1 . 其实,自我关怀是一件人人都触手可及的礼物,只要我们对自己敞开心胸,有意地培养一些善待自己的习惯,痛苦反而更能让我们体会到内心深处的爱与温情。
2 . 时间就定格的画面中渐渐流逝,我能看见天空就是那么地晴朗,一如你清澈的眼眸。当阳光划过天际,我轻轻转身,扬起的嘴角慢慢垂下。亲爱的,哪年哪月,我把你失去。
3 . 你听好,我会一直记得你对我的好,但就是,我不会再信任你!
4 . 这个世界上,没有人是完美无缺的,每个人都有自己的缺陷,不要害怕缺陷,直面它。
5 . 遇见是幸,错过是痛,没有相逢,哪有错过,
6 . 活得简单点,再简单点,不要把自己搞得疲惫不堪烦恼涟涟。
7 . 爱你的人如果没有按你所希望的方式来爱你,那并不代表他们没有全心全意地爱你。
8 . 面对不幸的婚姻,我们首先要做的事就是放弃战争,当然也不奢求马上回归甜蜜,而就是要彼此静下心来好好想一想。没有思考就没有行动,也就不可能找到解决具体问题的钥匙,因为自己想。
9 . 阅读量一旦没有达到自己的预期,我就会整夜睡不着,第二天状态极差,工作的时候还会不时地刷新数据,观察阅读量。
10 . 我小学的`时候要戴一个质量更好更有效果的牙套
1 . 我在年给中豪晴园发宣传单的时候不应该排队领赠品我应该去买房子的
2 . 在平时的生活中也一样,我们拥有很多,也同样缺少很多,多关注已经有了的东西,而不要总是把目光集中在你没有的东西上。
3 . 有研究证明,越是自我关怀的人,患焦虑症和抑郁症的可能性越小。而焦虑症和抑郁症多半是因为常常进行自我批评和对现状感到不满。
4 . 她自己曾介绍说:从小就热爱读书,在最艰难的时刻,是书籍给了她熬过去的力量。今天的这一切,都离不开她所读的每一本书。
5 . 不要有雄心抱负,不要追求流芳百世,更不要希冀让周围的人们对自己刮目相看,名声坚决不要,只求内心平静无愧于心。
6 . 不要抱怨生活,它对你已经够好的了,多看看自己拥有了什么,学会满足才是过好生活的不二法门。
7 . 再也没有一个人,让你看到她笑,会轻扬唇角,看到她皱眉,欲以身代
8 . 满地黄花堆积,憔悴损,如今有谁堪摘守着窗儿,独自怎生得黑!梧桐更兼细雨,到黄昏,点点滴滴。这次第,怎一个愁字了得!
9 . 人生的意义,不是去揭生命的短处,而是剔除自己生命中的杂质,还原最清澈的自己,然后,听风,赏雨,静默,领悟。
10 . 在你感觉糟糕想要安慰自己时,最简单易行的方法就是给自己一个轻轻的抚摸。
1 . 你自不量力的在我面前装,我也只好笑着看着你继续装
2 . 人生最难受的,不是没有相逢,而是相逢后,终又错过,留下的只是朦胧的背影。若是无缘,为何偏偏相逢,若是有缘,为何最终竟然错过。生命中能使我们痛苦的,竟是错过,引发我们感触的竟是相逢,我们怀念的竟然那样朦胧。人生,痛事憾事很多,最痛最沉的,就是错过,人走了,茶凉了。
3 . 善于体谅别人:他才刚入行,不懂也正常;她又不是神,怎么可能一天做这么多工作……
4 . 如果你觉察到自己的紧张不安悲伤不已或者自我批评可以微微曲臂,轻轻地抚摸自己的胳膊脸颊,甚至可以想象自己拥抱了自己。
5 . 恰恰是你自己。
6 . 你就是我珍惜的朋友,可就是你就是怎么做的,可能就是我们在不同的城市吧?
