减脂是一个过程文案（减脂是一个很漫长过程文案）

减脂是一个过程文案【一】

1 . 沉淀，是一种阅历的凝聚，是一种深厚的底蕴。伴随沉淀的有汗水与努力幸福与快乐真情与苦楚付出与给予，还有……所有这些，沉淀将一点不落地还给每一个人，慢慢渗透至你的身体，从你的气质中展现出来。

2 . 一直想要些坚强，去防备别人的的侵犯而导致的疼痛。反反复复的崩塌和重振之后才明白，原来我忍受寂寞的时候，就是我坚强的时候。有的时候，越是想念着什么，越是寂寞。但这正是生命过程所必须要经历的事情。

3 . 生命里复杂的不光是人与人之间，在生活中，总是会有一些是不尽如意。

4 . 一步，可以成就人生辉煌，也可能铸成终生遗憾。

5 . 人人都说“活得好累”，其实这是因为“太在乎”的缘故。

6 . 越是不能放下的，越容易失去；越想牢牢抓住的，越消失得快。越想拥有的，常不属于你；越想把握的，常已失去。

7 . 不要太在乎，得意时淡然，失意时坦然；多说有意义的话，多做有意义的事；不要因为自己一个人来来去去，便觉得孤单，把每天的走路当成是自己一个人的徒步旅行，其乐融融；学会享受寂寞，忍受孤独，一个人行走，也会发出耀眼的光芒！

8 . 世界的大小，人生的苦乐，心绪的好坏，全取决于你所处的位置。

9 . 人生的每个阶段，都要珍惜和所爱的人在一起的每一刻。世界上唯一可以不劳而获的就是贫穷，唯一可以无中生有的是梦想。没有哪件事，不动手就可以实现。世界虽然残酷，但只要你愿意走，总会有路；看不到美好，是因为你没有坚持走下去。前进不必遗憾，若是美好，叫做精彩；若是糟糕，叫做经历。

10 . 一步，是一个符号，是一个标准，有时还是道德高度。

减脂是一个过程文案【二】

1 . 不要一味的追求不切实际的梦，做真实不过的自己，做到尽力而为，常怀一颗感恩心，把一切看淡，洒脱待已就是对自己最大的补偿。人的一生，不需要寻觅追求的太多，一是能满足物质上的需求即可，二是精神的追求，或是感情上的和谐即可。为人一世，本身不须太较真，活得实在，有所追求，日子不觉虚度--如此，足矣。

2 . 有些东西，注定与你无缘，你再强求，最终都会离你而去；有些人，只能是你生命中的过客，你再留恋，到头来所有的期望终究成空。不属于你的，那就放弃吧，大千世界，莽莽苍苍，我们能够拥有的毕竟有限，不要让无止尽的欲求埋葬了原本的快乐与幸福。如果你想什么都抓住，最终只能什么都抓不住。

3 . 人活着，很多时候并不一定会明了生活的意义，也不必作太深刻的哲理思考。生活在大多数人那里是波澜不惊的，平凡和善良是最真实的生活状态，所以，没有必要谨小慎微瞻前顾后动用心机，否则你会错过很多享受美好情怀的机会。你唯一要记住的是，只要怀一颗稚拙纯净之心，端正地迈步，你就会步步生莲，每一步都是一幅胜景，而且总有一步，带你进入那种仰之弥高的清明境界。

4 . 每天都以积极乐观的思考方式去看待事物，读励志学习方面的书籍交往品性良好积极向上的良师益友，持之以恒的积极思考，人的想法与观念真的会改变。而想法改变，人生也就因而转变。

5 . 我们都还不够成熟，对事情未能有一个准确的判断，因此常常犯错。同时，我们也在不断进步，犯错又改正的过程，可以让我们获益良多，这不就是成长么?

