单独做一锅饭说说（做了一顿好吃的饭菜的心情说说）

单独做一锅饭说说【一】

1 . 囤积是个沉重的体力活，而衰老是无奈，唯有内在的成长能够带来真实的喜乐。----张方宇

2 . 人们常常在山脚下谈论山顶的高度。----张方宇

3 . 乌龟大象水牛羚羊飞鸟在草地聚会，表面客气，内心却充满了妒忌。一只美丽的蜻蜓挥舞着金色的翅膀在空中盘旋，飞鸟大声说，蜻蜓姐姐有什么急事那么忙呀？蜻蜓笑着回答，你可千万别叫我姐姐，我只有不到一星期的存活时间，我必须充分利用这短暂的时光，尽快找到伴侣，生下自己的后代，就心满意足了。

4 . 陈蔷华老师的数学课，清新优雅，细腻严谨且轻松愉快，从概念阐述，逻辑推理到结论得出，老师借助多媒体直观画面引领学生曲径通幽般的走进知识奥妙中，自行解题和感悟。老师组织者促进者和参与者的角色转换恰到好处。不仅如此，她还注重学生学习习惯的养成。比如作业的书写格式完成要求订正办法等，每个细节都考虑的格外细心周密科学规范。

5 . 分钟以后，父亲关了火，取出胡萝卜放进碗里，又取出鸡蛋放进盘子里，最后将过滤后的咖啡倒进了杯子里。

6 . 然后他让女儿拿起鸡蛋打碎它，女儿打开蛋壳，发现鸡蛋变硬了。

7 . 大象进食时问水牛，牛老弟，你能活多少年？水牛回答，四五十年吧，象大哥，你呢？大象一听高兴地说，我比你多活二十年，不过比起乌龟那小子可差远了，它能活一千年。水牛低着头愤愤不平地吃着闷食。

8 . 而朋友小D，很少在朋友圈发各种说说，很多时候我们都觉得她很out，不合群，我们发的说说，她也很少去评论。

9 . 头脑和思想，是物质肉体和自然性所能达到的极致。一旦跨越它们，就超脱了轮回（一个时钟的运转就是轮回的模型），不再有吃喝拉撒，不再有生老病死。

10 . 我们都是从沉溺于什么当中获得一种快乐，而不是从自身的存在中感到快乐。----张方宇

单独做一锅饭说说【二】

1 . 有品位的教师应该包括本书中习惯之二指出的“做一名阳光的教师”，什么是阳光教师，那些充满青春活力，充满朝气，拥有创新精神，敢拼敢闯，拥有属于自己的教育方式和教育思想的教师就是阳光教师。而不是单纯地依靠教材教案教参教辅资料，没有经过自己的思考加工，进行简单地“复制”和“粘贴”，这样的教育是很难培养出具有创新精神的学生的。

2 . 做什么也好，别为着得到赞赏。

3 . 我们在外部世界的活动越多，我们身上沾染的灰尘和脏东西就越多。有了这些灰尘和脏东西，你会感到很沉重，如此一来，你就无法活得很轻盈，很喜乐。----张方宇

4 . 还记得王菲在《给自己的情书》中唱到：

5 . 傅裕老师的英语课，充满青春活力，具有创新意识。且结构丰满厚实，节奏起伏跌宕。丰富多彩的活动和形式各样的读写练习，充分调动了学生学习的积极性。通过师生互动生生互动，使每一位学生的英语听说能力得到了锻炼和提高。难然可贵的是在学生现场订正课堂作业这个环节中，傅老师能及时鼓励有错的学生勇于面对错误，找出错误的原因，帮助他们克服困难。

6 . 树扎根于污泥当中，却能够长出绿叶并且开花。人扎根的土壤是什么？我们能够开出的花又是什么？----张方宇

7 . 对外在事物的关注与迷恋中，自我结晶起来。

8 . 思考围绕着时间空间与因果，思考就是对这些东西的运算与排练。思考还是做作，所以必然有痛苦，而觉知超越了思考，它是存在，思考是盲动。

9 . 很多时候，我们都知道，发朋友圈是很浪费时间的事情，可是我们还是会不由自主地去发朋友圈。因为在信息化的社会里，我们更愿意通过朋友圈去了解别人的生活，了解各种新闻资讯，我们也更喜欢把朋友圈当做一种发泄情绪，炫耀生活，提升存在感的工具。

10 . 乌龟大象水牛羚羊飞鸟在草地聚会，表面客气，内心却充满了妒忌。一只美丽的蜻蜓挥舞着金色的`翅膀在空中盘旋，飞鸟大声说，蜻蜓姐姐有什么急事那么忙呀？蜻蜓笑着回答，你可千万别叫我姐姐，我只有不到一星期的存活时间，我必须充分利用这短暂的时光，尽快找到伴侣，生下自己的后代，就心满意足了。

单独做一锅饭说说【三】

1 . 所以如果我们真的想做一件事情，那么就请先忍受孤独，默默地坚持去做，没有人鼓励就自我激励，没有人陪伴，其实一个人挺好。

2 . 大自然既是生命，也是死亡，它是生死之间的一个和谐。人类执着于生命，排斥死亡，我们把自己变成了生死之间的一个死结。----张方宇

3 . 综上所述，两位老师的课个性鲜明，充满睿智，品位不俗，虽然是随堂课，却不亚于参加竞赛的优质课。这是实力的展示，它折射出她们的高度敬业精神善于思考勤于学习勇于开拓创新的良好风范。她们之所以气质不凡富有魅力，也与她们平时注重习惯养成是分不开的。

