大胆迈出这一步文案（大胆向前踏出第一步的文案）

大胆迈出这一步文案【一】

1 . 预期这次的方案可以达到怎么样的一个程度，结果差了一些，就不断怀疑自己；

2 . 所以，接受自己的不完美，给予自己无条件的关切和安慰，无论时世多么艰难，我们总能够在自己的怀抱中抚慰支离破碎的心灵。

3 . 人生的意义，不是去揭生命的短处，而是剔除自己生命中的杂质，还原最清澈的自己，然后，听风，赏雨，静默，领悟。

4 . 你能够理解他的生活史，知道发生在他身上的所有事情。他的不足和他所经历的那些事有很大的关系，而他没办法进行选择和规避，所以才会有现在的样子。

5 . 试着思考一下在你的身上，有哪些是你不喜欢的，比如外表不够好看能力不强情商较低不会说话等，这些不足会引发你什么样的情绪？

6 . 大部份的人都在等待一个「开始」，但是等到最后，机会就悄悄溜走了。人生需要学会承担更多的压力勇敢尝试更多的冒险，因为你终究会失去生命，既然如此，不如就让自己大胆冒险！

7 . 有研究证明，越是自我关怀的人，患焦虑症和抑郁症的可能性越小。而焦虑症和抑郁症多半是因为常常进行自我批评和对现状感到不满。

8 . 故事的结局就是“我”在父亲的关怀和鼓励下，向山下“走一步，再走一步”，“我慢慢地移动着身体，”“小心翼翼地按照父亲说的‘你能办得到’，一小步，一小步的试探”，“顿时有了信心”，“我”照着做了，“我”又照着做了……逐渐的又“增大了信心”，最后，我投入了父亲强壮的手臂中。这时候，“我的感觉”是什么呢？“先是啜泣”，然后是有一种“成就感”，而且是“巨大的”，“永远忘怀不了的”。到此，整个故事叙述结束了。最后一个自然段总结了自己这次“遇险”的经验：“我提醒自己，不要想着山下面的岩石，而要着眼于那最初的一小步，走了这一步再走下一步，直到抵达我所要到的地方。”

9 . 会出现上面提到的心理状态和行为，多半是因为缺少对自己的关怀，通俗地说，就是不够真正的爱自己。

10 . 「想做一件自己很想做却一直没做的事？」

大胆迈出这一步文案【二】

1 . 在平时的生活中也一样，我们拥有很多，也同样缺少很多，多关注已经有了的东西，而不要总是把目光集中在你没有的东西上。

2 . 终于熬到天亮，兄弟二人这才发现，他们坐在一块离地面不到半米的岩石上，弟弟向下扔的石头落在旁边如海绵般的草地上。

3 . 有一次，小年工作出了个小差错，有些沮丧。阿丁便想方设法安慰她，告诉她作为实习生，多多少少会犯些错，只要后面注意，保证不再犯就行。

4 . 我们不需要等候生命的完美与如意；不需要为了感到被爱的价值而强求他人的关切和关怀；不需要到外面寻求渴盼已久的接纳和安全感。

6 . 唯有如此，我们才会自立于生活的不败之地。

7 . 从这个虚拟朋友的视角，你看到了很多他的不足，也同样看到了他的很多闪光点，你便可以很从容地原谅他的瑕疵。

8 . 属于你的幸福在哪里呢？有这样一个故事：

9 . 然后，构思出一个虚拟的朋友，无条件的爱接受和包容朋友的这些优点和不足。

10 . 这句话一点都没有错，人生就应该不断的挑展未知。你不会因为冒了一个险，就失去你的生命，你也不太可能做了一个勇敢的决定，就失去了你拥有的，在大部份的情况下，你的生命反而会因为你去冒险而更加精彩。

大胆迈出这一步文案【三】

1 . 善于体谅别人：他才刚入行，不懂也正常；她又不是神，怎么可能一天做这么多工作……

2 . "有的。"禅师轻声回答。

3 . 其实，现实生活中，我们很多人也跟阿丁一样，关心起他人来一套又一套，等真正轮到自己，却似乎总有些束手无策，一直活在自我折磨之中。

4 . 处于顺流的人，若不是出生于富贵家庭，便是有着比大多数人还要优良的基因，但若他们不有所努力，只是虚度光阴，而不增强自我，最终，他们仍然是最初的`他；处于逆流的人，便是不出生于富贵家庭，也没有良好的先天，但若他们肯努力，不低估自我，充实自我，最后，他们不再是最初的他。