6 . 我们虽然做不了曹操，但可以学会沉淀。当人生遇到了挫折，当命运遭遇了风霜，谁也免不了忧伤；当欢笑凝固成悲伤，当生活面临洪荒，谁也免不了失望，这时，如果无法忘却，那么不如学会沉淀吧。

7 . 短短数十载，只不过是弹指一挥间，我们习惯着每天日出而做，日落而息的生活；不经意的把我们的年华赐予了时间，直到某一天，油枯灯近时才会明白其实所谓的一切都不算什么，什么纸醉金迷，什么山珍海味，什么宝马别墅，什么美人江山；这些所有的一切全都是我们用体魄去租的，曾经的争强好胜，曾经的美好也只有感慨和叹息了，回过头来，人生真的无需拥有太多，得过且过即可。

8 . 当你跨出这一步时，你是真的离开了放弃了失去了，而当你想跨回来时，来路已经荒芜，笑脸已经抽象成冷漠，温存已经抽象成冰川，你就算是拼着十二分的真诚可以挽回逝去的春天，也无法收回这一步制造的荒凉。

9 . 这个世界是动态的。人也是动态的。也就是说人会变，人的心会变。只是我有些怀旧，而我怀旧是因为我失去的太多，失去的最多的是时间。

10 . 人的优雅关键在于控制自己的情绪，用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。

减脂是一个过程文案【三】

1 . 试着用左手握住右手,给了自己最简单的温暖，不会再奢求别人的给予,开始学着自己给自己。

2 . 睡着的我是黑暗的，像是感受不到灵魂之光的罪恶一样。现在醒来了。这个过程清晰了。准备去追求些本源的，本质的，不会变腐坏的东西。

3 . 女人的眼泪固然无用，但如果你让女人掉眼泪，那就是你没用。

4 . 既然选择了追求，就不要哭泣。坚持一下，扛过今天，幸福就更近一步。真正能把人累垮的，是心里的绝望。

5 . 一步，跨出去容易，跨回来却需要跋山涉水。

6 . 人生就是一个充满遗憾的过程。得失之间的比例和心态，只有你自己最清楚，别人是不会懂得。自己的心自己清楚，想要什么自己也清楚，那就不要违背自己的心，放飞自己，才可以活的快乐。

7 . 心灵有家，生命才有路。只有学会和自己独处，心灵才会洁净，心智才会成熟，心胸才会宽广。当一个人感到很知足，心不烦，身不疲，无所求，心能安的时候，快乐就在其中。当一个人感到吃得下，玩得动，睡得好，没牵挂，很满足的时候，幸福就在其中。放弃该放弃的是无奈，放弃不该放弃的是无能；不放弃该放弃的是无知，不放弃不该放弃的是执着。

8 . “不要去尝试改变一个人”是很简单的话，但是几乎每个人都会在情路上被这事儿折腾得死去活来。

9 . “世说新语”里有一个故事，说曹操当了魏王以后，外族使节来见，他自渐形秽，让崔琰穿上他的王服，坐在他的椅子上接见来使，自己提刀侍卫一侧。不料使节后来对人说，魏王确实一表人才，不过他的侍卫，才有英雄气概。

10 . 懂得沉淀的人，不需要外界的力量，总会去追求自己心灵的宁静，能时刻让自己沉静下来，与自己对话，可以知道，自己现在处于什么位置想要去何方应该如何才能无憾今生。只有自己才能够给出最符合自己内心世界的回答。这样，便感受到一个实实在在的我，无形中拥有了内心的踏实和力量。

减脂是一个过程文案【四】

1 . 做人不要太在乎，并不是游戏人生，作一切都毫不在乎状，而是意在强调不要太在乎。太在乎了，一个人往往就会被所在乎对象所累，活得极不轻松，当然也就谈不上拥有自己生命的质量。在人生的道路上，真的有很多的事情在你不经意的情况下突然发生让你措手不急，只要我们生活的有价值，对于一些事情我们真的不要太在乎！只有这样才会活的潇洒豁达，活的轻松愉快，我们才可以拥有一张健康的心电图，才会拥有通向美好的通行证！

2 . 如果你心里阳光明媚，天就总是蓝的。生活是个万花筒，酸甜苦辣尽藏其中。人生，到底还是活一回心境。

3 . 不要在太在乎，即使跟别人发生了矛盾，产生了争执，也要适可而止，不要浪费别人和自己的时间；时间就是生命，浪费别人的时间就等于间接地谋杀别人的生命；而浪费自己的时间，也是在缩短自己的生命。每个人的生命都是何其短暂而宝贵啊！

4 . 人人都想使自己像老虎和猫一样强大，不愿像羊和老鼠一样弱小。因为弱小者都会被强大者吃掉。所以，一个人在乎自己或周围的人和事，这没有什么不好，这也是做人所必备的优良品质之一。从心理上分析，这是一个人想要成功变得强大的一种心理愿望。然而，由于过度地在乎，即做人“太在乎”，反而将“在乎”变成了一种心理负担，从而不再快乐，活得太累也就是自然的事了。

