用冷静控制自己的情绪文案（控制自己的情绪也是一种能力文案）
用冷静控制自己的情绪文案【一】
1 . 看着别人的故事，流着自己的眼泪。
2 . 我一直走一直走，一回头才发现时光与你都没有等我
3 . 我们要热烈拥抱明天，替所有没有到达明天的人。
4 . 佛佗说：「当一个人精进修行时，甚至天神们都会来护持，我个人就亲自在门口阻止舍利弗进入磐踶它的房间，如此，磐踶它才能证得阿拉汉果。」
5 . 我对你的爱就像一面镜子，你可以将它摔成一地碎片，然而当你走近看，你还在里面。
6 . 善于控制情绪的人，才能掌控自己的人生，让每一天都能在快乐中度过。
7 . 长大后眼泪是苦的，每一滴都是对生活的感悟，对成长的反思。
8 . 很多人，因为寂寞而错爱了一人，但更多的人，因为错爱一人，而寂寞一生。我们可以彼此相爱，却注定了无法相守。不是我不够爱你，只是我不敢肯定，这爱，是不是最正确的。
9 . 我们能控制的比自己想象得还少
10 . 环境我们无法控制自己的出生无法控制性别无法选择，事实上我们能控制的比我们想象得还少，但我们可以控制我们如何思考如何行动，我们可以选择在遇到困难与挫折时，用更积极的态度来因应。
用冷静控制自己的情绪文案【二】
1 . 怀念我们刚认识的时候，拘谨中带着一些温柔。
2 . 在练习与自己对话的过程中，可以更了解自己，“与自己相处时，会越来越了解自己越来越爱自己，也会更坚强。懂得享受独处之人，通常也比较能做出让自己幸福的决定。”
3 . 一味的压抑心中不快，并不能解决问题。
4 . 无论碰到任何事情，每个人都可以选择将用更积极的态度面对来取代抱怨，碰到问题不抱怨是解决问题的第一步。用乐观取代悲观积极取代抱怨，人生才有可能越来越好。
5 . 一个人从生活的风风雨雨里走过来，不经历一些艰辛和波动的情绪是不可能的，想要完全忘记也是不可能的。但是，如果一个人总是背着沉重的情绪和包袱过一种充满焦躁愤懑后悔的生活，不仅对自己无益，还会白白浪费自己眼前的大好时光，也就相当于放弃了前途和未来。
6 . 生活是一场耐力赛
7 . 负面情绪往往会左右我们的思考方式，当你受到负面情绪的影响，就会失去正确的判断力，即使是一件看似平常的事，也可能因为情绪的关系而做出误判。
8 . 我是矛盾结合体，我的身体里有很多个我，控制起来，全是麻烦的开端。
9 . 回家的路上，我不禁想着，怪不得他脾气这么好，原来他知道如何适时宣泄自己的情绪。
10 . 练习和自己对话
用冷静控制自己的情绪文案【三】
1 . 眼泪风干了微笑，寂寞在宣告。
2 . 两行清泪缓缓落下，不仅为老奶奶悲惨的遭遇，也为所有群众的爱心与善良。
3 . 我们约会我们再会，没想到再没有拥抱的机会。我们伤悲我们流泪，也只能流落到陌生人的嘴。——《你会不会》
4 . 闭起双眼我最挂念谁，眼睛张开身边竟是谁。——《人来人往》。
5 . 这一滴滴眼泪汇成小溪，上面波光粼粼，泛光点点。
6 . 思念一个人的滋味，就象是喝了一杯冰冷的水，然后一滴一滴凝成热泪。
7 . 如果你曾骗我，那就一直这样骗下去，骗我一辈子。
8 . 若我会见到你，事隔经年。我如何和你招呼，以眼泪，以沉默。
9 . 你找了一个狐狸样聪明的女人，你还想骗他？你只是不小心某个瞬间感动了她，所以她收敛了她眼睛里的那些妧媚与骄傲，宁愿安安静静的变老。——江南《上海堡垒》
10 . 你没有办法永远掌控外在的环境，但你可以掌控个人的高峰与低谷，窍门就在于掌控你的信念与作法。
用冷静控制自己的情绪文案【四】
1 . 没人知道，遇见你，是对是错，遇见你，我是否幸福？但我知道，遇见你，我不曾後悔。
2 . 控制情绪，就能改变人生
3 . 若无其事原来是最狠的报复，我才明白时间较分手还残酷。老朋友了再没资格不满足。——《想哭》
4 . 每个人控制情绪的能力，更决定人际关系的好坏，懂得控制情绪的人，就比较容易拥有高的「EQ」，也比较不容易因为小事而发脾气。
5 . 眼泪是心灵的一股清泉，是几颗星辰般的点缀，是成长道路中一个文字的背影。
6 . 明明说着看开了，放下了，每次却总是不自觉的想起那个给与温暖的人。每每又总是在微笑沉醉时看到了现实，想到了伤痛，然后，冷的感觉再也暖和不起来了。如此反复，心，终于累了，现实就是这样。我曾经醉过，却又最终醒来，我正在行走，却找不到方向。
7 . 我还在原地，傻傻的等你回来。
8 . 如果背叛是一种勇气，那么接受背叛则需要一种更大的勇气。前者只需要有足够的勇敢就可以，又或许只是一时冲动，而后者考验的却是宽容的程度，绝非冲动那么简单，需要的唯有时间。
9 . 眼中装着委屈不满，那就让眼泪流出来吧。让自己不再有负担，让自己不再彷徨。
10 . 我做好了要和你过一辈子的打算，也做好了你随时要走的准备
用冷静控制自己的情绪文案【五】
1 . 情绪看似简单，但却能掌控我们的人生;情绪看似平常，但却能左右我们人际关系的好坏。
