1 . 每个月需要面对三次艰难的测试,而且她无时不刻不在狂吃,能做的就是无所事事看两季电视节目。
2 . 可后来,我们分手了,一段年的感情就这样结束了,曾经想象过的美好未来轰然倒塌……
3 . 人才市场就像是个菜市场,而我则是过了季的大白菜,廉价地把自己“卖”给了一家数码公司,岗位是销售。从世界强,到去数码城站柜台,这画风变得太快太突然。那时候,我白天在数码城卖MP,晚上参加公司的培训。
4 . 她的家人向学校申请休学一年。樱死活不肯,她跟班主任请求,一定好好努力,提升成绩。
5 . 陈某不想听母亲说这些,他想听母亲安慰他几句,因为他心里实在太难受了。于是他说:“妈!你还有心在这里研究冻柿子,你儿子连死的心都有了。”
6 . 我的一个朋友,和所有高考失利的孩子一样,在高考落榜后,无所适从。对前途甚至是人生都感到怀疑和迷茫。是继续复读?还是找工作?于是她和自己进行了一次深度谈话,内心的声音告诉她,求学才是她内心的渴望。于是,她报了高教自考。由于家里经济条件一般,所以她不得不选择半工半读。在考取专科的年,在一家不足人的广告公司,挣着最低的薪水。白天上班,周末上课,晚上看书,把别人娱乐时间全部用来看书和学习。年大专学习完成后,她通过面试进入了一家世界强公司,从助理做起,主动承担大量工作,一天工作超过个小时,善待每个同事。正是她的勤奋和坚持,年的时间,不仅从助理升到了管理层,也完成了本科学历。
7 . 不要指望减肥立即见效,多一些耐心,需要时间达成的健康身材才会持久。
8 . 我选择了后者。
9 . 首先:把头脑中的消极想法写在纸上,看它是否有道理?是否符合逻辑?然后用积极的思想代替它,把它从纸上消灭。消极思想包括:缺乏根据的推理以点带面的看法对问题过度引申对夸大和缩小与自己进行消极性的联系,比如“如果这样……肯定就会那样”;“他不喜欢我别人也不会喜欢我”;“我到那里都一样”;“我处处不如别人”;“这事情根本就解决不了了”;“我的前途没有希望了”;“事情全是我的错”;“都是我不对造成的”;“我太内疚太渺小了”;“没有人同情理解我”等等。其次:找出这些不合理的思想后,用理性批判它们的荒谬和歪曲的推理,用积极思想取代它。
10 . 大学时,樱时常在qq空间里更新动态,多数是读了什么书,附上一些书籍的名言,以及对某个问题的思考。
1 . 因为亲身经历过辛苦,他明白一个胖子要走出人生低谷不容易。因为他们需要拖着笨重的身躯做多一项任务:减肥。这会耗去极大精力。
2 . 老母亲继续瞧着冻柿子,一声不吭。
3 . 比如:人无完人各有所长;失败乃成功之母;世界上没有解决不了的问题;他不爱我,说明还没找到爱我的人;我要发挥我自己的特长和优势;命运掌握在我自己手里;我只要努力肯定会行;苦难是人生最好的老师;我要活出自我不在乎别人评价;我还没挖掘出我的潜力;事情虽然出了但不全怪我允许自己犯错误;还有不如我的呢;不好的人终究是少数……可以这样提醒自己:我这样判断没有根据;我有时候看问题确实偏激;我要接受现实;我要吸取教训;让别人看看;我绝不是弱者。对不合理的思想要反复和自己辩论,反复批评就会动摇这种思想,最后铲除它,走出抑郁心理。如何让自己的情绪不低落人总有情绪低落的时候,也许因为一个人,也许因为一件事,让人久久不能释怀。
4 . 她自知以她的知识水平无法获得奖学金和实习机会,连她自己都不会雇佣自己。
5 . 谁念西风独自凉?萧萧黄叶闭疏窗,沉思往事立残阳。
6 . 针对肥胖女孩的问题。另一个岁的印度男孩用自身经历进行回答,点赞极高。
7 . 当情绪渐渐消退,我学会了把低谷当成正常的生活。
8 . 女孩在故事后面写道:
9 . 对于已走出低谷的人而言,这样的回答很经典,有点“大道至简”的意味;但对于正身处困境中的人而言,这样的回答似乎并没有多少帮助,因为最难面对的是当下。
10 . 改变的动力来自哪里?
