1 . 三倦怠期:提不起劲,感到厌烦(第天~第天)
2 . 因为“习惯引力”会针对不同的习惯产生作用,如果同时培养多项习惯,就会承受多倍“习惯引力”,失败率大大增加。
3 . 那人很吃惊。
4 . 天微微亮,四周为何寂静——
5 . 失败的第一原因是太贪心。例如,很多人在减肥时,通常会同时进行节食与运动,而这就是最典型的高失败率的例子。
6 . 失败的第二个原因就是规则太多太复杂。例如,有人想学习英文,给自己定了以下行为规则:
7 . 这样不仅能调动自己的热情和干劲,也能让自己以全新的心情投入到新的行动中。
8 . 当然,也有“青山处处埋忠骨,何必马革裹尸还”的慷慨忠歌和“替天行道,揭竿而起”的英雄壮举;也有“人生自古谁无死,留取丹心照汗青”的浩然正气;更有“天下为公立党为公一心为公”的豁达胸怀。
9 . 夜视太白收光芒,报国欲死无战场!——陆游
10 . 各出所学,各尽所知,使国家富强不受外侮,足以自立于地球之上。——詹天佑
1 . 弃燕雀之小志,慕鸿鹄以高翔。——丘迟
2 . 人生自古谁无死,留取丹心照汗青。——文天祥
3 . 死去原知万事空,但悲不见九州同。王师北定中原日,家祭无忘告乃翁。——陆游
4 . 生当作人杰,死亦为鬼雄。(李清照
5 . 却将万字平戎策,换得东家种树书。——辛弃疾
6 . 死去无知万事空,但悲不见九州同。——陆游
7 . 第三阶段通常容易出现这几种症状:感觉厌烦感受不到培养习惯的意义因一成不变而产生空虚感。
8 . 年前,有一家私人企业捐赠了那架钢琴,一直放在琴房里,于是,她便利用每次课间分钟,到琴房里练习弹奏,从最初的音阶开始。
9 . 假如我是有一些能力的话,我就有义务把它献给祖国。——林耐
10 . 我死国生,我死犹荣,身虽死精神长生,成功成仁,实现大同。——赵博生
1 . 让这世界看看
2 . 热起来,才是最重要的呀。
3 . 没有结局的感情,总是要结束的;不能拥有的人,总是会去忘记。
4 . 然后这些情绪会化为“好像没有意义”“好无聊”“感觉好烦”等放弃行动的借口,而找各种放弃行动的借口也是这个时期的特征。
5 . 夜阑卧听风吹雨,铁马冰河入梦来。——陆游
6 . ③不要太在意结果
7 . 每个人都有他自己的人生目标,有为权的,其毕生目标是“囊括四野,并吞八荒”;有为利的,终生目标是“封妻荫子,金银满箱”;有为名的,不惜“一将功成万骨枯”;有求财的,哪怕“人为财亡,鸟为食亡”;也有为情爱的,上天入地死死生生觅知己。
8 . 乔·吉拉德是著名的推销员,一开始他认为推销员应该尽力说,介绍自己。介绍产品。他把说放在了第一位,而在他的一次推销过程中,他体会到了听的价值远远大于说。
9 . 惟有民魂是值得宝贵的,惟有他发扬起来,中国才有真进步。——鲁迅
10 . 不要幻想分手后再做朋友,那只是一个童话。
1 . 大江歌罢掉头东,邃密群科济世穷。面壁十年图破壁,难酬蹈海亦英雄。——周恩来
2 . 对对方的话及时反馈。如果对方一个劲地说,而你却没有任何反应,他会觉得索然无味,本想说的话也不说了,对方在说的时候,你应该说的是:“哦!”“我知道了!”“原来是这样!”“有点意思!”“到底怎么回事?”等等。这样的话能给对方继续说的动力。
3 . 烽火连三月,家书抵万金,白头搔更短,浑欲不胜簪。--唐杜甫《春望》
4 . ②坚持有效的行动
5 . 可是后来太忙,只用过两三次,榨汁机就扔到角落了。
6 . 死去元知万事空,但悲不见九州同。
7 . Laura就是这样的人,遇到了自己喜欢的东西,绝不会说,好贵,还是下次买吧;遇到了自己想做的事情,绝不会说,先缓缓,明天再开始吧。Laura做事总是雷厉风行,开始得很快,但结束得也很快。
8 . 但是,《坚持,一种可以养成的习惯》这本书告诉我,做不到坚持先不用急着自责。因为造成大多数人“三分钟热度”的罪魁祸首,其实是“”。
9 . 国破尚如此,我何惜此头。——吉鸿昌
10 . 晚上下班后点背单词做阅读;早上点起床练听力;中午复习单词
1 . 在第三阶段种,坚持了多天的习惯即将深入到日常生活中了。此时,可以思考下一项要挑战的习惯,并开始拟定计划。
2 . 夜视太白收光芒,报国欲死无战场。——陆游
3 . 每次那个漂亮的女招待经过他们身旁时,经理的视线就会一直追随着她。直到看不到为止,然后转过头来问他:“你刚才说了什么?”