5 . 如果你还年轻，就不能没有胆量和勇气，或者换个说法，胆量和勇气是什么都没有的年轻人唯一的本钱，胆量和勇气，是年轻人想要成功，必须要具备的。

6 . 这个世界上，没有人是完美无缺的，每个人都有自己的缺陷，不要害怕缺陷，直面它。

7 . 成败关键，便在—努力。

8 . 同样，我们的思想有时也会被困在一块石头上，我们望了无数次月亮，却没有像哥白尼那样考虑到天体运动;我们烧了无数次水，却没有像瓦特那样发明蒸汽机。

9 . 关于怎么关爱自己，我很喜欢美国著名作家克里斯廷·内夫的《自我关怀的力量》，她在开篇就点出了大多数人的通病：“我们都更容易关怀他人包容他人理解他人，却忽略了自己。”

10 . 假设有半杯的水放在你面前，你的第一反应是有半杯水，还是水杯已经空了一半？

大胆迈出这一步文案【四】

1 . 明明才斤，却总是嫌弃自己胖，想各种方法减肥；

2 . 故事继续发展了。这时，作者的笔锋一转，来一段悬崖的描写“它是一堵垂直的峭壁，壁面有许多凸出来的岩石崩土和蓬乱的灌木。”可见“险”象有余。而“高”只有二十米高，不算高。这在“我”心中却是一个“高不可攀的险峰”。这时的“我”落在最后，“全身颤抖，冷汗直冒”，可见，“我”要承受自身的体能压力，跟着往上爬。要知道对于“我”来说，这是多么不容易的挑战啊！“我的心在瘦骨嶙峋的胸腔里咚咚直跳。”结果呢，“我终于上来了”。蹲在“石架上”“心惊肉跳”“几乎晕倒”。

3 . 龟兔赛跑足以说明一切。

4 . "那么你说幸福在哪里呢?"

5 . 而当你能够原谅关怀与你一样的他时，你就更能够爱自己了。

6 . 其实，自我关怀是一件人人都触手可及的礼物，只要我们对自己敞开心胸，有意地培养一些善待自己的习惯，痛苦反而更能让我们体会到内心深处的爱与温情。

7 . 「想去某个景点看看？」

8 . 每个人总是会有对自己不满的地方，这些瑕疵会让你感到失望没有安全感或者不满足。

9 . 虽然总说“方法总比问题多”“每件事都有种以上的解决办法”“你不行只是你还不够努力”……

10 . 曾听说过一个故事：兄弟二人在野外旅行，夜幕降临时，还没有找到人家落脚，他们只得摸黑前进。爬上一块高地后，哥哥猛地向前走一步，一脚踩空，好在弟弟及时抓住了他。两人推断，这是一个悬崖。正当他们打算往回走时，后面的树林中响起了狼嚎声，两人不敢退后，更不敢前进，便准备在悬崖上过夜。弟弟不死心，向下扔了一块石头，却没有听到一点声音。两人更惊慌了，因为凭经验判断，这个悬崖至少有几千米深。

大胆迈出这一步文案【五】

1 . 那么，我们要怎么才能走出苛责自己的怪圈，给自己更多的关怀呢？以下个方法，希望帮助你摆脱对现状不满的困境，拥有反转生活的力量。

2 . 真正的问题除了欠缺执行力之外，另外一个原因就在于自己本身不相信自己，当你无法相信自己可以达成某件事情时，你就会真的无法达成，许多人无法实践梦想的原因，就在于不相信自己可以完成自己的梦想。

3 . 「Lifeisaboutcourageandgoingtotheunknown」

4 . 但一定有一些事是你没有能力改变的，这就是生活。

5 . 很久以前，有一个年轻人，他总是感到自己的生活不尽人意，于是他便经常去"算命"。一天，他听说山上寺庙里有一位禅师很有道行，他就急忙去向禅师请教："大师，请您告诉我，这个世界上真的有命运之说吗?"