1 . 这种状态持续了年,而她深陷困境,无法抽身。
2 . 古埃及有句谚语:世上只有两种动物能够到达金字塔的顶端,一种是雄鹰,另一种是蜗牛。
3 . 樱报了一所离家很远的高校。
4 . 最后,为准备走出人生低谷的胖子们附上健康减肥小贴士:
5 . 看到这个提问,想到在日本留学的高中同学樱,她也曾有这般灰暗的经历。
6 . 感情没了,事业没了,我懵了。
7 . 高三上半学期,她的成绩由垫底慢慢提升,变成班里中上水平。
8 . 她憎恨自己如今的生活。
9 . 也许你无法容忍对方的一些毛病,如果你要是爱着对方,就给他机会去改变。但是,严格要求对方的同时,也要严格要求自己,对于自己的一些为对方所不能容忍的毛病,一样要加以改正。永远不要严于待人,宽于待己。这样做会让对方伤心,失意。六确信任何痛苦和逆境都是有意义的,并且尽量去找出它们的意义。你现在所受到的痛苦,不是毫无意义的。人生不如意,十之八九。人一辈子会碰上许许多多的痛苦,这是我们无法避免的。痛苦可以让人颓废,也可以激发人的斗志。痛苦磨练了人的意志,让人们不会轻易的被困难所打倒。七不要求全,部份的美也是美。追求完美的人生,是每个人的梦想。但是,这种完美真的存在么?我们穷尽一生,只是为了追求那完美的一刻,值得吗?每个人都有缺点,每件事都会有不足。看人看事,先看到其美好的一面,如果你认为这个人值得你去付出,我向你一定可以容忍对方的缺点。不要把目光总盯在丑恶的方面,那样你永远找不到快乐,永远不会有好的心情。
10 . 那下半学期,樱发了狠地学习。体育课和活动课全都拿来做模拟题,下完晚自习也坚持在教室学到晚上点。直到楼管提醒关灯回宿舍。
1 . 她提了一个问题:我怎样才能在接下来的一两年里完全改变我的人生?
2 . 她意识到自己的脆弱与缺点:自私,懒惰,嫉妒别人的成功,固执,过多的自我关注,年复一年在为自己没有变强去改变而绝望。
3 . 花开有落时,人生容易老。
4 . 我是人间惆怅客,知君何事泪纵横,断肠声里忆平生。
5 . 年年岁岁花相似,岁岁年年人不同。
6 . 尽管很努力,但男孩成绩还是很差,所以一年后,他暂时放弃天文学家这个梦想。
7 . 半晌母亲说道:“化冻柿子需要时间,如果用热水化是会很快化开,可柿子会变得又涩又苦又难吃,不如等他慢慢化透了。”
8 . 这个世界上,大多数人的成功之路,唯有靠积累。当我想明白了这一点,反倒能够静下心来,读点书,学点乐器,看点电影,而这些点点滴滴的积累,都成了我日后写作灵感的来源。
9 . 陈某放下酒瓶拿起冻柿子说:“妈!你要是着急吃,我用热水给你泡泡得了。”说着就要去倒热水。
10 . 但是,相比于下一个,你是不是更想抓住当下爱着的这一个?
1 . 不要依赖过度节食,容易放弃和反弹。
2 . 不如去打厂工,瘦下来还能少点病痛,帮补家计。
3 . 策马前途需努力莫学龙终须叹息。
4 . 相信自己,永不言弃,人生终将精彩!
5 . 高三时,班主任让我们在桌子旁贴上自己座右铭,鼓励备考疲惫的自己。
6 . 要知道,如果想比别人优秀,当你挣元的时候,不要抱怨钱少活儿多任务重,而应该去承担元薪水的工作。没有短期内委以重任是正常的,成功是一个从量变到质变的过程。
7 . 第一步,是接纳。接纳当下的自己,接纳当下的生活。
8 . 背灯和月就花阴,已是十年踪迹十年心。
9 . 因这个习惯,本来不瘦的樱子变得更胖。米的个,体重多斤。因为双腿不会长肉,重量长在了上半身,整个人看起来像多斤。
10 . 樱自卑,没什么朋友,她把大部分对生活的喜爱寄托在吃上面。
1 . 樱当时坐我旁边,她的座右铭是:你的问题在于你读书太少,想得太多。
2 . 走出低谷的第二步,是认清自己,找到属于自己的位置。
3 . 于是,快步疾走成了日常状态,顺便瘦到斤……感慨于樱际遇和性格的变化。
4 . 相信自己,无论在逆境还是顺境,首先尊重自己的内心。
5 . 最初改变的动力来自内心的绝望,对绝望的恐惧,对恐惧摆脱的念想,那是“不想”的力量,逼迫着樱一步步在操场上走,一题题在模拟卷里思考。
6 . 谁念西风独自凉?萧萧黄叶闭疏窗,沉思往事立残阳。
7 . 因为这个病,樱的双腿非常细瘦,总有种撑不住上半身,随时摔倒的感觉。
8 . 要知道,不要以同一个结果去比较不同的选择,也许另外一个选择导致的结果比现在还糟糕。既然选择了,就不要后悔。只要自己尽力了,其他的一切,就让他自然发展吧。有些事只要自己努力去做了,收获是水到渠成的。不要总是想着自己会得到什么样的结果,用心去欣赏自己努力的过程,那才是你最应该记住的。十一学习在日常生活之中享受一般人视为平凡的事物。不要总是幻想这会遇到什么新奇的事情。这不是童话的世界。这个世界是现实的,是残酷的,也是美好的。往往越平凡的事,越能带给人震撼。十二快乐是一种内在的涌现真正的快乐是不假手于任何外在的人事物的。