4 . 在这个阶段,可以完全忽略行动量或结果。不要设定过高的标准,也无需过度追求完美。不妨以婴儿学步的姿态从小处着手,使自己慢慢适应。
5 . 唱那巍巍雄峰,滚滚涛波
6 . ③设定持续开关
7 . 事实上,在习惯培养的第一阶段,最重要的就是“撑下去”。也就是说,每天持续行动是最重要的。
8 . 我们为祖国服务,也不能都采用同一方式,每个人应该按照资禀,各尽所能。——歌德
9 . 但是,你是被动地被习惯支配,还是巧妙地主动运用习惯,这是可以自由选择的。
10 . 日本大学毕业生春天毕业后,进入新公司工作不久,会马上出现“五月病”。也有很多人已经习惯了一份工作却在第三年突然想辞职,一成不变就是这些状况的主要原因。
1 . 在社交场合受大家欢迎的`人,人人都爱与之交谈的人,并不仅仅在于他能说会道,而重要的是他会听。因为交谈中只有既讲又听才可以满足双方的需要,也只有如此,才能使交谈顺利进行。如果只顾自己讲,不想听对方说,则一定是交谈中的“自私者”,当然会被人拒之门外。
2 . 路漫漫其修远兮,吾将上下而求索。——屈原
3 . 先天下之忧而忧,后天下之乐而乐。——范仲淹
4 . 朱门沉沉按歌舞,厩马肥死弓断弦。——陆游
5 . 人民不仅有权爱国,而且爱国是个义务,是一种光荣。——徐特立
6 . 三万里河东入海,五千仞岳上摩天。
7 . 早起练听力;利用零碎时间背单词;晚上花一个小时学语法……
8 . 唱吧!我的祖国
9 . 该来的都会来,该走的全会走,别抗拒,别挽留,别贪恋,别不舍,别担心。
10 . 说的夸张点,比如努力学习,那能够每天打开书本就好;如果是健身跑步的话,每天做做热身运动也可以。
1 . ①锁定一项习惯
2 . Laura有段时间迷上了自制果蔬汁,看过广告就立马买了一台新款榨汁机。
3 . 习惯引力,就像地球引力,在习惯的养成过程中,它专门负责阻止你改变现状。
4 . 让多少英雄豪杰为之伫立
5 . 她说:“是真的,不过我说的是每天分钟。”
6 . 我能感觉到你的心痛,你有你说不出的无奈。但是你做出一副无所谓的样子,你越是这样我就越难受。
7 . 同样地,每天都在早晨点起床的人,就算到了假日也会在点自动醒来。
8 . 无须钻木,便能点燃希望的灯火
9 . 人生自古谁无死,留取丹心照汗青。
10 . 人生自古谁无死,留取丹心照汗青。——文天祥
1 . 我赞美目前的祖国,更要三倍地赞美它的将来。——马雅可夫斯基
2 . 比如,学习英语的话,可以准备一些不同的教材;如果跑步,就可以经常改变一下跑步的路线;如果是减肥,可以给菜单来点新花样等等。
3 . 欺骗的背后,一颗受伤的心,一切都是迩编织出来的谎言,既然不爱,何必纠缠不清。
4 . “习惯引力”在这一阶段,对人产生的阻力也是最强的。为了预防失败,在培养习惯时,必须遵守以下三项原则。
5 . 事实上,因为人的本性会排斥一成不变的东西,如果一直持续做同样的事,难免会心生厌烦而放弃。
6 . 比如,很多上班族早晨一到公司就习惯马上检查电子邮件,如果不看就觉得浑身不对劲。
7 . 待他年,整顿乾坤事了,为先生寿。——辛弃疾
8 . 对于Laura的生活态度,其实大多数人是不赞同的。
9 . 一位前来听课的大学毕业的音乐教师偶然听到她弹得那首钢琴曲,只听出了其中只有一个音符没有弹好,其余的就无懈可击了。
10 . 从来都没有过的感觉,让我突然觉得都不值得了。
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