不生气的三个秘诀文案（只要你不生气崩溃的就是他人文案）
不生气的三个秘诀文案【一】
1 . 七有人刻薄的嘲讽你，你马上尖酸的回敬他。有人毫无理由的看不起你，你马上轻蔑的鄙视他。有人在你面前大肆炫耀，你马上加倍证明你更厉害。有人对你冷漠忽视，你马上对他冷淡疏远。看，你讨厌的那些人，轻易就把你变成你自己最讨厌的那种样子。这才是“敌人”对你最大的伤害。
2 . 于是他又想到那位智者，就跑去找他要另外三个字，可是，智者的家人跟他说智者已去世了好几年了，年青人失望的要离开时，智者的家人突然问他:“你是不是XXX吗？”年青人说:“是啊!”智者的家人说:“他走前曾经交代一封信给你。”
3 . 在做交换生时，认识一位台大的教授，主讲中国现代文学。他人到中年，却依旧神采奕奕，温文儒雅。
4 . 它同时也是精神上的营养摄入。像阅读电影音乐绘画等等。内心强大的人，会有自己偏爱的输入方式，为自己的灵感库不断进货。将从外部获取的知识，吸收消化最终内化为自己知识结构里的一部分。
5 . 但是，他们为什么会变成今天这个样子？背后是不是有什么东西在支撑着？我若想变得强大，该从哪些方面入手？这些其实都值得深究。
6 . 蒙田在自己的随笔集里曾经讲过：“没有一定的目标，智慧就会丧失；哪儿都是目标，哪儿就都没有目标。”
7 . 海明威在《永别了，武器》里说：
8 . 我对“生活体系”的定义是“个人经过长期生活经验而总结出的一套最有利于个人发展的生活模式。”
9 . 心语朋友的话让我想到一个人，如果已经出现“他律”，这说明我们对自己的要求已经出了问题。他律同一种情况，他律情况绝不要达到三次，所有的情况总共也不要超过三次。如果超出两个三三，你在他人心中就一定成为一个“靠不住”的人，这时，你个人在他人心目中的价值绝不会高，受尊重的程度也相应大打折扣。
10 . 我一中学同学，初中开始就已经在读《红楼梦》和《战争与和平》，那时候我最爱的是《读者》和《睡前小故事》。他受文学的影响，初中便立志将来要成为作家。高中时参加新概念比赛，拿了个二等奖，成为XX公司旗下作者。
不生气的三个秘诀文案【二】
1 . 二生活有进有退，输什么也不能输了心情。这世上，有时笑笑人家，有时给别人笑笑自己，放轻松，给自己快乐，也给别人快乐。日出东海落西山，富也一天，穷也一天；月缺月圆到年关，忧也一年，喜也一年；痛也一天，乐也一天，何不快快乐乐过一天；生活不钻牛角尖，人也舒服，心也舒坦。
2 . 一想到这里我的气也就消了。”
3 . 年轻人：“智者，您可不可以教我如何做，或是具备什么样的条件才能成功？”
4 . 中午点起床
5 . 三人生是自己的，不要活在别人的眼神和口水里。不是所有的言论都需要别人理解，不是所有的选择都需要别人支持。
6 . 生活体系从广义上来讲，是个人生活的架构，其中也包含着你的生活哲学与生活主张。内心强大的人，生活都是自成一体的。
7 . 课后他邀请我去他家里坐坐，去了之后，发现那里全是书。不仅仅是满墙壁的书，还有好几柜子的读书笔记。他说他有读书的焦虑，一日不读书，便觉得自己面目可憎。读书是输入知识，笔记和讲学是在输出知识。
8 . 内心强大的人，往往具有目标导向型思维。这种思维更接近内心的真实愿景，远方的目标是他们最强大的驱动力。内心强大反义词不是内心虚弱，而是迷茫。迷茫的人，容易散架。它是一场看似不痛不痒的慢性死亡。
9 . 智者：“你想成功吗？那跟着我走。”
10 . 十六心量大小决定了人生苦乐。心量越大，烦恼越轻；心量越小，烦恼越重。心量小的人，容不得，受不得，装不下大格局。心量是一个可开合的容器，当我们只顾自己的私欲，它就会愈缩愈小；当我们能为别人考虑，它又会渐渐舒展开来。一念之差，心的格局便不一样，可以大如宇宙，也可以小如微尘。
不生气的三个秘诀文案【三】
1 . 晚上为亲子互动时间
2 . 在绝境中顽强生存，有壮士断腕的勇气，选择勇敢地舍弃生命中的多余部分，是箭袋树的生存秘诀。面临绝境，人应该像箭袋树一样，不抛弃，不放弃，勇敢乐观地活下去。
3 . 点结束后去街边淘碟
4 . 五不必过于在意人与人之间表面的情绪；挚交之人不需要，泛交之人用不着。情绪这东西，你不在乎，它就伤不到你。
5 . 九生活，有苦乐。人生，有起落。学会挥袖从容，暖笑无殇。快乐，不是拥有的多，而是计较的少。
6 . 精力管理
7 . 八有人骂你辱你嘲笑你说你坏话，其实，没什么大不了的，学会一笑了之。有句俗语说得好，别人送你的礼物，你不接受，他只能照单拿回去。不要认为那所有的指责都在指向你，如果你太自作多情了，那是你自寻了烦恼。还是那句话，烦恼本自无，庸人自扰之。