9 . 他胖,但他有梦想,他想做天文学家,想环游世界,想到其他国家读名校……
10 . 樱患过小儿麻痹症,腿部肌肉萎缩,很难再生长,所以走路时也会一瘸一拐。
1 . 成了Quora那个出头的肥胖女孩想要变成的样子:用一年时间改变自己,成为一个优秀的学生,去往其他地方上学。
2 . 越到后来,樱对未来越有期待,越有自己的计划和步骤,考研,留学的一步步实现,源自“想要”的力量。
3 . 所有的体育课和活动课樱都会请假。
4 . 这一日他抱着酒壶回到家里,见老母亲正在桌子前看着桌子上的冻柿子愣神。他咧咧跄跄地走过去说:“妈!呜呜……儿子没出息啊!混到这年纪了,啥都混没了,瞧瞧都不能给你买好吃的……”
5 . 张德芬在《遇到未知的自己》中曾经写道,外面没有别人,只有你自己。你看到的外部世界,就是你的内心世界。如果你是一个乐观的人,外部的世界就呈现积极。如果你内心悲观,看到的世界也是灰色的。
6 . 今人不见古时月,今月曾经照古人。
7 . 当时她发狠读书是对打厂工的害怕,想到日后要拖着肥胖的身躯陷入到日复一日的机械化劳作里,她就感到深深的绝望。
8 . 一个岁的肥胖女孩在Quora上讲述了自己灰暗的人生经历。
9 . 一是保持原样,让自己和身边的人都感到悲哀。
10 . 想秦宫汉阙,都做了衰草牛羊野。不恁么渔樵无话说。纵荒坟横断碑,不辩龙蛇。
1 . 而今已成昨日事,花如她她似花。
2 . 多磅的他减重到多磅,成了阳光健康高学历的帅小伙。
3 . 我知道,如果你今天开始,你可能不会立刻看到效果,但是,真正的进步都需要时间来见证。
4 . 她喜爱一切油炸食品,校门口的小吃摊和零食店常有她的身影。她不喜说话,与人见面不打招呼,拎着零食就往宿舍走。
5 . 毕业后,男孩一边做工程师,一边跑步,一边坚持学习天文知识。
6 . 人生若只如初见,何事西风悲化扇。
7 . 什么是低谷?对于不同的人而言会有不同的标准,可有一种情况是适用于每一个人的:许你一个美好的未来,再一拳把它砸个粉碎,这个时候,就是你人生的低谷。
8 . 宝鼎茶闲烟尚绿。幽窗棋罢指尤凉。
9 . 怎样走出人生的低谷?
10 . 春花秋月何时了,往事知多少?
1 . 直到毕业前的一个月,我遭遇了一场车祸。虽然诊断结果不算严重,但对方公司以无法按时报到为由,提出解除三方协议。沟通无果,虽有不甘,也唯有无奈地接受,从此走上了人生的岔路口。
2 . 请告诉我怎样才能修复自己?怎样才能完全改变?怎样才能减肥,做一个更好的学生去往其他地区学习?
3 . 不要在减肥期破罐子破摔,减肥期间如果某次控制不住吃了东西,不要立刻放弃,暴饮暴食。应及时止损,吃了就吃了,当作没事发生,继续坚持。
4 . 比如说,你一直找不到好工作,你问朋友怎样才能找到合适的工作。朋友却安慰你说,坚持住,再多找找。
5 . 但是没有开始那一年的努力,也无法够到今天这个可以行走异国他乡,健康自信的自己。
6 . 要想转变歪曲的认知,我们必须找出这种想法,用积极新的建设性的思想代替,就能走出抑郁心理。从低谷走到平地远比从平地攀上高山容易的,只要有个不变的信念,你是可以战胜一切的。或许你以为在你面前,是很难翻过的门槛,其实当事情过去以后,你会发现,这在你人生路上是多么不显眼的一件事情,根本无须惊怕,所以,你应该重新扬起自信的风帆,鼓起劲儿摇浆,向成功的彼岸进发。“郁闷”心理是一种消极情绪体验,在这种情绪下一个人容易从认识上扭曲自己与现实的关系,头脑中会出现否定自己的消极暗示,甚至对客观事实颠倒黑白。对处境感到无能为力无望可怜孤独自责,严重的会进入抑郁怪圈。
7 . 就这么坚持两年,奇迹发生了。男孩申请的几所美国名校录取了他。他获得全额奖学金入读。
8 . 几个月后,身体康复,可各大公司早已结束了应届生的招聘,而社会招聘又要求有工作经验,我进退维谷。
9 . 在生活中遭到抑郁心理的侵袭时,应如何面对和克服呢?美国心理学家艾里斯和贝克指出:人们对某种情境的解释思考方法(即认知结构)决定他们的情绪和行为反应。抑郁心理的产生是认知结构歪曲造成的。但一般人意识不到,因为认知结构背后有一种自动思想,它存在潜意识里不被人察觉,却受当前事件的触发,产生消极情绪和行为。要想转变歪曲的认知,我们必须找出这种想法,用积极新的建设性的思想代替,就能走出抑郁心理。
10 . 从女孩的经历开始说起。女孩岁就立志减肥,拿奖学金,到其他地方学习。但目前为止,她一点也没做到。一年年的肥胖使得她脊椎变形。
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