话题文案三分钟（话题文案大全简短）

话题文案三分钟【一】

1 . 一件事情，不管最终有没有坚持，我都在开始尝试的那一瞬间获得了别致的快感，这种心境或许难以再次获得。

2 . 年前，有一家私人企业捐赠了那架钢琴，一直放在琴房里，于是，她便利用每次课间分钟，到琴房里练习弹奏，从最初的音阶开始。

3 . Canyouplayamusicalinstrument?

4 . 总之，每个人的“持续开关”各不相同。关键是，要提升自己对习惯行动的热情与活力，同时也发挥一定的监督作用。

5 . 日本大学毕业生春天毕业后，进入新公司工作不久，会马上出现“五月病”。也有很多人已经习惯了一份工作却在第三年突然想辞职，一成不变就是这些状况的主要原因。

6 . 但是，《坚持，一种可以养成的习惯》这本书告诉我，做不到坚持先不用急着自责。因为造成大多数人“三分钟热度”的罪魁祸首，其实是“”。

7 . Laura有段时间迷上了自制果蔬汁，看过广告就立马买了一台新款榨汁机。

8 . 该来的都会来，该走的全会走，别抗拒，别挽留，别贪恋，别不舍，别担心。

9 . 对对方的内容表示感兴趣。千万不要感到不耐烦，或是经常看手表，暗示对方停止。你也可以通过一些肢体语言来表达你的兴趣，比如自然的微笑，点头，身体稍微向前倾，看着对方的眼睛，重复他的关键词等等。

10 . 三倦怠期：提不起劲，感到厌烦（第天~第天）

话题文案三分钟【二】

1 . 也就是说，如果你能够把想到的事情变成习惯，那么自律再也不会是件难事。

2 . Laura并不赞成：谁说我没得到什么东西，至少我把它买回来的那一瞬间是心怀期待的，第一次尝到自己做的果蔬汁的时候，是满怀欣喜的啊。

3 . 同样，如果我们换个角度，当别人向我们表达，或是倾诉的时候，如果我们这样对待他人，他人又会有什么样的感受呢？当然是很不舒服，觉得自己没有受到重视和尊重。

4 . 对对方的话及时反馈。如果对方一个劲地说，而你却没有任何反应，他会觉得索然无味，本想说的话也不说了，对方在说的时候，你应该说的是：“哦！”“我知道了！”“原来是这样！”“有点意思！”“到底怎么回事？”等等。这样的话能给对方继续说的动力。

5 . ③不要太在意结果

6 . 乔·吉拉德是著名的推销员，一开始他认为推销员应该尽力说，介绍自己。介绍产品。他把说放在了第一位，而在他的一次推销过程中，他体会到了听的价值远远大于说。

7 . 我们真的被世界遗忘了么？

8 . 迷上了露营，买了一套全新的露营装备，结果因为一些原因露营计划被搁浅了，从那以后露营装备一直被压在箱底，没有动过。

9 . 命运一次又一次的捉弄，无情的结局一次次发生。

10 . 给大家推荐一个非常好的有品味的三一口语话题：Music

话题文案三分钟【三】

1 . 比如说，看中一件新款羽绒服，心想等它降价吧，结果降价的时候款式已经过时了。

2 . 不要幻想分手后再做朋友，那只是一个童话。

3 . 当关心换来了别人的不耐烦，我会开始觉得我是自作多情。

4 . 每次那个漂亮的女招待经过他们身旁时，经理的视线就会一直追随着她。直到看不到为止，然后转过头来问他：“你刚才说了什么？”

5 . Canyouconcentrateonotherthingswhenyouarelisteningtomusic?

6 . 她说：“是真的，不过我说的是每天分钟。”

7 . 比起三分钟热度更可怕的，是你连“热”起来的勇气都没有。

8 . 同样地，每天都在早晨点起床的人，就算到了假日也会在点自动醒来。

9 . 美国成功学大师拿破仑·希尔说过：习惯能够成就一个人，也能够摧毁一个人。

10 . 例如，加班到很迟，回到家除了睡觉不想做任何其他事；因为天气的原因，跑步的计划受影响；因朋友的突然邀约，到家已经很迟等等

话题文案三分钟【四】

1 . 即，一旦模式化的行动被外界的人事打断，可以灵活更改行动的内容，增强习惯的弹性。而且最好也要坚持每天行动，即使投入很少的时间。

2 . Areyouagooddancer?

3 . 也即是培养行为习惯的三个关键性阶段（以天为例）：

5 . 早起练听力；利用零碎时间背单词；晚上花一个小时学语法……

6 . 道歉并不一定代表你错了，只是你认为这段关系，比你的尊严更重要。

7 . 在社交场合受大家欢迎的`人，人人都爱与之交谈的人，并不仅仅在于他能说会道，而重要的是他会听。因为交谈中只有既讲又听才可以满足双方的需要，也只有如此，才能使交谈顺利进行。如果只顾自己讲，不想听对方说，则一定是交谈中的“自私者”，当然会被人拒之门外。

8 . 但是，你是被动地被习惯支配，还是巧妙地主动运用习惯，这是可以自由选择的。

9 . 这个小伙子的苦恼我们也经常会有。当我们兴高采烈地跟他人说自己的趣事时，却发现对方呵欠连连，对自己的话题毫不感兴趣，甚至自己的话被对方打断。这让我们的心里很不舒服。

