十几分钟的文案（三分钟时长左右的文案）
十几分钟的文案【一】
1 . 当我们落后于人时，是不会有什么幸福感的。那么我们自我实现的目标是什么呢?我认为我们大家应该立足于实际，制定出本实的人生目标。作为一名业务员，你可以把业务扩大，成为全公司销售额最大资金回笼最快的;作为一名保管员，你可以成为全仓库发货最快差错最少的人;作为一名营业员，你可以是全药店服务态度最好最优秀的营业员。每个岗位都有它存在的必然性，而我们要做的是在日复一日的必然中创造出许多偶然的闪光点，我觉得这些的闪光点就是我们人生价值的体现。
2 . ①行为模式化
3 . 年已经过去一大半，回首这一年的种种，似乎所有的事情，都在原地踏步，唯一不同之处是中间隔着九个月的漫长时间，去年年底在一座古刹求了一根签，说我今年将平平淡淡，想不到都一一应验，爱情友情事业都平淡得似一杯白开水，索然无味，或许平淡是一份隐没的沉淀，任何岁月都不会白白流逝，可能希望的种子正在汲取营养，华美的绽放将在未来的年！
4 . 你若想要得到，就别只是期望。人生短暂，经不起等待。
5 . 美国成功学大师拿破仑·希尔说过：习惯能够成就一个人，也能够摧毁一个人。
6 . 对于好习惯的养成和坚持，你需要的不是强大的意志力，而是正确的方法。
7 . 内个谁，好羡慕你，有纯真的友情，完美的爱情，动人的亲情。
8 . 不要轻易打断对方的说话。随意打断对方的话，或是在他人说到兴起的时候你突然转移话题，都是不礼貌的。如果必须打断对方的话，在再次谈话的时候，你应该主动捡起前面的话题。并表示歉意。
9 . 从心理学的角度来看，善于倾听会使对方心情愉快，会换来对方的理解和信任。
10 . 这样不仅能调动自己的热情和干劲，也能让自己以全新的心情投入到新的行动中。
十几分钟的文案【二】
1 . 生活中变数无常老天爷也不时的与我们开着玩笑。我们更需要一种应变一份坚持一种力量一份勇气。每个人都需要得到赞誉，希望受到鼓励，启盼社会认可。在这种动力的支持下，人们才会飞得更高更远，活的更快乐。因此，友情和朋友就如阳光下盛开的鲜花，能带给你美丽与轻松香艳与快乐。
2 . 记住了，我珍惜你的时候，请你也珍惜我，我能惯着你，也能换了你，衣服划个口，没事，缝，身上划个口，没事，还能缝，心上划个口，也能缝吗？疼，不要等我走了，才说你真的爱我，说太多不如沉默，想太多我会难过，生病了才知道谁最爱我，喝醉了才知道我最爱谁，友情也好！爱情也罢，我若离去，后会无期。
3 . 因为“习惯引力”会针对不同的习惯产生作用，如果同时培养多项习惯，就会承受多倍“习惯引力”，失败率大大增加。
4 . 说的夸张点，比如努力学习，那能够每天打开书本就好；如果是健身跑步的话，每天做做热身运动也可以。
5 . 当关心换来了别人的不耐烦，我会开始觉得我是自作多情。
6 . 把这样的现象套用在培养习惯上的话，地心引力就是习惯引力。只要有机可乘，习惯引力就会让人停止前进。
7 . 其实，我们只是想找一个谈得来合脾性，在一起舒坦分开久了有点想念，安静久了想闹腾一下吵架了又立马会后悔认输的人。爱情如此，友情同理。
8 . 感叹人生，路漫漫。然，过客亲情友情爱情……都是我们人生路上极为重要的，我们要珍惜自己所拥有的。红颜容易老，时光不倒流，人生路漫漫，且行且珍惜。
9 . 习惯养成过程中的不稳定期，有以下两项对策。
10 . 失败的第一原因是太贪心。例如，很多人在减肥时，通常会同时进行节食与运动，而这就是最典型的高失败率的例子。