8 . 不过，如果只使用角色语言，即使在独处模式时也不使用自我语言，那么，时间长了，你也很会感到不开心，所以在独处时，可以练习一些共处的好习惯，但是在独处时，要注意使用一些自我语言。
9 . 罗曼罗兰在《米开朗基罗传》里写道：
10 . 晚上点正式开始写剧本
不生气的三个秘诀文案【四】
1 . 晚上点在健身房锻炼
2 . 十九人生苦短，没必要和生活过于计较，有一种承担，叫提得起，放得下；有一种负担，叫提得起，放不下。向前走，走过那不属于自己的风景。潇洒的，不是唯美而是心情；收获的，不是沧桑而是淡定。
3 . 点整理一天待办事项
4 . 爱地巴对孙子说：“年轻时，一和人吵架争论生气时，我就绕着自己的房子和土地跑三圈。我边跑边想DD自己的房子这么小，土地这么少，哪有时间和精力去跟别人生气呢？一想到这里，我的`气就消了，也就有了更多的时间和精力来工作和学习了。”
5 . 六世界上没有什么过不去，只有自己和自己过不去。很多时候，回过头来看看这些让自己苦不堪言的郁闷忧愁纠结焦虑，其实都是自己和自己在较劲。该来的总要来，改过去的总会过去，苦也是一天，乐也是一天。何必呢？放过自己，其实也是一种放生。
6 . 下午点去公司开剧本会议
7 . 人人生而有着表达情感的需要，只不过实现的方式不同。作家的小说画家的画作舞者的舞蹈建筑师的高楼作曲家的曲子，都是如此。倒不是说为了艺术，最基本的，是为了沟通人类最朴素的情感。
8 . 十二有些事无需计较，时间会证明一切；有些人无需去看，道不同不相为谋。世间事，世人度；人间理，人自悟。面对伤害，微微一笑是豁达；面对辱骂，不去理会是一种超凡。忍耐不是懦弱，而是宽容；退让不是无能，而是大度。“计较”生是非，“无视”己清静。愿人生如水坦然！
9 . 还认识一女同学，高中便善于梳妆打扮。爱留长头发，被学校领导批了很多次，高中她就说将来要做自己的时尚品牌。前一阵她把她淘宝店的地址发给我，我才知道她的确算是实现梦想了，那店卖的女装的确是她自己创立的品牌。
10 . 它能保证一个人在体能充沛的情况下，高效完成工作。
不生气的三个秘诀文案【五】
1 . 一个人只有在输入和输出等量的情况下，才能维持心理上的健康与平衡。
2 . 写到凌晨点
3 . 开完会参加各类社会活动
4 . 从小学到大学，一路走来，你会发现一件事：内心强大的人，都知道自己要干嘛。
5 . 当我们谈论内心强大时，往往会和这些词挂钩，诸如：坚强独立乐观……
7 . 水是生命之源。在终年干旱酷热的沙漠里，箭袋树几乎得不到水分的补充，要生存，就要用许多办法来贮存水分，尽量减少水分的蒸发。它们把水分涵养在肥厚的叶片里，潜藏在膨大的枝芽里。它们的叶片上覆盖着一层厚厚的外皮，而且皮孔的数目极少，以将水分蒸发减到最少。同时，它们又在树枝上覆盖了一层明亮的白色粉末，用来反射阳光。但是，这些办法还是远远不够的。箭袋树要生存，就得呼吸，呼吸就不可避免产生水蒸气。水分一旦蒸发，它们必然会干枯而死。
8 . 什么是输入？就是知识的摄入
9 . 良好的情绪管理
10 . 体系不需要千篇一律，关键是找到适合自己的那种。
不生气的三个秘诀文案【六】
1 . 孙子问：“阿公！你生气时就绕着房子和土地跑，这里面有什么秘密？”
2 . 你一个人在独处时，可以使用自我语言：“想不想要不要喜欢不喜欢”，这不会影响到他人对你的信任。但是，如果你在共处模式，一定要训练自己使用“角色语言”：“该不该能不能可不可以合不合情理法”。
3 . 结合台湾心理学家的理论，受到“心语”朋友的启发，我脑中构出两幅图。
4 . 有两种思维主导人的行动，一种是资源导向型，另一种是目标导向型。前者是根据手头上现有资源的实际情况，设定目标。后者是先凭空设定一个目标，再一步步倒推出计划。
5 . 我想他们算得上同龄人中内心强大的那一类。强大源自目标，而人的脆弱，大都源于无事可做的恐慌。真正找到目标的那些，早就兴致勃勃地往一个方向冲了。内心自然一片晴好，少有脆弱。
6 . 点骑自行车去公司
7 . 十一不管，你有多么真诚，遇到怀疑你的人，你就是谎言。不管，你有多么单纯，遇到复杂的人，你就是有心计。不管，你有多么的天真，遇到现实的人，你就是笑话。不管，你多么专业，遇到不懂的人，你就是空白。所以，不要太在乎别人对你的评价，你需要的只是，做最好的自己。我就是我！独一无二！
8 . 后来，他的房子越来越大，土地也越来越多，而一生气时，他仍要绕着房子和土地跑三圈，哪怕累得气喘吁吁，汗流浃背。
9 . 下午点开会
10 . 生活中只有一种英雄主义，那就是在认清生活真相之后依然热爱生活。