7 . 人生在世,现实人生,记住快乐,享受生活,
8 . 如果内心一味地因为外界的阴晴不定而忽冷忽暖,那么生活的一番番提醒,都被付之东流水。
9 . 明明才斤,却总是嫌弃自己胖,想各种方法减肥;
10 . 没有不幸的婚姻,只有不幸的夫妻。一对对夫妻怀着对婚姻的无比美好的憧憬走入婚姻的殿堂,可最终他们却失望了,于就是他们责怪婚姻,说婚姻就是爱情的坟墓,而其实真正要怪的就是他们自己。
1 . 成败关键,便在—努力。
2 . 世界上,没有绝对的平等,他的起点,就是比我前面,我无法改变;他的先天,比我优良,我无法选择;他的终点,不一定是我的,但我有方法,使我能捷足先登,那便是—努力。
3 . 我一次次的原谅你,可你呢?我问你的每一句话你都半响不语。
4 . “等我有钱了,还在乎什么夫妻不夫妻”,他的这么一句话,让我对我们的婚姻彻底绝望了。
5 . 你若聪明,莫把那人当作朋友,假如他和你的敌人交情深厚。
6 . 认识烦恼,先须观察自己的内心,面对那些时时冒出来的负面情绪,需要自己一份清醒的`观照。假如把所有原因都强加给别人,一时的快意,换来的是无尽的烦恼,一个缺乏自我反省的人生,注定烦恼重重。
7 . 生命太短,人生太忙,生活太累,感想有愧,
8 . 所以,接受自己的不完美,给予自己无条件的关切和安慰,无论时世多么艰难,我们总能够在自己的怀抱中抚慰支离破碎的心灵。
9 . 那么,我们要怎么才能走出苛责自己的怪圈,给自己更多的关怀呢?以下个方法,希望帮助你摆脱对现状不满的困境,拥有反转生活的力量。
10 . 但轮到自己的时候话锋就全变了:天呐,只有我不懂,我怎么这么笨;我怎么总是干不完,好像别人都能游刃有余……
1 . 还有陈道明,每晚都要坚持看书一两个小时,书法天天练,在前段网上流传的一段冯小刚聚会的视频中,他的钢琴弹奏,也是不亚于国家专业弹奏员的水平。古曰:腹有诗书气自华,再加上他的眉清目秀,现在也还是风韵犹存,所以清高一点,也是他资本的可爱之处,他也正是以这种饱满而真实来区别于其他只为取悦大众的一般演员了。
2 . 生活中有太多无可奈何的选择。社会就像江湖,总就是让人身不由己,言不由衷。
3 . 但是谁才是最为了解笑容背后真实感受的人呢?谁才是最为了解你最迫切需要的人呢?你的生命之中,谁又是对你不离不弃,守护着你呵护着你的人呢?
4 . 从这个虚拟朋友的视角,你看到了很多他的不足,也同样看到了他的很多闪光点,你便可以很从容地原谅他的瑕疵。
5 . 也许世上最美好的爱情就就是你喜欢他,他喜欢你,你们却不用在一起。
6 . 现在的一切都就是你咎由自取,怪不的任何人!就是你太让我失望了太让我伤心了。所以我不会同情可怜你了,对你我已无话可说,只剩失望。
7 . 你流干了眼泪,自有另一个人逗你欢笑,你伤心欲绝,然后发现不爱你的人,根本不值得你为之伤心,今天回首,何尝不就是一个喜剧?情尽时,自有另一番新境界,所有的悲哀也不过就是历史。
8 . 满地黄花堆积,憔悴损,如今有谁堪摘?守着窗儿,独自怎生得黑!梧桐更兼细雨,到黄昏,点点滴滴。这次第,怎一个愁字了得!
9 . 婚姻就是爱情的坟墓,墓里的看墓外的人自由,墓外看墓里的人幸福,所以才会有人向里跳。
10 . 但一定有一些事是你没有能力改变的,这就是生活。
1 . 关于怎么关爱自己,我很喜欢美国著名作家克里斯廷·内夫的《自我关怀的力量》,她在开篇就点出了大多数人的通病:“我们都更容易关怀他人包容他人理解他人,却忽略了自己。”
2 . 你就这样任性的走了进来,然后又温柔的走开,留下了温度和遗憾。
3 . 过了一段时间,阿丁也犯了错,小年以类似的方法安慰她,但阿丁就是不能释怀,始终在心里批评自己。一会儿自责自己怎么这么笨一点小事都做不好,一会儿担心同事会用异样的眼光看她,一会儿又担心老板觉得她能力不足会炒她鱿鱼情绪低落了好几天才逐渐缓过来。
4 . 人生总会有遗憾,总会有失去!上天不可能再给我们一次机会,所以我们要好好珍惜现在,珍惜眼前!