十几分钟的文案【三】
1 . 习惯引力，是指身体对“培养新习惯”的变化感受到了威胁，使大多数人对新事物都是三分钟热度，无法持续而导致失败的现象。
2 . 当时光从指尖滑落，有多少有情人可以终成眷属，又有多少无情人终成陌路。感情里最可悲的事情，莫过于两个曾深深相爱的人，沦为最熟悉的陌生人。村上春树说：如若相爱，便携手到老；如若错过，便护她安好。如果，我们无法在爱情路上春花灿烂；那么，可否允许我们在友情路上一定要地久天长。
3 . 总有那么一个人，他为你干着他不爱干的事，只为取悦一个并不完美的你。
4 . 我能感觉到你的心痛，你有你说不出的无奈。但是你做出一副无所谓的样子，你越是这样我就越难受。
5 . ·每过几个月回顾下自己进步，你吃惊自己竟然进步了这么多？
6 . 渐渐地，我们从爱情走到了陌生，又从陌生走到了友情。
7 . 原来她只是一位地理老师，根本就没有多少音乐常识。
8 . 成年人的生活总是太忙碌的，当年真挚友情的渐渐地还是疏淡了，少年时期的那种纯真和热情丢失了，多了些浮躁尘世里的淡漠与遗忘。是的，有的东西逝去了，是找不回来的`，一如时光。
9 . 因此我创造了一个新的理论：半小时理论
10 . 我非常喜欢这个理论，因为它可以很容易地融入生活。这个理论非常简单，你每天花半小时来做能提升自己的事情。听起来很简单吧，但就是有很多人只会说，却从来不付诸于行动。他们宁愿浪费大把的时间去看电影逛街打网游。
十几分钟的文案【四】
1 . 例如，学习时，有人会奖励自己来提升干劲，有人会把目标分数写在纸上为自己加油打气，还有人认为跟朋友一起学习才有效果。
2 . 它具有两种功能：抵抗新变化和维持现状。
3 . 有多少人以友情的名义爱着一个人
4 . 蜜蜜，我要怎么做才能让你知道，我真的很讨厌那个第三者。友情不允许第三者的介入，你，不懂了吗？
5 . 道歉并不一定代表你错了，只是你认为这段关系，比你的尊严更重要。
7 . 樱花一直灿烂地开在四月的春风里，这象征幸福的花儿，花期真长。这个四月天，有樱花陪伴，可以做一份喜欢的工作，亦有天涯那里传来的声声问候，那幸福已快要溢出来了。一个爱花的女子，幸福就是那一朵粉粉的樱花，那花瓣上分明看到，一瓣友情，一瓣爱情，一瓣亲情，它在风中翩翩起舞。行文至此，夜已深了，且静等，那一朵樱花，轻叩窗纱入梦吧。
8 . 谁也弄不懂：爱究竟有多远？情到底有多宽？不管，情有多宽，爱有多远，守候，就是一种温暖。人活着，总离不开一个情字：亲情爱情友情。
9 . 某些人的爱情，只是一种“当时的情绪”。如果对方错将这份情绪当做长远的爱情，是本身的幼稚。
10 . 女生说我们的关系就是“友情之上，恋人未满”，到底表达的是什么？神回复：备胎。
十几分钟的文案【五】
1 . 即，把你想培养的习惯化为固定的模式（时间做法地点），并认真执行。
2 . 有些东西失去了，就不能再回来，有些感情错过了，就无法再遇见。每一个对你好的人，他们本可以不这么做，因为没这义务。每一份在乎你的心，不是对谁都如此看重，因为谁都有忙碌。有多少人以友情的名义，爱着一个人。又有多少人以爱情的名义，伤着一颗心。
3 . 一句话，这个小伙子要重复两三遍。本来就是他的经理邀请他来汇报出差的成果的，他也是充满期待地想向经理汇报战功，没想到，他的经理却总是漫不经心。
4 . 一个小伙子和他的销售经理共进晚餐。