6 . 年轻人恍然大悟，原来幸福是掌握在自己手里的。

7 . 想必很多人都有这样的经验，小时候我们哪里摔疼了，爸妈总会轻轻地抚摸患处周围；擦药水时刺激性太强伤口很痛，医生会轻抚手腕的动脉处来减轻伤口的疼痛。

8 . 当然，这不是说我们不需要他人。

9 . 当感觉自身存在缺陷且无法迎接生活的挑战时，我们就会消极地给自己的心理蒙上一层阴影，感觉自己所有的经历都是一场厄运，紧接着，一切都会因此而变得更糟糕。

10 . 在你感觉糟糕想要安慰自己时，最简单易行的方法就是给自己一个轻轻的抚摸。

大胆迈出这一步文案【六】

1 . 行文采取倒叙的手法。追述发生在五十七年前的一个闷热的日子里一段童年故事。故事情节很简单：由于孩子们的好奇心的驱使，玩“腻”了的游戏的更新，想要去尝试不曾经历过的“新花样”。于是选择了“爬悬崖”。故事就从这里开始了。而“我”呢，“一时拿不定主意”“希望自己像他们那样活泼”，可是“出世以后”“一直有病”，甚至长达“八年之久”，更何况母亲不叫我“冒险”的训诫时时在耳边回响。这段特殊的交代，写出了“我”是一个具有怎样身体素质的孩子。那么可想而知了，“我”要爬悬崖的“后果”，将是不堪设想的。接着，“我最要好的朋友”的一句话“别做胆小鬼”给了“我”一定的刺激。“我”本能地应着跟着他们跑着……

2 . 我刚开始写文章的时候，十分在意阅读量，好似整个人被阅读量绑架了。

3 . 「冒险是必要的，因为人生最大的危机，就在于不敢冒险」

4 . 我们除了善待它们以外，更重要的是给自己信心和勇气。

5 . 有时，最大的风险不是去冒险，而是什么都不做；人生最大的悲哀不是失去了生命，而是当面临到了生命的终点时，才真正体会到人生最重要的是什么。

6 . 阅读量一旦没有达到自己的预期，我就会整夜睡不着，第二天状态极差，工作的时候还会不时地刷新数据，观察阅读量。

7 . 「人生充满了风险，但是最大的报酬是属于敢冒险的人。人生的一大悲剧是毫不冒险，以至于一无所获。」

8 . 「想去一个一直很想去的国家？」

9 . 人生无论你面对什么事，都一定有风险，既然如此，不如勇敢冒险，让自己承担一定的的风险，还有机会开创你原本没有想过的事物。

10 . 今天突然要加班，休息时间少了好几个小时，没关系，加班有工资，又可以多挣一点了；别人住豪宅而我只买得起一房一厅，可是还有大把的人连房子都没有呢；情人节快到了，别人成双成对而我做单身狗已经二十几年了，那刚好，很久没跟朋友聚了，趁这个机会吹吹牛皮侃侃大山，好朋友才是一辈子的“情人”

大胆迈出这一步文案【七】

1 . 你会很客观地看到，他的外表可能不够好看，但是他的性格很好呀；他的能力不强，但是他很有上进心，很愿意学习；他不会说话，但是他总是很贴心地照顾每一个人，会做的人比会说的人要好得多

2 . 比如你今天要赴一场约会，可临出门前却发现脸上不知什么时候多了一颗痘，那么，你可能不会注意到你的衣服有多漂亮得体，发型有多棒，而只会关注那一颗痘。

3 . 同样作为实习生，同样会犯错，阿丁可以安慰小年，但是却不能以同样的方法安慰自己，陷入无尽的自责之中，怀疑自己的能力，担心自己的前途，影响工作的效率和心情，这样的做法，得不偿失。

4 . 认识烦恼，先须观察自己的内心，面对那些时时冒出来的负面情绪，需要自己一份清醒的`观照。假如把所有原因都强加给别人，一时的快意，换来的是无尽的烦恼，一个缺乏自我反省的人生，注定烦恼重重。

5 . 很多事情只有在你经历过后才会明白，因此每个人都应该让自己多冒险一点多尝试一点多行动一点，这样生命才会变得缤纷色彩。

6 . 面对自己的人生，不妨就大胆冒险吧，因为你终究会失去它！

7 . 如果，因为烦恼而感知到痛苦，因为痛苦而寻求解脱，那么种种烦恼就是走出种种痛苦的一个个契机。痛苦，是为了让我们学会改变自己看待问题的角度和思维，并最终找到最合适的方式和心态，去学会与生活相处，与世界相处。

8 . 那篇文章的阅读量差已经成了既定的事实，即便我再怎么刷新，它也不会突然变好。反而会因为心绪不宁，影响我当天的工作状态。终究是得不偿失。

9 . 郝尔曼·海塞说过这么一句话：“你十分清楚的是，在你的内心深处，只有一个唯一的魔法唯一的力量唯一的拯救这就是爱。那么，爱你正在承受的痛苦吧，不要抗拒，试着走出来。”