5 . 时拥抱全世界。时光偷走的,永远是我们眼皮底下看不见的珍贵。
6 . 一位著名的作家也曾说:"阅读是一座随身携带的小型避难所"。
7 . 你能够理解他的生活史,知道发生在他身上的所有事情。他的不足和他所经历的那些事有很大的关系,而他没办法进行选择和规避,所以才会有现在的样子。
8 . 想必很多人都有这样的经验,小时候我们哪里摔疼了,爸妈总会轻轻地抚摸患处周围;擦药水时刺激性太强伤口很痛,医生会轻抚手腕的动脉处来减轻伤口的疼痛。
9 . 郝尔曼·海塞说过这么一句话:“你十分清楚的是,在你的内心深处,只有一个唯一的魔法唯一的力量唯一的拯救这就是爱。那么,爱你正在承受的痛苦吧,不要抗拒,试着走出来。”
10 . 爸妈医生会这么做其实是有科学依据的,研究显示,我们的皮肤非常敏感,怀有善意的肢体接触,可以让身体释放催产素,这种催产素会提供安全感,平复消极情绪,降低心血管压力,给自己带来身心上的放松与愉悦。
1 . 生命太短,日子太忙,人生太累。该放的时候,要舍得放下,该弃的时候,要毅然决绝。别羡别人辉煌,别慕他人美好,别怪世态炎凉,别怨世人虚伪。学会忘记,懂得放弃,别为昨天的事烦恼,别为无谓的事伤心,远去的风景,淡了的情,以及等不来的渴望,都是缘分之因所成的果报,不必太执着。你能力有限,能就则就,你雅量不够,能丢则丢。面对,让心更强大,放下,让心更豁达。一个起点,一段旅程,脚踏实地的走,坦荡快乐的活。
2 . 你为什么要来,不管我介不介意。你为什么要走,不管我愿不愿意。
3 . 禅院草都沐浴在上帝的灵光中,基督耶稣佛陀释迦牟尼仙人老子历代贤哲在陪伴着我们,你们的吃穿住行生老病死都有神灵在关照,不要忧虑什么,不要恐惧什么,不要担忧什么,不要未雨绸缪,只要你们明白清淡的水比浓烈的咖啡和其他饮料更重要,只要守住水,其他的一切都会有的,你们的心愿终究会达成,你们的理想一定会实现。
4 . 会出现上面提到的心理状态和行为,多半是因为缺少对自己的关怀,通俗地说,就是不够真正的爱自己。
5 . 男人比女人更浪漫,或者说,男人的现实和浪漫就是清晰分开的。在初次见面的时候,对于男人来说,最重要的就就是感觉。
6 . 如果,你的婚姻正面临支离破碎。那么都请认真坐下来,抓住一切可以利用的时间来好好读书。
7 . 对于读书的热爱,让我们不得不想起——董卿。是的,那次在《中国诗词大会》中的她,都不禁让人赞叹:"一颦一笑,一字一句,都散发着魅力"!如果说,春节晚会舞台上的她是美丽大方的,那么读书就是赋予她人生精彩的那对隐形的翅膀。
8 . 当爱丽思丢失了通往仙境的钥匙,她就是应该难过的往回走,还就是蹲下来哭泣?
9 . 同样作为实习生,同样会犯错,阿丁可以安慰小年,但是却不能以同样的方法安慰自己,陷入无尽的自责之中,怀疑自己的能力,担心自己的前途,影响工作的效率和心情,这样的做法,得不偿失。
10 . 如果,你的爱情还没有着落;
1 . 不要多学本事,人只要有一技之长足以,若没有一技之长,哪怕具备一个美德也可以轻松生活,比如诚实或勤劳或善良或纯朴或守信或真诚。人生短暂,何必把自己搞得忙碌疲惫呢!