5 . 不去追逐你所渴求的，你将永远不会拥有。给时间一点时间，让过去过去，让开始开始。生命短暂，就几十年，活着是福，健康是福，既然活着，选择快乐是一天，选择痛苦也是一天，那为何不选择快快乐乐，平平淡淡地过完我们的这一生呢？或许生活有些许不仅人意的地方，但还有什么不活着还重要？还有什么比健康重要呢？

6 . 晋代著名诗人陶渊明曾指着溪边的一块磨刀石问一位少年：“那块磨刀石为何像马鞍一样的凹面呢?”“那是磨成这样的。”少年随口答道。“那它究竟是哪一天磨成这样的呢?”陶渊明又问，少年摇了摇头。陶渊明说：“这是我们大家天天磨刀磨镰，日积月累，才成为这样的。”

7 . 人生就是这样，你想要的东西总要到你不再指望的那一刻，才姗姗来迟。

8 . 人生，是一个沉淀的过程，不断经历一些事情以后又不断地忘却，留下的就是自己最后拥有的东西。在人生的道路上，我们每个人都有一个沉淀自己的过程，一个不断扬弃，不断超越自我的过程。时间，在漫漫生活里一点点地沉淀，一点点地积累。而人又在时间的长河里浮游翻滚，如浮萍随岁月而磨砺沉淀，在蹉跎的岁月中形成独自特有的芬芳，在生活里散发，一点点渗透，一点点穿透自己的人生。

9 . 不断的想像事物的发展，很奇妙的事情的演变就会如自己所预料的进行。人有积极乐观及消极悲观的思考模式，而积极的思考模式，对人是有极大的帮助，可以让人振奋精神奋发向上。

10 . 可是生活中的自己们，试问你们都能如此飘逸的做到嘛？难，人人都会说，做到几乎好少，个个都碰的满头是灰还在继续；总是要我们的感官变得麻痹不已时才懂得自己吃亏在哪，总是要等到我们的心灵变得麻木不堪时才明白原由在哪，人其实是最最悲哀的，因为当我们明白与懂得时好多都已无法追回与弥补，一生中的纠结有时会摧毁一颗心灵，看了太多感悟人生的美词，借此我也借助它来读懂与学知，感恩吧！

减脂是一个过程文案【五】

1 . 不要太在乎，和很多人在一起相处，要学会多观察少说话；如果有人有得罪自己的地方，也要学会宽容，学会忍让，学会化敌为友；对待朋友，不要怕吃亏，而要把吃亏当成是一种福气，珍惜友谊！

2 . 每个人都有自己的天性适合自己的生活方式，每个人都有自己存在的价值，不要妄自菲薄，不要理会别人的质疑，因为世界上只有一个你。

3 . 当你失去一切的时候，你才知道唯一想要的是什么。很多时候，我们总是希望得到别人的好。一开始，感激不尽。可是久了，便是习惯了。习惯了一个人对你的好，便认为是理所应当的。有一天不对你好了，你便觉得怨怼。其实，不是别人不好了，而是我们的要求变多了。习惯了得到，便忘记了感恩。

4 . 生命是一个行走的过程，必然会遇上额外的风景。但无论如何再美的风景，总是留不住一颗即将要走远的心。就像世界很大一样离开了，有些画面就是一辈子。无论你付出任何挣扎都将是徒劳，生命也是一个离开的过程。到了人生一定的旅途，人生将是一个减法的规则。于是有些人开始离开，不知不觉中最后只剩下你自己。就像从来没有遇见过一样悄然无声，生命的旅途像是一场繁华。也像一场离开的雨一路掩饰者心情，同时也正一步步的靠近终点。很多时候总以为终点很美，其实最美的一直在路上。很多时候总以为路上经历的美是不言而喻的，其实当繁华落尽一切花开花落沧海桑田时。那些沉静在岁月中的流花，才是生命中最沉淀的美。