5 . 其实我只是想静静在在你身边，无所谓爱情，无所谓友情，我爱你与你无关。——关于友情的伤感说说
6 . 不喜欢勾心斗角，不喜欢被算计，不喜欢假假的友情。我喜欢简单的人，简单的事。做人需简单，不沉迷幻想，不茫然未来，走今天的路，过当下的生活。
7 . 你是友情，还是错过的爱情。
8 . 晚上下班后点背单词做阅读；早上点起床练听力；中午复习单词
9 . 如果一艘轮船在大海中失去了方向，就会在海上打转，直到把燃料用完，仍然到达不了岸边。事实上，它所用掉的燃料，已足以使它来往于大海两岸好几次。一个人如果没有明确的目标以及达到这些目标的明确计划，不管他如何努力工作，都像是一艘失去方向舵的轮船。
10 . 总以为友情能天长地久要什么爱情到头来还是爱情来得轻松
十几分钟的文案【六】
1 . 第三阶段通常容易出现这几种症状：感觉厌烦感受不到培养习惯的意义因一成不变而产生空虚感。
2 . 每当情况复现，很多人总会自我谴责，痛斥自己的不自制，但是下一次又会继续循环往复
3 . 不过，一旦火箭进入太空，脱离了地心引力的影响，只需要很少的能量就能够前进。
4 . 每个人都有他自己的人生目标，有为权的，其毕生目标是“囊括四野，并吞八荒”;有为利的，终生目标是“封妻荫子，金银满箱”;有为名的，不惜“一将功成万骨枯”;有求财的，哪怕“人为财亡，鸟为食亡”;也有为情爱的，上天入地死死生生觅知己。
5 . 何必拿尊严去挽留一个变了心的人。友情也好，爱情也罢。不知道是越来越独立，还是越来越心虚，走了这么久，发现唯一靠得住的还是自己。世界上只有想不通的人，没有走不通的路。
6 . 当然，也有“青山处处埋忠骨，何必马革裹尸还”的慷慨忠歌和“替天行道，揭竿而起”的英雄壮举;也有“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”的浩然正气;更有“天下为公立党为公一心为公”的豁达胸怀。
7 . 爱情，因为滋润了生命而显得典雅，高贵又厚重。友情，则因无所求而释然了生命，平淡而又清纯。让生命得以轻松和愉悦！
8 . 友情进一步可以变成爱情，爱情退一步却什么也不是
9 . 那时候相思让我们心如小鹿错把友情当爱情
10 . ·编制一个每天半小时的学习计划，为了确保这个计划的可行性，不要把这个计划排地太紧，以免完成不了。（最佳的学习时间是早上，坐地铁上下班的时间也是非常不错的。）
十几分钟的文案【七】
1 . 你，是我过不去的未来，你，看着我，远去，然后，我们的人生都不会有交集，像一条平行线，你向左，我往右；如果有一天见面了，请记得，一个拥抱代表我们的友情。
2 . 有些事不是我不知道，只是我看在眼里，埋在心里。
3 . 不过，她只有分钟，分钟之后，上课铃声响，她就得停止。
4 . 在一所中学里，有一位老师经常弹奏《致爱丽丝》，在空旷的琴房里，乐声非常美妙，音质之纯美是一般音响不能演绎出来的。
5 . 该来的都会来，该走的全会走，别抗拒，别挽留，别贪恋，别不舍，别担心。
6 . 即，根据对自己的了解，设定与之相适应的奖惩措施。
7 . 想要健身，但是跑步没几天，就放弃了；想要早睡，还没两天又开始熬夜；想要阅读，买书翻了几页之后，就搁置了……
8 . 因此，在这一阶段要设想一下你生活或工作中可能发生的各种状况，建立适当的应对机制。
9 . 同样地，每天都在早晨点起床的人，就算到了假日也会在点自动醒来。
10 . 通常，一项习惯通过天的坚持，基本就能固定下来了。