2 . 人活着,就会有落寞,前行,就会有坎坷。人再豁达,也会有块心底的伤,心再冷漠,有时也会红了眼眶。走得再潇洒,途中也会有迷茫,活得再漂亮,背后也会有凄凉。不是你倦了,就会有温暖的巢穴,不是你渴了,就会有潺潺的山泉。每个人的内心,都有几处不为人知的暗伤。有的泪,只能往心里流,有的苦,只能咬牙顶住。一些沮丧,提醒自己要面向阳光,一些受伤,告诉自己选择笑着去原谅。泪水洗过的视线会更坚定,苦痛历练的生命会更顽强。
3 . 要的东西和婚姻的细节永远只有自已最清楚,解决问题的钥匙最终就是握在自己手中。
4 . 喜欢一个人,就是不会有痛苦的。爱一个人,也许有绵长的`痛苦,但他给我的快乐,也两个人一起就是为了快乐,分手就是为了减轻痛苦,我也唯有离开,我离开的时候,也很痛苦,只就是,我肯。
5 . 不要贪问和知识,蚯蚓小鸟没知识没学问照样活得轻松如意,所谓学贯中西学富五车那都是没明白人生意义的傻子们干的事,我们只求时时开心,处处快乐。
6 . 当感觉自身存在缺陷且无法迎接生活的挑战时,我们就会消极地给自己的心理蒙上一层阴影,感觉自己所有的经历都是一场厄运,紧接着,一切都会因此而变得更糟糕。
7 . 假设有半杯的水放在你面前,你的第一反应是有半杯水,还是水杯已经空了一半?
8 . 我会回到,看着他们出道前的成长,然后一点一点,看着他们站上最荣耀的舞台。可以不让吴亦凡,鹿晗离开,不让白贤恋爱。
9 . 处于顺流的人,若不是出生于富贵家庭,便是有着比大多数人还要优良的基因,但若他们不有所努力,只是虚度光阴,而不增强自我,最终,他们仍然是最初的`他;处于逆流的人,便是不出生于富贵家庭,也没有良好的先天,但若他们肯努力,不低估自我,充实自我,最后,他们不再是最初的他。
10 . 当然,这不是说我们不需要他人。
1 . 我刚开始写文章的时候,十分在意阅读量,好似整个人被阅读量绑架了。
2 . 我疯过,傻过,执着过,坚持过,忍耐过,到最后还就是一个人过。
3 . 看淡过去,理解未来,坚持自己,感受实在。
4 . 我求求你,下辈子不要遇见这样一个你,下辈子,我只遇见一个可以彼此温暖的依偎,无关爱情。
5 . 不管自己做得多好,似乎总有人比我们做得更好;
6 . 想要得到内心的平静和喜悦,不是追求事事顺心,是努力让自己心顺万事。任何事,学会面对接纳包容,心能容下,就是顺心;心生对峙,就是不顺。世间万物的存在与发生,即使谈不上爱所有,至少没有一样是让我们去厌恶甚至仇恨,厌恶与仇恨,不是来自外物的丑陋或恶劣,是来自自心的狭隘与偏执。
7 . 许多人拥有比一般人优良的先天性质,因而在人生的水道上—顺流;多数人,是平凡的一般人,在人生的水道上—逆流。固然顺流轻松于逆流,但顺境并不一定快于逆境。
8 . 仁爱的话,仁爱的诺言,嘴上说起来就是容易的,只有在患难的时候,才能看见朋友的真心。
9 . 事实已摆明了,为什么我的心意还就是没有一点改变?明知道就是被玩弄的,一次次的伤害,一次次的伤痛…最后无所谓的等待!等待后的失望虽然很痛却还就是有所期待。
10 . 而我们能看到的,诸多明星也是印证了这句话。比如,胡歌。"如果皮囊难以修复,就用思想去填满它。"胡歌在遭遇车祸后说了这么一句话。在那段消沉的日子里,是阅读让他找到了活着的真正意义。才有了今天塑造的"梅长苏""明台""郑春秋"等深入人心的成功角色。相比,那些依靠绯闻和整容后的色相来混迹娱乐圈的花花草草们,胡歌更会得到今天那么多人的尊重和成就。
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