5 . 生活不可能尽善尽美，阳光下也会有阴影，就看你用什么样的心态去看待生活。人生不过如此，要不你驾驭自己的一生，要不被生活牵着鼻子走，该怎么走还取决于你自己。

6 . 人生中有一种距离，不惊不扰不联不系。却始终印在一颗较远的心里，它像一棵时光的种子。从播种到收获再从收获到播种，一直有一种分不开的情感。我想距离是一种美，带着花开迎着花落。就像秋天没有走远一直在身边一样，充满着喜悦和微笑。距离是一种验证感情的`机器，有人因它而变得更真实。却也有一部分人因它而变得更遥远，是时间的交错还是心与心的距离只隔着一个春天。一个美而带着残缺的词叫做距离，有人因为距离而变得更加快乐。也有一部分因为距离而感情更加牢固，或许这就是距离的美。心与心的感受人与人的体会，每个人体会距离都是不一样的。当一段感情结束繁华落尽时，彼此保持一种近而不远。远而不近恰到好处时，便是人生一种极致的美。

7 . 尽可能不断的学习，持之以恒，人真的会改变。不要太在意别人如何看待自己，真的不重要。就算是目前的自已达不到目标，但只要不放弃目标，五年十年之后，还是能够达到目标。但如果连自己都放弃自己，试问还有谁能够救得了自己。

8 . 不要太在乎，要学会“静看闲庭花开花落，坐观天上云卷云舒”；对这个世界，对每一个人和每一件事，都抱以平常心；而对于自己喜欢的人和物，不要强求，“得之我幸；不得我命”！……

9 . 沉淀，是一种积累，是一种整合，是一种沧桑，是一种踏实，是一种谦和，是一种智慧的安详，它是一种生活的态度和一种广博的内敛

10 . 不要太在乎，犯了错，就在心里好好总结，争取同样的错误不要再犯，还要有勇气承认自己的错误，并且有勇气请求别人的谅解；当别人犯了错，也要有勇气去宽容！

减脂是一个过程文案【六】

2 . 曹操作为三国时期的一代枭雄，著名的军事家政治家文学家，几十年戎马生涯的艰辛，数十载挑灯夜读的努力，铸就了他的王者气魄与大家风范，沉淀赋予了他超出常人的气质，展现于来使，留名于后世。

3 . 但就算是知道这个道理，很多人在思考事情时，都还是往悲观消极方面去思考问题，原因就在于习惯思惟。当一个人不断的往消极悲观方面思考成为习惯，自然发生事情，潜意识就会依照旧有模式去思考事情。而显意识无法控制潜意识的思考习惯。

4 . 人生没有绝望的路，只有绝望的心。绝望的另一端就是希望，危机的尽头就是转机。

5 . ——题记

6 . 沉淀的魅力就在于无声无息的变化，于无声处听惊雷。一切默默前行，不言不语，厚积薄发之后的水到渠成，为世人所惊艳。这也是为什么往往一个歌手，一个导演，一个演员，成名作都是很难超越的，因为那是他在人生最纯净，最低潮，最空灵时候的沉淀之作，而一旦步入喧嚣的世俗，便功利化了。

7 . 沉淀不是一种激昂的反抗，沉淀不是一种愤怒的振荡，沉淀更不是一种消极的顺从。沉淀是一种胸怀，是一种失意后的恬淡，是一种失败后的冷静，当一种事无法改变，那么选择沉淀，让所有难以忘却的污浊与痛，所有难以抹去的伤痕与愁，全都静静地沉淀在心灵的最深处。

8 . 沉淀，不是步履上的停滞，不是节奏上的慢吞吞，而是精神领域的颠覆与重组，当这一切完成后，你会发现，你的步履更加轻快，你的节奏更加有序，你的速度已今非昔比。

9 . 其实，人生就如同一张麻将桌上的“白板”牌，看你怎样去看待，怎样去做。不同的牌桌，不同的规则，使它处于不同的境遇当中，充当着不同的角色。有时举足轻重，有时又微不足道；有时主人把它打出去，而别人却把它“对”过来。或誉或毁，或沉或浮，或荣或辱，或成或败，它好像对一切都不太在意，牌局终了，依旧保持自己的本色——白板一块，心纯质白。做人形同此理，不受不同的牌局不同的规则所左右，保持做人的本色，活得轻松自在快乐。

10 . 如果你还是单身，就好好享受这一切。你单身不是因为你不够好，而是说明目前还没有人配得上你。人最悲哀的，并不是昨天失去得太多，而是沉浸于昨天的悲哀之中。人最愚蠢的，并不是没有发现眼前的(精彩美文陷阱，而是第二次又掉了进去。人最寂寞的，并不是想等的人还没有来，而是这个人已从心里走了出去。人最无聊的，并不是随便拨通一个电话号码，而是别人拨错时，他还一直地说下去。