解决焦虑的语录（让自己化解焦虑的句子）
解决焦虑的语录【一】
1 . 既然爱，为什么不说出口，有些东西失去了，就再也回不来了！
2 . 给你我的心，为什么你却给了我孤寂。
3 . ●熬夜等于慢性自杀，“晚上时不睡是不要脸，晚上时不睡是不要命！”长期缺乏睡眠，会令人皮肤暗黄粗糙免疫能力下降，同时还会导致失眠健忘易怒焦虑不安等症状。
4 . ●总有一天，我们都会死去。纳博科夫说：“就像一道短暂的光缝，介于两片永恒的黑暗之间。”又如博尔赫斯所言：“无法阻挡时间的流逝，是我们永远处于焦虑不安之中的原因。”
5 . 势力眼。全球化的当下，势力眼也是全球化的。比如根据一个人从事的职业，人们就会判断是否值得和TA交往，甚至包括对其投入感情。只有无私的母爱才不会在乎一个人的职业收入地位，而显然，这种爱相当稀缺。
6 . 她十来岁的儿子显然对这一切，已经驾轻就熟，每到一处，都会自动寻找最好的位置，站好，露出标准的颗牙齿，配合得相当默契。
7 . 朋友一家来澳洲旅游，路过悉尼，我们得空小聚。
8 . 要知道，一个人不可能在各方面都“成功”。因此，任何一个成功人士其实都失去了一些东西放弃一些东西。
9 . 对意义消散的恐惧，贯穿生命的始终。----吕峥
10 . 但是现实中，人们往往贪图一时方便，选择了后一种方式。这也提醒我们，应该有意识地克服近期未来视角下的“抄近路”心态，正面迎接挑战。
解决焦虑的语录【二】
1 . 我把阿银以外的人都视作渣滓完全不放进眼里
2 . 你当我是个风筝，要不把我放了，要不然收好带回家，别用一条看不见的情思拴着我，让我心伤。
3 . 窗外下着雪，泡一杯咖啡，握到它凉了，才知道又想起了你。我的期待你如何才能明白！
4 . 这种现象最早由以色列心理学家里伯曼（Liberman）和美国心理学家特普（Trope）于年发现，并用时间解释理论（temporalconstrualtheory）来加以阐释。
5 . 我怎能再爱得完整，没有你分我体温。
6 . 相爱是种感觉，当这种感觉已经不在时，我却还在勉强自己，这叫责任！分手是种勇气！当这种勇气已经不在时，我却还在鼓励自己，这叫悲壮！
7 . 我放下了尊严，放下了个性，放下了固执，都只是因为放不下你。
8 . 散布我已不爱你的谣言。
9 . 你说的要我一辈子。
10 . 遗憾的，是回避不能解决问题。
解决焦虑的语录【三】
1 . 第一次哭是因为你不在，第一次笑是因为遇到你，第一次笑着流泪是因为不能拥有你！
2 . 又比如在学习时，独立钻研一道难题虽然会面临各种挑战，但整个过程中得到的收获也会很大，如果早早放弃转而从师长那里直接获取答案，自己反倒失去了充分锻炼的机会。
3 . 朋友用心交，父母用命孝。
4 . 我以为小鸟飞不过沧海，是以为小鸟没有飞过沧海的勇气，十年以后我才发现，不是小鸟飞不过去，而是沧海的那一头，早已没有了等待。
5 . 童心未泯，是一件值得骄傲的事。
6 . 我多想坐在海边呐喊我心里的憋屈。
7 . 死了才随波逐流，活着就要做自己。
8 . “近期未来—远期未来”的框架可以用来分析生活中的方方面面，生活中的`很多问题，都是由“近期未来”和“远期未来”的不一致甚至冲突而导致的。
9 . 如果，不幸福，如果，不快乐，那就放手吧；如果，舍不得放不下，那就痛苦吧。
10 . 就拿拖延症来举例。产生拖延症的一个原因是，“远期未来”中有一个抽象且意义重大的目标，例如“完成博士，拿到博士学位”，而“近期未来”则遇上了实际的阻碍和便利的替代性活动，例如阻碍是实验结果不理想，而便利的替代性活动包括成天看电影和打游戏，借此逃避阻碍。
解决焦虑的语录【四】
1 . 他们全家也名牌傍身，出手阔绰大方，生活得体面富足。
2 . 喂喂不要讲那么多话小心咬到舌头
3 . 不要盲目追随潮流。比如听说金融业赚钱，便加入金融业。
4 . 功绩主义。在以“成败论英雄”的当下，仿佛上层社会的人就是成功的，下层社会的人就是失败者。在过去，一个落魄的人被称为“不走运的”，意思是他没有得到神的眷顾，而现在，会被称为“失败者”。这就是忽略了命运差异的残酷的判定。
5 . 世界上没有任何东西可以永恒。如果它流动，它就流走；如果它存着，它就干涸；如果它生长，它就慢慢凋零。
6 . 既然欢乐变成负担，活该不欢而散。
7 . 傻瓜我们都一样，受了伤却不投降。
8 . 但同一条街上，也住着蓝领工人，比如，电工水管工超市收银员，或者打零工的手艺人等。
9 . 我女儿的一位好朋友，一位非常可爱爽朗的小女孩，总是神采飞扬，开心快乐。
10 . 文中指出，现在某些群体中，已然形成“中产鄙视链”，比如，
解决焦虑的语录【五】
