上夜班习惯晚睡的文案（夜班睡觉之前发的朋友圈文案）
上夜班习惯晚睡的文案【一】
1 . 夜已深，人未静，数着星辰，想到了你，夏夜漫漫，祝福清凉，短信小小，情谊深深，道声今晚早点睡，祝君好梦到天明！
2 . 习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。因此，人自幼就应该通过完美的教育，去建立一种好的习惯。
3 . 在克服恶习上，迟做总比不做强。——利德益特
4 . 没啥事别熬夜，晚睡容易催人老；没啥事别乱想，小心噩梦来缠绕；没啥事泡个脚，血液通畅筋骨牢；没啥事喝杯奶，暖心暖胃睡眠好。没啥事。没啥事还不考虑考虑早点睡了。今晚早点睡喽，记得做个好梦啊！
5 . 每一次点击，每一次的浏览，大脑就会分泌大量的多巴胺，这些多巴胺就是在告诉你：对对对，看这些文章会非常之爽快。
6 . 真正优秀的人，只会做这件事情！
7 . 当你把这些维系周期不长的事情给做完之后，大脑就会默认你已经把一天中所有的事情给完成了，而不会心心念念地牵挂着知乎啊，微博啊，美剧啊等等永无“停止提示”的事情。
8 . 人们大半是依据他的意向而思想，依据他的学问与见识而谈话，而其行为却是依据他们的习惯。
9 . 习惯要靠习惯来征服。——坎普滕的托马斯
10 . 一天一天的长大了，但习惯依然没变，不过也只是种习惯而已。其实并不了解晚安的真正含义，也没去在意过这两个字，更不可能去分析和解刨这两个字，自然还是没发现晚安的另一种含义。
上夜班习惯晚睡的文案【二】
1 . 这两条路，或者两个选择，你会选择哪一个？
2 . 坏习惯是在不知不觉中形成的。——奥维德
3 . ⊙临睡前可以洗个热水澡，体温的逐步降低，可以增加睡意；
4 . 习惯就是习惯，谁也不能将其扔出窗外，只能一步一步地引下楼。——马克•吐温
5 . 积千累万，不如养个好习惯。
6 . 懂你，就是一种难以描述的灵犀，倾诉知此彼，无语也默契；懂你，就是一份难言的距离，近处两相依，遥远结心蒂；懂你，就是一本难忘的，记述着磨砺，承载着风雨；懂你，就是一条温馨的信息，今晚早点睡发给你，把真情传递！
7 . 以为一个曾以某种方式完成某种行为的人不会再作出相同的举动，这在任何情况下都是一种误解。只要干过，就一定会再干，实际上他早已干过了。——切萨雷•帕韦泽
8 . 生活总会有酸有甜，能微笑面对便是强者；人生总会有得有失，能平淡看待便是智者；朋友总会有聚有散，能经常联系便是知己。今晚早点睡！
9 . 习惯使社会阶层自行分开，不相混杂。——(美威·詹姆斯
10 . 习惯这始，哪蛛丝，习惯之后，如绳索。
上夜班习惯晚睡的文案【三】
1 . 我无法在夜里入睡，因为思念一直来敲门，我起身为你祈祷，用最虔诚的心，用最真诚的爱。亲爱的你，我若是天使，我只守护，你所有的幸福。
2 . 习惯比天性更顽固。——昆图斯
3 . 太阳已经回家睡觉，月光如水照在你的身上。摇篮曲已经轻轻唱响，我的宝贝快快进入梦乡。不管外面的世界多么宽广，不管外面是否有坎坷波浪，现在我就在你的身旁，伴着你走入快乐的梦乡。今晚早点睡，愿你睡得香香！
4 . 只要你愿意，只要你有足够的时间和精力，你可以时时刻刻和外界保持着联系，你只要手里面握着一款智能手机，手机配备了高速的G网络，别说和手机相处一个晚上了，让你和它相处一整天，你也完全可以。