2 . 生而为人，我很抱歉。
3 . 一直想找一个在我失意时，可以承受我的眼泪，在我快乐时，可以让我咬一口肩膊的人。
4 . 如果能再见，我是说如果。请不要说再见，好么？
5 . 世界上是有两万人是你第一次见面就会爱上一辈子的，但你一辈子都可能遇不上一个。——江南《上海堡垒》
6 . 学会控制自己的情绪
7 . 为何旧知己，在最后变不到老友。来年陌生的，是昨日最亲的某某。——《最佳损友》
8 . 人生是马拉松，而不是一场百米赛跑，即使起步慢，但只要跑得快，很快就能脱颖而出。在这场人生的马拉松里，比得是耐力毅力恒心等看不见的特质。
9 . 眼泪，你悄悄地走进我的眼眶，不经意地悄悄划过我的脸庞，习惯性地流进我的嘴角。
10 . 生活是一场耐力赛，想成功就要懂得学会控制自己！
用冷静控制自己的情绪文案【六】
1 . 生活是一场耐力赛，谁更能忍更能顶着压力更能承受艰辛，就能获得成功。
2 . 一滴眼泪悄悄落在我的手上，我知道，那里面满满都是妈妈的爱。
3 . “就追求成功和快乐来说，你最应该学习的技巧，就是训练和管理你自己的心。”
4 . 用行动控制情绪，不要让情绪控制行动；要让心灵启迪智慧，不能让耳朵支配心灵。人之间的差别，主要差在两耳之间的那块地方。人好的时候要找一条备胎，人不好的时候要找一条退路。
5 . 我爱过你，我尽力了。”——《万物理论》
6 . 我的脸上落下一颗泪珠，泪，惭愧的泪，内疚的泪。
7 . 不管是面对生活什么样的故事，不能够交换思考和面对，每个人都在经历岁月的磨砺，最后也成为独立的自己，那份友好不能随着时光磨损，既然要活出自己的喜悦，也要学会欣赏别人的风采，生命中那些内心狭隘的时候，小人并不是别人，包括那些内心的消极与浮躁，都是自我摧残的人生。
8 . 街角遇见爱，转角没未来。
9 . 生活的质量，在于能够对生活的感知，而不是在疲惫里叹息，更不用说是在泪水里滋养，纵然经历再多的人生得失，就把人生当做一场治愈，不爱吃的药，治病就好，崩溃得再多也不能崩溃生命的原则。
10 . 经过这番思考后，他当下向舍利弗请求回精舍自己的房间，并深刻观身。诸天神也使精舍和周遭环境保持宁静，协助他禅修。不久，就证得三果。
用冷静控制自己的情绪文案【七】
1 . 为生命准备几分乐观，好在痛苦来临的时候能咬紧牙关，就像对幸福的思考，其中本来就包括那些深刻的痛苦，只是事后回忆起来还是能够看到希望，人生并没有被痛苦打败，这漫长的人生能干点什么，不是用来惦记有多少失去，而是悲伤过尽，治疗自己的脆弱。
2 . 磐踶它是舍卫城一位著名人物的儿子。他在非常年轻时，就出家为沙马内拉。出家后的的第八天，他与舍利弗一齐去化缘，在半路上看见农人引水入农田，他问舍利弗：「尊者！没有心识的水，能够随人意地被导引到任何地方吗？」「是啊！水可以被导引至任何地方。」舍利弗说。
3 . 希望你说的再见，不是代表着再也不见。
4 . 人的成长离不开眼泪，它是滋润你健康成长的养料。
6 . 我们这些没有特别幸运的普通人需要做的就是不要太贪心地活着呀！
7 . 一滴泪，包含了太多的情感。一滴泪，诉说着我的情感。
8 . 也许有一天，当你长大了，受过太多的伤，失望太多，思虑也多了，你再也不会那么炽热地爱一个人。——张小娴
9 . 我们总在最不懂爱情的年代，遇见最美好的爱情。
10 . 有一次我经过他家，顺道去看看他，却发现他正在顶楼上对着天上飞过来的飞机吼叫，我好奇的问他原因。
用冷静控制自己的情绪文案【八】
1 . 情绪就像一把双面刃，你越了解怎么驾驭它，它就能成为你的好帮手，如果你弄不懂它，任它恣意的扰乱你，它就容易破坏你的人生。
2 . 你不主动，我不主动，然后我们的关系就慢慢消失了，人与人之间没有谁离不开谁，只有谁不珍惜谁，一个转身，二个世界。一生之中有一个爱你，疼你，牵挂你的人，这就是幸福。万人追不如一人疼，万人宠不如一人懂。世界上不是所有人都可以掏心掏肺互诉衷肠。路过的都是缘，擦肩而过的都是客。
3 . 事情通常没有你想得那么糟
4 . 我，只在做一件事的时候才会想你，那就是呼吸。
5 . 每个笑都带着那么多苦涩。感情的事常常说不明白，不是不想爱，不是不去爱，怕只怕，爱也是一种伤害。在你心里，我是一个过客；在我心里，你是一个风景
6 . 其实全世界最幸福的童话，不过是，与你一起度过柴米油盐的岁月。
7 . 很多时候真正困扰你的并不一定是某一个人或是某一件事，大部份一段关系结束后，真正制约我们的是自己，想要真正的停止离开后那不快乐的情绪，终究得先练习着放过自己，想要放下他人，其实我们应该要先学着练习放过自己。
8 . 所以在做任何决定之前，都应该好好整理自己的情绪，避免自己受到情绪的影响。
9 . 当一个人在在生气的时候，很难做出正确的判断，如果无法好好管理自己的情绪，再聪明的人，也一定会受到干扰。
10 . 一些压力是必须的，就像船，必须要有些东西去压船，才能航行。