10 . 过了一段时间，阿丁也犯了错，小年以类似的方法安慰她，但阿丁就是不能释怀，始终在心里批评自己。一会儿自责自己怎么这么笨一点小事都做不好，一会儿担心同事会用异样的眼光看她，一会儿又担心老板觉得她能力不足会炒她鱿鱼情绪低落了好几天才逐渐缓过来。

大胆迈出这一步文案【八】

1 . 之后，禅师让年轻人把手紧紧握起来。继而问道："年轻人，你说现在这几根线在哪里？"

2 . 最初的速度，取决于水流；但最终的结果，来自于努力。顺流则快；逆流则慢，固然有相对的道理，但最终的位移大小，等于初速度乘上时间，加上一半的加速度，乘上时间的平方，因此，若当加速度等于零时，位移大小，便只剩下初速度乘上时间了。

3 . 经过评估的冒险，风险其实很低，当你所冒得险是你输得起的，其实这个冒险很值得，因为如果你成功了，你的收获将远远超出你的想象。

4 . 如果你觉察到自己的紧张不安悲伤不已或者自我批评可以微微曲臂，轻轻地抚摸自己的胳膊脸颊，甚至可以想象自己拥抱了自己。

5 . 尽量诚实地对待这些情绪，不要压抑它们，也不要夸大它们。

6 . 如果看到还有半杯水，你就会怀有一种感恩之心没去好好品味这半杯水，反之，如果你只看到了空着的半个杯子，则会心情郁闷，感受不到已有的半杯水的甘美。

7 . 从《走一步，再走一步》这个题目就可以看出，作者是在鼓励那些在特殊境遇中的人们，如何向前进。哪怕只是那么一小步一小步的前行，也会别有一番天地。最让人惊喜的是：作者写了他自己亲历的一次冒险遇险脱险的经历，从中得到的人生体验是：人在遇到困难或困境时，应以什么样的态度去面对它，战胜它。这是个非常有教育意义的话题。

8 . 创造快乐是一个过程，在这个过程中，极其需要我们的主动和积极。自己去主动营造快乐的心情，被动地等待别人的帮助就等于是慢性自杀，其他人也有很多自身的问题要解决，根本无暇顾及你的感受。所以，只有自己才能把自己从不快乐中解救出来，切记，幸福就在你自己的手中。

9 . 想要得到内心的平静和喜悦，不是追求事事顺心，是努力让自己心顺万事。任何事，学会面对接纳包容，心能容下，就是顺心；心生对峙，就是不顺。世间万物的存在与发生，即使谈不上爱所有，至少没有一样是让我们去厌恶甚至仇恨，厌恶与仇恨，不是来自外物的丑陋或恶劣，是来自自心的狭隘与偏执。

10 . 比如：

大胆迈出这一步文案【九】

1 . 年轻人迷惑地说："当然是在我的手里啊!"

2 . 很多人都知道要自己爱自己，可实行起来的时候，却又发现，多年以来早已形成苛待自己的习惯，难以做到由内而外地关怀自己，爱自己。

3 . 「不合胃口，就别吃；没有好感，就别约会；索然无味，就别参加。如果一想到沮丧：别研究别撑完别投入生命。如果对你不重要：切莫只因它对别人重要就去做。你会感谢自己的。」

4 . 故事继续发展了。这时，作者的`笔锋一转，来一段悬崖的描写“它是一堵垂直的峭壁，壁面有许多凸出来的岩石崩土和蓬乱的灌木。”可见“险”象有余。而“高”只有二十米高，不算高。这在“我”心中却是一个“高不可攀的险峰”。这时的“我”落在最后，“全身颤抖，冷汗直冒”，可见，“我”要承受自身的体能压力，跟着往上爬。要知道对于“我”来说，这是多么不容易的挑战啊！“我的心在瘦骨嶙峋的胸腔里咚咚直跳。”结果呢，“我终于上来了”。蹲在“石架上”“心惊肉跳”“几乎晕倒”。

5 . 「乏味是安全的，而众人也都叫你循规蹈矩。爱数落爱泼冷水的人是那些本来可以有所作为但终究没有作为的人。他们是因为你冒险犯难而怨恨你。」

6 . 如果内心一味地因为外界的阴晴不定而忽冷忽暖，那么生活的一番番提醒，都被付之东流水。

7 . 一步，只需多走一步，便可以离开这块令人恐怖的石头。可是，他们并没有迈出这关键的一步。

8 . 他的亲历故事，给我们以很深刻的人生启示：

9 . 不管自己做得多好，似乎总有人比我们做得更好；

10 . 别害怕人生的霜雪，去思考并发掘它们背后的意义和价值，人生不过一场烦恼中的突破，痛苦中的觉醒。