6 . 今晚的风儿轻轻飘，今晚的`星空静悄悄，今晚的星星眨眼笑，今晚的月光把你照，今晚的电视节目俏，今晚的新闻不枯燥，今晚的梦境最美妙，今晚的祝福马上到，今晚的短信写一条，恭祝你今晚早点睡睡好觉！
7 . 任何人都应该有自尊心自信心独立性，不然就是奴才。但自尊不是轻人，自信不是自满，独立不是弧立。——徐特立
8 . 习惯使社会阶层自行分开，不相混杂。——威·詹姆斯
9 . 之前有社群的成员向我提出了这样的一个问题：做为一名自由职业者，为什么每次在家里的时候，工作就会非常低效？
10 . 习惯之于灵魂犹如血管与脉络之于血液，是它流动的道路。
上夜班习惯晚睡的文案【四】
1 . 忘记白天工作的劳累，抛开日常生活的琐碎，让习习晚风当床，让丝丝清凉当被，让我美好的祝福陪你入睡，今晚早点睡！祝君好梦！
2 . 同样的道理，在选择玩手机，或者是选择睡觉，然后可以精神饱满地上学/班这两个选择中，你毫不犹豫地站在手机这一方，而对应该去睡觉置之不理。
3 . 如果酷夏是一个符号，那么朋友是一个记号，给你诸多快乐的信号，将闷热化作一串爽心的省略号，把烦恼抛给大大舒适的惊叹号，在美丽的夜晚，用漫天的星斗闪烁，点缀你健康安稳的集结号！今晚早点睡，好梦！
4 . 根深蒂固的恶习决非一朝一夕就能养成的。——玉外纳
5 . 当你开始依照习惯行事，你的进取精神就会因此而丧失。——乌纳穆诺
6 . 做一件好事并不难，难的是养成一种做好事的习惯。——Aristotle
7 . 习惯，我们每个人或多或少都是它的奴隶。——高汀
8 . 也偶尔，网关断了，天使也会打个电话给她，对她说晚安，并在电话的另一端亲她的额头，祝她好梦。
9 . 由于痛苦而将自己看得太低就是自卑。——斯宾诺莎
10 . 显而易见，骄傲与谦卑是恰恰相反的，可是它们有同一个对象。这个对象就是自我。——休谟
上夜班习惯晚睡的文案【五】
1 . 起先是我们造成习惯，后来是习惯造成我们。——王尔德
2 . 谦固美名，过谦者，宜防其诈。——朱熹
3 . 美德大多存在于良好的习惯中。——佩利
4 . 思想。——且不论好坏与否行为习惯，这就是人生的`规律。——特赖因
5 . 孩子成功教育从好习惯培养开始。——巴金
6 . 在父母成长的过程中，接触到的信息，都是有停止的那一刻，无论是报纸还是电视新闻，都有翻完或者看完的时候，一旦信息源停止提供信息，父母就会去做其他事情。
7 . 人喜欢习惯，因为造它的就是自己。——萧伯纳
8 . 我是这么回答他的：
9 . 因为蔡戈尼克效应，你一旦在手机上接触到信息，就会产生想把它给完成的冲动。
10 . 习惯虽然可以是一个使人失去羞耻的魔鬼，但是它也可以做一个天使。——莎士比亚《哈姆莱特》
上夜班习惯晚睡的文案【六】
1 . 宁静的夜晚，月牙弯弯，柔柔月光带去我深深的思念。温馨的夜晚，星光跳动，闪闪星光传递我真挚的祝福。愿一句今晚早点睡带你进入美梦。
2 . 我首先要求诸君信任科学，相信理性，信任自己，并相信自己。——黑格尔
3 . 习惯成自然。
4 . “我想每天睡前都能听到你对我说晚安！”
5 . 临睡前，我建议你不要去看那些容易让人上瘾的美剧小说和刷知乎，因为它们往往即时就能得到反馈，而且持续的周期过长，非常容易让你一刷就停不下来。
6 . 习惯实际上已成为天性的一部分。——(古希腊壹里士多德