10 . 有时候，你得停一下脚步，想一想自己生活中拥有的所有美好的东西。

话题文案三分钟【五】

1 . 《太极》里有句经典台词：人一辈子，做好一件事就够了。

2 . 总有那么一个人，他为你干着他不爱干的事，只为取悦一个并不完美的你。

3 . 要知道，就算你只锁定一项习惯，但行为规则太复杂，光是记都记不住，想持续执行就更困难。因为，复杂的事情容易失败，简单的事物容易坚持，这是真理。

4 . 其实，认真的聆听不仅仅能给人留下一个有礼貌的印象，更会让我们获得更多的信息，才能够利用一切机会博采众长，丰富自己。朋友的感受领导的要求客户的建议市场的需求。都需要我们去聆听。

5 . 原来她只是一位地理老师，根本就没有多少音乐常识。

6 . 我不是小孩，不是一颗糖就能把烂掉的心，再变回完整的。

7 . 是否还记得那年枫叶飘落的季节，我们分开的那天，你不知道的是，你走了很久，我还在原地停留，看着那满地的落叶，就像我的心脏碎成无数片。

8 . 比如，很多上班族早晨一到公司就习惯马上检查电子邮件，如果不看就觉得浑身不对劲。

9 . 现在的人越来越有钱了，用的手机比我家电视机还大！

10 . 每个人都有表达自己渴望被他人理解的欲望，都希望他人扮演听众的角色。有了快乐的事情，希望说给他人听，跟人分享，有了不开心的事，也希望对人倾诉。

话题文案三分钟【六】

1 . 我们也经常有这样的体会，在某一方面获得成功后，你总是想把自己的喜悦告诉他人，让他人了解你是多么的了不起，你的机会是如何好。同时。当你心里有困惑，特别是感到委屈的时候，你也总是想找个人倾诉一下。很多心理困惑的人去找心理医生，只不过是需要一名听众而已。

2 . 如果要让他人喜欢，并重视你，首先你要做一个好的听众。

3 . 那人很吃惊。

4 . 在第三阶段种，坚持了多天的习惯即将深入到日常生活中了。此时，可以思考下一项要挑战的习惯，并开始拟定计划。

5 . 第三阶段通常容易出现这几种症状：感觉厌烦感受不到培养习惯的意义因一成不变而产生空虚感。

6 . 以减肥为例，如果你每天都称体重，看到每个月体重只减了~公斤，就会焦急。这时可能很多人就会采取极端的减肥手段，最后要承受更恐怖的反弹。

7 . 当天晚上，按照顾客留下的地址，他找上门去求教。顾客见他满脸的真诚，就实话告诉他：“你的失败在于你自始至终没有认真听我讲话。就在我准备签约前，我讲到我的独生儿子即将上大学，而且提到他的运动成绩和他将来的抱负。我是以他为荣的，但是你当时却没有任何的反应，甚至还转过头去用手机和别人通电话，我一怒就改变主意了。”

8 . 有一个人羡慕地问：“如果我能像你这样演奏需要多长时间？”

9 . “习惯引力”在这一阶段，对人产生的阻力也是最强的。为了预防失败，在培养习惯时，必须遵守以下三项原则。

10 . 从心理学的角度来看，善于倾听会使对方心情愉快，会换来对方的理解和信任。

话题文案三分钟【七】

1 . ①添加变化

2 . 反抗期（第天~第天）

3 . 一个一心向着自己目标前进的人，整个世界都会给他让路。现代社会，常说人生目标在于寻找和实现自我价值，那么什么是自我价值，它又如何体现呢?有人说，自我价值体现在一种成就感，是一种自我需要得到满足后的幸福感。简单的说，就是自我感觉良好，很幸福。那么我们就要问自己，什么时候我们会产生成就感呢?

4 . 每当情况复现，很多人总会自我谴责，痛斥自己的不自制，但是下一次又会继续循环往复

5 . 人际交往是个互动的过程，有听也有说。但是大多数时候，人们都争抢着扮演说的角色，许多人没有耐心和时间听别人诉说。甚至别人一启齿，还未等到对方把话说到正题上。就给予否定了，一口咬定自己没有兴趣。然后抓紧时间阐述自己的观点。

6 . 心理学家曾说，人类有%的行动是在无意识中进行的，而大部分的无意识行动都是通过习惯产生的。

7 . Ifso,whatdoyouplay?

8 . 比如说，你在犹豫要不要开始减肥，一拖再拖，等到准备行动的时候，已经到了夏天。

9 . 的确如此，因为对于我们的大脑而言，并没有所谓的好习惯或坏习惯的分别。它只是在一定时期内重复进行某项行动而已。

10 . 然后这些情绪会化为“好像没有意义”“好无聊”“感觉好烦”等放弃行动的借口，而找各种放弃行动的借口也是这个时期的特征。

话题文案三分钟【八】

1 . 比如说，你在纠结心仪的商品没有打折，决定下次来买，回头的时候却发现早已售罄。

2 . ①锁定一项习惯

3 . 但Laura反驳：谁说三分钟热度就注定一事无成?人活着啊，就是追求自己想要的东西。发现有兴趣那就开始，开始后发现不喜欢，那你就放弃。

4 . Areyougoodatit?

5 . 习惯养成中的不稳定期，大致有三项对策。

6 . 通常，一项习惯通过天的坚持，基本就能固定下来了。

7 . 前几天，有个朋友跟我说准备开始重新学英语，还做了个计划：

8 . 失败的第二个原因就是规则太多太复杂。例如，有人想学习英文，给自己定了以下行为规则：

9 . 不过，一旦火箭进入太空，脱离了地心引力的影响，只需要很少的能量就能够前进。

10 . ③设定持续开关