴心分享你;以脏补肝鸡为先,鸡肝大米熬粥佳;鸭血鲫鱼养肝血,煲汤记得多吃点;滋润补阴是首要,荸荠百合莲藕好。愿快乐安康!
4 . 春风吹得游人醉,万花丛中心相随。又是一年春光美,心情欢畅烦恼碎。身体健康最珍贵,万事看开快乐陪。愿你幸福生活人不累,家庭美满成功倍!
5 . 再风光的人,背后也有寒凉苦楚;再幸福的人,内心也有无奈难处。早安!
6 . ★炎炎夏日到,饮食要记牢:出门在外注卫生,饭前饭后勤洗手;多喝粥来多喝汤,补充水分不怠慢;西瓜荔枝和葡萄,维C维E都不少。祝你心情妙妙妙
7 . (神疗重于食疗,食疗重于药疗,防病重于治病。
8 . 向日葵说,只要你朝着阳光努力向上,生活便会因此变得单纯而美好。
9 . 能说出来的,未必是太在意的;能写出来的,其实是可以放下的;存在心里的,才是欲罢不能挥之不去的。
10 . (三九补一冬,来年无病痛,热粥常喝好养生,芝麻粥喝了可益精,喝小麦粥烦恼不生,萝卜粥喝了痰不生,胡桃粥喝了可固精,大枣粥治贫血病,祝立冬快乐!
1 . (吃饭莫饱,走路莫跑,说话要少,睡觉要早,遇事莫恼,经常洗澡。——(中国革命家)谢觉哉
2 . 岁月带不走记忆,只会让我更加想念。时间并不可以冲淡一切,只会在我心里生根发芽,开出思念的花。
3 . (食取称意,衣取适体,即是养生之妙药。
4 . (善养生者,食不过饱,饮不过多,冬不极温,夏不极凉。
5 . (宠辱不惊;凡是放得下,看得开,忘得掉;应该记住的不能忘,不该记住的要赶快忘掉。
6 . 大暑节气到,鲜花绽欢笑。温度虽增高,一定莫急躁。心情保持好,容颜增娇俏。避暑要做到,冷热要协调。快乐无烦恼,人生乐逍遥。愿你大暑时节快乐。
7 . 温暖是春分的经度,美丽是春分的纬度,问候是春分的地标,希望快乐绽放在你的心怀,幸福融化在你的生活,好运永远朝着你的方向存在。祝春分快乐!
8 . (运动太多和太少,同样的损伤体力;饮食过多与过少,同样的损伤健康;唯有适度可以产生增进保持体力和健康。
9 . 心理平衡,生理平衡,预防疾病,身体安静。
10 . 夏季美食当道,养生我有妙招,凉拌苦瓜清火,消暑脆爽黄瓜,番茄炒蛋健脾,茄子吃时连皮,绿豆煲汤排毒,生菜蘸酱消脂,快乐安康伴你!
1 . (安则物之感我者轻,和则我之应物者顺,外轻内顺,而生理备矣。
2 . 肝炎凶猛来势急,及时医院去救治。勿在地摊吃东西,垃圾污物不乱弃。大蒜瓜果西红柿,粗杂五谷要多食。消毒洗手戴口罩,宽心无虑益身体。愿你健康无病扰!
3 . (有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。
4 . (乐之方至,乐而弗骄;患之将至,思而弗忧。
5 . (健康不是身体状况的问题,而是精神状况的问题。
6 . 早晨醒来笑一笑,心情快乐精神好;活络胫骨扭扭腰,生活健康每一秒;事业芝麻节节高,好运连连天天妙!愿晨起好心情!
7 . 春分养生有妙招,情浓分享请记牢;早起早睡以养肝,调达情志心情好;莫要过早减衣衫,腰腿保暖很重要;每天梳头两百下,调达情志功效高。愿快乐安康!
8 . 秋季水果状元榜,香甜味美好营养,葡萄抗氧化之王,脾胃虚寒者适量,山楂果胶控血糖,生食泡水促消化,柑橘护眼又明目,一个两个别超量,愿快乐安康!
9 . 祝你甜甜蜜蜜,开开心心,快快乐乐,健健康康,平平安安!早安!
10 . (大笑养心,抑郁“伤”心。注重养生,先要养心。早保健,晚死亡;晚保健,早死亡。终生保健,终生康健;终生养生,终生康宁。
1 . 丈夫有泪尽情弹,英雄流血也流泪;
2 . (养生之道,动植要匀衡,心态要快乐,此乃养生道,婆说婆理是,公说公有道,结合自身适,方能命过百。
3 . 我叫太阳每天把幸福的阳光洒在你身上,我叫月亮每天给你一个甜美的梦境,祝愿你事事如意!
4 . (秋季养生有道,贴心为你支招,多睡一小时好,赶走秋乏首要,天气变幻无常,酌情增减衣衫,休息盖好腹部,以防脾胃受凉,温馨关怀送上,愿你快乐安康!
5 . 心胸里头能撑船,健康长寿过百年。心胸里头能拉车,健康长寿一百多。
6 . 春风吹春分到,桃杏花开随风飘。燕衔泥蛙捕蝉,溪流潺潺歌声扬。种五谷农夫忙,一年此季莫视闲。精耕耘细管理,勤浇汗水粮满仓。愿你春分自得美无限!
7 . (动脉硬化,并不可怕。既可预防,又可变化。从无到有,从有到无,从轻到重,从重到轻。从本治起,两条措施:快走慢跑,调控饮食。
8 . 新的清晨,新的阳光,新的一天,新的希望,新的起点,新的想象,新的问候,新的飞扬,新的祝福,新的愿望,又是新的一天,祝大家早安。
9 . 健康始于足下,关爱从心开始。
10 . 秋分秋分,昼夜平分,烦恼忧愁,五裂四分,吉祥如意,秋色平分,幸福快乐,难舍难分,天天开心,恰如其分,生活惬意,入木三分。祝:秋风快乐!
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