1 . 远期未来的视角下，人们倾向于用抽象概括的方式去思考。比如，一个刚入读心理学专业的大一学生，可能会定下“成为心理学家”这样的远期目标，但这个目标对他来说是抽象的，他甚至不知道该怎么定义“心理学家”，也不知道要通过怎样的努力才能成为“心理学家”。
2 . 面对问题时采用这两种视角各有利弊。做远景规划时，人们通常会着重考虑目标的价值和意义。从价值和意义来看，这些远期目标的设定并无不妥，但是往往会缺乏可行性。
3 . 眼睛就算湿了，不只是痛也有感动。
4 . 要说物质上最大的分别，就是居住环境的差异。
5 . 朋友的烦恼，让我联想起前些日子，国内颇具争议的一个话题：中产鄙视链。
6 . 如果有一天，不再喜欢你了，我的生活会不会又像从前那样堕落，颓废，我不想再要那样的生活，所以，在我还没有放弃你之前，请你，至少要喜欢上我。
7 . 所谓花心，就是有了爱情和面包，还想吃蛋糕的心情；所谓外遇，就是潜出围城，跌入陷阱；所谓浪漫，就是帮老婆买包心菜时，还会顺手带回一支玫瑰花；所谓厨房，就是结婚时红地毯通向的正前方。
8 . “工作会让我们将无穷无尽的焦虑不安集中到一些相对较小，可望实现的目标上来。它会赋予我们大权在握的感觉，会使我们有尊严地感到疲惫，会把食物摆上餐桌。总之，它会使我们避免更大的麻烦。”----阿兰·德波顿《工作颂歌》
9 . 我就像小小的尘埃，在你挥手迎接时爱上，不管你是多想我离开一次次流水冲击最后被冲开，却还依依不舍期待下次哪怕等待的又是冲击。
10 . 比如，他们的房子是租来的，但女孩的妈妈告诉我，她挺享受这种生活方式。不用固守着一处居所，反而可以常常搬家，寻找新鲜感。
解决焦虑的语录【六】
1 . 澳洲也是如此，社会的中坚力量，非中产莫属。
2 . 而收入低者，可能租房子住，或者住在相对空间狭小些的公寓里。
3 . Thesetalesincludedgrotesque,comic,andpoeticdescriptions,charactersketches,andnarratives,gustsoffeeling,delicateironies,andastuteobservations我们看这个句子是主谓宾结构，其中宾语为一些列的并列名词和短语。
4 . 在这种状况下，人们通常的应对方式是不断地强化远期目标的意义，“完成博士学业是我的全部”“如果博士退学就真的走投无路了”，但这不仅无法解决问题，还可能因为加大了“近期未来”和“远期未来”的冲突而使问题更加严重。
5 . 即便像生活垃圾分类投放这样简单又很有意义的事，人们都可能为了偷一点懒而不积极配合，更何况其他事情呢？
6 . 兴趣班：学马术高尔夫的，鄙视学琴的；
7 . 瞳孔没有颜色，结了冰的长河。
8 . 我很少去盘算下个学期要做些什么，到了明年又要学哪些新东西，要是看到了别人的全年计划还有点不屑一顾。所以又何曾想过五年计划呢？
9 . 人生最遗憾的，莫过于，轻易地放弃了不该放弃的，固执地，坚持了不该坚持的。
10 . 何必激动着要理由。
解决焦虑的语录【七】
1 . 希望看到的朋友们可以请我出去吃吃饭，看看电影，喝喝咖啡，吃吃烤串，旅旅游，爬爬山，开导开导我。你要实在没时间陪我就给我发个红包我自己去。
2 . 那时的我，算得上是做一天和尚撞一天钟，每天就想想明天要上什么课有多少瞎玩的时间。
3 . ButthereisalsoanotherspecialkindofconversationalflowamongSouthernwomenthatcontributedtotheirwritingSomeoftheirtalktooktheformoftalesandvignettestoldfortheirownsakeSometimeshumorous,sometimessad;allwereasbrightasthefiguresinthefineneedlepoint
4 . 爱有一个更深的层面就是放手跟给予。
5 . 可是亲爱如果不爱请彻底，一次透底。可是亲爱如果爱与不爱相隔不远你能不能试着深爱。
6 . 不要轻易说爱，许下的承诺就是欠下的债！
7 . 显摆。不是社会越来越物质化，而是人们追求物质背后关联的感情。比如那些购买奢侈品的人，他们其实是极其脆弱的，需要得到他人称赞。对他们，报以同情比鄙视可能更恰当。
8 . 爱离别怨憎会求不得。
9 . 一方面，从“远期未来”的角度，我们应该“重战术轻战略”，减少对价值和意义的强调，也不要一个劲地担忧目标没有完成怎么办，而是应该多思考实现目标的具体途径，把注意力放到“怎样去做”上，特别是放到那些立即可实施的行动上。
10 . ……