7 . 习惯成自然是个魔术师。它对美丽的东西是残酷的，但是对丑陋的东西却是仁慈的。
8 . 习惯的力量是巨大的。——西塞罗
9 . 真正的天使其实是这个女孩子自已的本身而晚安只是告诉你，我会想你！
10 . 白天阳光雨露，快快乐乐；晚上披星戴月，美美滋滋。愿我的问候如凉爽的风般陪你入睡，如美丽的梦伴你入眠，今晚早点睡！
上夜班习惯晚睡的文案【七】
1 . 白天辛辛苦苦上完班/学，回到家里之后，把所有的东西都收拾完毕，终于可以躺在床上，然后就开始不停地刷手机。你心里明白，时间已经不早了，你也知道，现在还不睡觉的话，明天一整天都会无精打采，你更加清楚，现在最应该做的，就是关掉手机，和全世界说晚安。
2 . 人喜爱习惯，因为造它的就是自己爱尔兰成的啊。——忒壬斯
3 . 习惯实际上已成为天性的一部分。——亚里士多德
4 . ⊙晚上不要吃太饱，戒掉夜宵；
5 . 即使时间已经很晚很晚了，你依旧会抱着手机刷完一集又一集美剧看完一部又一部小说在知乎上把感兴趣问题下面的回答，一一翻了个遍。
6 . 良好的习惯，如同一束鲜花。
7 . 走走停停，看看风景赏赏虹霓吹吹清风，然后在某个不经意间，你会发现，其实每个人都是幸福的，只是你的幸福常在别人眼里。朋友今晚早点睡，入夜请放松心情。
8 . 你的态度跟这改变；态度改变，你的习惯跟着改变；习惯改变，你的性格跟着改变；性格，你的人生跟着改变。
9 . 习惯形成性格，性格决定命运。——约•凯恩斯
10 . 习惯就是一切甚至爱情中也是如此。——沃维纳格
上夜班习惯晚睡的文案【八】
1 . 习惯就是习惯，谁也不能将其扔出窗外，只能一步一步地引下楼。——马克·吐温
2 . 但等到回到家里之后，你又开始和昨天一样的循环。一天又一天，一年又一年，你荒废了学业，蹉跎了光阴，每次只有等到年底的时候，才会狠下心想要去改变。
3 . 有个朋友告诉我，在她的生命中曾经有一份最真挚的感情，没有火花，没有表白，没有交往…她只是在心里默默的爱着一个她认为值得她爱的人，尽管对方已心有所属。>她告诉我，每天睡觉前，她会想他一遍，然后，以朋友的身份跟他说一声“晚安”…于是，我心血来潮，也有了要说“晚安”的冲动，对那个也是我认为的最值得我爱的人！
4 . 只要踏入卧室，我就把手机给留在客厅。
5 . 无论和别人聊得多欢畅，对方总会跟你说：时间差不多了，然后匆匆忙忙地把电话给挂掉；无论大家在酒席上多么觥筹交错，到最后总会曲终人散，各回各家，各找各妈；无论你对报纸有多么上瘾，对国家各种大事有多上心，投递到你家的报纸，迟早会被你看完。
6 . 每天务必做一点你所不愿意做的事情。这是一条最宝贵的准则，它可以使你养成认真尽责职而不以为苦的习惯。——(美马克·吐温
7 . 一个最高尚的人也可以因习惯而变得愚昧无知和粗野无礼，甚至粗野到惨无人道的程度。——(俄陀思妥耶夫斯基
8 . 做一件好事并不难，难的是养成一种做好事的习惯。——亚里士多德
9 . 好习惯是一个人在社交场中所能穿着的最佳服饰。——(古希腈苏格拉底
10 . 你觉得孤独就对了，那是让你认识自己的机会。你觉得不被理解就对了，那是让你认清朋友的机会。你觉得黑暗就对了，那样你才分辨得出什么是你的光芒。你觉得无助就对了，那样你才能明白谁是你的贵人。你觉得迷茫就对了，谁的青春不迷茫，今晚早点睡！