调节自己情绪的能力文案（自我调节情绪的文案短句）

调节自己情绪的能力文案【一】

1 . 后悔是一种耗费精神的情绪，后悔是比损失更大的损失，比错误更大的错误，所以不要后悔。

2 . 能冲刷一切的除了眼泪，就是时间，以时间来推移感情，时间越长，冲突越淡，仿佛不断稀释的茶。

3 . 为生命准备几分乐观，好在痛苦来临的时候能咬紧牙关，就像对幸福的思考，其中本来就包括那些深刻的痛苦，只是事后回忆起来还是能够看到希望，人生并没有被痛苦打败，这漫长的人生能干点什么，不是用来惦记有多少失去，而是悲伤过尽，治疗自己的脆弱。

4 . 智慧的代价是矛盾。这是人生对人生观开的玩笑。

5 . 有一天，这位年轻人来到了一座寺庙，拜见住持。寒暄之后，他便滔滔不绝地向老和尚介绍起投保的好处来。老和尚很有耐心地听他把话讲完，然后平静地说：“听完你的介绍之后，丝毫没有引起我对投保的兴趣。”

6 . 抽一点时间，让自己澄心静虑，使心灵宁静。

7 . 追求一些新的兴趣，不用强迫自己培养这种习惯。

8 . 不要和一个人和他议论同一个圈子里的人，不管你认为他有多么可靠。

9 . 一味的压抑心中不快，并不能解决问题。

10 . 怨言是上天得至人类最大的供物，也是人类祷告中最真诚的部分。

调节自己情绪的能力文案【二】

1 . 情绪看似简单，但却能掌控我们的人生;情绪看似平常，但却能左右我们人际关系的好坏。

2 . 凡事多往好处想。

3 . 充分休息，别透支身体，累则心烦，烦易生气。

4 . 这时候，年轻人愣住了，老和尚接着又说：“人与人之间，像这样相对而坐的时候，一定要具备一种强烈吸引对方的魅力，如果你做不到这一点，将来就没什么前途可言了。”老和尚最后说了一句：“小伙子，先努力改造自己吧！”

5 . 想一想别人的好处，别对别人过于苛求，常存感激的心情。

6 . 回忆曾经使你快乐的事。

7 . 真正的爱情是不讲究热闹不讲究排场不讲究繁华更不讲究嚎头的。

8 . 不要去反复思考同一个问题，不要把所有的感情都放在一个人身上，你还有父母，有朋友。

10 . 享爱一下现在的适闲，不要把时间浪费在忧虑上。

调节自己情绪的能力文案【三】

1 . 搜集一些趣闻笑话，与周围的人共享。

2 . 你没有办法永远掌控外在的环境，但你可以掌控个人的高峰与低谷，窍门就在于掌控你的信念与作法。

3 . 现实太浮躁，令人急功近利，失去原本最纯真的味道。我们需要回到本真，找到真正让你坚持下来的理由和意义。当脱去那些虚伪浮夸，和所谓光鲜亮丽的外衣，如果还能让你重拾那份激情和热爱，就离你想要的不远了。剩下的，只需时光和耐心的陪伴。

4 . 负面情绪往往会左右我们的思考方式，当你受到负面情绪的影响，就会失去正确的判断力，即使是一件看似平常的事，也可能因为情绪的关系而做出误判。

5 . 正确判断一组图形中变与不变的因素及其变化规律。

6 . 情绪也是一样，我们拥有掌控自己情绪的能力，如果你不同意，就没有任何人能让你发脾气。

7 . 不要把心底的话全掏出来，这些是只属于你的财富。

8 . 有一次我经过他家，顺道去看看他，却发现他正在顶楼上对着天上飞过来的飞机吼叫，我好奇的问他原因。

9 . 要记住，成功不是追求得来的，而是被改变后的自己主动吸引来的。一个人只有改变自己，才具备了幸运的前提，才会被幸运之神眷顾。

10 . 不要在流眼泪的时候做任何决定，情绪负面的时候说话越少越好。

调节自己情绪的能力文案【四】

1 . (看看小圆形是怎样转动的?

2 . 不要追求什么结果，每个人结果都一样，就是死亡。

3 . 忘记使你不快的事，原谅让你不快的人。

4 . 不要后悔，无论怎样都不要后悔，后悔的情绪比你所做错的事更加可怕，因为这会摧毁你的自信，自尊以及很有可能让你去做一件更错的事。

5 . 重新安排一下生活空间，让自己有一个新的感觉。

6 . 不要急着想要，生命给予你所有的答案。有时候，你需要一点点耐心。即便当你站在山谷中高声呼喊，也需要等一会，才能听到那绵长的回音。生命总会给你答案，但不会马上告诉你，更不会在你的心浮气躁中出现。

7 . 我不去想是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程；我不去想，身后会不会袭来寒风冷雨，既然目标是地平线，留给世界的只能是背影。

8 . 投入到你爱好的事上，别变成它的奴隶。

9 . 一个人心情的好坏是可以掌控的，只有让自己处在良好的情绪营造良好的内心环境，才能拥有幸福的人生。

10 . 回家的路上，我不禁想着，怪不得他脾气这么好，原来他知道如何适时宣泄自己的情绪。