4 . 好像发朋友圈那一刻，自己俨然成了一个评论家一样，长篇大论指点江山。

5 . 忙碌制造出烟雾，我们占有和拥有的东西制造出我们与死亡之间的屏障，不管是烟雾还是屏障都能够使我们免于直接面对空虚和死亡。----张方宇

6 . 思想是语言文字与符号的拼图游戏，思想并不属于精神世界，它仍然属于物质活动，思想是物质世界的最高端。当一个人思考的时候，他仍然处于一种物质的状态。

7 . 如果一个陷阱的尺寸足够的大，里面又有足够的活动空间，甚至还有一些小游戏可以玩，那么它就不容易被认出来是个陷阱。----张方宇

8 . 我们普遍缺乏一种具有穿透力的眼睛和智慧，无法穿透到一个事物的核心，所以才会被一些事物的表象迷惑和缠住。否则，我们就不会经常掉入到各种陷阱当中并为此后悔不迭了。

9 . 后来才知道，就在我们每天拼命刷朋友圈的时候，她却利用这些时间考了BEC高级证书，又在网校报了一门日语课程，现在日语已可以基本交流了。

10 . 物质世界是昏睡的世界，精神世界是觉醒的世界。精神世界的存在对物质世界具有提携作用，物质本身是下坠的。

单独做一锅饭说说【四】

1 . 我们把两性之间的吸引看成是一件浪漫的事情，但在本质上，性的吸引是一种受限和制约的状态，就像物体被引力所制约。而从制约中永远不会产生真正的自由。----张方宇

2 . 父亲把女儿带到了厨房。将胡萝卜鸡蛋和咖啡豆分别放进个锅里煮。父亲一言不发，女儿不知道父亲这是在做什么。

3 . 人，应该学会满足。但满足不等于无追求。像蜻蜓那样尽情地飞舞，就不会枉此一生，更不会心态失衡。

4 . 向外，一个人能够知道存在的广度，向内，一个人能够知道存在的深度。----张方宇

5 . 有的人在痛苦中麻醉自己，也有的人在痛苦中觉悟。其实，痛苦的全部价值就是要让一个人变得觉悟。----张方宇

6 . 想想也是。

7 . 心情大好的时候发个朋友圈，心情低落的时候发个朋友圈，吃个饭再发个朋友圈，吃完饭也要发个朋友圈，看到几篇不错的文字有了心得，也要发段文字发表一下感概。

8 . 要减肥的时候发个朋友圈，要努力学习的时候发个朋友圈，确实是一种鼓励自己的方式，可是这种方式，也会给自己形成一种虚假的`满足感，或者说成就感，好像自己已经成功在即了一样。

9 . 在我们的周围，有品位的教师无处不在，也许她们暂时还没有“优秀教师”的光环笼罩，但她们在学生和家长的心目中，早已是真正的优秀教师了。

10 . 就一个人的外在而言，他只能够囤积，甚至像知识这样的东西也只是一种外在的积累。就一个人的身体而言，它只会变老。只有人内在的那个意识品质，即他的灵魂才是唯一能够成长的东西。

单独做一锅饭说说【五】

1 . 物质世界的个体尽管彼此连结，但它们仍然是分裂的。在精神世界才会有真正的一体感，于是自我这个东西就没有用了。艺术与音乐是精神世界的真正开始。

2 . 她问道：“这说明什么，爸爸？”

3 . 父亲问女儿：“你是哪一个呢？是看似强大，但一遇到逆境和痛苦就会变得软弱失去力量的胡萝卜呢？是有着温柔的心灵，但在经过死亡分别和离异的折磨之后就变硬的鸡蛋呢？还是让给你带来痛苦的开水发生了变化的咖啡豆？当水到达沸点的时候，咖啡的香味也最美。我希望你能努力做一粒咖啡豆，当事情并不尽如人意的时候，你能够改变你周遭的环境。生命中发生的一切都有它的道理，你需要找到原因，并从中学习。只要有信心，没有做不好的事。”

4 . 无论我们怎么努力，外在的东西都无法进入我们的内在。你可以弄一些玩具来消遣，但这些玩具永远无法成为你的一部分。只有那些能够成长为你内在品质的东西对你来说才是安全的，你无需照看它们，它们永远不会丢失。----张方宇

5 . 我们很多的责任都源自于我们自己所引发的祸端，那个祸端的后续部分就构成了我们的责任。----张方宇

6 . 既然我们的野心想去征服一切，那么征服了我们的野心就等于征服了一切，这也许是最好的一条捷径。----张方宇

7 . 我们追求什么，我们就会像什么。你认同某个东西，最后你就会变成那个东西。----张方宇

8 . 朋友圈下面一堆朋友的点赞和评论。

9 . 我们觉得时间在流逝，其实是我们自己的生命在流逝，时间本身从来都没有动过，它一直在看着我们流逝。这就好像我们坐船的`时候看到两岸在后退，但那是一种错觉。----张方宇

10 . 只在朋友圈里秀努力，而实际上却根本没有坚持力。